Оё мо дар бораи мушкилоти пойи диабетикӣ сӯҳбат хоҳем кард?

Агар шумо диабети қанд дошта бошед, шумо бояд сатҳи қанди хуни худ ва инчунин пойҳои худро бодиққат назорат кунед. Ва ин пойҳои шумост. Шумо шояд фикр кунед, ки "Байни диабет ва пойҳо чӣ робитае ҳаст?" Дар асл, байни ин ду робитаи қавӣ вуҷуд дорад. Агар диабет дуруст назорат карда нашавад, он метавонад ба пойҳои шумо зарари ҷиддӣ расонад. Аммо хавотир нашавед. Агар шумо аз ин огоҳ бошед ва ба пойҳои худ хуб нигоҳубин кунед, шумо метавонед аз ин хатар канорагирӣ кунед.

Диабет ба пойҳо чӣ гуна таъсир мерасонад?

Ба таври оддӣ, диабет ба пойҳои шумо бо ду роҳи асосӣ таъсир мерасонад.

1. Нейропатияи диабетикӣ: Вақте ки сатҳи қанди хуни шумо муддати тӯлонӣ беназорат ва баланд аст, он метавонад ба асабҳои пойҳо ва кафҳои шумо зарар расонад. Инро "Нейропатияи ҳиссии диабетикӣ" меноманд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, чӣ мешавад? Пойҳои шумо ҳиссиёти худро гум мекунанд . Шумо қобилияти эҳсос кардани чизҳое ба монанди гармӣ, сармо ва дардро аз даст медиҳед . Тасаввур кунед, ки агар дар пойафзоли шумо сангчаи хурд ё хоре дар поятон бошад, шумо онро ҳис намекунед. Сипас захм бе он ки шумо инро пай баред, калонтар мешавад ва эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки он чиркин шуда, сироят ёбад.

2. Бемории рагҳои периферӣ: Диабет инчунин ба гардиши хун дар бадани шумо таъсир мерасонад. Хусусан дар дасту пойҳо, рагҳои хун тунук мешаванд ва гардиши хун кам мешавад. Аз ин рӯ, агар шумо дар пойҳоятон захм ё харошидани хурд пайдо кунед, шифо ёфтани он вақти зиёдро мегирад. Зеро барои шифо ёфтани захм ба таъминоти хуби хун ниёз дорад. Агар гардиши хун хеле бад бошад, захм шифо намеёбад ва бофтаҳо пӯсида ва мемиранд (гангрена) . Ин як ҳолати хеле хатарнок аст.

Мушкилоти маъмулии пойҳо, ки бо диабет алоқаманданд

Мушкилоти дар зер овардашуда метавонанд бо ҳар кас рух диҳанд, аммо агар онҳо бо шахси гирифтори диабет рух диҳанд, онҳо метавонанд зуд ба сироятҳои ҷиддӣ табдил ёбанд.

Варам ва дард дар пойҳо

Варам инчунин дар одамони гирифтори диабет маъмул аст. Ин метавонад аз сабаби гардиши сусти хун, бемории дил ё мушкилоти гурда ба вуҷуд ояд. Ғайр аз ин, осеби асаб (нейропатия) метавонад боиси дард, карахтӣ ва ларзиши пойҳо гардад. Дар чунин ҳолатҳо, беҳтар аст, ки доруҳои худро бо духтур муҳокима кунед, то беҳтарин табобатро пайдо кунед.

Ба ин нишонаҳо диққат диҳед!

Агар шумо диабети қанд дошта бошед ва дар пойҳои худ ягон нишонаҳои дар поён зикршударо мушоҳида кунед, фавран ба духтур хабар диҳед .

• Тағйирёбии ранги пӯст дар кафи пойҳо.
• Тағйирёбии ҳарорати пӯст (гармтар ё хунуктар шудани як пой нисбат ба пойи дигар).
• Варам дар буҷулак ё поёни пой.
• Дард дар пойҳо.
• Ҷароҳатҳое, ки суст шифо меёбанд ё чирк мебароранд.
• Нохунҳои пой, ки аз замбӯруғӣ ё ба дарун қад кашидаанд.
• Кандалам ё Карагата.
• Пӯсти хушк ва кафида дар атрофи пошнаҳо.
• Бӯи ғайриоддӣ ва доимӣ аз пойҳо.

Барои нигоҳубини пойҳоятон, ҳатман ин корҳоро анҷом диҳед.

Гигиенаи хуби пой метавонад аз бисёр мушкилоти ҷиддӣ пешгирӣ кунад. Ин маслиҳатҳоро як қисми реҷаи худ гардонед.

1. Ба худ ва диабети худ ғамхорӣ кунед: Дастурҳои духтурро дар бораи парҳез, машқ ва доруворӣ риоя кунед. Сатҳи қанди хуни худро дар доираи тавсияшуда нигоҳ доред.

2. Ҳар рӯз пойҳои худро тафтиш кунед: Ба боло, поён ва байни ангуштони пой бодиққат нигоҳ кунед. Захмҳо, обилаҳо, сурхӣ ва варамро ҷустуҷӯ кунед. Ин корро бо оина анҷом додан осон аст.

3. Пойҳои худро тоза нигоҳ доред: Пойҳои худро ҳар рӯз бо оби ширгарм ва собуни мулоим бишӯед. Аввал ҳарорати обро бо оринҷатон санҷед, зеро дастҳоятон низ метавонанд ҳиссиёти худро гум кунанд. Пас аз шустан, онҳоро хуб хушк кунед, хусусан байни ангуштони пой.

4. Пӯсти худро намнок нигоҳ доред: Агар пӯсти шумо хушк бошад, пас аз шустан лосиони намноккунанда молед. Аммо онро байни ангуштони пойҳоятон намолед . Аз духтуратон дар бораи намуди мувофиқи лосион барои худ пурсед.

5. Нохунҳои худро дуруст буред: Нохунҳои худро ҳафтае як маротиба тафтиш кунед. Ҳангоми буридани нохунҳо, онҳоро рост буред. Кунҷҳоро мудаввар накунед.

6. Ҳамеша пойафзол ё сандал пӯшед: Пойлуч нагардед, ҳатто дар дохили бино. Ин метавонад эҳтимолияти ҷароҳатҳои сабукро кам кунад.

7. Пойафзолҳоеро пӯшед, ки ба шумо мувофиқ бошанд: Пойафзолҳоеро интихоб кунед, ки фуҷур бошанд, ҷойи кофӣ дошта бошанд ва аз чарм ё матоъ сохта шаванд. Пеш аз пӯшидани пойафзол, ҳамеша дастатонро ба даруни он гузоред, то ягон партовро тафтиш кунед.

8. Гардиши хунро хуб нигоҳ доред: Ҳангоми нишастан пойҳоятонро баланд нигоҳ доред. Пойҳоятонро ҳамеша ба ҳам гузошта нагузоред. Ангуштони пой ва буҷулакҳои худро дар як рӯз чанд маротиба ҳаракат диҳед.

9.Агар шумо тамокукашӣ кунед, фавран қатъ кунед: тамокукашӣ гардиши хунро боз ҳам бадтар мекунад.

Инҳо ҳолатҳои ҷиддӣ ҳастанд, лутфан фавран аз онҳо огоҳ шавед.

Агар мушкилоти пойҳо табобат карда нашаванд, онҳо метавонанд ба бемориҳои хеле ҷиддӣ табдил ёбанд.

• Сироятҳо: Ҳатто захми хурд метавонад ба сирояти ҷиддӣ табдил ёбад, ки баъзан барои табобат дар беморхона бистарӣ шуданро талаб мекунад.
• Абсцесс: Сироят метавонад ба устухон ё бофта паҳн шавад ва гиреҳи пур аз чиркро ба вуҷуд орад.
• Гангрена: Вақте ки ҷараёни хун қатъ мешавад, бофтаҳо мурданро сар мекунанд.
• Пойи Шаркот: Осеби асаб боиси суст шудан ва шикастани устухонҳои пойҳо мегардад, бе он ки худатон фаҳмед. Идомаи роҳ рафтан бо он пой метавонад шакли пойро комилан тағйир диҳад ва боиси деформатсияи он гардад.
• Ампутатсия: Агар сироятро назорат кардан имконнопазир бошад ё гангрена пайдо шавад, барои наҷоти ҳаёт ангушти пой, пой ё қисми пойро ҷарроҳӣ кардан лозим меояд.