Оё баъзан шумо эҳсос мекунед, ки гӯё дар як рӯз кореро анҷом дода наметавонед, ҳама чизро фаромӯш мекунед ва тамаркуз кардан душвор аст? Шояд шумо фикр мекунед, ки "Ман танҳо танбал ҳастам" ё "Бо ман чизе нодуруст аст." Аммо оё медонистед, ки ин айби шумо нест, ин метавонад нишонаи як ҳолати тиббӣ бо номи ADHD (бемории норасоии диққат ва гиперактивӣ) бошад? Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
Чаро ADHD дар занон дер ташхис карда мешавад?
Вақте ки мо дар бораи ADHD фикр мекунем, мо аксар вақт шахси беқарор, бадқаҳр ва ҳамеша давиданро ба ёд меорем. Дар асл, таҳқиқоти тиббӣ асосан ба писарон ва мардон нигаронида шудаанд. Дар натиҷа, ADHD дар духтарон ва занон аксар вақт нодида гирифта мешавад.
Якчанд сабабҳои асосӣ вуҷуд доранд:
- Аломатҳо нозуканд: Аломатҳое, ки дар духтарон ва занон мушоҳида мешаванд, аз нишонаҳои ошкори гиперактивӣ, ки дар мардон мушоҳида мешаванд, фарқ мекунанд. Онҳо аксар вақт нишонаҳои нозук ва пинҳон мебошанд. Аз ин рӯ, волидон, муаллимон ва баъзан ҳатто табибон метавонанд онҳоро нодида гиранд.
- Ташхиси нодуруст: Аломатҳои ADHD дар занон метавонанд ба нишонаҳои дигар бемориҳои рӯҳӣ, ба монанди изтироб ё депрессия, монанд бошанд . Аз ин рӯ, баъзан ин ҳолатҳоро ба ҷои ADHD табобат кардан мумкин аст.
- Ташхиси дер: Аз ин сабабҳо, бисёре аз занон дар синни 30 ё 40-солагӣ гирифтори ADHD мешаванд. Баъзан, пас аз ташхиси ADHD ба фарзандашон, онҳо дарк мекунанд: "Вой, ман аз кӯдакӣ ин нишонаҳоро доштам."
Аломатҳои маъмултарини ADHD дар занон кадомҳоянд?
Се намуди асосии ADHD вуҷуд дорад. Навъи маъмултарине, ки дар занон мушоҳида мешавад, "навъи беэътиноӣ " аст. Биёед ба ин ҷадвал назар андозем, то ин нишонаҳоро ба таври возеҳ дарк кунем.
| Навъи нишона | Аломатҳои маъмулан мушоҳидашаванда |
|---|---|
| Навъи беэътиноӣ (Маъмултарин дар байни занон) |
|
| Навъи гиперактивӣ/импулсивӣ (Маъмултарин дар байни мардон) |
|
Илова бар ин, душворӣ дар идоракунии вақт , масъалаҳои идоракунии пул ва эҳсоси доимии "аз ҳад зиёд рӯҳафтодаӣ" низ нишонаҳои маъмулии ADHD дар занон мебошанд.
ADHD чӣ гуна ба ҳаёти ҳаррӯза таъсир мерасонад?
Ба таври оддӣ, тарзи коркарди иттилоот ва тамаркузи диққати шахси гирифтори ADHD каме аз тарзи кори мағзи каси дигар фарқ мекунад. Ин нуқсон нест, ин танҳо як фарқият аст. Ин фарқият метавонад ба мушкилоти гуногун дар ҳаёти ҳаррӯза оварда расонад.
Тасаввур кунед, ки шумо ҳар саҳар аз хоб бедор мешавед ва корҳои рӯзонаи худро ба нақша мегиред. Аммо дар охири рӯз шумо наметавонед ягонтои онҳоро иҷро кунед. Ин боиси ноумедӣ аз худ мегардад. Эътимоди шумо ба худ паст мешавад. Ин чизест, ки бисёре аз заноне, ки бо ADHD зиндагӣ мекунанд, аз сар мегузаронанд.
ADHD метавонад таъсири зеринро ба вуҷуд орад:
- Мушкилоти омӯзиш.
- Мушкилот дар муносибатҳои иҷтимоӣ, ба монанди пайдо кардани дӯстони нав.
- Мушкилот дар ҳаёти оилавӣ ва издивоҷ.
- Аломатҳои ҷисмонӣ ба монанди дарди сар ва дарди меъда, ки аз сабаби стресс ба вуҷуд меоянд.
- Изтироб ва депрессия.
- Аз ҷониби дигарон таҳқир шудан.
- Рафторҳои ба худ зараррасон, ба монанди газидани нохун ва кандани пӯст.
- Ихтилоли хӯрокхӯрӣ.
Агар ин чизҳо ба шумо шинос бошанд, лутфан танҳо азоб накашед.Сӯҳбат бо духтур ё мушовири солимии равонӣ метавонад ба шумо хеле кумак кунад.
Оё синну сол ва тағйироти гормоналӣ ба ADHD таъсир мерасонанд?
Бале, бешубҳа. Тағйироти гормоналӣ дар тӯли ҳаёти зан мустақиман ба нишонаҳои ADHD таъсир мерасонанд. Хусусан, дар давраи менопауза, вақте ки ҳайз комилан қатъ мешавад, сатҳи эстроген дар бадан коҳиш меёбад. Ин метавонад тавозуни моддаҳои кимиёвӣ дар мағзи сарро тағйир диҳад ва нишонаҳои ADHD-ро (хусусан беэътиноӣ ва фаромӯшӣ) бадтар кунад.
Дар ин муддат, хӯрдани парҳези серғизо, хоби кофӣ ва машқҳои ҷисмонӣ метавонанд ба идоракунии нишонаҳо мусоидат кунанд. Инчунин муҳим аст, ки бо духтуратон дар бораи он ки оё ба шумо лозим аст, ки миқдори доруҳоеро, ки истеъмол мекунед, танзим кунед ё не, сӯҳбат кунед.
Чӣ тавр шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки оё шумо ADHD доред?
Ташхиси ADHD ба мисли санҷиши хун содда нест. Барои он ягон санҷиши мушаххас вуҷуд надорад. Агар шумо гумон кунед, ки шумо ADHD доред, аввал ба духтури нигоҳубини ибтидоии худ муроҷиат кунед. Ӯ метавонад шуморо муоина кунад ё ба равонпизишке, ки дар ин соҳа тахассус дорад, муроҷиат кунад.
Ҳангоми ташхис чизҳои зерин рух медиҳанд:
- Сӯҳбати муфассал: Духтур аз шумо саволҳои зиёдеро мепурсад, масалан, дар бораи саломатии равонии шумо, таърихи саломатӣ, оё касе дар оилаатон ADHD дорад, хотираҳои кӯдакӣ ва мушкилоте, ки шумо дар ҳаёти ҳаррӯза бо онҳо дучор мешавед.
- Гирифтани маълумот аз дигарон: Бо иҷозати шумо, шумо метавонед аз шавҳар, волидон ё дӯстони наздикатон дар бораи рафторатон маълумот пурсед.
- Санҷишҳои равонӣ: Дар баъзе мавридҳо, санҷишҳои мушаххасе метавонанд анҷом дода шаванд, ки чизҳоеро ба монанди хотира, қобилияти тафаккур ва қобилияти қабули қарор чен мекунанд.
Гарчанде ки ин раванд каме дилгиркунанда ба назар расад ҳам, ниҳоят донистани аниқи "Ин аст он чизе ки ман дорам", як тасаллии бузург аст.
Табобатҳо барои ADHD кадомҳоянд?
Гарчанде ки ADHD-ро пурра табобат кардан мумкин нест, нишонаҳоро метавон хеле самаранок идора кард ва ба ҳаёти хушбахтона ва муваффақ ноил гардид. Табобат одатан якҷоя кардани доруворӣ ва машваратро дар бар мегирад.
| Усули табобат | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Доруворӣ | Доруҳое мавҷуданд, ки моддаҳои кимиёвӣ (нейротрансмиттерҳо)-ро, ки диққат ва фаъолияти мағзи сарро назорат мекунанд, мувозинат мекунанд. Инҳо қобилияти тамаркузро беҳтар мекунанд. Муҳим: Танҳо духтур бояд намудҳои доруҳо ва миқдори онҳоро муайян кунад. |
| Машварат ва терапияи рафторӣ |
|
Илова бар ин, шумо инчунин метавонед дар пайвастан ба гурӯҳҳои дастгирӣ қувваи бузурге пайдо кунед, ки дар он шумо метавонед бо дигар занони гирифтори ADHD ба монанди шумо сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Аломатҳои ADHD дар занон метавонанд аз мардон фарқ кунанд, аз ин рӯ ташхиси онҳо душвор буда метавонад.
- Душвории диққат додан, ба таъхир андохтани корҳо ва хастагии доимии равонӣ метавонанд нишонаҳои ADHD бошанд. Ин танбалӣ ё айби шумо нест.
- Агар шумо гумон кунед, ки ADHD доред, муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва дар ин бора сӯҳбат кунед. Ташхиси дуруст ба шумо сабукии зиёд меорад.
- Доруворӣ ва терапия метавонанд ба шумо дар идоракунии нишонаҳоятон ва зиндагии беҳтар ва хушбахтона кӯмак расонанд. Кӯшиш накунед, ки бо ин мушкилот танҳо рӯ ба рӯ шавед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед