Оё шумо низ дар тамаркуз ба як вазифа ва анҷом додани он душворӣ мекашед? Оё шумо ҳамеша худро ноором ва беқарор ҳис мекунед? Шояд шумо ҳатто дар бораи ADHD (ихтилоли норасоии диққат ва гиперактивӣ) фикр карда бошед. Ин як ҳолати солимии равонӣ аст, ки ҳоло бисёриҳо дар борааш гап мезананд. Аммо оё шумо медонистед, ки ҳарчанд ин ҳолат вуҷуд дорад, бисёриҳо дар кишвари мо ташхис ё табобати дуруст намегиранд. Сабаби ин на танҳо беморӣ, балки эътиқодҳо, муносибатҳо ва дигар монеаҳои гуногун дар ҷомеаи мост. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки чаро ин рӯй медиҳад ва чӣ гуна шумо метавонед сарфи назар аз ин монеаҳо кӯмак гиред.
Чаро дар ташхиси ADHD ин қадар фарқиятҳо мавҷуданд?
Аввалин чизе, ки бояд фаҳмид, ин аст, ки ADHD танҳо ба як нажод, дин ё фарҳанги мушаххас маҳдуд намешавад. Ин як ҳолати тиббӣ аст, ки метавонад ба ҳар кас таъсир расонад. Аммо, ҷомеае, ки шахс дар он зиндагӣ мекунад, фарҳанг ва вазъи иқтисодии онҳо ба ташхиси ин беморӣ ва муроҷиати онҳо ба таври назаррас таъсир мерасонад.
Ҳатто таҳқиқоти бузурге, ки дар саросари ҷаҳон гузаронида шудаанд, нишон доданд, ки дар ташхиси ADHD байни гурӯҳҳои гуногуни фарҳангӣ тафовути бузурге вуҷуд дорад. Ин вазъиятро инчунин дар кишваре ба монанди Шри-Ланка, ки дорои заминаҳои гуногуни иҷтимоӣ аст, дидан мумкин аст. Баъзан беморӣ муайян карда намешавад (ташхиси нодуруст гузошта мешавад) , аммо нодуруст ташхис карда мешавад. Сабабҳои ин хеле мураккабанд. Биёед бубинем, ки монеаҳои асосӣ кадомҳоянд.
| Монеа барои табобат | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Мушкилоти дастрасӣ ба муассисаҳои тиббӣ | Баъзе одамон шояд имкони муроҷиат ба мутахассиси солимии равониро надошта бошанд. Ғайр аз ин, бисёриҳо аз сабаби набудани иншоот дар минтақаи худ, навбат дар беморхонаҳо ва ҷадвали банд будан аз ин хидматҳо худдорӣ мекунанд. |
| Доғи иҷтимоӣ дар бораи бемории рӯҳӣ | Бисёре аз одамон дар ҷомеаи мо чунин ҳолатҳоро ба монанди ADHD на ҳамчун беморӣ, балки ҳамчун "танбалӣ" ва "набудани интизом" мебинанд.Ё ҳамчун "заъфи хислат". Аз ин рӯ, одамон аз эътироф кардани "ман мушкили равонӣ дорам" ё пурсидани кӯмак метарсанд. Тарси он, ки дигарон онҳоро "девона" меноманд, таъсири асосӣ дорад. |
| Набудани табибони дорои огоҳии фарҳангӣ | Ин маънои онро дорад, ки барои духтур фаҳмидани заминаи фарҳангии бемор муҳим аст. Масалан, дар фарҳанги мо бисёриҳо бо пиронсол ё духтур ҳамчун нишони эҳтиром бе тамос бо чашм сӯҳбат мекунанд. Аммо, барои касе, ки бо ин ошно нест, ин метавонад шармгинӣ, пинҳон кардани чизе ё набудани таваҷҷӯҳ ба назар расад. Аз ин рӯ, барои духтур сабр кардан ва дарк кардани ин нозукиҳои фарҳангӣ хеле муҳим аст. |
| Эътиқодҳои динӣ ва табобатҳои анъанавӣ | Бисёри одамон ба ҷои тибби ғарбӣ ба эътиқоди динии худ (масалан, дуоҳо, қурбониҳо) ё табобатҳои анъанавӣ (масалан, сантикарма) такя мекунанд. Онҳо аз муроҷиат ба машварати тиббӣ худдорӣ мекунанд, зеро фикр мекунанд, ки "агар шумо огоҳ бошед, аз ҳамаи ин пешгирӣ кардан мумкин аст". |
| ADHD-и табобатнашуда дар кӯдакӣ | Агар ин ҳолат дар кӯдакӣ муайян ва табобат карда нашавад, он метавонад то ба балоғат идома ёбад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, он метавонад ба бисёр ҷанбаҳои ҳаёт таъсир расонад ва боиси дигар бемориҳои ҷиддӣ, ба монанди депрессия ва ихтилоли истеъмоли маводи мухаддир гардад . |
Чӣ тавр мо бо ин вазъият дуруст муносибат кунем?
Бо вуҷуди ин ҳама монеаҳо, шумо шояд фикр кунед: "Пас ман чӣ кор кунам?" Нуктаи муҳим ин аст, ки ин монеаҳо вуҷуд доранд ва худро барои рӯ ба рӯ шудан бо онҳо омода кунед.
Мушкилоти солимии равонӣ мисли ҳама гуна бемориҳои дигар дар бадани мост. Ин мисли диабет, фишори баланди хун аст. Мағзи сар низ қисми муҳими бадан аст. Аз ин рӯ, агар дар фаъолияти он мушкиле вуҷуд дошта бошад, табобат гирифтан шармовар нест, ин бузургтарин кӯмакест, ки шумо метавонед ба худ расонед.
Корҳое, ки шумо метавонед анҷом диҳед
- Дастгирии оила ва дӯстон:Дастгирии оила ҳангоми табобати ҳама гуна беморӣ қувваи бузург аст. Аммо, агар оила ё ҷомеаи шумо ба ADHD манфӣ нигоҳ кунад, нагузоред, ки ин шуморо аз пешрафт боздорад. Шояд ба шумо лозим ояд, ки танҳо ба духтур муроҷиат кунед ва бе он ки ба касе хабар диҳед, маслиҳат гиред. Дар ин ҳеҷ мушкиле нест. Саломатии шумо аз ҳама муҳимтар аст.
- Бо таълим додани стереотипҳо шикаст диҳед: Ҳар вақте ки имконият пайдо мекунед, ба дигарон дар бораи солимии равонӣ нармӣ таълим диҳед. Фаҳмонед, ки ADHD танбалӣ нест, балки ҳолатест, ки дар натиҷаи тағирёбии моддаҳои кимиёвии мағзи сар ( нейротрансмиттерҳо ) ва фаъолияти баъзе қисмҳои мағзи сар ба вуҷуд меояд. Ба онҳо фаҳмонед, ки ин чизе нест, ки шӯхӣ карда шавад, балки мушкили саломатӣ аст, ки бояд табобат карда шавад. Шумо метавонед ба каси дигар кӯмак кунед, ки аз ин огоҳ шавад.
- Дар хотир доред, ки ADHD ирсӣ аст: ADHD аксар вақт метавонад дар оилаҳо пайдо шавад. Аз ин рӯ, агар шумо ин мушкилот дошта бошед, эҳтимол дорад, ки каси дигаре дар оилаи шумо (хоҳар ё фарзанд) низ онро дошта бошад. Агар шумо дар ин бора сӯҳбат накунед, онҳо шояд кӯмаки лозимиро нагиранд. Аз ин рӯ, ҷустуҷӯи кӯмак метавонад ба монанди нишон додани роҳ ба дигар аъзоёни оилаатон бошад.
- Дархости кӯмак нишонаи қувват аст: Дар хотир доред, ки эътироф кардани мушкилот ва дархости кӯмак нишонаи заъф нест. Ин нишонаи шахси хеле қавӣ аст, ки масъулиятро барои худ ба дӯш мегирад. Аз муроҷиат ба духтур ва сӯҳбат дар ин бора натарсед. Ӯ ба шумо гӯш медиҳад, дар ҳолати зарурӣ ташхис мегузаронад ва ба шумо табобати мувофиқтаринро (ки метавонад доруворӣ, терапияи рафторӣ ё ҳарду бошад) пешниҳод мекунад.
Ин сафар шояд осон набошад, аммо бо табобати дуруст шумо метавонед ҳаёти худро беҳтар созед ва ба тамоми иқтидори худ бирасед.
Паёми бурдан ба хона
- ADHD танбалӣ ё камбудии хислат нест, ин як ҳолати воқеии тиббӣ аст, ки табобат кардан мумкин аст.
- Бисёри одамон аз сабаби муносибати нодуруст, мушкилоти иқтисодӣ ва дигар монеаҳо дар ҷомеа ва фарҳанги мо аз табобат худдорӣ мекунанд.
- Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин нест, ки аз ин монеаҳо тарсед, балки ба мутахассис (духтур) муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред.
- Дархости кӯмак нишонаи заъф нест, балки як қадами далерона ба сӯи беҳтар кардани ҳаёти шумост. Саломатии равонии шумо хеле арзишманд аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед