Оё шумо низ дар нигоҳ доштани тамаркуз ба як чиз душворӣ мекашед? Ба назар чунин мерасад, ки наметавонед кореро, ки оғоз мекунед, ба анҷом расонед? Дар айни замон, оё шумо худро хеле ғамгин, ноумед ва бепарво ҳис мекунед? Шояд шумо ҳардуи ин мушкилотро якҷоя дошта бошед. Дар илми тиб, ин ду ҳолат ADHD ва депрессия номида мешаванд. Ин ду беморӣ ҳастанд, ки бо ҳамдигар алоқаманданд ва метавонанд якҷоя рух диҳанд. Пас, биёед имрӯз дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем.
ADHD ва депрессия дар асл чистанд?
Агар мо ин ду ҳолатро алоҳида дарк кунем, фаҳмидани муносибати байни онҳо хеле осон аст.
ADHD (бемории норасоии диққат, гиперактивӣ) , ба таври оддӣ, ҳолатест, ки ба тарзи кори майнаи мо таъсир мерасонад. Шахсе, ки бо ин беморӣ гирифтор аст, хоҳ кӯдак бошад, хоҳ калонсол, дар нигоҳ доштани диққат душворӣ мекашад. Онҳо инчунин дар анҷом додани корҳо душворӣ мекашанд, наметавонанд муддати тӯлонӣ дар як ҷо бимонанд ё чизҳои муҳимро, ба монанди вохӯриҳоро фаромӯш мекунанд.
Депрессия танҳо эҳсоси ғамгинӣ нест, ки меояд ва меравад. Он чизе амиқтар аз он аст. Депрессия эҳсоси доимии ғамгинӣ, ноумедӣ ва ноумедӣ аз зиндагӣ аст, ки ду ҳафта ё бештар аз он давом мекунад . Он метавонад ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо, корҳои мактабӣ, кор ва ҳатто хоби шумо таъсири калон расонад.
Таҳқиқот нишон доданд, ки то 30% кӯдакони гирифтори ADHD метавонанд бемории ҷиддии солимии равонӣ, ба монанди депрессия, пайдо кунанд. Баъзе коршиносон мегӯянд, ки беш аз нисфи одамони гирифтори ADHD дар ягон лаҳзаи ҳаёташон барои табобати депрессия муроҷиат мекунанд.
Чаро ин ду шарт якҷоя ба амал меоянд?
Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад. Мушкили бузургтарин дар он аст, ки баъзе аз нишонаҳои ҳарду ҳолат монанданд, аз ин рӯ баъзан муайян кардани дақиқи кадом ҳолат душвор буда метавонад.
Азбаски баъзе нишонаҳо монанданд, муайян кардани он ки ин ADHD, депрессия ё ҳарду аст, душвор буда метавонад. Аз ин рӯ, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Танҳо дар он сурат шумо метавонед табобати мувофиқтаринро барои худ интихоб кунед.
Инро ба назар гиред: Мушкилии диққат додан яке аз нишонаҳои асосии ADHD аст. Ба ҳамин монанд, шахсе, ки депрессия дорад, инчунин дар диққат додан ба як чиз душворӣ мекашад. Ғайр аз ин, асабоният, асабоният ва гиперактивӣ дар кӯдакон ҳарду нишонаҳое мебошанд, ки ҳам дар ADHD ва ҳам дар депрессия дида мешаванд.
| Аломати маъмулӣ | ADHD ва депрессия чӣ гуна якҷоя ба назар мерасанд |
|---|---|
| Мушкилии тамаркуз | Қодир набудан ба тамаркуз ба вазифа, дарс ё сӯҳбат. |
| Хашмгинӣ/ғазаб | Аз чизҳои ночиз зуд хашмгин шудан, худро ноором ҳис кардан. |
| Мушкилоти хоб | Бехобӣ, ё аз ҳад зиёд хобидан. |
| Тағйирот дар иштиҳо | Баъзе доруҳо барои ADHD метавонанд боиси аз даст додани иштиҳо шаванд ва депрессия инчунин метавонад боиси кам ё зиёд шудани иштиҳо гардад. |
Нуктаи муҳими дигар ин аст , ки худи ADHD метавонад сабаби депрессия бошад. Тасаввур кунед, ки кӯдаки гирифтори ADHD дар мактаб бо дӯстон ва иҷрои корҳои хонагӣ душворӣ мекашад. Калонсол дар кор мушкилот дорад. Вақте ки монеаҳо дар ҷомеа, кор ва маориф ба миён меоянд, ин стресс ва ноумедии зиёдеро ба вуҷуд меорад. Бо гузашти вақт, ин ноумедӣ ва ноумедӣ метавонад ба депрессия табдил ёбад.
Ҳамчунин муайян карда шудааст, ки ҳардуи ин бемориҳо робитаи генетикӣ доранд. Ин маънои онро дорад, ки агар касе дар оилаи шумо, волидайн ё бародару хоҳарон, ин бемориҳоро дошта бошад, шумо низ хатари бештари пайдоиши онҳоро доред.
Ин чӣ гуна табобат карда мешавад?
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо ё фарзандатон ин нишонаҳоро дошта бошед, аввалин ва беҳтарин коре, ки бояд кард, ин барои машварат ба духтури соҳибихтисос муроҷиат кардан аст. Духтур касе хоҳад буд, ки шуморо муоина карда, дақиқ муайян мекунад, ки шумо кадом ҳолат доред, ё ҳарду.
Одатан, ҳамчун табобат якҷоя бо доруворӣ ва психотерапия истифода мешавад.
Чӣ тавр табобатро оғоз кардан мумкин аст?
Аксар вақт, духтури шумо аввал қарор медиҳад, ки бемориеро, ки шуморо бештар аз ҳама ташвиш медиҳад, табобат кунад. Масалан, агар стресс ва изтироби ADHD сабаби депрессияи шумо бошад, табобати аввал ADHD метавонад ба коҳиш додани нишонаҳои депрессия мусоидат кунад.
Биёед ин усулҳои табобатро аз ҷадвали зер равшантар фаҳмем.
| Усули табобат | Тавсиф ва он чизе, ки бояд донист |
|---|---|
| Доруҳо барои ADHD | Барои ин мақсад аксар вақт стимуляторҳо таъин карда мешаванд. Инҳо моддаҳои кимиёвиро дар мағзи сар ҳавасманд мекунанд, ки ба диққат ва тафаккур мусоидат мекунанд. Аммо, инҳо метавонанд боиси таъсири манфӣ ба монанди гум шудани иштиҳо, дарди сар ва бехобӣ шаванд. Инчунин доруҳои ғайристимуляторӣ мавҷуданд. Гарчанде ки онҳо муддати тӯлонӣ таъсир мерасонанд, таъсири манфии онҳо камтар аст. |
| Доруворӣ барои депрессия | Барои ин антидепрессантҳо таъин карда мешаванд. Ин доруҳо метавонанд чанд ҳафта таъсир расонанд. Хусусан дар хотир доштан муҳим аст, ки кӯдакон ва ҷавононе, ки ин доруҳоро истеъмол мекунанд, бояд хеле бодиққат назорат карда шаванд. Ин аз он сабаб аст, ки онҳо баъзан метавонанд таъсири манфӣ ба монанди фикрҳои худкушӣ дошта бошанд. Аз ин рӯ, дар бораи ҳама гуна тағйирот фавран ба духтур хабар диҳед. |
| Психотерапия | Ин қисми хеле муҳим аст. Бо сӯҳбат бо мушовир, шумо метавонед стратегияҳоро барои идоракунии нишонаҳои худ ва мубориза бо мушкилоти ҳаёти ҳаррӯза (дӯстон, оила, кор, мактаб) омӯзед. Ин ба шумо қувваи зиёди рӯҳӣ мебахшад. |
Паёми бурдан ба хона
- ADHD ва депрессия ду ҳолати ба ҳам алоқаманданд, ки метавонанд якҷоя рух диҳанд.
- Азбаски нишонаҳо баъзан метавонанд монанд бошанд, кӯшиш накунед, ки худро онлайн ташхис кунед. Ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед.
- Ҳам доруворӣ ва ҳам психотерапия ҳамчун табобати дуруст хеле муҳиманд. Вақте ки ин ду якҷоя мешаванд, натиҷаҳо хеле муваффақанд.
- Ҳангоми истифодаи доруҳо, махсусан барои кӯдакон ва ҷавонон, аз таъсири манфии эҳтимолӣ огоҳ бошед. Дар бораи онҳо бо духтуратон ошкоро сӯҳбат кунед.
- Бо табобати дуруст ва дастгирии оила ва дӯстон, шумо бешубҳа метавонед ҳардуи ин ҳолатҳоро хуб идора кунед ва ҳаёти муқаррарӣ ва хушбахтона дошта бошед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment