Оё шумо дар бораи ин пардаи аҷиби бадани мо медонед? Биёед дар бораи апоневроз сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ гуна мушакҳо ва устухонҳои мо ба ҳамдигар пайваст мешаванд ва ба мо дар ҳаракат ва нигоҳ доштани қомати худ кӯмак мекунанд? Қисми махсусе, ки ба ин кор кумак мекунад, апоневроз номида мешавад. Ин ном метавонад каме аҷиб садо диҳад, аммо барои бадани мо хеле муҳим аст. Биёед имрӯз дар ин бора бо тарзи содда ва фаҳмо сӯҳбат кунем.

Апоневроз чист? Ба таври оддӣ...

Инро чунин тасаввур кунед: апоневроз як пардаи тунук, ҳамвор ва мустаҳкам аст. Ин як навъи бофтаи пайвасткунанда дар бадани мост. Ба таври оддӣ, ин як пардаи махсус аст, ки ҳамаи қисмҳои бадани моро нигоҳ медорад ва ба ҳам мепайвандад. Вазифаи асосии апоневроз пайваст кардани мушакҳои мо бо устухонҳо ва баъзан бо бофтаи нарми байни устухонҳо, ки ғилоф номида мешавад, мебошад.

Инҳо мисли лангарҳои мушакҳои мо ҳастанд. Барои он ки мушакҳо дуруст кор кунанд, онҳо бояд ба чизе пайваст бошанд. Ин апоневрозҳо барои барқарор кардани ин пайвастшавӣ кӯмак мекунанд. Аз ин рӯ, мо метавонем бо роҳҳои гуногун ҳаракат кунем ва ҳолати дурустро нигоҳ дорем.

Апоневроз ва пайванд чӣ гуна монанданд? Фарқиятҳо чист?

Шумо эҳтимол дар бораи "пайвандҳо" шунидаед. Пайвандҳо чизҳое ҳастанд, ки мушакҳои моро бо устухонҳои мо мепайванданд. Пас, оё ин апоневроз ҳамон чизест?

Бале, аз ҷиҳати вазифа, ҳарду якхелаанд. Яъне, ҳам апоневроз ва ҳам пайҳо мушакҳоро бо устухонҳо мепайванданд. Тасаввур кунед, ки шумо дастатонро хам мекунед. Пас яке аз мушакҳои шумо ба шумо дар ин кор кӯмак мекунад. Ин мушак тавассути пайҳо ё апоневроз ба монанди ин ба устухон пайваст аст.

Бо вуҷуди ин, байни ин ду як қатор фарқиятҳо мавҷуданд.

• Намуди зоҳирӣ ва сохтор:
• Апоневроз як пардаи тунук, ҳамвор ва варақмонанд аст. Он аз нахҳои мувозӣ иборат аст, ки аз сафедае бо номи коллаген сохта шудаанд. Ин нахҳо аз ҷониби ҳуҷайраҳои махсус бо номи фибробластҳо сохта мешаванд. Гарчанде ки онҳо хеле нозуканд, онҳо хеле қавӣ мебошанд. Апоневроз одатан дар дохили бадан ҷойгир буда, бо устухонҳо ва мушакҳо пӯшонида шудааст. Аз ин рӯ , эҳтимоли осеб дидани он хеле кам аст.
• Пайвандҳо сохторҳои ғафстар ва ресмонмонанд мебошанд, ки аз мушакҳо то устухонҳо тӯл мекашанд. Гарчанде ки пайвандҳо қавӣ ҳастанд, онҳо мисли апоневроз амиқ ва муҳофизатшуда нестанд, ки онҳоро ба осеб бештар осебпазир мегардонад.Шумо шунидаед, ки баъзе бозигарон пайҳояшонро канда, ҷароҳат мебардоранд.

• Функсия:
• Апоневроз мисли пружинӣ кор мекунад. Онҳо барои муқовимат ба фишор ва шиддате, ки ҳангоми кашиш ва дароз шудани мушакҳо ба вуҷуд меояд, кӯмак мекунанд. Яъне, онҳо энергияи ҳосилшударо ҳангоми ҳаракат ҷаббида мегиранд. Ин ба бадани мо қувват ва устуворӣ мебахшад.
• Пайвандҳо ҳангоми ҳаракат кардани мушакҳо кашиш ва фишурда мешаванд. Вақте ки мушак кашиш мехӯрад, пайванд устухонро кашиш ва ҳаракат медиҳад. Пайвандҳо чизҳое ҳастанд, ки ба бадани мо чандирӣ мебахшанд.

Ба таври оддӣ, апоневроз ба бадан қувват ва устуворӣ мебахшад, дар ҳоле ки пайвандҳо ба бадан чандирӣ ва ҳаракат медиҳанд.

Чизи дигар ин аст, ки баъзан апоневроз мисли як навъи дигари бофтаи пайвандкунанда бо номи "фассия" амал мекунад. Фассия як пардаи нахдор аст, ки мушакҳо, узвҳо ва устухонҳои моро иҳота ва дастгирӣ мекунад.

Апоневроз дар бадани мо дар куҷо пайдо мешавад? Биёед ба баъзе мисолҳо назар андозем.

Ин апоневрозҳо дар ҷойҳои гуногуни бадани мо мавҷуданд. Биёед ба баъзе мисолҳои асосӣ назар андозем:

1. Апоневрозии дуқабата

Ин дар қисми болоии бозуи мо, дар наздикии мушаки "(Бисепс)", каме наздиктар ба оринҷ ҷойгир аст. Он мисли як тасмаи васеъ аст. Он ин минтақаро мустаҳкам мекунад. Ғайр аз ин, ин апоневроз ба ҳифзи "(артерияи брахиалӣ)", ки раги асосии хун дар дасти мост, ва "(асаби миёна)", ки асаби муҳим аст, мусоидат мекунад. Тасаввур кунед, ки агар чизе ба оринҷ бархӯрад, доштани чунин пардаи муҳофизатӣ то чӣ андоза арзишманд хоҳад буд.

2. Апоневрозии эпикраниалӣ

Ин дар қисми болоии косахонаи сар, маҳз дар зери пӯсти косахонаи сар ҷойгир аст. Он мисли кулоҳи тунуке аст, ки мо онро ба сар мегузорем. Дар зери пӯсти косахонаи сар се қабат мавҷуд аст. Қисми болоии он пӯст аст. Қабати дуюм бофтаи ғафси пайвандкунанда аст. Қабати сеюм ин «(Апоневроз эпикраниалӣ)» аст. Ҳар се қабат якҷоя мушакҳоеро дастгирӣ мекунанд, ки ифодаҳои чеҳраи моро идора мекунанд. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки ҳангоми табассум ва абрӯ чин кардан ба шумо кӯмак мекунанд.

3. Апоневрозии каф

Ин дар мобайни кафи дасти мо ҷойгир аст. Аниқтараш, он аз хами банди даст то аввали ангуштон тӯл мекашад. Он бо пӯсти кафи даст пайваст аст, аз ин рӯ мо метавонем дастҳоямонро фишурда, чизҳоро гирифта ва дастҳоямонро ба оғӯш гирем. Он инчунин ба ҳифзи пайвандҳо ва мушакҳои дохили кафи даст мусоидат мекунад.

Баъзан, бо синну сол, ин «(Апоневроз дар каф)» метавонад кӯтоҳ ва ғафс шавад. Сипас, ҳолате бо номи «(бемории Дюпюйтрен)» метавонад ба вуҷуд ояд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, хам кардани ангуштон душвор мегардад.

4. Апоневроз ё фассияи плантарӣ

Ин аз они мост.Апоневроз дар кафи пой. Инро "фассияи плантарӣ" низ меноманд. Ин аз устухони пошна то пеши пой, ки ангуштони пой оғоз мешаванд, тӯл мекашад. Ин асабҳо ва рагҳои хунгузари кафи моро муҳофизат мекунад. Нигоҳ доштани камони пой ва назорат кардани ҳаракатҳои буҷулак низ хеле муҳим аст. Ин "апоневроз дар плантарӣ" инчунин барои тақсимоти баробар фишор ба пои мо дар тамоми пой ҳангоми роҳ рафтан ва давидан кӯмак мекунад.

Шояд шумо дар бораи беморие бо номи "Фассити плантарӣ" шунида бошед. Ин беморӣ вақте рух медиҳад, ки "Апоневрози плантарӣ" аз ҳад зиёд кашиш ё осеб дидааст. Ин метавонад ҳангоми аз бистар хестан субҳ дар минтақаи пошна дарди шадид ба вуҷуд орад.

5. Erector Spinae Aponeurosis (ESA)

Ин дар қисми поёнии сутунмӯҳраи мо ҷойгир аст. Он ба бофтаи ғафси дигари пайвандкунанда бо номи "(Фассияи торикулумбарӣ - TLF)" пайваст аст. "(TLF)" инчунин пардаест, ки мушакҳои пушти моро иҳота мекунад. Ин "(ESA)" ва "(TLF)" якҷоя мушакҳои пушти моро аз мушакҳои "(девори шикам)" ҷудо мекунанд. Инҳо барои нафаскашӣ, нигоҳ доштани ҳолати дуруст ва тақсимоти дурусти вазн ҳангоми бардоштани вазн хеле муҳиманд.

6. Апоневрозии майли беруна

Ин бо мушаки паҳлӯҳои шиками мо, ки "мушаки каҷи берунӣ" номида мешавад, пайваст аст. Ин мушак аз нимаи поёнии қабурғаҳои мо, аз паҳлӯҳои бадани мо то коси хурд тӯл мекашад. Ин апоневроз ба мо кӯмак мекунад, ки баданамонро тавассути мушакҳои паҳлӯҳои шикам аз як тараф ба тарафи дигар гардонем. Он инчунин ба ҳаракатҳои сутунмӯҳраи мо мусоидат мекунад. Вақте ки шумо хучҳои худро аз як тараф ба тарафи дигар гардонед, ин апоневроз низ кӯмак мекунад.

Пас, аҳамияти ин апоневрозҳо барои мо чист? (Паёми хонагӣ)

Умедворам, ки шумо акнун апоневрозро беҳтар дарк мекунед. Биёед он чизеро, ки дар борааш сӯҳбат кардем, ҷамъбаст кунем:

• Апоневроз як пардаи бофтаи пайвандкунандаи тунук, ҳамвор ва мустаҳкам аст.
• Инҳо аз ҷиҳати вазифа ба пайвандҳо монанданд - яъне онҳо мушакҳоро бо устухонҳо ва пайвандҳо пайваст мекунанд.
• Инҳо дар ҷойҳои гуногуни бадани мо (бозуҳо, пӯсти сар, кафи даст, пой, пушт ва паҳлӯҳои меъда) мавҷуданд.
• Муҳимтар аз ҳама, инҳо мушакҳои моро дастгирӣ мекунанд ва ба бадан қувват ва устуворӣ мебахшанд.
• Апоневроз барои дуруст ба амал омадани ҳаракатҳои бадани мо муҳим аст.

Муҳим он аст, ки ин апоневроз одатан хуб муҳофизат карда мешавад, аз ин рӯ, он кам ба осеби ҷиддӣ дучор мешавад.Аммо, баъзеҳо, ба монанди "Апоневрозҳои плантарӣ" дар кафи пой, метавонанд аз сабаби истифодаи аз ҳад зиёди онҳо ба бемориҳо ба монанди "Фассити плантарӣ" гирифтор шаванд.

Пас, оё донистани он ки бадани шумо чунин узвҳои хурд, вале хеле муҳим дорад, хуб нест? Вақте ки шумо аз инҳо огоҳ мешавед, шумо дарк мекунед, ки бадани мо то чӣ андоза мураккаб ва аҷоиб аст. Агар шумо дар ин бора саволҳои дигаре дошта бошед, аз пурсидан ба духтур шарм надоред.