Исқоти ҳамл як таҷрибаи фоҷиабор аст. Пас аз чунин таҷриба, вақте ки шумо дар бораи таваллуди дубора фикр мекунед, тарсу ҳарос ва изтироб эҳсос мекунед, як чизи муқаррарӣ аст. "Оё ин дафъа низ ҳамин тавр хоҳад буд?" Шумо шояд нигарон бошед. Аммо, донистани ин метавонад муфид бошад: Аксари заноне , ки пас аз исқоти ҳамл дубора ҳомиладор мешаванд , кӯдакони солим ва пурравақтро таваллуд мекунанд . Пас, рӯҳбаланд шавед. Биёед дар ин бора бештар сӯҳбат кунем.
Чӣ тавр хатари исқоти ҳамли дигарро кам кардан мумкин аст?
Аввалан, инро дарк кунед. Исқоти ҳамли такрорӣ хеле кам ба назар мерасад. Танҳо тақрибан аз сад ҷуфт (1%) ду ё зиёда исқоти ҳамли пайдарпайро аз сар мегузаронанд. Аз ин рӯ, дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир нашавед.
Бисёре аз омилҳое, ки ба исқоти ҳамл мусоидат мекунанд, чизҳое ҳастанд, ки мо дар асл онҳоро назорат карда наметавонем. Аммо, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед аз ҷониби худ анҷом диҳед. Бо риояи ин қоидаҳо, шумо метавонед имконияти ҳомиладории солимро афзоиш диҳед. Дар бораи ҳамаи инҳо бо духтуратон сӯҳбат кунед ва ба маслиҳати ӯ пайравӣ кунед.
| Шумо барои кам кардани хатар чӣ кор карда метавонед | Каме бештар дар бораи он |
|---|---|
| Аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва рӯҳӣ шифо ёбед. | Исқоти ҳамл ҳам ба бадан ва ҳам ба ақл таъсири амиқ мерасонад, аз ин рӯ, вақти лозимаро барои барқароршавӣ ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ ҷудо кунед. |
| Дар бораи ҳомиладории навбатии худ аз духтур маслиҳат пурсед. | Дар бораи беҳтарин вақти кӯшиши дубора таваллуд кардан бо духтуратон сӯҳбат кунед. Баъзан онҳо метавонанд тавсия диҳанд, ки тақрибан 3 моҳ пас аз охирин ҳайз интизор шавед. |
| Ба клиникаҳо мунтазам ташриф оред. | Пас аз ҳомиладорӣ мунтазам ба клиникаҳои пеш аз таваллуд муроҷиат кунед. Аз шумо метавонанд хоҳиш карда шаванд, ки барои назорати ҳолати худ мунтазам ба муоина биёед. |
| Аз одатҳои бад халос шавед. | Тамокукашӣ, машрубот ва ҳама гуна истеъмоли ғайриқонунии маводи мухаддирро комилан қатъ кунед. Инҳо барои кӯдак дар батни модар хеле зарароваранд. |
| Назорати дигар бемориҳо | Агар шумо бемориҳои тиббӣ ба монанди диабет ё фишори баланди хун дошта бошед, онҳоро пеш аз ҳомиладорӣ ва дар тӯли он хуб назорат кунед. |
| Вазни солимро нигоҳ доред. | Вазни зиёдатӣ ё камвазнӣ метавонад ба имконияти ҳомиладории шумо таъсир расонад, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки вазни солимро мувофиқи қади худ нигоҳ доред. |
| Фаъол бошед. | Бо тасдиқи духтур, машқҳои оддиро ба монанди пиёдагардӣ ба реҷаи ҳаррӯзаи худ илова кунед. |
| Парҳези хубро риоя кунед. | Парҳези мутавозинро истеъмол кунед, ки аз ғалладонагиҳо, меваю сабзавоти тару тоза бой аст. Аз хӯрокҳои коркардшуда ва хӯрокҳои дорои шакари зиёд худдорӣ кунед. |
| Кофеинро маҳдуд кунед. | Истеъмоли кофеини худро то камтар аз 200 миллиграмм (200 мг) дар як рӯз маҳдуд кунед. Ба таври оддӣ, беҳтар аст, ки худро дар як рӯз ба як пиёла қаҳва маҳдуд кунед. |
Агар шумо зиёда аз як исқоти ҳамл дошта бошед, чӣ бояд кард?
Агар шумо боз исқоти ҳамл дошта бошед, ноумед нашавед. Аммо, барои муоинаи пурра ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст .
Қисми беҳтаринаш ин аст, ки бисёре аз бемориҳое, ки боиси исқоти ҳамл мешаванд, метавонанд табобат карда шаванд. Масалан, номутавозинии гормоналӣ, мушкилот бо бачадон ё гарданаки бачадон ва дигар бемориҳоро метавон бо табобат табобат кард.
Духтури шумо метавонад барои муайян кардани сабаб баъзе санҷишҳоро тавсия диҳад. Ин санҷишҳо 50% эҳтимолияти пайдо кардани сабаби исқоти ҳамлро доранд. Баъзе табибон шояд ин санҷишҳои амиқтарро то он даме, ки шумо се исқоти ҳамлро аз сар нагузаронед, тавсия надиҳанд. Аммо муҳим аст , ки бо духтуратон дар бораи он ки барои вазъияти шумо чӣ беҳтар аст, сӯҳбат кунед .
Инҳоянд баъзе аз санҷишҳои маъмулан тавсияшаванда:
- Санҷишҳои хун ва санҷишҳои генетикӣ
- Гистеросалпингография (HSG) : Ин як санҷиши рентгенӣ аст, ки ҳама гуна басташавӣ ё мушкилотро дар бачадон ва найчаҳои фаллопӣ тафтиш мекунад.
- Гистероскопия : Дар ин ҳолат, найчаи хеле тунук бо камера тавассути маҳбал ворид карда мешавад ва даруни бачадон мустақиман мушоҳида карда мешавад.
- Лапароскопия : Ин инчунин як амалиёти ҷарроҳӣ бо истифода аз камераи хурд аст. Камера тавассути буриши хурд дар шикам барои тафтиши узвҳои коси хурд, ба монанди бачадон ва тухмдонҳо, ворид карда мешавад.
Бо ин ҳама, рӯҳбаланд шавед. Дар хотир доред, ки аз 60% то 70% заноне, ки ду ё зиёда исқоти ҳамлро пай дар пай анҷом додаанд , дар кӯшиши навбатии худ кӯдаки солим ба дунё меоранд . Пас, умедро аз даст надиҳед.
Паёми бурдан ба хона
- Исқоти ҳамл як таҷрибаи хеле дардовар аст, аммо бисёре аз заноне, ки пас аз он ҳомиладор мешаванд, кӯдакони солим ба дунё меоранд.
- Исқоти ҳамли такрорӣ хеле кам ба назар мерасад, аз ин рӯ, аз онҳо беҳуда натарсед.
- Пеш аз кӯшиши дубора, барои барқароршавии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ вақт ҷудо кунед. Барои муайян кардани вақти беҳтарин бо духтуратон машварат кунед.
- Тарзи ҳаёти солим (парҳези дуруст, машқҳои мӯътадил, худдорӣ аз тамокукашӣ/нӯшокиҳои спиртӣ ва назорат кардани бемориҳои мавҷуда ) барои ҳомиладории солим муҳим аст.
- Агар шумо зиёда аз як маротиба исқоти ҳамл дошта бошед, барои муайян кардани сабаб ба духтур муроҷиат кунед. Бисёр сабабҳоро табобат кардан мумкин аст.
- Ҳеҷ гоҳ умедро аз даст надиҳед. Бо машварат ва нигоҳубини дурусти тиббӣ, шумо низ имкони таваллуди кӯдаки солимро доред.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед