Яке аз бузургтарин мушкилоте, ки бисёриҳо имрӯзҳо бо он рӯбарӯ ҳастанд, афзоиши вазн аст. Пас, шумо бояд дида бошед, ки дар интернет ва маҷаллаҳо чизҳои аҷибе ҳамчун роҳи ҳалли ин масъала таблиғ мешаванд. Чизҳое, ки иддао доранд, ки шуморо дар як шабонарӯз лоғар мекунанд, то бе ягон саъю кӯшиш вазнро кам кунед. Яке аз маъмултаринҳои инҳо маҳсулоти гиёҳӣ бо номи "Ҳудия" аст. Мегӯянд, ки ҳангоми истифодаи ин, иштиҳоятонро гум мекунед ва зуд вазнро кам мекунед. Аммо оё ин қисса дуруст аст? Биёед имрӯз дар бораи он дақиқтар фаҳмем.
Худия дар асл чист?
Ба таври оддӣ, Hoodia gordonii растанӣест, ки дар биёбони Калахари дар Африқои Ҷанубӣ мерӯяд. Гарчанде ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин як навъ кактус аст, аммо дар асл он кактус нест, балки суккулентест, ки ба он монанд аст. Тибқи ривоятҳои таърихӣ, мардуми бумии он замон дар ин минтақаҳо зиндагӣ мекарданд, то ҳангоми шикор гуруснагиро кам кунанд.
Ин достон он чизест, ки Ҳудияро дар байни одамоне, ки мехоҳанд вазни худро кам кунанд, ин қадар маъмул гардонидааст. Ҳоло он дар капсулаҳо, лавҳаҳо ва ҳатто шаклҳои шоколадмонанди хоиданӣ дастрас аст.
Аммо саволи асосӣ дар ин ҷо ин аст, ки оё ягон далели илмӣ вуҷуд дорад, ки исбот кунад, ки ин воқеан кор мекунад? Дар асл, далелҳои илмии хеле кам барои дастгирии таблиғоти он вуҷуд доранд. Азбаски инҳо ҳамчун "иловаҳои парҳезӣ" фурӯхта мешаванд, онҳо ба мисли доруҳои бидуни рецепт санҷида намешаванд.
Оё далели илмӣ вуҷуд дорад? Биёед бубинем.
Вақте ки мо дар бораи Ҳудия сухан меронем, мо то андозае дар бораи баъзе таҳқиқоти илмӣ мешунавем. Аммо мо бояд дар бораи эътиборнокии онҳо эҳтиёткор бошем.
Тадқиқоте, ки дар бораи ҳайвонот гузаронида шудааст
Таҳқиқоти доктор Дэвид Маклин нишон дод, ки растании Ҳудия дорои молекулае бо номи P57 мебошад, ки метавонад ба гипоталамус, марказе дар мағзи мо, ки гуруснагӣ ва иштиҳоро идора мекунад, таъсир расонад. Аниқтараш, ин молекулаи P57 ба мағзи сар сигнали бардурӯғ мефиристад, ки "меъда сер шудааст, вақти хӯрокхӯрӣ расидааст".
Аммо ин таҳқиқот бо истифода аз ҳайвонот анҷом дода шудааст. Ҳамчунин, Дэвид Маклин, ки ин таҳқиқотро анҷом додааст, мегӯяд, ки дар бораи он ки ин молекулаи P57 дар бадани инсон то чӣ андоза хуб ҷаббида мешавад, шубҳа вуҷуд дорад. Яъне, ҳатто агар он дар ҳайвонот кор кунад ҳам, бо итминон гуфтан мумкин нест, ки оё он дар одамон низ ба ҳамин тарз кор хоҳад кард ё не.
Тадқиқоте, ки бо шумораи хеле ками одамон гузаронида шудааст
Мо дар бораи як таҳқиқоти дигар мешунавем. Ин таҳқиқотро доктор Ричард Голдфарб анҷом додааст. Аммо дар он танҳо 7 нафар иштирок кардаанд.Ҳамчунин, ин таҳқиқот барои ширкате, ки Hoodia истеҳсол мекунад, гузаронида шудааст. Натиҷаҳои ин таҳқиқот дар ягон маҷаллаи бонуфузи тиббӣ нашр нашудаанд.
Тибқи ин таҳқиқот, вазни иштирокчиён то андозае коҳиш ёфтааст. Аммо, мо наметавонем бигӯем, ки натиҷаҳои бадастомада аз танҳо 7 нафар барои тамоми аҳолӣ татбиқшавандаанд.
Ба ҳамин монанд, ширкатҳои дигар дар вебсайтҳои худ дар бораи таҳқиқоти худ маълумот нашр кардаанд, аммо азбаски он аз ҷониби муассисаҳои мустақил гузаронида намешавад, дар бораи эътимоднокии он саволҳо ба миён меоянд.
Ҳатто клиникаи машҳури ҷаҳонӣ Майо мегӯяд, ки ягон далели боэътимод ва қатъӣ барои дастгирии иддаои коҳиш додани иштиҳо вуҷуд надорад .
Духтурон дар ин бора чӣ мегӯянд?
Бисёре аз табибоне, ки ба одамони гирифтори вазни зиёдатӣ табобат мекунанд, ба Худия хеле шубҳа доранд. Вақте ки беморон меоянд ва дар ин бора мепурсанд, аксари табибон ҷавоб медиҳанд:
" Ягон маълумоти илмӣ барои тавсия додани истифодаи ин вуҷуд надорад . Ғайр аз ин, ягон маълумоте барои гуфтани он ки он таъсири манфии ҷиддиро ба вуҷуд меорад, вуҷуд надорад. Пас, ин мисли рафтан ба роҳи навест, ки мо дар борааш намедонем."
Ин маънои онро дорад, ки ҳеҷ кас наметавонад бо итминон бигӯяд, ки оё ин ба шумо кӯмак мекунад ё бо мурури замон ягон таъсири манфӣ хоҳад дошт. Гарчанде ки баъзе беморон аз инҳо истифода кардаанд, табибон мегӯянд, ки пайдо кардани касе, ки мегӯяд: "Ин ба ман хеле кӯмак кард", душвор аст.
Аз ин рӯ, маслиҳати ман ҳамчун духтури азизи шумо ин аст , ки ҳеҷ гоҳ маҳсулоти аз даст додани вазнро, ки шумо дар интернет дидаед ё касе онҳоро бе машварати духтур тавсия додааст, истифода набаред.
Аз Ҳудияи қалбакӣ эҳтиёт шавед!
Ин қисми даҳшатноктарини ин ҳикоя аст. Аз сабаби талабот ба Hoodia, эҳтимоли қалбакӣ будани бисёре аз маҳсулот дар бозор зиёд аст.
Тасаввур кунед, ки дар саросари ҷаҳон нисбат ба он чизе, ки дар Африқои Ҷанубӣ парвариш карда мешавад, бештар аз он фурӯши худия вуҷуд дорад. Ин чӣ гуна имконпазир аст? Ин маънои онро дорад, ки аксари маҳсулоти фурӯхташуда дар асл худия надоранд ё миқдори хеле кам доранд.
Пас, агар шумо қарор диҳед, ки инро санҷед, ин чизҳоро дар хотир доред:
- Аз манбаи боэътимод харед: Аз мағозаи бонуфуз ва боэътимод ё бренди бонуфуз харед.
- Бо нарх эҳтиёт бошед: агар он аз нархи муқаррарӣ хеле пасттар бошад, эҳтимоли он ки он қалбакӣ бошад.
- Дар бораи санҷиши мустақилона пурсед: Беҳтар аст, ки аз истеҳсолкунанда пурсед, ки оё маҳсулоти онҳо аз ҷониби лабораторияи мустақил санҷида мешаванд.
| Нуқта | Тавсиф |
|---|---|
| Изҳороти калидӣ | Гуфта мешавад, ки худия иштиҳоро кам мекунад ва аз даст додани вазнро мусоидат мекунад. |
| Далелҳои илмӣ | Хеле заиф. Тадқиқоте, ки вуҷуд дорад, дар миқёси хурд сурат мегирад, аз ҷониби ширкат маблағгузорӣ мешавад ё аз ҳайвонот истифода мебарад. |
| Андешаи тиббӣ | Аксари табибон онро тавсия намедиҳанд. Дар бораи фоидаҳо ё таъсири манфии дарозмуддат маълумоте вуҷуд надорад. |
| Хатари бозор | Маҳсулоти қалбакӣ хеле маъмуланд. Пул ва саломатӣ метавонанд зери хатар бошанд. |
Паёми бурдан ба хона
- Худия як иловаи гиёҳии парҳезӣ аст, ки ҳамчун иловаи аз даст додани вазн таблиғ мешавад, аммо далелҳои илмӣ барои дастгирии ин иддао хеле заифанд.
- Бисёре аз маҳсулоти Hoodia дар бозор метавонанд қалбакӣ бошанд, ки пул ва саломатии шуморо зери хатар мегузорад.
- Пеш аз истифодаи ягон илова ё дору барои аз даст додани вазн, боварӣ ҳосил кунед, ки бо духтур муроҷиат кунед.
- Роҳҳои зуди аз даст додани вазнро ҷустуҷӯ накунед. Парҳези солим ва мутавозин ва машқҳои мунтазам беҳтарин ва бехатартарин роҳҳои аз даст додани вазн ба таври солим мебошанд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед