Оё шумо аз ин кимиёвӣ, ки гормонҳои моро халалдор мекунанд, огоҳ ҳастед? (Вайронкунандагони эндокринӣ)

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки креми бадане, ки шумо истифода мебаред, шишаи оби пластикӣ, ки аз он менӯшед, ё бозичаҳое, ки дар хона доред, метавонанд моддаҳои кимиёвиро дар бар гиранд, ки метавонанд системаи гормоналии бадани шуморо халалдор кунанд? Дар асл, ин чизҳо ба ҳаёти мо хеле наздиканд. Мо инҳоро халалдоркунандаи эндокринӣ меномем. Гарчанде ки номашон каме аҷиб аст, огоҳ будан аз таъсири онҳо ба саломатии мо хеле муҳим аст. Пас, имрӯз биёед дар ин бора содда ва равшан сӯҳбат кунем.

Инҳо ба ном халалдоркунандаи эндокринӣ кадомҳоянд?

Ба таври оддӣ, халалдоркунандаи эндокринӣ моддаҳои кимиёвӣ мебошанд, ки берун аз бадани мо тавлид мешаванд, аммо вақте ки онҳо ба бадани мо ворид мешаванд, фаъолияти системаи эндокринии моро тағйир медиҳанд.

Акнун нигоҳ кунед, ин системаи гормоналӣ дар бадани мо ба идоракунии як ширкат монанд аст. Бисёр чизҳои муҳим дар бадан, ба монанди рушд, рушд, хоб, кайфият , мубодилаи моддаҳо ва ғайра, аз ҷониби гормонҳое, ки аз ҷониби ин системаи гормоналӣ истеҳсол мешаванд, назорат карда мешаванд. Ин система бисёр ғадудҳо ва узвҳоро дар бар мегирад.

Пас, вақте ки ин моддаҳои кимиёвӣ бо номи вайронкунандаи эндокринӣ (EDC) ба бадан ворид мешаванд, онҳо ин системаи гормоналии хуб фаъолияткунандаро халалдор мекунанд. Ин мисли он аст, ки касе аз берун кори офисро вайрон мекунад. Онҳо метавонанд:

• Истеҳсоли баъзе гормонҳоро дар бадани мо афзоиш ё кам кунед .
• Мисли гормонҳое, ки табиатан дар бадани мо мавҷуданд, рафтор кунед . Он гоҳ бадан фиреб мехӯрад.
• Интиқоли сигналҳоро аз гормонҳо ба ҳуҷайраҳо халалдор мекунад.
• Як гормонро ба гормони дигар табдил диҳед .
• Дар узвҳои истеҳсолкунандаи гормонҳо ҷойгир шуда, ба фаъолияти онҳо халал мерасонанд .
• Ба баъзе ҳуҷайраҳо сигнал диҳед, ки бармаҳал бимиранд .
• Он ба гормонҳои муҳими бадани мо таъсир мерасонад ва кори онҳоро бозмедорад .
• Бо моддаҳои ғизоии зарурӣ барои бадан рақобат кунед ва аз ҷабби онҳо пешгирӣ кунед .

Ин таъсирҳо метавонанд боиси оғози равандҳои бадан дар вақти номуносиб ё боиси тағйироти бебозгашт шаванд. Ин таъсирҳо на танҳо ба одамон, балки ба ҳайвонот низ таъсир мерасонанд.

Мо ин моддаҳои кимиёвиро аз куҷо пайдо мекунем?

Ин каме даҳшатнок аст. Ин халалдоркунандагони эндокриниро дар бисёр чизҳое, ки мо ҳар рӯз дар хонаҳоямон истифода мебарем, пайдо кардан мумкин аст. Онҳо метавонанд тавассути ҳавое, ки нафас мекашем, обе, ки менӯшем ё ҳангоми истифодаи баъзе маҳсулот тавассути пӯст ба бадан ҷаббида шаванд.

Тибқи ҳисобҳо, дар ҷаҳон зиёда аз 85,000 моддаи кимиёвии аз ҷониби инсон сохташуда мавҷуд аст. Аммо танҳо фоизи ками онҳо, тақрибан 1%, аз ҷиҳати бехатарӣ санҷида шудаанд. Беш аз 1000 аз ин моддаҳои кимиёвӣ эҳтимолияти халалдор кардани системаи гормонҳоро доранд.

Биёед бубинем, ки инҳо кадом чизҳои маъмулиро дар бар мегиранд.

Инҳо чӣ мушкилоти саломатиро ба вуҷуд меоранд?

Ягон нишонаи мушаххасе вуҷуд надорад, ки аз таъсири ин моддаҳои кимиёвӣ ба вуҷуд ояд. Аммо, таҳқиқот нишон доданд, ки таъсири онҳо, ҳатто дар миқдори хеле кам, метавонад боиси мушкилоти гуногуни саломатӣ гардад.

Таъсир ба системаи репродуктивӣ

Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки инҳо метавонанд боиси коҳиши шумора ва сифати нутфа дар мардон шаванд. Ҳамчунин тахминҳо мавҷуданд, ки таъсири ин кимиёвӣ метавонад ба ҳосилхезии занон халал расонад, хатари исқоти ҳамлро афзоиш диҳад ва хатари бемориҳоро ба монанди эндометриоз афзоиш диҳад.

Таъсир ба кӯдакон

Бадани кӯдакони рушдёбанда ба ин моддаҳои кимиёвӣ хеле ҳассос аст.

• Таъсири баъзе намудҳои фталатҳо метавонад хатари ихтилоли гиперактивии норасоии диққат ( ADHD ) ва мушкилоти рафториро дар кӯдакон зиёд кунад.
• Баъзе моддаҳои кимиёвӣ метавонанд боиси балоғати барвақт дар духтарон (масалан, инкишофи сина ) ва инкишофи ғайримуқаррарии сина дар писарон шаванд.
• Таъсири аз ҳад зиёди маводи кимиёвӣ ба монанди PFA, ҳангоми эмгузаронии кӯдаконЭҳтимол дорад, ки вокуниши системаи масуният коҳиш ёбад.

Чӣ тавр мо метавонем худро аз ин маводи кимиёвӣ муҳофизат кунем?

Аз онҳо комилан канорагирӣ кардан душвор аст, зеро онҳо дар муҳити мо хеле зиёданд. Аммо, мо метавонем корҳои зиёдеро анҷом диҳем, то таъсири онҳоро кам кунем.

• Хонаи худро бодиққат тоза кунед: Моддаҳои кимиёвӣ, ки аз либос, мебел ва дастгоҳҳои электронӣ ҷудо мешаванд, дар чанг дар хонаи шумо ҷамъ мешаванд. Аз ин рӯ, шумо метавонед худро аз инҳо бо тоза кардани мунтазами чанг, чангкашак ва тоза нигоҳ доштани хонаатон муҳофизат кунед.

• То ҳадди имкон аз пластикӣ худдорӣ кунед: Барои нигоҳ доштани хӯрок ба ҷои зарфҳои пластикӣ зарфҳои шишагӣ ё аз пӯлоди зангногир истифода баред. Агар шумо зарфҳои пластикӣ истифода баред, ҳеҷ гоҳ хӯрокро дар онҳо дар печи микроволновка нагузоред. Ҳангоми гарм кардан, моддаҳои кимиёвӣ аз пластикӣ метавонанд ба хӯрок ворид шаванд. Ба ҷои ин, хӯрокро дар зарфи сафолӣ гарм кунед.

• Ҳангоми интихоби хӯрок эҳтиёткор бошед: Ҳар вақте ки имкон бошад , хӯрокҳои органикӣ ва коркарднашударо интихоб кунед. Ин метавонад ба шумо дар кам кардани таъсири кимиёвии зараровар ба монанди пеститсидҳо кӯмак кунад. Гарчанде ки хӯрокҳои консервшуда қулайанд, дар хотир доред, ки рӯйпӯши дохили банка метавонад дорои кимиёвӣ ба монанди BPA бошад.

• Дастҳои худро зуд-зуд бишӯед: Ин соддатарин ва беҳтарин корест, ки шумо метавонед анҷом диҳед. Шустани дастҳо, махсусан пеш аз тайёр кардани хӯрок ва хӯрокхӯрӣ, метавонад ба тоза кардани моддаҳои кимиёвӣ, ки ба пӯсти шумо ҷамъ шудаанд, мусоидат кунад. Аммо, ҳатто собунҳои хушбӯй ё антибактериалӣ баъзан метавонанд ин моддаҳои кимиёвиро дар бар гиранд. Аз ин рӯ, агар имкон бошад, собуни муқаррарӣ ва табииро интихоб кунед.

• Тамғакоғазҳоро хонед: Тамғакоғазҳои косметика, тозакунандаҳо ва маҳсулоти нигоҳубини шахсиро, ки мехаред, хонед, то бифаҳмед, ки онҳо чӣ доранд. Аз калимаҳое ба монанди фталатҳо ва триклозан эҳтиёт бошед.

Агар шумо дар ин бора саволҳои дигаре дошта бошед ё дар бораи ягон мушкилоти саломатӣ нигарон бошед, лутфан бо духтури оилавии худ (духтури) машварат кунед. Ӯ метавонад ба шумо маслиҳати дуруст диҳад.