Ҳеҷ кас гирифтори саратон шуданро дӯст намедорад. Танҳо шунидани ин ном бадани шуморо карахт мекунад ва шумо тарси зиёдеро эҳсос мекунед. Ин воқеан таҳдиди бузурге барои ҳаёти шумост. Аз рӯзе, ки духтур ба шумо мегӯяд, ки шумо саратон доред, тамоми ҳаёти шумо бо табобат чаппа мешавад. Ин як сафари хеле душвор ва дарднок аст. Аммо... пас аз он ки ҳамаи ин ба охир расид ва шумо дар ин муборизаи бузург ғолиб омадед ва эҳё шудед, шумо метавонед аз баъзе чизҳое, ки дар дохили худ тағйир ёфтаанд, хеле хушҳол бошед. Мо дидем, ки одамоне, ки аз саратон наҷот ёфтаанд, дар зиндагӣ қуввати нав ва мақсади нав пайдо мекунанд.
Қувваи аҷибе, ки шумо пас аз саратон ба даст меоред
Мубориза бо саратон осон нест. Ин мисли баромадан ба кӯҳ танҳо аст. Дар роҳ шумо худро кашф мекунед. Шумо мефаҳмед, ки то чӣ андоза қавӣ ҳастед ва то чӣ андоза метавонед бо он мубориза баред.
Вики Дэвис, як шахси аз саратони сина наҷотёфта, ки бо Ҷамъияти саратони Амрико сӯҳбат кард, гуфт, ки саратон ӯро аз ҳарвақта қавитар кардааст. Вай дарк кард, ки ҳангоми табобаташ чӣ кор карда метавонад. Бо ин қувват, вай як гурӯҳи дастгирӣ барои кӯмак ба дигар занони гирифтори саратони сина таъсис дод. Ин ҷое буд, ки одамоне, ки таҷрибаҳои монандро аз сар гузаронидаанд, метавонистанд якҷоя шаванд ва мушкилот ва мушкилоти худро мубодила кунанд ва якдигарро рӯҳбаланд кунанд.
Як қиссаи зебои дигар ҳаст. Дебора Спиталник ва духтараш Молли Вайнгарт ҳарду гирифтори саратони сина буданд. Пас аз он ки ҳардуи онҳо саратонро мағлуб карданд ва шифо ёфтанд, ба онҳо имконият дода шуд, ки бо мушкилоте рӯ ба рӯ шаванд, ки ҳеҷ гоҳ дар ҳаёташон тасаввур накарда буданд. Ин иштирок дар Ҳафтаи мӯд ҳамчун модел буд. Ва ин танҳо як намоиш набуд. Онҳо коллексияи либосҳои тагиеро модел мекарданд, ки махсус барои заноне тарҳрезӣ шуда буд, ки пас аз ҷарроҳии саратони сина бо тағйирот дар баданашон рӯбарӯ буданд. Гарчанде ки ҳардуи онҳо дар аввал каме тарсиданд, онҳо ин мушкилотро қабул карданд. Онҳо гуфтанд, ки ин таҷриба ба онҳо ва инчунин ба дигар заноне, ки намоишро тамошо мекарданд ва таҷрибаҳои монанд доштанд, қувват ва арзиши зиёд зам кард.
Агар шумо бо саратон мубориза бурда бошед ва зинда монда бошед, шумо қодир ба корҳои бештар аз он чизе ҳастед, ки фикр мекунед. Ин дарси арзишмандтаринест, ки шумо меомӯзед.
Назари нав ба зиндагӣ
Пас аз мубориза бо саратон ва шифо ёфтан аз он, чизҳое, ки замоне ба монанди мушкилоти калон ва хатарҳои калон ба назар мерасиданд, шояд дигар барои шумо он қадар калон ба назар нарасанд. Зеро шумо бо бузургтарин мушкилоти ҳаётатон рӯ ба рӯ шудаед.
Ва шумо дарк мекунед , ки сабаби хубе барои ба таъхир андохтани орзуҳо ё ба таъхир андохтани кори худ вуҷуд надорад . Акнун шумо медонед, ки ҳаёти шумо дар тӯли чанд сония чӣ қадар тағйир ёфта метавонад, вақте ки духтур ба шумо мегӯяд: "Шумо саратон доред". Пас, шумо метавонед фикр кунед, ки имрӯз беҳтарин рӯз барои истифодаи бештари он ва оғози кор барои амалӣ кардани орзуҳоятон аст.
