Сустӣ ҳис мекунед? Ҳамеша хаста ҳастед? Шояд ин камхунӣ бошад!

Оё шумо низ худро чунон хаста ҳис мекунед, ки наметавонед корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳед? Оё шумо чарх мезанед, ҳатто агар каме ҳаракат кунед ҳам? Оё баъзан чарх мезанед, синаатон вазнин мешавад ва пӯстатон ранги сафед дорад? Инҳо на танҳо хастагии муқаррарӣ мебошанд, балки онҳо инчунин метавонанд нишонаҳои ҳолате бошанд, ки камхунӣ номида мешавад ё он чизе, ки мо аз нигоҳи тиббӣ камхунӣ меномем . Имрӯз мо дар бораи камхунӣ, сабабҳо, аломатҳо, табобат ва чӣ гуна нигоҳубини он сӯҳбат хоҳем кард.

Камхунӣ чист? Ба таври оддӣ...

Ба таври оддӣ, камхунӣ вақте аст, ки шумораи ҳуҷайраҳои сурхи хун дар бадани шумо кам мешавад ё ҳуҷайраҳои сурхи хуни шумо дуруст фаъолият намекунанд . Ин ҳуҷайраҳои сурхи хун оксигенро дар тамоми бадани шумо интиқол медиҳанд. Аз ин рӯ, вақте ки онҳо кам мешаванд ё вазифаи онҳо коҳиш меёбад, ҳуҷайраҳои бадани шумо оксигени лозимиро намегиранд. Дар он вақт шумо худро хаста ва суст ҳис мекунед, чунон ки қаблан зикр гардид.

Баъзе намудҳои камхунӣ ирсӣ мебошанд . Яъне, онҳо аз омилҳои генетикӣ, ки аз насл ба насл мегузаранд, ба вуҷуд меоянд. Аммо, камхунӣ инчунин метавонад дар тӯли умри мо бо сабабҳои гуногун (бадастомада) инкишоф ёбад .

Камхунӣ метавонад ба ҳаёти шумо аз бисёр ҷиҳат таъсир расонад. Баъзе намудҳои камхунӣ чандон шадид нестанд ва онҳоро зуд табобат кардан мумкин аст. Аммо, баъзе намудҳо, ба монанди камхунии модарзодӣ, метавонанд боиси мушкилоти саломатӣ дар тӯли ҳаёт шаванд. Камхунии шадид метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад . Ғайр аз ин, баъзан камхунӣ метавонад нишонаи бемории ҷиддӣ ба монанди саратон бошад. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.

Оё ин камхунӣ маъмул аст?

Бале, ин дар асл нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, як ҳолати маъмултар аст. Коршиносон мегӯянд, ки тақрибан сеяки аҳолии ҷаҳон аз камхунӣ азият мекашанд. Аз ин рӯ, агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, бидонед, ки шумо танҳо нестед.

Аломатҳои камхунӣ кадомҳоянд? Оё шумо низ инҳоро доред?

Аломати асосии камхунӣ хастагии шадид ва хастагӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки шумо чунон хастагӣ ҳис мекунед, ки ҳатто наметавонед корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳед. Илова бар ин, шумо метавонед аломатҳоеро ба монанди:

• Дарди қафаси сина
• Чарх задани сар
• сироятҳои зуд-зуд (аз сабаби паст шудани масуният)
• Суръати дил - эҳсосе, ки гӯё синаатон сахт мезанад.
• Дарди сар
• Ранги сафед - Пӯст нисбат ба муқаррарӣ рангпаридатар ва рангпаридатар ба назар мерасад.
• Тиннитуси пульсативӣ (садои зангзананда дар гӯшҳо)
• Нафасгирӣ / душвории нафаскашӣ - эҳсоси душвории нафаскашӣ ҳатто бо каме заҳмат.

Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтар аст, ки барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.

Чаро мо ин камхунӣро ба даст меорем? Сабабҳо кадомҳоянд?

Сабабҳои камхунӣ зиёданд. Тавре ки мо қаблан баррасӣ кардем, онҳоро ба ду категорияи асосӣ тақсим кардан мумкин аст: камхунӣ ва камхунӣ .

Анемияҳои бадастоварда

Инҳо маъмултарин мушоҳида мешаванд.

• Камхунии норасоии оҳан: Ин навъи маъмултарини камхунии ҷигар аст. Он метавонад аз сабаби норасоии оҳан дар парҳез ё хунравӣ аз ҷароҳат ё беморӣ ба вуҷуд ояд.
• Камхунии бемории музмин: Агар шумо бемории тӯлонӣ дошта бошед, хусусан бемории илтиҳоби музмин (масалан, артрит), шумо метавонед камхуниро инкишоф диҳед, зеро бадани шумо бо истифода аз оҳан душворӣ мекашад.
• Камхунии гемолитикии аутоиммунӣ: Ин вақте аст, ки системаи иммунии шумо ба ҳуҷайраҳои сурхи хуни шумо ҳамла карда, онҳоро нобуд мекунад .
• Камхунии макроситӣ ва камхунии мегалобластӣ: Дар ин намудҳо, мағзи устухон ҳуҷайраҳои сурхи хуни ғайримуқаррарӣ калон истеҳсол мекунад. Баъзе бемориҳо ва норасоии витаминҳо (хусусан витамини B12 ва кислотаи фолий) метавонанд боиси ин шаванд. Инро инчунин камхунии норасоии витамин меноманд.
• Камхунии нормоситӣ: Ин ҳолатест, ки дар он шумораи ҳуҷайраҳои сурхи хун аз меъёр камтар аст. Ин метавонад сабабҳои зиёде дошта бошад.
• Камхунии пернисиозӣ: Ин инчунин сабаби норасоии витамини B12 мебошад. Ин як ҳолати аутоиммунӣ аст, ки ба бадан имкон намедиҳад, ки витамини B12-ро аз худ кунад.

Ғайр аз ин, одамоне, ки бемориҳои музмин доранд, ба монанди:

• Бемориҳои аутоиммунӣ (масалан, лупус)
• Саратон
• Бемории илтиҳобии рӯда (IBD) (масалан, бемории Крон)
• Бемории гурда
• Бемории ҷигар
• Бемории сипаршакл

Камхунии меросӣ

Инҳо аз волидон ба фарзандон аз ҷиҳати генетикӣ мерос гирифта мешаванд.

• Камхунии Даймонд-Блэкфан: Дар ин ҳолат, мағзи устухон наметавонад миқдори кофии ҳуҷайраҳои сурхи хунро истеҳсол кунад.
• Камхунии Фанконӣ: Ин як бемории нодири хун аст. Одамоне, ки ин ҳолат доранд, хатари пайдоиши бемориҳои марбут ба хун, аз ҷумла камхуниро доранд.
• Камхунии ҳуҷайраҳои досшакл: Ин ҳолатест, ки дар он ҳуҷайраҳои сурхи хун шакли худро тағйир медиҳанд. Ба ҷои ҳуҷайраҳои муқаррарии мудаввар ва чандир, онҳо ба ҳуҷайраҳои сахт, часпак ва шакли досшакл табдил меёбанд. Ин ҳуҷайраҳо дар рагҳои хун часпида, ҷараёни хунро бозмедоранд.
• Талассемия: Дар ин ҳолат, истеҳсоли гемоглобин, сафедае, ки оксигенро дар ҳуҷайраҳои сурхи хун интиқол медиҳад, дар бадан коҳиш меёбад. Дар натиҷа, ҳуҷайраҳои сурхи хун хурдтар мешаванд ва боиси камхунӣ мешаванд. Ин ҳолатро дар Шри-Ланка низ дидан мумкин аст.

Намудҳои дигари камхунӣ (ки метавонанд ҳангоми таваллуд ё баъдтар пайдо шаванд)

Баъзе намудҳои камхунӣ мавҷуданд, ки метавонанд меросӣ бошанд ё дар тӯли ҳаёт инкишоф ёбанд.

• Камхунии апластикӣ: Дар ин ҳолат, ҳуҷайраҳои бунёдӣ дар мағзи устухон ҳуҷайраҳои хуни кофӣ (ҳуҷайраҳои сурх, ҳуҷайраҳои сафед ва тромбоситҳо) истеҳсол намекунанд.
• Камхунии гемолитикӣ: Дар ин ҳолат, ҳуҷайраҳои сурхи хун нисбат ба муқаррарӣ зудтар вайрон мешаванд ё мемиранд.
• Камхунии микроситӣ: Ин вақте аст, ки ҳуҷайраҳои сурхи хун гемоглобини кофӣ надоранд, ки онҳоро аз меъёр хурдтар мекунад. Онро инчунин дар одамони гирифтори норасоии оҳан, талассемия, камхунии сидеробластӣ ва баъзе бемориҳои музмин мушоҳида кардан мумкин аст.
• Камхунии сидеробластикӣ: Ин аз сабаби истифодаи ғайримуқаррарии оҳан ҳангоми ташаккули ҳуҷайраҳои сурхи хун ба вуҷуд меояд.

