Барои модари нав ва баъзан падар, вақте ки кӯдаки худро ба хона истиқбол мекунад, тағйирот, хастагӣ ва баъзан ғамгинӣ эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Омӯхтани нигоҳубини навзод дар зиндагӣ бисёр чизро тағйир медиҳад. Аммо оё ин чизест, ки онро метавон ҳамчун "каме ғамгинӣ" рад кард? Гарчанде ки на ҳама дар ин бора гап мезананд, депрессияи пас аз таваллуд (PPD) нисбат ба он ки мо фикр мекунем, бештар маъмул аст. Имрӯз мо дар бораи баъзе аз тасаввуроти нодурусте, ки дар ҷомеа дар ин бора вуҷуд доранд, сӯҳбат хоҳем кард. Барои шумо ва оилаатон муҳим аст, ки аз ин чизҳо огоҳ бошед.
Тасаввуроти нодуруст 1: "Ин танҳо як андӯҳи хурд аст, ки онро "Бэйби Блюз" меноманд"
Ин ҷоест, ки бисёриҳо ошуфта мешаванд. Барои модар дар ду-се ҳафтаи аввали пас аз таваллуди кӯдак эҳсоси рӯҳафтодагӣ, ғамгинӣ ва ашкрезӣ як чизи муқаррарӣ аст. Мо инро "бемории кӯдакона" меномем. Ин дар натиҷаи тағйироти гормоналӣ ба вуҷуд меояд ва пас аз чанд рӯз худ аз худ мегузарад.
Аммо, депрессияи пас аз таваллуд як ҳолати хеле ҷиддитар ва дарозмуддат аст.
- Агар шумо ҳафтаҳо, шояд моҳҳо худро хеле ғамгин, изтиробнок ё ноумед ҳис карда бошед...
- Агар шумо дигар ба корҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед, шавқ надошта бошед...
- Агар шумо он қадар бепарво бошед, ки ҳатто намехоҳед аз кӯдаки худ нигоҳубин кунед...
Ин метавонад танҳо аз "бемории кӯдакона" чизи бештаре бошад. Аз ин рӯ, агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, онҳоро ҳамчун як чизи муқаррарӣ нодида нагиред. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Тасаввуроти нодуруст 2: «Ин танҳо бо модарон рӯй медиҳад»
Не, ин комилан нодуруст аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки тақрибан 10% падарони нав, ё тақрибан аз даҳ як нафар, метавонанд бо ин ҳолат рӯ ба рӯ шаванд. Ин хатар махсусан барои падарон дар байни 3 то 6 моҳ пас аз таваллуди кӯдак баланд аст.
Танҳо тасаввур кунед, вақте ки модар аз ин беморӣ азият мекашад, ин ба шарики хонагии ӯ низ таъсири калон мерасонад. Агар зан депрессияи пас аз таваллуд дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши он дар шавҳар низ бештар аст. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки инро ҳамчун масъалае, ки ба тамоми оила таъсир мерасонад, дарк кунем.
Тасаввуроти нодуруст 3: "Ин худ аз худ беҳтар мешавад, вақте ки шумо қарор қабул мекунед, ҳама чиз хуб мешавад"
Шояд касе ба шумо чизҳое ба монанди "Ин қадар ғамгин нашав", "Қавӣ бош" ва "Бо кӯдаки худ хушбахт бош" гуфта бошад. Аммо депрессияи пас аз таваллуд чизе нест, ки танҳо бо мусбат будан беҳтар шавад.
Ин як ҳолати тиббӣ аст, ки бояд табобат карда шавад.
Аниқтараш, ин ҳолатест, ки аз сабаби номутавозинии моддаҳои кимиёвӣ (нейротрансмиттерҳо) дар мағзи сар ба вуҷуд меояд. Аз ин рӯ, бе ёрии мутахассисон шифо ёфтан аз ин мушкил аст. Агар нишонаҳои шумо бадтар шаванд ё нигоҳубини кӯдаки шумо бори гарон бар дӯши шумо гардад, беҳтар аст, ки дар бораи эҳсосоти худ бе таъхир бо духтуратон ошкоро сӯҳбат кунед.
Духтури шумо метавонад зеринро тавсия диҳад:
- Антидепрессантҳо: Агар шумо синамаконӣ кунед, ҳатман ба духтур хабар диҳед. Доруҳои зиёде мавҷуданд, ки барои кӯдакон бехатаранд.
- Психотерапия: Сӯҳбат бо мушовири солимии равонӣ ва омӯхтани идоракунии эҳсосоти худ метавонад хеле муфид бошад.