Вақте ки шумо табобататонро ба итмом мерасонед ва худро беҳтар ҳис мекунед, бори дигар ба рӯйхати ҳадафҳои ҳаёти худ назар андозед. Шояд шумо ҳамеша мехостед, ки барои давидан дар марафон машқ кунед? Ё шояд шумо мехостед, ки мазҳакаи стендапро санҷед? Шояд шумо мехостед барои беҳтар кардани барномаҳои давлатӣ барои беморони саратон ихтиёрӣ бошед. Дар хотир доред, ки рӯзи беҳтаре аз имрӯз барои санҷидани чизҳои нав ва аҷиб вуҷуд надорад.
Пас, акнун чӣ кор кунем? Биёед як қадами нав гузорем?
Ин ҷасорати нав пас аз саратон чизе нест, ки шумо танҳо дар зеҳни худ нигоҳ доред. Онро метавон дар амал татбиқ кард. Шумо метавонед аз хурд оғоз кунед. Инҳоянд чанд чизе, ки шумо метавонед санҷед.
| Чизҳои нав барои санҷидан | Ин ба шумо чӣ гуна кӯмак мекунад? |
|---|---|
| Ихтиёрӣ | Аз таҷрибаи худ барои кӯмак ба дигарон истифода баред. Дар беморхона, хонаи пиронсолон ё ягон кори хидматрасонии иҷтимоӣ, ки ба шумо маъқул аст, кор кунед. Ин ба шумо қаноатмандии бузурги рӯҳӣ хоҳад дод. |
| Омӯзиши маҳорати нав | Чизеро, ки ба шумо маъқул аст, ба монанди забон, сози мусиқӣ, расмкашӣ ё нонпазӣ омӯзед. Ин ақли шуморо тароват мебахшад ва эътимоди шуморо ба қобилиятҳои худ афзун мекунад. |
| Фитнес | Машқҳои йога, пиёдагардӣ ё гирифтани дарси рақсро оғоз кунед. Ин бадани шуморо мустаҳкам мекунад ва некӯаҳволии рӯҳии шуморо беҳтар мекунад. Аммо пеш аз оғози машқҳои нав бо духтуратон машварат карданро фаромӯш накунед. |
| Сафар | Ба макони зебое дар Шри-Ланка равед, ки шумо ҳеҷ гоҳ дар он ҷо набудаед. Ҳатто як сафари кӯтоҳ ба шумо озодӣ ва хушбахтии бузург меорад. Ҷойҳои нав, одамони нав ба ҳаёти шумо таҷрибаҳои нав зам мекунанд. |
Шумо танҳо нестед.
Ин сафар баъзан метавонад танҳоӣ бошад. Аммо дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Оила, дӯстон ва махсусан духтуратон бо шумо ҳастанд. Баъзан доштани касе, ки бо ӯ дар бораи эҳсосот, тарсҳо ва умедҳоятон сӯҳбат мекунад, як қуввати бузург аст. Аз ин рӯ, эҳсосоти худро дар гирд нигоҳ надоред, бо касе, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, шумо инчунин метавонед ба машварати равонӣ муроҷиат кунед. Дар ин бора аз духтури худ пурсед.
Шумо ҷуръате доштед, ки бо саратон мубориза баред ва пирӯз шавед. Ин маънои онро дорад, ки шумо ҳоло ҷуръате доред, ки бо ҳама чиз дар ин ҷаҳон рӯ ба рӯ шавед. Ба ин қувват эътимод кунед. Боқимондаи умри худро ба сафари зебо табдил диҳед.
Паёми бурдан ба хона
- Гарчанде ки мубориза бо саратон як таҷрибаи бениҳоят душвор аст, шумо пас аз шифо ёфтан аз он метавонед қувват ва шуҷоати нави рӯҳӣ ба даст оред.
- Акнун шумо худро қудратманд ҳис хоҳед кард, ки бо чизҳое рӯ ба рӯ шавед, ки қаблан ғайриимкон ё даҳшатнок меҳисобидед.
- Орзуҳои худро дар зиндагӣ ба таъхир наандозед. Акнун шумо медонед, ки танҳо бо гуфтани "Шумо саратон доред" ҳаёти шумо то чӣ андоза метавонад тағйир ёбад. Пас, имрӯз ба кор шурӯъ кунед.
- Ин энергияи нави худро барои санҷидани чизҳои нав истифода баред. Чизи наверо омӯзед, ба ҷои нав равед, ба дигарон кӯмак кунед.
- Агар шумо метавонед саратонро мағлуб кунед, шумо метавонед ҳар кори дигареро кунед. Ба худ бовар кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед