Оё шумо низ чизҳоро фаромӯш мекунед? Шояд ин аз сабаби "Амнезияи диссоциативӣ" бошад?

Оё шумо баъзан чизҳо ё рӯйдодҳои муҳимро дар ҳаётатон ногаҳон фаромӯш мекунед? Гӯё дар хотираи шумо "фосила" пайдо шудааст. Ин танҳо фаромӯшии оддӣ нест. Баъзан ин метавонад каме ҷиддитар бошад. Имрӯз мо дар бораи чунин таҷриба, яъне дар бораи ҳолати равонии "Амнезияи диссотсиативӣ" сӯҳбат хоҳем кард.

Пас, "Амнезияи диссоциативӣ" чист?

Ба таври оддӣ, "Амнезияи диссоциативӣ" ҳолатест, ки дар он ақли шумо маълумоти муҳимро дар бораи худ, бахусус чизҳои марбут ба таҷрибаҳои дарднок ва осебдида, пинҳон мекунад . Дар бораи он фикр кунед, ки гӯё ақли шумо кӯшиш мекунад, ки шуморо муҳофизат кунад. Ин гӯё шумо танҳо чизеро фаромӯш мекунед. Аксари вақт, ин хотираҳо дар он ҷо ҳастанд, аммо шумо наметавонед ба онҳо "дастрасӣ" кунед.

Амнезияи диссотсиативӣ аксар вақт аз таҷрибаҳои осебдида , ба монанди сӯиистифодаи шадид, ҷанг ё офатҳои табиӣ, ба вуҷуд меояд. Одамоне, ки ин ҳолат доранд, дар хатари бештари худкушӣ ё рафторҳои худкушӣ қарор доранд.

Муҳим: Агар шумо фикрҳои зарар расонидан ё куштани худ дошта бошед, лутфан фавран ба кӯмак муроҷиат кунед. Шумо метавонед ин корро дар айни замон анҷом диҳед:

* Ба 1926, хати миллии ёрии тиббӣ дар Шри-Ланка , занг занед.

* Аз провайдери хизматрасонии солимии равонӣ дар минтақаи худ кӯмак пурсед.

* Дар ин бора бо касе, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед.

* Фавран ба наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.

Агар шумо фикр кунед, ки шахси шиносатон дар чунин хатар қарор дорад, лутфан ӯро танҳо нагузоред, ба онҳо кӯмак кунед.

Ин «ҷудошавӣ» чист?

Таҷрибаҳое, ки ҳамаи мо дар зиндагӣ дорем, аз он вобастаанд, ки чӣ гуна равандҳо ва қобилиятҳои гуногун дар мағзи сар якҷоя кор мекунанд. Инҳо инҳоянд:

• Хотира
• Шуур (огоҳӣ аз худ ва муҳити зист)
• Ҳисси шахсияти шумо (ҳувият)
• Эҳсосот
• Дарк (ҳисҳо ба монанди дидан, шунидан - 'Дарк')
• Қобилияти ҳаракат (қобилияти ҳаракат тавассути идоракунии мушакҳо)
• Рафтор

Ҷудошавӣ механизми дифоӣ аст, ки ақли шумо истифода мебарад. Он яке аз ё якчанд омилҳои дар боло зикршударо аз якҷоя кор кардан бозмедорад. Ин метавонад тарзи таҷриба, фаҳмидан ва дар хотир доштани чизҳоро тағйир диҳад.

«Амнезияи диссотсиативӣ» аз ҳамин диссотсиатсия ба вуҷуд меояд.Паҳншавии гум шудани хотира ("амнезия").

"Амнезияи диссоциативӣ" чӣ гуна кор мекунад?

Барои фаҳмидани "Амнезияи диссоциативӣ" донистани каме дар бораи тарзи кори хотира муфид аст. Тасаввур кунед, ки вақте шумо дар бораи рӯйдодҳои ҳаётатон фикр мекунед, шумо аз он чизе истифода мебаред, ки онро "хотираи автобиографӣ" меноманд. Ин мисли китобхонаи калон дар зеҳни шумост. Ҳар як китоб дар он китобхона хотираест дар бораи рӯйдод дар ҳаёти шумо.

Барои илова кардани китобҳо ба ин китобхона, яъне ташаккул додани хотираҳо, мағзи шумо раванди қадам ба қадамро иҷро мекунад:

1. Рамзгузорӣ : Ин вақте аст, ки мағзи шумо хотира эҷод мекунад. Ин мисли навиштани китоби нав барои китобхона ва нашри он аст.

2. Нигоҳдорӣ : Ин тарзи нигоҳдории хотира дар мағзи шумост. Мағзи шумо он китобро дар рафи китобхона мегузорад. Он инчунин ба он нишона (тамға) медиҳад, то шумо онро баъдтар пайдо кунед.

3. Бозёфт : Ин вақте аст, ки шумо ба китобхона бармегардед, он китобро мегиред, ба тафсилоти он нигоҳ мекунед ва он чи рӯй дода буд, ба ёд меоред.

Он чизе ки дар "Амнезияи диссоциативӣ" рух медиҳад, ин аст, ки дар ин раванд мушкилот вуҷуд дорад.

Намудҳои «Амнезияи диссотсиативӣ» кадомҳоянд?

Ду роҳи асосии кор кардани "Амнезияи диссоциативӣ" вуҷуд дорад:

• Ретроград : Ин вақте аст, ки амнезияи диссотсиативӣ ба қобилияти шумо дар ба ёд овардани хотираҳои гузашта таъсир мерасонад , масалан, надоштани ёфтани баъзе китобҳо дар китобхона ё надоштани хондани он чизе, ки дар он китобҳост.
• Антероград : Ин навъи амнезия аз сабаби халалдор шудани ташаккул ё нигоҳдории хотираҳои нав ба вуҷуд меояд. Ин мисли он аст, ки мағзи шумо пас аз хатми китоб фаромӯш мекунад, ки онро ба китобхона гузорад, ё дар тарзи сабти хотираи шумо фосила вуҷуд дорад. Ин намуд нисбат ба дигар намудҳо камтар маъмул аст.

"Амнезияи диссоциативӣ" то чӣ андоза маъмул аст?

Амнезияи диссоциативӣ як ҳолати хеле маъмул нест. Аммо, коршиносон мутмаин нестанд, ки он дар асл то чӣ андоза маъмул аст. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ин ҳолатро дар ҳамагӣ 0,2% аҳолӣ ва то 7,3% аҳолӣ мушоҳида кардан мумкин аст. Ассотсиатсияи равонпизишкии Амрико тахмин мезанад, ки тақрибан 1,8% одамон дар саросари ҷаҳон ҳар сол ин ҳолатро аз сар мегузаронанд.

Аломатҳои "Амнезияи диссоциативӣ" кадомҳоянд?

Аломати асосии "Амнезияи диссоциативӣ" аз даст додани хотира аст . Ин аз даст додани хотира метавонад дар шаклҳои гуногун зоҳир шавад. Баъзе одамон метавонанд танҳо як шаклро аз сар гузаронанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд якчанд шакл дошта бошанд. Ин шаклҳо инҳоянд:

• Маҳаллӣ : Шумо ҳама чизеро, ки ба як давраи кӯтоҳ ва мушаххаси ҳаётатон алоқаманд аст , фаромӯш мекунед. Тасаввур кунед, ки шумо наметавонед дар тӯли ду рӯз ҳеҷ чизеро, ки рӯй додааст, ба ёд оред.
• Интихобшуда(`Интихобӣ`): Шумо танҳо як ҳодиса ё як намуди муайяни рӯйдодро аз давраи мушаххаси ҳаётатон фаромӯш мекунед. Гӯё шумо танҳо баъзе хотираҳоро дар ҷойҳо фаромӯш мекунед. Аз ин рӯ, онро баъзан "амнезияи нопурра" меноманд.
• Умумӣ : Фаромӯш кардани ҳама чиз ба муддати тӯлонӣ, моҳҳо ё солҳо . Ин каме шадидтар аст.
• Пайваста : Ин навъи хотираест, ки қаблан зикр шуда буд, ки онро Антероград меноманд. Ин маънои онро дорад , ки он ба қобилияти ташаккули хотираҳои нав таъсир мерасонад . Аз ин рӯ, ба маҳзи рух додани ҳодисаҳо, онҳо фаромӯш мешаванд.
• Систематизатсияшуда : Фаромӯш кардани ҳама чизе, ки ба мавзӯъ ё категорияи мушаххас алоқаманд аст . Масалан, шумо метавонед ҳама чизро дар бораи оилаатон ё ҳама чизеро, ки ба кори шумо алоқаманд аст, фаромӯш кунед.

Илова бар ин гум шудани хотира, одамоне, ки "Амнезияи диссоциативӣ" доранд, метавонанд баъзе рафторҳо ё нишонаҳои дигарро низ нишон диҳанд:

• Надоштани огоҳӣ: Баъзе одамоне, ки амнезияи диссотсиативӣ доранд, ҳатто намедонанд, ки сустии хотира доранд. Ин метавонад то он даме рух диҳад, ки онҳо чизеро, ки ба шахсияти онҳо таъсир мерасонад, фаромӯш кунанд ё то он даме, ки касе аз онҳо дар бораи чизе, ки бояд дар хотир дошта бошанд, пурсад.
• Флешбэкҳо: Баъзе одамон метавонанд флешбэкҳоро аз сар гузаронанд, вақте ки хотираҳо тадриҷан бармегарданд. Флешбэк бештар аз як хотираи норавшани чизе нохушоянд аст. Ин эҳсоси аз нав аз сар гузаронидани ҳодисаи фоҷиабор аст. Дар он лаҳза, фарқ кардани он ки чӣ воқеӣ аст ва чӣ хотира аст, душвор буда метавонад.
• Парешонхотирӣ ё гумроҳӣ : Бахусус, одамоне, ки амнезияи умумӣ доранд, метавонанд аз муҳити атроф бехабар бошанд ё дарк кардани онҳоро душворӣ кашанд. Дар ҳолатҳои вазнин, онҳо ҳатто метавонанд аз кӣ будани худ бехабар бошанд.
• Масъалаҳои муносибат ва эътимод: Барои одамоне, ки амнезияи диссотсиативӣ доранд, пайдо кардани дӯстӣ ва нигоҳ доштани муносибатҳои ошиқона душвор буда метавонад.
• Фугаи диссотсиативӣ: Вақте ки шахс даврае дорад, ки дар он хотираи дар ҷое будан ё гум шудан надорад, онро фугаи диссотсиативӣ меноманд. Ин каме камёб аст ва гум шудани хотира одатан танҳо барои муддати кӯтоҳ аст.

Ҳарчанд баъзе одамон дарк мекунанд, ки хотира надоранд, онҳо кӯшиш мекунанд, ки аз он гурезанд, онро ҳамчун як масъалаи ночиз мешуморанд ё сабабҳои гуногунро барои дар хотир надоштанашон меоранд.

Сабабҳои "Амнезияи диссоциативӣ" кадомҳоянд?

Амнезияи диссоциативӣ метавонад аз як ҳодисаи ягона, ё аз стресси дарозмуддат ё осеби равонӣ ба вуҷуд ояд. Чизҳое, ки метавонанд ин намуди осебро ба вуҷуд оранд, инҳоянд:

• Беэътиноӣ ё сӯиистифода карда шудан- Ин метавонад ҷисмонӣ, ҷинсӣ ё равонӣ бошад. Хусусан дар давраи кӯдакӣ. Аммо ин метавонад бо калонсолон низ рӯй диҳад. Агар таҷовузкор хеш, шахси наздик ва боэътимод бошад, вазъият метавонад боз ҳам бадтар шавад.
• Шоҳиди зӯроварӣ ё эҳсоси он.
• Дучор шудан бо зӯроварии ҷинсӣ (таҷовузи ҷинсӣ, таҷовуз ба номус, қочоқи инсон ва ғайра).
• Ҷанг (барои афсарони низомӣ ва инчунин одамони оддӣ).
• Дидани ҷароҳати вазнин ё марги каси дигар, ё худатон ҷароҳати вазнин мебардоред.
• Дигар таҷрибаҳои фоҷиабори тағйирдиҳандаи ҳаёт, масалан, гуреза шудан.

Аломатҳои амнезияи диссоциативӣ инчунин метавонанд аз сабаби рӯйдодҳои стрессӣ ва осебпазири дертар дар ҳаёт такрор ё бадтар шаванд.

Омилҳои хавф барои "Амнезияи диссоциативӣ" кадомҳоянд?

Коршиносон бар он ақидаанд, ки якчанд омилҳо мавҷуданд, ки хатари пайдоиши "Амнезияи диссоциативӣ"-ро зиёд мекунанд. Ин аз он сабаб аст, ки ҳар қадар омилҳои хавфе, ки шахс дорад, зиёд бошанд, хатари пайдоиши ин ҳолат ("хатари ҷамъшаванда") ҳамон қадар зиёдтар аст. Ғайр аз ин, агар осеби равонӣ муддати тӯлонӣ давом кунад, такрор шавад ё шадидтар бошад, ҳолат одатан бадтар мешавад.

Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки метавонад робитаи генетикӣ вуҷуд дошта бошад. Гарчанде ки генҳо танҳо амнезияи диссотсиативиро ба вуҷуд намеоранд, онҳо метавонанд хатари пайдоиши ин бемориро зиёд кунанд. Ин маънои онро дорад, ки агар касе дар оила амнезияи диссотсиативӣ дошта бошад, он шахс низ метавонад ин бемориро инкишоф диҳад, ҳатто бо сатҳи пасти омилҳои хавф.

Чӣ тавр "Амнезияи диссоциативӣ"-ро шинохтан мумкин аст?

Духтур метавонад "Амнезияи диссотсиативӣ"-ро тавассути пурсидани саволҳо дар бораи нишонаҳои шумо, он чизеро, ки дар хотир доред, он чизеро, ки дар хотир надоред, он чизеро, ки аз сар мегузаронед ва тафсилот дар бораи ҳаёти худ, ташхис кунад. Духтур инчунин метавонад аз " пурсишнома" истифода барад, ки барои ташхиси "Амнезияи диссотсиативӣ" тарҳрезӣ шудааст. Ин пурсишномаҳо мисли роҳнамо барои духтур мебошанд ва ба ӯ кӯмак мекунанд, ки муайян кунад, ки чӣ ба шумо таъсир мерасонад ва он то чӣ андоза шадид аст.

Агар шумо аз гуфтани он ки чизеро дар ёд надоред ё худро изтироб ҳис кунед, аз гуфтани он ба духтуратон натарсед. Зеро аз даст додани хотира як нишонаи "Амнезияи диссоциативӣ" аст . Вақте ки шумо дар ин бора ба духтуратон хабар медиҳед, ин метавонад дар гузоштани ташхис кумак кунад.

Барои ташхиси ин ҳолат кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Ягон санҷише вуҷуд надорад, ки метавонад амнезияи диссоциативиро мустақиман ташхис кунад. Аммо, баъзе санҷишҳои лабораторӣ, тасвирӣ ё ташхисӣ метавонанд анҷом дода шаванд. Духтурон инҳоро барои истисно кардани дигар бемориҳое , ки метавонанд боиси аз даст додани хотираи шумо шаванд, истифода мебаранд. Баъзе аз санҷишҳои маъмултарине, ки метавонанд анҷом дода шаванд, инҳоянд:

• Тасвири резонансии магнитӣ (MRI)
• Электроэнцефалография(`Электроэнсефалография - ЭЭГ`)
• Ташхисҳои хун ва лабораторӣ барои ҷустуҷӯи дигар ҳолатҳои тиббӣ ё токсинҳое, ки метавонанд нишонаҳои шуморо ба вуҷуд оранд.

"Амнезияи диссоциативӣ" чӣ гуна табобат карда мешавад?

Амнезияи диссоциативӣ табобатшаванда нест. Аммо, усулҳои зиёди табобат мавҷуданд, ки метавонанд ба онҳо кумак кунанд. Қадами аввал ин нест кардан ё қатъ кардани ҳама чизест, ки метавонад боиси амнезия гардад ё ба он мусоидат кунад. Масалан, хизматчиёни ҳарбӣ бояд аз вазъиятҳое, ки метавонанд боиси амнезия шаванд ё бадтар шаванд, бахусус майдонҳои ҷанг, дур карда шаванд. Барои баъзе одамон, ин равиш метавонад аз онҳо талаб кунад, ки барои табобат дар муассисаи тиббӣ ё беморхонаи махсус бимонанд.

Доруҳои мушаххасе барои амнезияи диссотсиативӣ вуҷуд надоранд . Аммо, доруҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд барои табобати ҳолатҳои марбут ба он, ба монанди изтироб ё депрессия, истифода шаванд. Вақте ки сухан дар бораи ба ёд овардани хотираҳо меравад, психотерапия ё машварат метавонад хеле муфид бошад. Барои бисёриҳо, ба ёд овардани хотираҳо метавонад андӯҳовар ва душвор бошад. Бо психотерапия, шумо метавонед бо ин эҳсосот мубориза баред ва онҳоро бо роҳи солим ва бехатар идора кунед.

Кадом табобатҳо метавонанд ба шумо кумак кунанд, аз як шахс ба шахс фарқ мекунанд. Духтури шумо беҳтарин шахсест, ки бо шумо дар бораи имконоти беҳтарини табобат сӯҳбат кунед. Тавсияҳои онҳо ба ҳолати мушаххас ва ниёзҳои шумо бештар мувофиқ хоҳанд буд.

Агар ман "Амнезияи диссоциативӣ" дошта бошам, чӣ интизор шавам?

Аксар вақт одамони гирифтори амнезия аз ин огоҳ нестанд. Шумо ҳатто шояд пай набаред, ки дар хотираи худ фосилаҳо вуҷуд доранд, агар касе аз шумо чизеро напурсад ё нагӯяд, ки шумо бояд дар хотир доред. Баъзе одамон метавонанд аз ин нороҳат, тарс ё нигарон бошанд. Дигарон шояд ҳатто инро пай набаранд ё ба он аҳамият надиҳанд.

Амнезияи диссотсиативӣ метавонад аз сабук ва маҳдуд то шадид ва барои ҳаёт хатарнок бошад. Одамоне, ки амнезияи диссотсиативӣ доранд, эҳтимоли бештари гирифторӣ ба дигар бемориҳои рӯҳӣ доранд. Баъзе аз мисолҳои маъмултарин инҳоянд:

• Изтироб
• депрессия
• Ихтилоли хӯрокхӯрӣ
• Ихтилоли шахсият
• Бемории стресси пас аз осеб (PTSD) ё PTSD-и мураккаб (CPTSD)
• Рафторҳои худкушӣ ва худкушӣ
• Ихтилоли истеъмоли моддаҳо (SUD) ё ихтилоли истеъмоли машрубот (ИМТИҲОДИ ИСТЕЪМОЛИ АЛКОГОЛӢ)

Бисёри одамон бо мурури замон хотираҳои фаромӯшшударо барқарор мекунанд . Табобат метавонад ба суръат бахшидан ба раванд ва идоракунии таъсири бозгашти ин хотираҳо мусоидат кунад.

Мутаассифона, баъзе одамон ҳеҷ гоҳ хотираҳои гумшудаи худро барқарор карда наметавонанд. Гарчанде ки ин барои аксари одамоне, ки амнезияи диссотсиативӣ доранд, чунин нест, аммо ин метавонад рӯй диҳад. Агар шумо нигарон бошед, ки ин метавонад чунин бошад, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба шумо дар таҳияи стратегияҳои мубориза бо мушкилот барои идоракунии эҳсосоти худ кӯмак расонад.

"Амнезияи диссоциативӣ" чӣ қадар давом мекунад?

Барои баъзе одамон, "Амнезияи диссоциативӣ" метавонад чанд ҳафта ё моҳ давом кунад. Барои дигарон, он метавонад доимӣ бошад . Духтури шумо метавонад ба шумо дар бораи он чизе, ки бояд интизор шавед, маълумоти бештар диҳад.

Дурнамои "Амнезияи диссоциативӣ" чист?

Дурнамои амнезияи диссотсиативӣ ба мисли шахсе, ки онро аз сар гузаронидааст, беназир аст. Бо табобат, аксари одамон метавонанд хотираҳои худро барқарор кунанд, эҳсосотеро, ки бо он ҳамроҳ мешаванд, идора кунанд ва ҳаёти муқаррарӣ (ё қариб ба муқаррарӣ) дошта бошанд.

Шиддати амнезияи диссоциативӣ аксар вақт ба шиддати сабаби аслӣ ё омилҳои мусоидаткунанда мувофиқат мекунад . Ҳар қадар осебе, ки боиси амнезия мегардад, шадидтар бошад, амнезия ва оқибатҳои он метавонанд ҳамон қадар шадидтар бошанд.

Одамоне, ки амнезияи шадиди диссотсиативӣ доранд ва хотираҳои худро барқарор намекунанд, метавонанд эҳсос кунанд, ки аз даст додани ин хотира ҳаёти онҳоро халалдор мекунад. Ин метавонад ба қобилияти онҳо дар барқарор кардани муносибатҳо (ошиқона ва ғайра) таъсир расонад.

Аз нав зинда кардани хотираҳо низ метавонад мушкилоти худро ба бор орад. Баъзе одамон дар мубориза бо эҳсосот ва хотираҳо душворӣ мекашанд ва худро нотавон ҳис мекунанд. Табобат барои онҳое, ки инро аз сар мегузаронанд, муҳим аст, зеро хатари рафторҳои хатарнок ба монанди худкушӣ ва худкушӣ дар ин давра хеле баландтар аст.

Чӣ тавр ман аз худам нигоҳубин кунам?