- Барномаҳои машқ ва ғизо: Парҳези мутавозин ва машқҳои сабук инчунин метавонанд ба назорати нишонаҳо мусоидат кунанд.
Тасаввуроти нодуруст 4: «Ман чизҳоеро мебинам ва мешунавам, ки вуҷуд надоранд»
Ин як тасаввуроти нодурусти хеле печида ва хатарнок аст. Дидани чизҳое, ки вуҷуд надоранд (галлютсинатсияҳои визуалӣ), шунидани чизҳое, ки вуҷуд надоранд (галлютсинатсияҳои шунавоӣ) ё шубҳаи ғайриоддӣ нисбат ба дигарон (паранойя) нишонаҳои депрессияи пас аз таваллуд нестанд .
Инҳо нишонаҳои як ҳолати хеле нодир, вале хеле ҷиддӣ бо номи психози пас аз таваллуд мебошанд. Ин ҳолат ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад. Ҷадвали зер ба шумо дар фаҳмидани фарқиятҳои байни ин се ҳолат кӯмак мекунад.
| Хусусият | "Бэйби Блюз" | Депрессияи пас аз таваллуд (PPD) | Психоз пас аз таваллуд |
|---|---|---|---|
| Умумӣ | Хеле маъмул | Умумӣ | Хеле нодир ва ҷиддӣ |
| Хусусиятҳои асосӣ | Эҳсоси хашмгинӣ, ғамгинӣ ё ашкрезӣ (камтар аз 2 ҳафта) | Ғамгинии шадид, ноумедӣ, аз даст додани шодӣ аз ҳар чиз, фикр кардан дар бораи он ки шумо волидайни бад ҳастед (беш аз 2 ҳафта давом мекунад) | Дидани/шунидан чизҳое, ки вуҷуд надоранд (галлютсинатсияҳо), васвасаҳо, ошуфтагии шадид, фикрҳо дар бораи зарар расонидан ба худ ё кӯдак |
| Чӣ бояд кард | Истироҳат ва дастгирии оила. Он худ аз худ шифо меёбад. | Ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ба шумо табобат лозим аст. | Ин ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст! Фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ШЁБ) муроҷиат кунед. |
Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон фикрҳои зарар расонидан ба худ ё кӯдаки худро дошта бошанд, инро пинҳон накунед. Ин як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст. Лутфан, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона муроҷиат кунед.
Тасаввуроти нодуруст 5: "Ин шуморо волидайни бад мегардонад"
Ин тасаввуроти нодурустест, ки ба шумо дарди бузургтаринро меорад, аммо шумо бояд онро ҳатман фаромӯш кунед.
Депрессияи пас аз таваллуд заъфи шумо нест ва инчунин нишонаи он нест , ки шумо модар/падари бад ҳастед. Ин як беморӣ аст. Мисли диабет ё фишори баланди хун, ин ҳолатест, ки табобатро талаб мекунад. Шумо ин корро бо худ накардаед.
Дар асл, фикр кардан дар бораи "Ман ноком ҳастам", "Ман волидайни хуб нестам" нишонаи ин беморӣ аст. Пас, нагузоред, ки ин фикрҳо шуморо идора кунанд. Роҳи беҳтарини волидайни хуб будан ин дарк кардани он аст, ки ба шумо кӯмак лозим аст ва аз ӯ хоҳиш кунед. Дар бораи он чизе, ки дар зеҳни шумост, бо духтур, шарики худ ё касе, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед. Шумо танҳо нестед.
Паёми бурдан ба хона
- Ду ҳолат бо номи "бебиблус" вуҷуд дорад, яке аз онҳо ғамгинии муваққатӣ ва дигаре депрессияи пас аз таваллуд (PPD). PPD ҳатман ба машварати тиббӣ ниёз дорад.
- Ин ҳолат метавонад ҳам дар модар ва ҳам дар падар рух диҳад.
- PPD чизе нест, ки танҳо бо тағир додани ақли худ табобат карда шавад. Ин як ҳолати тиббии табобатшаванда аст.
- Ин айби шумо ё нишонаи он нест, ки шумо волидайни бад ҳастед. Ин қисми беморӣ аст. Аз пурсидани кӯмак натарсед.
- Агар шумо фикрҳои зарар расонидан ба худ ё кӯдаки худро дошта бошед, ин метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддие бо номи психози пас аз таваллуд бошад. Ин як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст ва шумо бояд фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment