Оё эътиқоди устувори шумо воқеӣ аст? Биёед дар бораи ихтилоли васваса сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор эҳсос кардаед, ки баъзе чизҳое, ки ба назари шумо шояд барои дигарон чандон маъно надошта бошанд, аммо онҳо бояд барои шумо дуруст бошанд? Шояд шумо эҳсос кунед, ки касе шуморо пинҳонӣ таъқиб мекунад ё шахси машҳур пинҳонӣ ошиқи шумост? Агар ин чизҳо воқеан дуруст набошанд, аммо шумо ба онҳо эътиқоди қавӣ ва бечунучаро дошта бошед, шояд барои шумо огоҳ будан аз ин ҳолате, ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат мекунем, ки онро ихтилоли васваса меноманд, хеле муҳим бошад.

Ихтилоли васваса чист?

Ба таври оддӣ, ихтилоли васваса як навъи бемории рӯҳӣ аст. Духтурон онро "ихтилоли равонӣ" меноманд. Хусусияти асосии ин мавҷудияти як ё якчанд эътиқодҳои бардурӯғи сахт (васвасаҳо) мебошад. Акнун шумо шояд дар ҳайрат бошед, ки "васваса" чист. Васваса як эътиқоди бардурӯғи сахт аст, ки онро ба ҳеҷ ваҷҳ тағир додан мумкин нест. Ин эътиқод дуруст нест. Ва он бо фарҳанги шахс ё муҳити ба воя расидааш алоқаманд нест. Қариб ҳама медонанд, ки ин эътиқод дурӯғ аст. Аммо, барои шахсе, ки ин васваса дорад, ин ягона ҳақиқат аст. Одамони гирифтори ихтилоли васваса аксар вақт як навъи "васвасаҳои ғайриаҷиб"-ро аз сар мегузаронанд. Яъне чизҳое, ки воқеӣ ба назар мерасанд, аммо нестанд ё хеле муболиғаомезанд. Масалан, чизҳое ба монанди касе шуморо пайравӣ мекунад, ба шумо хиёнат мекунад ё касе шуморо аз дур дӯст медорад. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки дар асл рӯй намедиҳанд ё чизҳое ҳастанд, ки он қадар калон нестанд, ки шумо фикр мекунед. Инҳоро "васвасаҳои ғайриаҷиб" меноманд ва аз "васвасаҳои аҷиб" фарқ мекунанд. "Вайронҳои аҷиб" чизҳое ҳастанд, ки дар воқеияти мо комилан ғайриимконанд. Масалан, бовар кардан ба он ки касе узверо аз бадани шумо дуздидааст, аммо ягон далеле вуҷуд надорад, ки ягон ҷарроҳӣ дар он анҷом дода шудааст. Аксар вақт, одамони гирифтори ихтилоли вайронӣ, ба ғайр аз эътиқодҳои бардурӯғи худ, бо дигарон хуб зиндагӣ мекунанд ва муқаррарӣ зиндагӣ мекунанд. Онҳо рафтори аҷибе намекунанд. Ин яке аз хусусиятҳое аст, ки онҳоро аз дигар одамони гирифтори "ихтилоли равонӣ" фарқ мекунад. Аммо, баъзан онҳо метавонанд ба ин вайронҳо чунон васваса кунанд, ки ҳаёти онҳо метавонад бетартиб гардад.

Намудҳои ихтилоли васвасавӣ кадомҳоянд?

Якчанд намуди ихтилоли васвасавӣ вуҷуд дорад. Онҳо мувофиқи мавзӯи асосии васвасавӣ тақсим мешаванд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд:

• Навъи эротоманӣ: Дар ин навъ, шахс бовар дорад , ки шахси дигар, аксар вақт шахси муҳим ё машҳур, ӯро дӯст медорад.Тасаввур кунед, ки шумо фикр мекунед, ки як актёр ё овозхони машҳур дар кишвари мо шуморо пинҳонӣ дӯст медорад, ба шумо номаҳо мефиристад ва ба шумо сигналҳои махфӣ медиҳад. Аммо дар асл, ин тавр намешавад. Баъзан, ин одамон ҳатто метавонанд васваса шаванд, ки бо он шахси машҳур тамос гиранд ва ӯро пайравӣ кунанд.

• Навъи бузургҷусса: Ин одамон дар бораи худ андешаи баланд доранд. Онҳо боварӣ доранд, ки қудрат, дониш ва қобилиятҳои фавқулодда доранд, хеле муҳиманд, чизи бузургеро кашф кардаанд ва онҳо касоне ҳастанд, ки...

• Навъи ҳасадхӯр: Дар ин навъ шахс бе ягон далели равшан ба он ки ҳамсараш хиёнат кардааст ё бо ягон алоқаи ҷинсӣ алоқаманд аст, сахт бовар дорад. Онҳо пайваста гумон мекунанд ва дар ҷустуҷӯи он ҳастанд. Ин чизест, ки баъзан дар ҷомеаи мо шунида мешавад.

• Навъи таъқибкунанда: Ин навъи маъмултарин аст. Ин одамон бовар доранд, ки касе ё чизе онҳоро таъқиб мекунад, ба онҳо халал мерасонад, онҳоро пайравӣ мекунад ё кӯшиш мекунад, ки ба онҳо (ё ба касе аз наздиконашон) зарар расонад. Масалан, онҳо метавонанд бе ягон далел бовар кунанд, ки "одамони оилае, ки хӯроки маро дуздидаанд, маро масхара мекунанд, кӯшиш мекунанд, ки хӯроки маро заҳролуд кунанд ё маро ҷосусӣ кунанд". Ин одамон инчунин метавонанд аксар вақт шикоятҳои ҳуқуқӣ пешниҳод кунанд.

• Навъи соматикӣ: Ин одамон бовар доранд , ки ягон намуди мушкили ҷисмонӣ ё беморӣ доранд. Масалан, онҳо бовар доранд, ки дар баданашон паразит мавҷуд аст, бӯи бади баданашон дорад ё бемории ҷиддӣ доранд, ҳарчанд дар асл чунин беморӣ надоранд.

• Навъи омехта: Дар ин ҳолат, ҳамон як шахс метавонад ду ё зиёда намудҳои дар боло зикршударо дошта бошад.

Фарқи байни ихтилоли васваса ва шизофрения чист?

Шумо шояд дар бораи бемории рӯҳие бо номи шизофрения шунида бошед. Ин инчунин бемориест, ки "нишонаҳои психотикӣ" ё нишонаҳои ихтилоли равониро нишон медиҳад. Дар шизофрения, аломатҳои ба монанди инҳоро дидан мумкин аст:

• Сухан ё рафтори печида.
• Хусусиятҳои манфӣ (масалан, коҳиши ифодаи чеҳра, гум шудани шавқ ба ҳама чиз).

Ихтилоли васваса аз шизофрения бо роҳҳои зерин фарқ мекунад: Дар ихтилоли васваса , ғайр аз васвасаҳо, дигар нишонаҳои асосии психотикӣ вуҷуд надоранд. Ғайр аз ин, дар муқоиса бо шизофрения, ихтилоли васваса хеле кам ба назар мерасад. Ғайр аз ин, таъсир ба фаъолиятҳои ҳаррӯза ба мисли шизофрения шадид нест.

Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи ин ҳолатро дорад?

Ихтилоли делюционӣ бештар дар одамони миёнасол ва пиронсол мушоҳида мешавад.Ин одатан тақрибан дар синни 40-солагӣ оғоз меёбад.

• Навъҳои таъқибкунанда ва ҳасадхӯр дар мардон бештар маъмуланд.
• Навъи эротоманикӣ дар байни занон бештар маъмул аст.

Ҳамчунин, одамоне, ки аз ҷиҳати иҷтимоӣ ҷудо ва танҳо ҳастанд, эҳтимоли бештари пайдоиши ин беморӣ доранд. Масалан:

• Афроде, ки ба кишварҳои дигар кӯчидаанд ва аз сабаби мушкилоти забон танҳо мондаанд.
• Онҳое, ки наметавонанд бишнаванд.
• Одамоне, ки биноии заиф доранд.
• Одамоне, ки синнашон аз 65 боло аст.

Ихтилоли делюсия дар асл хеле камёб аст ва тақрибан аз 0,05% то 0,1% аҳолии калонсолро фаро мегирад.

Аломатҳои ихтилоли васвасавӣ кадомҳоянд?

Хусусияти асосии ин пайдоиши васвасаҳо мебошад, ки мо аллакай дар бораи он сӯҳбат кардем. Аломатҳо вобаста ба хусусияти васваса фарқ мекунанд. Хусусияти дигари махсуси ин ҳолат дар он аст, ки шахс намефаҳмад, ки васвасаи ӯ нодуруст аст ва ин як мушкил аст (набудани худшиносӣ). Ҳатто агар дигарон ба онҳо бигӯянд ҳам, онҳо наметавонанд қабул кунанд, ки эътиқоди онҳо ғайримантиқӣ ва нодуруст аст. Хусусан, агар шахс васвасаҳои таъқибкунанда, ҳасадхӯр ё эротоманикӣ дошта бошад, онҳо метавонанд хашм ва рафтори зӯроварона нишон диҳанд. Инчунин, ин васвасаҳо метавонанд боиси он шаванд, ки онҳо шароитҳоеро ба монанди изтироб ва/ё депрессия аз сар гузаронанд.

Аломатҳои барвақт

Баъзан, пеш аз бадтар шудани вазъ, шумо метавонед аломатҳои зеринро мушоҳида кунед:

• Эҳсос кунед, ки гӯё дигарон аз шумо истифода мебаранд.
• Ҳамеша дар бораи садоқати дӯстон фикр мекунам.
• Дарк кардани таҳдид ё амали нодуруст, ҳатто аз сӯҳбат ё ҳодисаи оддӣ.
• Ҳамеша дар дилат кинаро нигоҳ медорӣ.
• Ҳатто ба хурдтарин чиз зуд вокуниш нишон додан, барои мубориза омода шудан.

Сабабҳои ихтилоли васвасавӣ кадомҳоянд?

Мисли дигар бемориҳои рӯҳӣ, муҳаққиқон то ҳол дақиқ намедонанд, ки чӣ боиси ихтилоли васваса мегардад. Бо вуҷуди ин, онҳо якчанд омилҳоеро меомӯзанд, ки метавонанд ба он мусоидат кунанд:

• Омилҳои генетикӣ : Агар касе аз оила бемории васваса ё шизофрения дошта бошад, эҳтимол дорад, ки дигар аъзоёни он оила низ ин бемориро инкишоф диҳанд. Ин маънои онро дорад, ки таъсири генетикӣ вуҷуд дорад. Гумон меравад, ки кӯдакон метавонанд майли пайдоиши ин бемориро аз волидон мерос гиранд.

• Омилҳои биологӣ: Муҳаққиқон меомӯзанд, ки оё тағйирот дар баъзе қисмҳои мағзи мо метавонанд нақш дошта бошанд. Баъзе аз мағзи сарМуайян шудааст, ки номутавозинии моддаҳои кимиёвӣ , ки нейротрансмиттерҳо номида мешаванд, сабаби нишонаҳои васвасавӣ мебошад.

• Омилҳои экологӣ ва равонӣ: Далелҳо мавҷуданд, ки стресси шадид метавонад боиси ихтилоли васваса гардад. Истеъмоли машрубот ва маводи мухаддир низ метавонад ба ин мусоидат кунад. Чизҳое ба монанди ҳассосияти баланд, механизмҳои дифоъ аз худ, ҷудоии иҷтимоӣ, рашк , нобоварӣ, шубҳа ва паст будани эътимод ба худ низ метавонанд боиси ин шаванд. Шумо метавонед барои пайдо кардани сабабе барои чунин эҳсосот равед ва ҳамчун роҳи ҳал васваса эҷод кунед.

Чӣ тавр духтурон инро ташхис медиҳанд? (Чӣ тавр ихтилоли васвасавӣ ташхис карда мешавад?)

Духтурон, бахусус равонпизишкон, шахсеро бо ихтилоли васваса ташхис медиҳанд , вақте ки онҳо як ё якчанд васвасаро дар тӯли як моҳ ё бештар аз он доранд ва онҳоро бо ҳолати дигари тиббӣ шарҳ додан мумкин нест. Онҳо инчунин наметавонанд нишонаҳое дошта бошанд, ки хоси дигар бемориҳои психотикӣ, ба монанди шизофрения бошанд. Агар касе нишонаҳои ихтилоли васвасаро дошта бошад, духтур аввал таърихи пурраи тиббӣ ва муоинаи ҷисмониро анҷом медиҳад. Гарчанде ки ягон озмоишгоҳи махсус барои ташхиси ихтилоли васваса вуҷуд надорад, онҳо метавонанд санҷишҳои гуногунро (масалан, санҷишҳои тасвирӣ, санҷишҳои пешоб ва санҷишҳои хун) барои тафтиши дигар ҳолатҳои тиббӣ, доруҳо ё истифодаи моддаҳое, ки метавонанд боиси нишонаҳо шаванд, таъин кунанд. Агар сабаби ҷисмонӣ пайдо нашавад, муроҷиат ба равонпизишк ё равоншинос анҷом дода мешавад. Онҳо усулҳои махсуси мусоҳиба ва арзёбӣро барои муайян кардани он, ки оё шахс "ихтилоли равонӣ" дорад, истифода мебаранд. Онҳо дар бораи васвасаҳо саволҳо медиҳанд ва арзёбии саломатии равонӣ анҷом медиҳанд. Баъзан онҳо аз аъзоёни оила ва дӯстон хоҳиш мекунанд, ки дар бораи васвасаҳо ва кай оғоз шудани нишонаҳо маълумоти бештар гиранд. Азбаски васвасаҳо инчунин метавонанд аз дигар бемориҳои рӯҳӣ ба вуҷуд оянд, равонпизишкон хеле эҳтиёткоранд, ки дигар аломатҳоро истисно кунанд. Ихтилоли васвасаро бо ҳолатҳои зерин омехта кардан мумкин аст:

• Бемории васвасавӣ-маҷбурӣ (OCD)
• Шизофрения
• Делирий / Ихтилоли асосии нейрокогнитивӣ
• Ихтилоли дуқутба
• Ихтилоли шахсият, махсусан ихтилоли шахсияти марзӣ ва ихтилоли шахсияти параноидӣ.

Табобатҳои ихтилоли васвасавӣ кадомҳоянд?

Психотерапия (суҳбат терапия) ва доруворӣ табобати асосии ихтилоли васвасавӣ мебошанд. Аммо, танҳо доруворӣ барои табобати ин ҳолат кофӣ нест. Аксар вақт, одамони гирифтори ихтилоли васвасавӣ худашон табобат намеҷӯянд, зеро онҳо намефаҳманд, ки васвасаҳои онҳо нодурустанд ё мушкилот доранд. Онҳо метавонанд барои дигар мушкилоти солимии равонӣ, ба монанди депрессия ё изтироб, кӯмак пурсанд. Одамоне, ки нишонаҳои шадид доранд ва онҳое, ки хатари зарар расонидан ба худ ё дигаронро доранд, метавонанд то ба эътидол омадани ҳолати худ дар беморхона бистарӣ шаванд.

Психотерапия

Психотерапия истилоҳи умумӣ барои як қатор табобатҳоест, ки ба одамон дар муайян ва тағйир додани эҳсосот, андешаҳо ва рафторҳои нохуши онҳо кӯмак мерасонанд. Ҳангоми ҳамкорӣ бо равоншинос ё равоншинос, бемор ва оилаи онҳо дастгирӣ, таълим ва роҳнамоӣ мегиранд. Тавассути терапия, одамони гирифтори ихтилоли васваса метавонанд нишонаҳои худро идора кунанд, аломатҳои аввали такрори бемориро муайян кунанд ва нақшаҳо барои пешгирӣ аз такрори бемориро тартиб диҳанд. Якчанд намудҳои психотерапия мавҷуданд:

• Психотерапияи инфиродӣ: Ин ба шахс кӯмак мекунад, ки андешаҳои нодуруст ва таҳрифшудаи зеҳнии худро муайян ва ислоҳ кунад.
• Терапияи маърифатии рафторӣ (CBT): Ин як усули табобатӣ мебошад, ки мақсаднок ва систематикӣ мебошад. Терапевт ба шахс кӯмак мекунад, ки ба андеша ва эҳсосоти худ амиқ назар кунад. Онҳо метавонанд ба онҳо дар фаҳмидани он ки чӣ гуна андешаҳои онҳо ба амалҳои онҳо таъсир мерасонанд, кӯмак расонанд. Тавассути CBT, онҳо метавонанд андеша ва рафторҳои носолимро тағйир диҳанд ва тарзҳои фикрӣ ва одатҳои солимтарро инкишоф диҳанд.
• Терапияи оилавӣ: Ин терапия ба одамони гирифтори ихтилоли васваса ва инчунин ба оилаҳои онҳо кӯмак мерасонад. Ин терапия таълим дар бораи ихтилоли васваса, беҳтар кардани малакаҳои муошират ва омӯзиши малакаҳои ҳалли мушкилотро дар бар мегирад.

Доруҳо

Намудҳои асосии доруҳое, ки барои табобати ихтилоли васваса истифода мешаванд , «Антипсихотикҳо» (инчунин бо номи «нейролептикҳо» маълуманд) мебошанд. Ин намудҳои доруҳо инҳоянд:

• Антипсихотикҳои насли аввал ("маъмулӣ"): Ин доруҳо аз миёнаҳои солҳои 1950 барои табобати бемориҳои рӯҳӣ истифода мешаванд. Онҳо бо роҳи бастани дофамин дар мағзи сар амал мекунанд.Он ретсепторҳои нейротрансмиттери дофаминро масдуд мекунад. Гумон меравад, ки дофамин дар пайдоиши маҳлул иштирок мекунад.

• Антипсихотикҳои насли дуюм ("атипикӣ"): Ин намудҳои нави антипсихотикҳо инчунин дар табобати нишонаҳои ихтилоли васвасавӣ самаранок мебошанд. Онҳо ретсепторҳои ҳам нейротрансмиттерҳои дофамин ва ҳам серотонинро дар мағзи сар масдуд мекунанд. Ин доруҳо одатан нисбат ба доруҳои насли аввал таъсири манфии камтар доранд.

Доруҳои дигаре, ки табибон барои табобати ихтилоли васваса таъин мекунанд , анксиолитикҳо (доруҳое, ки изтиробро коҳиш медиҳанд) ва антидепрессантҳо (доруҳое, ки депрессияро табобат мекунанд) мебошанд. Анксиолитикҳо дар сурате муфиданд, ки шахс изтироби шадид ва/ё мушкилоти хоб дошта бошад. Антидепрессантҳо метавонанд депрессияеро, ки аксар вақт дар одамони гирифтори ихтилоли васваса рух медиҳад, табобат кунанд.

Пас аз ин вазъият чӣ мешавад? (Пешгӯӣ)

Пешгӯии беморӣ барои шахсе, ки ихтилоли девонавор дорад, аз якчанд омилҳо вобаста аст:

• Як навъи ихтилоли васвасавӣ.
• Шиддати маҳлулҳо.
• Сифати зиндагии шахс, яъне қобилияти гирифтани кӯмак ва омодагии онҳо барои риояи табобат.

Бемории васваса одатан ба фаъолияти ҳаррӯзаи шахс таъсири назаррас намерасонад. Аммо, шиддати васвасаҳо метавонад тадриҷан афзоиш ёбад. Бисёриҳо метавонанд кори худро идома диҳанд, ба шарте ки фаъолиятҳои марбут ба васвасаҳои онҳо бо кор алоқаманд набошанд. Агар шумо мувофиқи нақшаи табобат кор кунед, пешгӯии беморӣ метавонад хуб бошад.

Боиси тааҷҷуб аст, ки тақрибан 50% одамон пурра шифо меёбанд. Зиёда аз 20% коҳиши нишонаҳоро гузориш медиҳанд ва камтар аз 20% тағйироти ночиз ё тамоман тамоман дар нишонаҳо гузориш медиҳанд.

Аммо, мутаассифона, бисёре аз одамоне, ки ин ҳолат доранд, ба кӯмак муроҷиат намекунанд. Барои одамони гирифтори бемории рӯҳӣ эътироф кардани он ки вазъи саломатии онҳо хуб нест, низ душвор аст. Онҳо шояд аз шарм ё тарс табобат наҷӯянд. Бе табобат, ихтилоли васваса метавонад як ҳолати якумрӣ бошад.

Агар табобат карда нашавад, кадом мушкилот метавонанд ба миён оянд?

Агар ихтилоли васваса табобат карда нашавад, чунин рӯйдодҳо метавонанд ба амал оянд:

• Депрессия: Аксар вақт аз сабаби мушкилоте, ки аз камшавии ҳозима ба вуҷуд меоянд, ба вуҷуд меояд.
• Изолятсияй иҷтимои.
• Масъалаҳои ҳуқуқӣ: Масалан, шахсе, ки дар самти дигаргунӣ даст дорад, метавонад барои таъқиб ё озор боздошт шавад.
• Ба худ ё дигарон зарар расонидан.Ин бештар дар намудҳои ҳасадхӯр ва таъқибкунанда маъмул аст.

Оё бемории васвасаангезро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Роҳи маълуми пешгирии ихтилоли васвасавӣ вуҷуд надорад, аммо ташхис ва табобати барвақтӣ метавонад халалдоршавии ҳаёти шахс, оила ва дӯстии ӯро коҳиш диҳад.

Чӣ тавр ба шахсе, ки гирифтори ихтилоли васваса аст, кӯмак расондан мумкин аст?

Агар касе, ки шумо мешиносед, ихтилоли васвасавӣ дошта бошад, шумо метавонед ӯро дастгирӣ кунед ва онҳоро барои ҷустуҷӯи кӯмак ва табобат ташвиқ кунед. Одамони гирифтори ихтилоли васвасавӣ метавонанд стресс ва нишонаҳои афзояндаеро эҳсос кунанд, ки пайваста аз ҷониби дигарон интиқод карда мешаванд. Аз ин рӯ, ба ҷои сӯҳбати манфӣ, сӯҳбати мусбат ва фаҳмиш метавонад хеле муфидтар ва муваффақтар бошад. Дӯстон ва оилаи одамони гирифтори ихтилоли васвасавӣ низ метавонанд стресс, депрессия, ғамгинӣ ва танҳоӣ эҳсос кунанд. Муҳим аст, ки ба саломатии равонии худ ғамхорӣ кунед ва агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, кӯмак пурсед.

Паёми бурдан ба хона

Бемории васвасаангез, ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат кардем, як ҳолати солимии равонӣ аст, ки дар он шумо эътиқоди қавӣ ва доимиро дар бораи чизҳое, ки ҳақиқат надоранд, инкишоф медиҳед. Ин барои ҳеҷ кас осон нест, аммо чизи муҳиме, ки бояд фаҳмид, ин аст, ки табобати он вуҷуд дорад .

• Агар шумо фикр кунед, ки шумо ё касе аз шиносҳоятон ин нишонаҳоро дорад, шарм надоред ё натарсед, ба духтур муроҷиат кунед.
• Ташхиси барвақт ва табобати дуруст метавонад бисёр ҷанбаҳои ҳаётро беҳтар созад.
• Дар чунин замон дастгирӣ ва фаҳмиши оила ва дӯстон бебаҳост.

Мисли ҳама гуна бемории рӯҳӣ, муроҷиат ба ёрии тиббӣ ба маҳзи мушоҳидаи нишонаҳо метавонад ба коҳиш додани халалдоршавии ҳаёти шумо мусоидат кунад. Равоншиносон метавонанд нақшаҳои табобатро барои идоракунии афкор ва рафтори шумо пешниҳод кунанд. Шумо танҳо нестед, кӯмак вуҷуд дорад. Ихтилоли ваҳшӣ, бемории рӯҳӣ, хурофотпарастӣ, солимии равонӣ, табобат, нишонаҳо, шизофрения