Агар шумо "Амнезияи диссоциативӣ" дошта бошед, муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки ин чизе нест, ки шумо метавонед онро назорат кунед . Ақли шумо ин корро мекунад, зеро он кӯшиш мекунад, ки шуморо муҳофизат кунад. Ғайр аз ин, шумо наметавонед худро маҷбур кунед, ки ба ёд оред. Ба ҷои ин, беҳтарин коре, ки бояд кард , сабр кардан аст. Аксари одамон бо мурури замон хотираҳои гумшударо барқарор мекунанд.

Инчунин муҳим аст, ки шумо қобилияти эътимод ба провайдери солимии равонии худро дошта бошед. Эътимод барои табобати бомуваффақият ва идоракунии оқибатҳои амнезияи диссоциативӣ муҳим аст. На ҳама бо аввалин терапевте, ки ба он муроҷиат мекунанд, "муросо" мекунанд. Агар шумо ин корро кунед, шумо метавонед рӯҳафтода шавед. Аммо дар хотир доред, ки ин муқаррарӣ аст ва бисёриҳо бояд ба зиёда аз як мутахассис муроҷиат кунанд, то он даме ки касеро пайдо кунанд, ки ба ниёзҳо ва шахсияти онҳо мувофиқ бошад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам ё кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо "Амнезияи диссоциативӣ" дошта бошед, ё агар аз он метарсед, ки чунин аст, ба як мушовири солимии равонӣ муроҷиат кунед.Беҳтар аст, ки бо як терапевт сӯҳбат кунед. Онҳо метавонанд бо шумо дар бораи он чизе, ки шумо аз сар мегузаронед, сӯҳбат кунанд ва ё арзёбӣ кунанд ё шуморо барои арзёбӣ ба мутахассиси дигар равон кунанд.

Пас аз муроҷиат ба духтур, ӯ метавонад ҷадвали муоинаҳои минбаъдаро тавсия диҳад. Агар шумо яке аз ҳолатҳои зеринро аз сар гузаронед, шумо инчунин бояд ба духтур муроҷиат кунед:

• Тағйирот дар нишонаҳо , махсусан тағйироте, ки ба ҳаёти ҳаррӯза ва одатҳо таъсир мерасонанд. Масалан, хобҳои даҳшатнок, ки ба хоби шумо таъсир мерасонанд, ё флешбэкҳое, ки ба кор ё дигар фаъолиятҳо халал мерасонанд.
• Тағйирёбии рӯҳия , махсусан онҳое, ки ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо ва одатҳо таъсир мерасонанд. Масалан, эҳсоси изтироб, депрессия ё хашм нисбат ба маъмулӣ.
• Тағйирот дар самаранокии табобатҳо , хусусан агар шумо фикр кунед, ки табобат он қадар самаранок нест, ки пештар буд.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Амнезияи диссоциативӣ ҳолатест, ки вақте зеҳни шумо кӯшиш мекунад, ки хотираҳои муҳимро дар бораи худ, бахусус онҳоеро, ки бо рӯйдодҳои осебдида ё дарднок алоқаманданд, масдуд кунад, рух медиҳад. Гарчанде ки ҳадаф муҳофизат кардани шумо аз осеби аз сар гузаронидаатон аст, он аксар вақт танҳо як роҳи ҳалли муваққатӣ аст. Хотира қисми шахсияти шумост. Аз ин рӯ, вақте ки шумо гумон мекунед ё дарк мекунед, ки баъзе чизҳоро дар хотир надоред, он метавонад нороҳаткунанда ва тарсонанда бошад.

Шумо метавонед аз он ки баъзе рӯйдодҳоро дар ёд надоред, нороҳат, хиҷолатзада ё шармгин шавед. Аммо шояд ба шумо парвое надошта бошад. Ин маънои онро надорад, ки шумо дурӯғ мегӯед ё дар бораи аз даст додани хотираатон дурӯғ мегӯед.

Агар шумо "Амнезияи диссоциативӣ" дошта бошед, шумо танҳо нестед. Ин ҳолат беш аз сад сол омӯхта шудааст. Акнун мутахассисон метавонанд онро ташхис кунанд ва имконоти табобатро пешниҳод кунанд. Ин маънои онро дорад , ки шумо низ метавонед хотираҳои худро барқарор кунед, аз осеби равонӣ шифо ёбед ё таъсири онро идора кунед. Пас, қавӣ бошед ва аз гирифтани кӯмаки зарурӣ шарм надоред.

Амнезияи диссотсиативӣ , аз даст додани хотира, осеби равонӣ, солимии равонӣ, амнезияи диссотсиативӣ, табобат, нишонаҳо