Акнун шумо эҳтимол медонед, ки чӣ қадар сабабҳои камхунӣ вуҷуд доранд.

Чӣ тавр шумо аниқ медонед, ки оё шумо камхунӣ доред? (Ташхис)

Агар шумо нишонаҳои камхунӣ дошта бошед, духтур аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад. Сипас, барои муайян кардани он, ки оё камхунӣ аз норасоии ҳуҷайраҳои сурхи хун ба вуҷуд омадааст, духтур якчанд ташхиси хунро таъин мекунад. Асосҳои онҳо инҳоянд:

• Ҳисобкунии пурраи хун (CBC): Ин санҷиш ҳама намудҳои ҳуҷайраҳоро дар хуни шумо, бахусус ҳуҷайраҳои сурхи хунро месанҷад. Он метавонад ба шумо чизҳоеро ба монанди шумораи ҳуҷайраҳои сурхи хун, андоза ва шакли онҳоро нишон диҳад. Он инчунин метавонад барои санҷиши сатҳи витамини B12 ё B9 (фолат)-и шумо истифода шавад.
• Санҷиши гемоглобин: Гемоглобин ҷузъи асосии ҳуҷайраҳои сурхи хун аст. Ин санҷиш аксар вақт барои муайян кардани камхунӣ анҷом дода мешавад.
• Санҷиши гематокрит: Ин ченкунии он аст, ки чанд фоизи хуни шумо аз ҳуҷайраҳои сурхи хун иборат аст.
• Ташхиси хуни периферӣ: Ин аз дидани ҳуҷайраҳои сурхи хуни шумо дар зери микроскоп барои санҷидани андоза ва шакли онҳо иборат аст.
• Шумораи ретикулоситҳо: Ретикулоситҳо ҳуҷайраҳои сурхи хуни нопухта мебошанд. Ин санҷиш месанҷад, ки оё мағзи устухони шумо ҳуҷайраҳои сурхи хуни солимро ба қадри кофӣ истеҳсол мекунад.

Дар асоси натиҷаҳои ин санҷишҳо, духтур муайян мекунад, ки шумо кадом намуди камхунӣ доред ва сабаби он чист.

Оё камхунӣ метавонад боиси дигар мушкилот гардад?

Бале, агар камхунӣ дуруст табобат карда нашавад ё агар он бо вуҷуди табобат идома ёбад (камхунӣ музмин), баъзе мушкилоти саломатӣ (мушкилот) метавонанд ба миён оянд. Масалан:

• Дилзанак
• Норасоии дил
• осеби узвҳо

Аз ин рӯ, агар шумо гумон кунед, ки камхунӣ доред, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кардан ва табобат гирифтан муҳим аст.

Кадом табобатҳо барои камхунӣ истифода мешаванд?

Табобати камхунӣ вобаста ба намуди камхунӣ ва сабаби он фарқ мекунад. Баъзан, агар камхунӣ аз сабаби бемории дигари аслӣ ба вуҷуд омада бошад, духтури шумо он ҳолатро табобат мекунад. Илова бар ин, табобатҳое мавҷуданд, ки ба камхунӣ хосанд. Инҳо метавонанд иловаҳои парҳезӣ , доруҳо ва ҳатто баъзе расмиёти тиббиро дар бар гиранд.

Иловаҳои парҳезӣ

Духтури шумо метавонад иловаҳои иловагиро ба монанди инҳо тавсия диҳад:

• Иловаҳои оҳан: Инҳо дар шакли капсулаҳо ё лавҳаҳое мавҷуданд , ки шумо онҳоро тавассути даҳон истеъмол мекунед. Шумо метавонед онҳоро бо як пиёла об истеъмол кунед.
• Иловаҳои кислотаи фолий: Витамини B9, ё фолат, витамини муҳим барои бадани мост. Он ба ташаккули ҳуҷайраҳои сурхи хун ва ДНК, ки блоки асосии сохтмонии бадани мост, мусоидат мекунад.
• Иловаҳои витамини B12: Витамини B12 ба истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хуни солим мусоидат мекунад.

Муҳим: Ин иловаро бе машварати духтур мустақилона истеъмол накунед. Онро маҳз мувофиқи дастури духтур, дар миқдор ва дар тӯли мӯҳлати муқарраршуда истеъмол кунед.

Доруҳо

Духтурон метавонанд доруҳои ба монанди инҳоро барои баъзе намудҳои камхунӣ таъин кунанд:

• Эритропоэтин: Ин дору ба мағзи устухон кӯмак мекунад, ки ҳуҷайраҳои бунёдии хунро бештар истеҳсол кунад.
• Иммуносупрессантҳо: Агар шумо аз сабаби бемории аутоиммунӣ камхунӣ дошта бошед, ин доруҳо ба пешгирии ҳамла ба ҳуҷайраҳои сурхи хуни шумо дар системаи иммунии шумо кӯмак мекунанд.

Тартиботи тиббӣ

Дар баъзе ҳолатҳо, духтур метавонад доруҳои зеринро тавсия диҳад: +

• Гузаронидани хун: Додани хуни нав барои иваз кардани ҳуҷайраҳои сурхи хуни холӣ.
• Трансплантатсияи ҳуҷайраҳои бунёдӣ (мағзи устухон): Ин амалиётест барои иваз кардани ҳуҷайраҳои бунёдии хуни носолим бо ҳуҷайраҳои солим. Ин амалиёт дар ҳолатҳои хеле вазнин анҷом дода мешавад.
• Ҷарроҳӣ:Агар хунравии дохилӣ вуҷуд дошта бошад, барои қатъ кардани он ҷарроҳӣ кардан мумкин аст.

Оё ман наметавонам камхуниро мустақилона табобат кунам?

Аксари вақт, нишонаҳои камхунӣ шадид нестанд ва он метавонад мушкили кӯтоҳмуддат бошад. Пас аз он ки духтур тасдиқ мекунад, ки камхунӣ сабаби нишонаҳои шумост, шумо метавонед онро бо тағир додани парҳези худ ё истеъмоли иловаҳои дар боло зикршуда идора кунед.

Аммо, масъала дар ин ҷост. Аломатҳои камхунӣ метавонанд ба нишонаҳои дигар бемориҳо монанд бошанд. Масалан, агар шумо новобаста аз он ки чӣ қадар истироҳат мекунед, хаста бошед, ин умуман метавонад камхунӣ набошад.

Пас, агар шумо зиёда аз ду ҳафта дар баданатон хастагӣ ё дигар тағйирот дошта бошед ва он аз байн наравад , ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Духтур касест, ки метавонад сабаби аслии нишонаҳои шуморо пайдо кунад ва ба шумо табобати дурустро диҳад.

Оё шахсе, ки гирифтори камхунӣ аст, метавонад ҳаёти муқаррарӣ дошта бошад?

Ин аз вазъияти шумо вобаста аст. Табобат метавонад ба назорати нишонаҳои камхунӣ мусоидат кунад. Аммо, тавре ки мо қаблан муҳокима кардем, сабабҳои зиёде мавҷуданд. Баъзе бемориҳо, ба монанди бемориҳои модарзодӣ ва бемориҳои музмин, табобат карда намешаванд. Камхунии доимӣ ва табобатнашуда (камхунии музмин) метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ, аз ҷумла осеби узвҳо оварда расонад . Аз ин рӯ, агар шумо камхунӣ дошта бошед, беҳтар аст, ки дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Оё аз камхунӣ пешгирӣ кардан мумкин аст?

Камхунии норасоии оҳан, ки маъмултарин намуди камхуниро ташкил медиҳад, бо ворид кардани хӯрокҳои бой аз оҳан ба парҳези ҳаррӯзаи худ пешгирӣ кардан мумкин аст. Сабзавоти барги сабз ба монанди исфаноҷ ва карам, гӯшти сурх, лӯбиёи хушк, наск ва лубиёи соя ҳама манбаъҳои хуби оҳан мебошанд.

Аммо, мо наметавонем аз дигар намудҳои камхунӣ, бахусус аз камхунӣ, пешгирӣ кунем.

Чӣ тавр ман ба худам ғамхорӣ кунам? (Худпарастӣ)

Баъзе намудҳои камхунӣ кӯтоҳмуддат ва чандон ҷиддӣ нестанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд ба шумо дар тӯли тамоми умр таъсир расонанд. Аммо, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои идоракунии нишонаҳои худ анҷом диҳед:

• Парҳези солимро риоя кунед: Одатҳои нодурусти хӯрокхӯрӣ аксар вақт сабаби асосии камхунӣ мебошанд. Аз духтур ё мутахассиси ғизо дар бораи хӯрокҳои бой аз оҳан ва боз чӣ бояд бихӯред, то маводи ғизоии лозимиро ба бадани худ дастрас кунед, пурсед.
• Иловаҳои барои шумо таъиншударо маҳз ҳамон тавре ки духтуратон гуфтааст, истеъмол кунед.
• Оби фаровон нӯшед: Бадани худро дар ҳолати обногузар нигоҳ доред.
• Варзиш: Варзиш барои ҳаёти солим муҳим аст. Аммо, азбаски шумо камхунӣ доред, бо духтур дар бораи чӣ гуна бехатар машқ кардан машварат кунед. Ногаҳон аз ҳад зиёд машқ накунед.
• Худро аз сироятҳо муҳофизат кунед: Дастҳоятонро зуд-зуд ва бодиққат бишӯед. Аз духтуратон дар бораи ваксинаҳое, ки метавонанд шуморо аз сироятҳои вирусӣ ва бактериявӣ муҳофизат кунанд, пурсед.

Кай бояд ба маслиҳати тиббӣ муроҷиат кунам?

Агар шумо камхунӣ дошта бошед, агар нишонаҳои шумо ҳангоми табобат бадтар шаванд ё агар шумо эҳсос кунед, ки нишонаҳои нав пайдо мешаванд, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед.

Кай бояд ба утоқи ёрии таъҷилӣ (ER) равам?

Камхунӣ метавонад хатари сактаи қалбро зиёд кунад. Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба рақами 911 занг занед ё ба наздиктарин утоқи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед :

• Дарди қафаси сина
• Нафаскашӣ ё душвории нафаскашӣ
• Хастагӣ
• Мушкилии хоб / бехобӣ
• Дилбеҳузурӣ ё нороҳатии меъда - Баъзан сактаи қалб метавонад ба гастрит ё нороҳатии меъда монанд бошад.
• Суръати дил
• Изтироб ё эҳсоси "қиёмати наздикшаванда"
• Арақкунӣ
• Эҳсоси чарх задани сар , чарх задани сар ё беҳушӣ (Эзоҳ: Ин тарҷумаи гурҷӣ аз ибораи "эҳсоси чарх задани сар, чарх задани сар ё беҳушӣ" аст) - Ислоҳ: Эҳсоси чарх задани сар, чарх задани сар ё беҳушӣ

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

Камхунӣ метавонад ба бадани шумо таъсири гуногун расонад. Ва он метавонад сабабҳои зиёде дошта бошад. Агар шумо камхунӣ дошта бошед, шумо метавонед аз духтуратон саволҳои зеринро пурсед:

• Ман чӣ гуна анемия дорам?
• Сабаби ин чист?
• Шумо кадом табобатҳоро тавсия медиҳед?
• Кай ман худро беҳтар ҳис мекунам?
• Ман бояд чӣ қадар вақт табобат гирам?
• Оё инро пурра табобат кардан мумкин аст?

Илова бар ин саволҳо, дар бораи ҳама гуна шубҳаҳо ё саволҳое, ки шумо метавонед дошта бошед, аз духтур пурсед.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Камхунӣ як ҳолатест, ки вақте дар бадани шумо ҳуҷайраҳои сурхи хун кофӣ нестанд ё онҳо дуруст кор намекунанд, рух медиҳад. Дар ҳоле ки баъзе одамон бо он таваллуд мешаванд, бисёриҳо онро дар тӯли ҳаёт инкишоф медиҳанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ба тағйироти бадани худ диққат диҳед. Масалан, ҳамаи мо баъзе рӯзҳо худро хаста ҳис мекунем. Аммо, агар шумо чанд рӯз хаста бошед, новобаста аз он ки чӣ қадар истироҳат мекунед, фикри хуб аст, ки дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Дар хотир доред, ки парҳези солим, истеъмоли иловаҳои ғизоӣ мувофиқи дастури духтур дар ҳолати зарурӣ ва табобати дурусти тиббӣ метавонад ба назорати камхунӣ ва пешгирии мушкилоти он мусоидат кунад . Ба саломатии худ ғамхорӣ кунед!

Камхунӣ , камхунӣ, хастагӣ, ҳуҷайраҳои сурхи хун, норасоии оҳан, норасоии витамин