Дар хона пайдо шудани ихтилофҳо ва нофаҳмиҳои хурд як чизи муқаррарӣ аст. Аммо баъзан ин мушкилот аз ҳад зиёд мераванд ва хушбахтӣ ва оромии хонаро аз байн мебаранд. Мушкилот байни волидон, мушкилот бо фарзандон, ихтилофҳо байни бародарону хоҳарон... Ин чизҳо метавонанд тамоми оиларо зери фишор қарор диҳанд. Дар чунин мавридҳо, беҳтар аст, ки аз бегона кӯмак пурсед, назар ба он ки бо ин мушкилот танҳо мубориза баред. Дар ин ҷо Терапияи оилавӣ ба ёрии мо меояд.
Ба ибораи дигар, терапияи оилавӣ чист?
Терапияи оилавӣ як навъи психотерапия аст, ки аз терапияи гуфтугӯӣ барои беҳтар кардани муносибатҳо, рафтор ва муошират байни аъзои оила истифода мебарад . Вақте ки мо мегӯем "оила", он метавонад на танҳо модар, падар ва фарзандон, балки ҳама гуна гурӯҳи наздик ба шумо, ба монанди бобою бибиҳо, холаҳо, тағоҳо ва бародарону хоҳарон, ки ба шумо наздиканд, низ дар бар гирад.
Дар ин бора чунин фикр кунед. Шумо ба хонаи нав кӯчидед ё ба яке аз аъзои оила бемории ҷиддӣ ташхис шудааст. Барои тамоми оила мутобиқ шудан ба чунин тағйироти бузург душвор буда метавонад. Ғайр аз ин, ин терапия метавонад барои мубориза бо мушкилоти пиршавӣ, ғаму андӯҳи шахси наздик ва низоъҳо байни волидон ва фарзандон сабукии зиёд бахшад.
Баъзан, терапияи оилавӣ тамоми оиларо барои табобати бемории рӯҳӣ (масалан, анорексия) дар узви оила ҷалб мекунад, зеро дастгирии оила барои чунин шахс хеле муҳим аст.
Ин табобат аз ҷониби мутахассиси баландихтисоси солимии равонӣ , ки дар ин соҳа омӯзиши махсус гирифтааст, пешниҳод карда мешавад. Ин маънои шахсе ба монанди равоншинос ё мушовирро дорад. Онҳо ба шумо ва оилаатон дастгирӣ, таълим ва роҳнамоии заруриро барои беҳтар кардани хушбахтӣ ва некӯаҳволии шумо ҳамчун як оила медиҳанд.
Оё намудҳои гуногуни терапияи оилавӣ мавҷуданд?
Бале, намудҳои гуногуни терапияи оилавӣ мавҷуданд, ки ба ниёзҳо ва мушкилоти оилаи шумо мувофиқанд. Баъзан машваратчӣ метавонад якчандто аз ин усулҳоро якҷоя кунад, то табобати мувофиқтаринро барои шумо пешниҳод кунад. Биёед ба баъзе аз намудҳои асосӣ назар андозем.
| Номи усули табобат | Бо ин чӣ мешавад? |
|---|---|
| Терапияи функсионалии оилавӣ (FFT) | Ин аксар вақт барои оилаҳое истифода мешавад, ки кӯдакони дорои мушкилоти рафторӣ доранд. Ҳадаф фаҳмидани динамикаи оилавӣ, ки боиси рафтори нодурусти кӯдак мешаванд ва беҳтар кардани муоширати оилавӣ ва малакаҳои тарбияи фарзанд мебошад. |
| Терапияи издивоҷ/ҷуфтҳо | Ин ҷоест, ки шумо ва шарики шумо дар бораи мушкилоте, ки доред, сӯҳбат мекунед. Як мушовири ботаҷриба ба шумо дар ёфтани роҳҳои ҳалли масъалаҳо ба монанди муошират, тарбияи фарзанд, мушкилоти пулӣ ва солимии равонӣ кӯмак мерасонад. |
| Терапияи оилавии стратегӣ | Ин як усули табобати кӯтоҳмуддат аст. Дар ин ҷо диққати асосӣ ба эҷоди тағйироти мусбат дар муҳити оила равона карда шудааст. Ин табобат бар асоси он асос ёфтааст, ки оила омили муҳимтарин дар рушди кӯдакон аст. |
| Терапияи оилавии сохторӣ | Ин усул муносибатҳо, марзҳо ва сохторҳои қудратро дар дохили оила меомӯзад. Ҳадаф мушоҳида кардани тарзи муоширати аъзои оила бо ҳамдигар ва кӯмак ба оила дар тағйир додани ин нақшҳо мебошад. |
| Терапияи оилавии системавӣ | Дар ин ҷо, масъалаҳои оилавӣ дар доираи заминаҳои гуногуни зиндагӣ баррасӣ мешаванд. Масалан, мо тарзи рафтори узви оиларо ҳамчун шарик, волидайн ва фарзанди волидонаш баррасӣ мекунем. Дар ин ҷо заминаҳои фарҳангӣ, динӣ, сиёсӣ ва иқтисодӣ низ муҳиманд. |
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар узви оила аз бемории рӯҳӣ табобат гирад, ба тамоми оила бояд дар бораи ин ҳолат фаҳмиши возеҳ дода шавад. Инро психотарбия меноманд. Ин маънои онро дорад, ки табибон ба оила дар бораи ин ҳолат, сабабҳо, табобат ва дурнамои он маълумот медиҳанд.
Терапияи оилавӣ дар ҳалли кадом намуди мушкилот кӯмак карда метавонад?
Сабабҳои зиёде вуҷуд доранд, ки чаро оилаҳо ба ин усули табобат муроҷиат мекунанд. Дар зер чанде аз онҳо оварда шудаанд.
Мушкилоти маъмули оилавӣ
- Муносибатҳои вайроншуда байни аъзои оила.
- Стресси зуд-зуд.
- Хашми беназорат.
- Мушкилоти коммуникатсионӣ байни якдигар.
- Аз сар гузаронидани осеби ҷисмонӣ ё рӯҳӣ.
- Аъзои оилае, ки аз бемории музмин, ба монанди саратон ё сактаи мағзӣ, азият мекашад.
- Марги шахси наздик ва ғаму андӯҳи марбут ба он.
- Талоқ ё мушкилоти оилавӣ.
- Мутобиқ шудан ба тағйирот ба монанди аз даст додани ногаҳонии кор ё кӯчидан ба минтақаи дигар.
Ҳолатҳои солимии равонӣ
Терапияи оилавӣ хеле муфид аст, агар аъзои оила бемориҳои зерини солимии равонӣ дошта бошанд:
- Ихтилоли изтироб - масалан, ихтилоли обсессӣ-компульсивӣ (OCD)
- Ихтилоли хӯрокхӯрӣ - масалан, анорексия
- Ихтилоли рӯҳӣ - масалан, ихтилоли дуқутба, депрессия
- Ихтилоли шахсият Шизофрения-эҳсосӣ `(Шизофрения)`
- Ихтилоли истеъмоли моддаҳо
- Бемориҳо ба монанди ADHD ва ихтилоли спектри аутизм.
Чӣ тавр шумо мушовири хуб пайдо мекунед?
Ин метавонад каме душвор бошад, аммо рӯҳафтода нашавед. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки дар ин бора аз духтури оилавии худ пурсед ва ба ӯ муроҷиат кунед. Ё ин ки шумо метавонед аз дӯст ё хеши боэътимодатон пурсед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки машваратчии интихобкардаи шумо машваратчии ботаҷрибаи солимии равонӣ аст, ки аз ҷониби ҳукумат тасдиқ шудааст. Ҳамчунин, санҷед, ки оё онҳо дар табобати мушкилоти шумо таҷриба доранд (масалан, талоқ, мушкилоти рафтори кӯдак).
Пеш аз мулоқот бо мушовир, беҳтар аст, ки аз худ чанд савол пурсед:
- Шумо чанд вақт боз ин табобатро пешниҳод мекунед?
- Шумо барои оилаи мо кадом намуди табобатро тавсия медиҳед?
- Барои тамоми ин раванди табобат чӣ қадар вақт сарф кардан лозим аст?
Дар як ҷаласаи терапияи оилавӣ воқеан чӣ рӯй медиҳад?
Тасаввур кунед, ки шумо ва оилаатон якҷоя ба назди як машваратчӣ меравед. Ин як муҳити бехатар ва беғараз аст. Шумо метавонед дар бораи эҳсосоти худ бе тарс ва дудилагӣ ошкоро сӯҳбат кунед. Машваратчӣ шахси беғаразест, ки махсус барои кӯмак ба шумо дар ҳалли мушкилоти шумо омӯзонида шудааст.
Таҳти роҳбарии мушовир, шумо барои беҳтар кардани муошират ва ҳамкорӣ дар дохили оила кор мекунед. Стратегияҳо барои тағир додани рафтор ва намунаҳои мушкил пешниҳод карда мешаванд.
Одатан, дар давоми ҷаласа, мушовир корҳоеро ба монанди инҳо анҷом медиҳад:
- Аз ҳар як аъзои оила дар бораи мушкилот, душвориҳо ва интизориҳои онҳо аз ин табобат пурсида мешавад.
- Ҳамаро ба сӯҳбат кардан ва гӯш кардани гуфтаҳои дигарон ташвиқ мекунад.
- Онҳо эҳсосот ва калимаҳоро шарҳ медиҳанд, то ҳама якдигарро фаҳманд.
- Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки фаҳмед, ки суханон ва рафторҳои шумо ба дигарон чӣ гуна таъсир мерасонанд.
- Ин ба мо кӯмак мекунад, ки фаҳмем, ки чӣ гуна мо метавонем якҷоя кор кунем, то тағйироти мусбатро ба вуҷуд орем.
Дар хотир доред, ки азбаски қисми асосии ин терапия сӯҳбат аст, муҳим аст, ки ҳамаи иштирокчиён фаъолона иштирок кунанд. Эътимод байни шумо ва мушовир калиди асосии муваффақияти он аст.
Паёми бурдан ба хона
- Терапияи оилавӣ як усули арзишманди табобат аст, ки метавонад ба ҳар касе, ки бо мушкилоти оилавӣ ё суст шудани муносибатҳои худ рӯбарӯ аст, кӯмак расонад.
- Ин ҷои амн аст, ки шумо метавонед ошкоро ва бе тарс сӯҳбат кунед. Ҳеҷ кас шуморо маҳкум намекунад.
- Табобат аз ҷониби мутахассисе анҷом дода мешавад, ки дар ин соҳа омӯзиши махсус гирифтааст, аз ин рӯ роҳнамоии ӯ хеле муҳим аст.
- Дархости кӯмак ҳангоми мушкилот нишонаи заъф нест, балки нишонаи қувват аст. Ин нишон медиҳад, ки шумо то чӣ андоза ба оилаатон ғамхорӣ мекунед.
- Агар шумо ё касе аз оилаатон фикрҳои худкушӣ дошта бошад, лутфан фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин (ETU) муроҷиат кунед ё бо духтури боэътимод сӯҳбат кунед.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න