Оё дарди қафаси синаи шумо аз сабаби костохондрит ба вуҷуд омадааст? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор дарди ногаҳонии қафаси сина доштаед ва фикр кардаед, ки "Худоё, оё ин сактаи қалб аст?" Ҳамаи мо вақте ки дарди қафаси синаро ҳис мекунем, каме ба изтироб меоем. Аммо аввал шумо бояд дарк кунед, ки на ҳама дарди қафаси сина нишонаи сактаи қалб аст . Баъзан ин гуна дард аз сабаби беморие бо номи "костохондрит" ба вуҷуд меояд. Пас, биёед имрӯз дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем, хуб?

Костохондрит дар асл чист?

Ба таври оддӣ, костохондрит илтиҳоби пайванди ғилофӣ аст, ки дар он қабурғаҳо ба устухони ҳамвор дар мобайни сина (стернум) пайваст мешаванд. Буғумҳое, ки ин қабурғаҳо ва стернум ба ҳам мепайванданд, "буғумҳои костохондралӣ" номида мешаванд. Инҳо буғумҳои сахт ва қавӣ мебошанд. Ин аз он сабаб аст, ки ин буғумҳо ба қафаси қабурғаҳо кӯмак мекунанд, ки узвҳои ҳаётан муҳимро ба монанди дил ва шуш дар дохили синаи мо муҳофизат кунанд.

Пас, вақте ки ин пайвандҳо илтиҳоб меёбанд, шумо метавонед ҳангоми нафаскашӣ ё каме ҳаракат додани синаатон дарди шадидро эҳсос кунед. Ин дард метавонад ногаҳон оғоз шавад ё тадриҷан афзоиш ёфта, дар тамоми сина паҳн шавад.

Бисёриҳо фикр мекунанд, ки аввалин чизе, ки ҳангоми эҳсоси дарди қафаси сина ба ёд меоранд, сактаи қалб аст. Аммо дар хотир доред, ки ду сабаби асосии сактаи қалб ва ду сабаби асосии костохондрит вуҷуд дорад. Доштани костохондрит маънои онро надорад, ки шумо сактаи қалб хоҳед дошт. Аммо, агар шумо дарди қафаси сина дошта бошед, хусусан агар он пас аз чанд рӯз аз байн наравад, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва онро муоина кунед.

Ин ҳолат костохондрит номида мешавад, ки то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, шумораи зиёди одамоне, ки бо дарди қафаси сина ба назди духтурон меоянд, беморие бо номи костохондрит доранд. Муҳаққиқон тахмин мезананд, ки то сеяки одамоне, ки барои дарди қафаси сина ба назди духтур меоянд, метавонанд ин бемориро дошта бошанд.

Аломатҳои костохондрит кадомҳоянд?

Аломати асосӣ ва маъмултарин дарди қафаси сина аст.

Ин дард дақиқан чӣ гуна эҳсос мешавад?

Дард барои ҳама гуногун эҳсос мешавад. Костохондрит одатан ба мисли дарди сахт ва танг дар қафаси сина дар наздикии қабурғаҳо эҳсос мешавад. Агар шумо синаатонро ҳаракат диҳед ё баданатонро гардонед, дард метавонад ногаҳон тез шавад, мисли корд. Ин дард метавонад бо баъзе фаъолиятҳо шадидтар шавад. Масалан:

• Ҳангоми нафаскашӣ, хусусан ҳангоми нафаскашии чуқур ё бо овози баланд.
• Ҳангоми сулфа кардан, атса задан ё қай кардан.
• Ҳангоми печидан.
• Вақте ки шумо даст дароз мекунед, то чизеро, ки дар болои шумост, гиред.
• Вақте ки касе шуморо ба оғӯш мегирад.
• Ҳангоми машқ кардан.
• Ҳангоми хоб дар паҳлӯе, ки дард дар он ҷост.

Кадом омилҳо ба пайдоиши костохондрит мусоидат мекунанд?

Духтурон то ҳол дақиқ намедонанд, ки сабаби костохондрит чист. Аммо баъзе табибон фикр мекунанд, ки он метавонад аз таъсири хурд ва дарозмуддат (ки микротравма номида мешаванд) ба қабурғаҳо ба вуҷуд ояд. Ин микротравмаҳо метавонанд вақте рух диҳанд, ки:

• Ҷароҳатҳо ба қафаси сина ё қабурғаҳо.
• Сулфаи хеле баланд ва қайкунӣ.
• Сироятҳои қафаси сина.
• Машқҳои пайваста, машғул шудан ба варзиш ё машғул шудан ба кор ё машғулияти сахти ҷисмонӣ, бе он ки ба бадан истироҳати дуруст диҳад.
• Ногаҳон машғул шудан ба фаъолияти ҷисмонӣ ба тарзе, ки қаблан накарда будед (масалан, ногаҳон оғоз кардани машқҳои шадид, ё кӯчидан ба хонаи дӯст ва бардоштани ашёи вазнин барои чанд рӯз).

Кӣ бештар дар хатари инкишофи ин ҳолат қарор дорад?

Ҳар кас метавонад костохондритро инкишоф диҳад, аммо баъзе одамон дар хатари баландтар қарор доранд:

• Варзишгароне, ки варзишҳои тамосӣ мекунанд.
• Одамоне, ки дар ҷойҳои корӣ кор мекунанд, ки саъю кӯшиши зиёди ҷисмониро талаб мекунанд.
• Зан будан.
• Масалан, баъзе гурӯҳҳои этникӣ, таҳқиқот нишон медиҳанд, ки испаниҳо дар хатари бештар қарор доранд.

Оё костохондрит метавонад боиси мушкилоти дигар гардад?

Костохондрит одатан ягон мушкилии ҷиддиро ба вуҷуд намеорад. Аммо, баъзан он метавонад нишонаи он бошад, ки шумо гирифтори беморӣ ба монанди артрит, бахусус спондилити анкилозӣ ҳастед.

Чӣ тавр табибон ин бемориро ба таври дақиқ ташхис медиҳанд?

Костохондрит одатан бо истифода аз усуле бо номи "ташхиси бартарафкунӣ" ташхис карда мешавад. Ин маънои онро дорад, ки духтур аввал шуморо муоина мекунад, санҷишҳо мегузаронад, то боварӣ ҳосил кунад, ки ягон бемории ҷиддии дигар вуҷуд надорад ва сипас ташхиси костохондритро мегузорад.

Духтури шумо инро тавассути муоинаи ҷисмонӣ ташхис мекунад.

• Ӯ сина ва қабурғаҳои шуморо ламс мекунад, то боварӣ ҳосил кунад, ки онҳо дар ҳолати хуб қарор доранд.
• Шояд шумо бояд синаатонро каме пахш кунед, то бубинед, ки шумо то чӣ андоза ҳассос ҳастед ва маҳз дар куҷо дард бештар аст.
• Онҳо инчунин ҷароҳатҳо ё дигар ҳолатҳои тиббиро, ки метавонанд нишонаҳои шуморо ба вуҷуд оранд, тафтиш мекунанд.

Шумо инчунин бояд ташхиси хун гузаронед, то муайян кунед, ки оё сироят вуҷуд дорад.

Ягон санҷиши мушаххаси тасвирӣ вуҷуд надорад, ки метавонад муайян кунад, ки оё шумо костохондрит доред. Аммо, духтури шумо метавонад аз баъзе санҷишҳои тасвирӣ барои тафтиши дигар сабабҳои дарди қабурғаҳо истифода барад. Санҷишҳои маъмултарин инҳоянд:

• Рентгени сина.
• Томографияи компютерӣ (CT) ("Томографияи компютерӣ (CT)").
• Тасвири резонанси магнитӣ (MRI) (MRI).
• Муоинаи ултрасадо.
• Санҷиши ЭКГ (ЭКГ).

Табобатҳои костохондрит кадомҳоянд?

Табобати маъмултарини костохондрит ин истироҳати кофӣ ба сина ва қафаси қабурғаҳо мебошад. Беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои костохондрит анҷом диҳед, ин додани вақт ба буғумҳои варамкарда ва дардноки костохондралӣ барои шифо ёфтан аст.

Доруҳои бидуни рецепт (OTC), ба монанди доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) ё ацетаминофен, метавонанд ба рафъи дард мусоидат кунанд. Аммо, беҳтар аст, ки пеш аз истеъмоли доруҳои дардкунанда ба муддати беш аз даҳ рӯз бо духтур машварат кунед.

Хеле кам, агар нишонаҳои шумо пас аз чанд ҳафта беҳтар нашаванд, духтуратон метавонад доруеро бо номи кортикостероид ба буғумҳои варамкарда сӯзандору кунад. Ин варамро кам мекунад.

Барои баъзе одамон, костохондрит бе ягон табобат шифо меёбад. Аммо фикр накунед, ки "он худ аз худ мегузарад". Агар шумо ягон дарди қафаси синаро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр мо метавонем худро аз ин ҳолат бо номи костохондрит муҳофизат кунем?

Азбаски мо дақиқ намедонем, ки чӣ боиси костохондрит мегардад, гуфтан душвор аст, ки чӣ гуна худро аз он пурра муҳофизат кардан мумкин аст.

Аммо умуман, аз фишор ё фишори нолозим ба сина ва қабурғаҳоятон худдорӣ кунед. Фаромӯш накунед, ки ба бадани худ пас аз фаъолияти шадиди ҷисмонӣ истироҳати лозимаро диҳед.

Агар ман костохондрит дошта бошам, чӣ мешавад? Ман бояд чиро интизор шавам?

Дар хотир доред, ки агар шумо костохондрит дошта бошед, шумо метавонед пурра шифо ёбед . Пас аз коҳиш ёфтани варам, шумо бояд тавонед ба ҳама фаъолиятҳои муқаррарии худ бидуни ягон таъсири дарозмуддат баргардед.

Қисмати душвортарини костохондрит дар он аст, ки одамон аксар вақт фикр мекунанд, ки сактаи қалб доранд, зеро дарди қафаси сина. Аз ин рӯ, агар шумо ягон нишонаҳои навро эҳсос кунед, муҳим аст, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ин чизе ҷиддӣ нест.

Барои шифо ёфтани ин чӣ қадар вақт лозим мешавад?

Костохондрит одатан кӯтоҳмуддат аст. Аксари одамон нишонаҳоро аз якчанд рӯз то чанд ҳафта эҳсос мекунанд. Хеле кам, он метавонад моҳҳо давом кунад.

Аксари одамон бо истироҳат ва доруҳои дардкунанда беҳтар мешаванд. Агар дарди қабурғаи шумо пас аз чанд ҳафтаи табобат аз байн наравад, бо духтур муроҷиат кунед.

Ҳатто пас аз шифо ёфтани ин беморӣ, эҳтимоли такрор шудани он кам аст.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо ягон аломат ё тағйироти навро дар сина ё атрофи худ, бахусус дарди нав , эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки костохондрит одатан хатарнок нест, муҳим аст, ки дигар бемориҳои ҷиддиро ҳарчи зудтар истисно кунед.

Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) равам?

Агар шумо фикр кунед, ки нишонаҳои сактаи қалб доред, фавран ба рақами 1990 (ё рақами ёрии таъҷилии маҳаллии худ) занг занед ё ба наздиктарин утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед. Ин нишонаҳо инҳоянд:

• Душвории нафаскашӣ (нафастангӣ) ё тангии нафас.
• Дилбеҳузурӣ ё нороҳатии меъда.
• Эҳсоси тез задани дил.
• Эҳсоси тарс, эҳсоси он ки чизе бад рӯй хоҳад дод ("қиёмати наздикшаванда").
• Арақкунӣ.
• Чарх задани сар (вертиго) ё эҳсоси чарх задани сар.

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

Ҳангоми муроҷиат ба духтур, шумо метавонед саволҳои зеринро пурсед:

• Оё ман костохондрит ё мушкилоти дигари қабурға дорам?
• Ман бояд кадом намуди санҷишҳоро анҷом диҳам?
• Барои шифо ёфтани ин чӣ қадар вақт лозим мешавад?
• То барқарор шуданам аз кадом фаъолиятҳо бояд худдорӣ кунам?
• Кай ман метавонам фаъолиятҳои ҷисмониро ба монанди варзиш дубора оғоз кунам?

Фарқи байни синдроми костохондрит ва синдроми Титзе чист?

Синдроми Титзе як ҳолатест, ки ба костохондрит хеле монанд аст. Ин як навъи дигари варам аст, ки дар буғумҳои костохондралии шумо пайдо мешавад.

Фарқи асосии байни ин ду варам ва қабурғаҳое мебошанд, ки одатан таъсир мебинанд.

• Синдроми Титзе дар буғуми костохондралии зарардида дард, нармӣ ва варам (гиреҳеро, ки шумо метавонед эҳсос кунед)-ро ба вуҷуд меорад. Он одатан ба қабурғаҳо дар наздикии болои қафаси қабурғаҳо, дар наздикии китфҳо - қабурғаҳои дуюм ё сеюм таъсир мерасонад.
• Аломатҳои костохондрит ба синдроми Титзе хеле монанданд. Аммо, дар костохондрит ягон вараме дида ё эҳсос карда намешавад. Он одатан ба қабурғаҳо дар поёни қафаси қабурғаҳо - аз қабурғаи дуюм то панҷум - таъсир мерасонад.

Костохондрит ва синдроми Титзе он қадар монанданд, ки баъзан онҳоро омехта кардан мумкин аст. Хабари хуш ин аст , ки ҳарду як хел табобат ва ташхис карда мешаванд. Агар шумо дар сина ё атрофи синаатон дард ё варам дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед.

Чаро қабурғаҳоям дард мекунанд? Сабабҳои дигар чӣ буда метавонанд?

Бемориҳо ва ҷароҳатҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд боиси дарди қабурға шаванд. Ғайр аз костохондрит ё синдроми Титзе, баъзе аз сабабҳои дигари дарди қабурға инҳоянд:

• Шикастани қабурғаҳо.
• Рефлюкси музмини кислота (GERD).
• Ковид-19 `(COVID-19)`.
• Фибромиалгия.
• Лупус.

Агар шумо дар қабурғаҳо ё қафаси синаатон нишонаҳои нав пайдо кунед, ба духтур муроҷиат кунед. Костохондрит одатан дарди қафаси сина ё дарди мушакҳоро ба вуҷуд намеорад.

Дард ҳангоми нафаскашӣ ё ҳаракат додани бадан метавонад хеле нороҳаткунанда бошад. Хусусан вақте ки дард дар синаи шумо, дар паҳлӯи қабурғаҳоятон аст. Хушбахтона, костохондрит одатан нишонаи ягон чизи хатарнок ё ҷиддӣ нест. Аммо ин маънои онро надорад, ки дарди қабурғаҳо дурӯғ аст.

Ҳамин ки дарди қафаси сина эҳсос кардед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Онҳо метавонанд ба шумо дар фаҳмидани сабаби он, чӣ гуна ба шифо ёфтани баданатон кӯмак кардан ва ба чӣ чизҳое, ки бояд то шифо ёфтанатон диққат диҳед, кӯмак расонанд.

Ниҳоят, муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, мо дар бораи костохондрит бисёр сӯҳбат кардем. Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки вақте шумо дарди қафаси сина доред, воҳима накунед. Аммо онро низ нодида нагиред.

• Костохондрит як ҳолати маъмулӣ аст ва одатан хатарнок нест.
• Ин ҳолатро бо истироҳати хуб ва дар ҳолати зарурӣ истеъмоли доруҳои дардкунанда табобат кардан мумкин аст.
• Аммо, агар шумо дарди қафаси сина дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ин чизе ҷиддӣ ба монанди сактаи қалб нест.
• Риояи дастурҳои духтур барои барқароршавии босуръат хеле муҳим аст.

Ба шумо саломатии хуб орзумандам!

Костохондрит , дарди қафаси сина, дарди қабурғаҳо, варами пайвандҳо, тангии нафас, фаъолияти ҷисмонӣ, машварати тиббӣ