Биёед дар бораи тазриқи инсулин маълумоти дақиқ гирем. Ин барои назорат кардани диабети шумо хеле муҳим аст!

Агар шумо бо диабети қанд зиндагӣ кунед, шумо шояд дар бораи тазриқи инсулин шунида бошед. Шояд духтуратон ҳатто ба шумо гуфта бошад, ки онро истифода баред. Пас, ин инсулин чист? Бо он чӣ мешавад? Оё намудҳои гуногун мавҷуданд? Шумо инчунин метавонед саволҳои ба ин монанд дошта бошед. Биёед имрӯз дар бораи ҳамаи ин содда ва возеҳ сӯҳбат кунем, хуб? Аз ҳеҷ чиз тарсидан лозим нест, вақте ки шумо ин чизҳоро медонед, шумо худро оромтар ҳис хоҳед кард.

Инсулин чист? Чаро мо ба он ниёз дорем?

Ба таври оддӣ, инсулин як гормони хеле муҳим аст, ки дар бадани мо истеҳсол мешавад. Дар дохили меъдаи мо як узви хурде бо номи гадуди зери меъда мавҷуд аст, дуруст аст? Дар он ҷо ин гормон бо номи инсулин истеҳсол мешавад.

Пас, ин инсулин чӣ кор мекунад? Вазифаи асосии инсулин ин аст, ки шакар (глюкоза)-ро аз хӯроки мо, аз хун, гирифта, ба ҳуҷайраҳои хурди бадан фиристад ва ба мо кӯмак кунад, ки энергияеро, ки барои иҷрои кори ҳаррӯзаи мо лозим аст, истеҳсол кунем. Тасаввур кунед, ки гӯё барои кушодани дари хона ба шумо калид лозим аст, ба шумо калиде бо номи инсулин лозим аст, то шакарро ба ҳуҷайраҳои мо фиристад.

Пас, чаро ба шахси гирифтори диабет инсулинро аз берун додан лозим аст? Вақте ки шумо диабет доред, ё гадуди зери меъда инсулини хеле кам истеҳсол мекунад, ё миқдори инсулини истеҳсолшуда барои бадан кофӣ нест, ё инсулини истеҳсолшуда наметавонад дуруст кор кунад. Ба ҳар сабаб, шакари хун наметавонад ба ҳуҷайраҳо ворид шавад ва дар хун ҷамъ мешавад, ки боиси баланд шудани сатҳи шакар дар хун мегардад. Дар ин вақт ба шумо лозим меояд, ки инсулинро аз берун ҳамчун тазриқ барои назорат кардани сатҳи шакар дар хун диҳед. Ин мисли таъмини чизе аст, ки дар бадани мо намерасад.

Биёед бифаҳмем, ки тазриқи инсулин чӣ гуна кор мекунад? (Оғоз, авҷ, давомнокӣ)

Акнун, вақте ки духтуратон ба шумо инсулин таъин мекунад, шумо шояд се калимаи дигарро дар баробари номи он шунида бошед: "Оғоз", "Қулла" ва "Давомнокӣ". Гарчанде ки инҳо калимаҳои англисӣ мебошанд, донистани маънои дақиқи онҳо барои идоракунии диабети шумо хеле муҳим аст. Биёед бубинем, ки ҳар яки инҳо чӣ маъно доранд.

'Оғоз' (вақти оғоз)

"Оғоз" ин аст, ки чӣ қадар вақт лозим аст, ки инсулин пас аз ворид кардани он дар бадани шумо ба кор шурӯъ кунад, яъне он қанди хуни шуморо паст мекунад. Ҳамон тавре ки барои мо барои оғози велосипедронӣ вақт лозим аст, баъзе инсулинҳо низ вақти зиёдро мегиранд. Баъзеҳо зуд ба кор шурӯъ мекунанд, дар ҳоле ки дигарон каме бештар вақт мегиранд.

«Авҷи фаъолият» (вақти фаъолияти максималӣ)

«Авҷи» вақтест, ки инсулин ворид карда мешавад ва барои паст кардани қанди хун фаъолтар кор мекунад. Ин вақте аст, ки инсулин таъсири бештар дорад. Дар ин «Авҷи» сатҳи қанди хун метавонад ногаҳон хеле паст шавад (ҳолате, ки «гипогликемия» номида мешавад). Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки аз ин вақтҳои «Авҷи» огоҳ бошед ва дар ин вақтҳо ба монанди хӯрокхӯрӣ эҳтиёт бошед.

'Давомнокӣ' (вақти умумии фаъол)

"Давомнокӣ" ба он ишора мекунад, ки таъсири инсулин дар бадани шумо чӣ қадар давом мекунад. Ин маънои онро дорад, ки пас аз як маротиба тазриқ кардан, он ба назорати қанди хуни шумо барои чанд соат кӯмак мекунад. Баъзе инсулинҳо танҳо чанд соат, дар ҳоле ки дигарон 24 соат ё бештар аз он таъсир мекунанд.

Ин чизҳо ба монанди "Оғоз", "Авҷ" ва "Давомнокӣ" аз як намуди инсулин ба намуди дигар хеле фарқ мекунанд. Аз ин рӯ, духтури шумо инсулинеро, ки барои шумо мувофиқ аст, вобаста ба омилҳои зиёд, ба монанди одатҳои хӯрокхӯрии шумо, тарзи машқҳои шумо ва фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо, интихоб мекунад.

Биёед бубинем, ки ин намудҳои инсулин кадомҳоянд.

Якчанд намуди инсулин мавҷуданд. Онҳо асосан аз рӯи суръати ба кор шурӯъ кардан (Оғоз), кай ба ҳадди аксар расидани таъсири онҳо (Авҷ) ва муддати нигоҳ доштани онҳо дар бадан (Давомнокӣ) тасниф карда мешаванд.

Инсулини зудтаъсиркунанда

Ин навъи инсулин, чунон ки аз номаш бармеояд, хеле зуд ба кор шурӯъ мекунад. Одатан, он дар давоми 5-20 дақиқа пас аз ворид кардан ба кор шурӯъ мекунад. "Авҷи" он ё таъсири максималии он дар давоми 1-3 соат ба амал меояд ва таъсири умумии он тақрибан 3-5 соат давом мекунад. Он аксар вақт пеш аз хӯрокхӯрӣ ё ҳангоми хӯрокхӯрӣ истеъмол карда мешавад.

• Намунаҳо: `Инсулин глулизин (Апидра®)`, `Инсулин аспарт (Новолог®)`, `Инсулин лиспро (Humalog®)` (U-100/U-200).

Тасаввур кунед, ки шумо ҳоло барои хӯрдани биринҷ омодагӣ мебинед. Пас, истеъмоли ин навъи инсулин ба шумо кӯмак мекунад, ки миқдори қандеро, ки аз хӯроки истеъмолкардаатон ба хуни шумо илова мешавад, зуд назорат кунед.

Инсулини кӯтоҳмуддат

Инро инчунин "инсулини муқаррарӣ" меноманд. Инҳо ба мисли инсулини фаврӣ, ки қаблан зикр шуда буд, зуд нестанд, аммо нисбатан зуд таъсир мекунанд. Оғози таъсир тақрибан 30-60 дақиқа вақтро мегирад. "Қулла" байни 2-4 соат рух медиҳад ва таъсир тақрибан 5-8 соат давом мекунад. Ин одатан тақрибан 30 дақиқа пеш аз хӯрок истеъмол карда мешавад.

• Мисол: «Инсулини муқаррарӣ (Новолин Р, Ҳумулин Р)».

Инсулини миёнамӯҳлат

Ин намуди инсулин тақрибан 1-2 соат вақт мегирад, ки ба кор шурӯъ кунад. "Авҷи" он каме дертар, аз 4 то 12 соат аст. Азбаски давомнокии амали ин доруҳо тақрибан 14-24 соат аст, баъзан шумо бояд онҳоро ду маротиба дар як рӯз тазриқ кунед.

• Мисол: `NPH инсулин (Novolin N, Humulin N)`.

Инсулини дарозмуддат

Инро инчунин инсулини "базалӣ" меноманд. Инҳо ба назорати сатҳи қанди хун, мисли инсулини табиии бадани мо, дар тӯли рӯз мусоидат мекунанд. Баъзе аз инҳо "қуллаи" равшан надоранд, аз ин рӯ хатари паст шудани қанди хун камтар аст. Таъсир метавонад 24 соат ё бештар аз он давом кунад.

• Мисолҳо:
• Инсулин детемир (Левемир®): Оғози таъсир тақрибан як соат вақт мегирад. Таъсири авҷгирифта 3-14 соат давом мекунад.Он метавонад дар байни. Таъсир то 24 соат давом мекунад.
• `Инсулин гларгин U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: Барои оғоз кардани таъсир 3-4 соат вақт лозим аст. `Авҷи` возеҳ вуҷуд надорад . Таъсир то 24 соат давом мекунад.
• Инсулин гларгин U-300 (Toujeo®): Барои оғоз кардани таъсир тақрибан 6 соат вақт лозим аст. Ин инчунин "авҷ" надорад . Таъсир метавонад то 36 соат давом кунад.
• Инсулини деглудек U-100/U-200 (Tresiba®): Оғози таъсир тақрибан як соат вақт мегирад. Ин инчунин "авҷ" надорад . Таъсир метавонад то 42 соат давом кунад.

Вақте ки ин навъи инсулин як маротиба (ё шояд ду маротиба) дар як рӯз истеъмол карда мешавад, ба нигоҳ доштани сатҳи қанди хун дар тӯли рӯз мусоидат мекунад, ҳамон тавре ки бадани мо дар тӯли рӯз миқдори ками инсулинро мегирад.

Инсулини пешакӣ омехташуда

Тавре ки аз номаш бармеояд, инҳо омезиши ду намуди инсулин, пайвастагиҳои зудтаъсир ва миёнатаъсир ё монанд мебошанд. Ин маънои онро дорад, ки як тазриқ ҳардуро иҷро мекунад. Инҳо аксар вақт пеш аз хӯрок истеъмол карда мешаванд.

• Мисолҳо:
• «Инсулини пешакӣ омехташуда 70/30 (70% NPH ва 30% муқаррарӣ)»: Барои оғоз кардани таъсир аз ним соат то як соат вақт лозим аст. Давраи авҷ аз 2 то 12 соат аст. Таъсир 10-16 соат давом мекунад.
• «Инсулини пешакӣ омехташуда 50/50 (50% NPH ва 50% муқаррарӣ)»: Барои оғоз кардани таъсир аз ним соат то як соат вақт лозим аст. Вақти авҷ аз 2 то 12 соат аст. Таъсир 10-16 соат давом мекунад.
• Микс Humalog® 75/25 (75% инсулин лиспро протамин ва 25% инсулин лиспро): Дар давоми 5-20 дақиқа таъсир мерасонад. Вақти авҷи таъсир 1-2 соат аст. Таъсир 10-16 соат давом мекунад.
• Миксели Humalog® 50/50 (50% инсулин лиспро протамин ва 50% инсулин лиспро): Пас аз 5-20 дақиқа таъсир мерасонад. Таъсири авҷ 1-2 соат аст. Давомнокии амал 10-16 соат аст.
• `NovoLog® Mix 70/30 (70% инсулин аспарт протамин ва 30% инсулин аспарт)`: Пас аз 5-20 дақиқа таъсир мекунад. Вақти авҷи таъсир 1-2 соат аст. Таъсир 10-16 соат давом мекунад.

Ҳангоми истифодаи инсулини омехта ба монанди ин, он метавонад шумораи сӯзандоруҳоро дар як рӯз кам кунад, ки ин барои баъзе одамон қулайии калон аст.

Чӣ тавр инсулинро бояд сӯзандору кард? Онро дар куҷо бояд сӯзандору кард?

Дар бадани мо ҷойҳои зиёде мавҷуданд, ки барои тазриқи инсулин мувофиқанд.

• Минтақаи шикам: Тақрибан ду дюйм дар атрофи ноф (ноф) ва дар атрофи он минтақа.
• Минтақаи рони пойҳо: Қисми боло ва қафои рон.
• Қисми пушти бозуи болоӣ.
• Минтақаи думба.

Нуктаи хеле муҳим ин аст, ки ҳар рӯз дар як ҷо инсулинро тазриқ накунед.Агар ин рӯй диҳад, бофтаи чарбии зери пӯст дар он минтақа метавонад ғафс шавад ва гиреҳҳо ба вуҷуд оянд. Инро "липогипертрофия" меноманд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, бадан аз он минтақа инсулини камтарро ҷаббида мегирад ва инсулин дуруст кор намекунад. Аз ин рӯ, шумо бояд ҳар рӯз макони сӯзандоруро иваз кунед. Инро "гардиш" меноманд. Масалан, агар шумо имрӯз ба тарафи чапи меъда сӯзандору кунед, фардо бояд ба тарафи рост ва рӯзи дигар ба рони чап сӯзандору кунед.

Духтури шумо ё ҳамшираи диабетшинос ба шумо дақиқ меомӯзонад, ки чӣ тавр инсулинро ворид кунед, чӣ гуна сӯзандоруро истифода баред ва агар шумо қалами инсулин дошта бошед, чӣ гуна онро истифода баред. Риояи дақиқи ин дастурҳо хеле муҳим аст.

Таъсири манфии эҳтимолии истифодаи инсулин кадомҳоянд?

Мисли ҳама гуна дору, инсулин метавонад таъсири манфии ночиз дошта бошад. Аммо дар ин бора чизе барои нигаронӣ нест, зеро огоҳ будан аз инҳо метавонад онҳоро асосан назорат ва пешгирӣ кунад.

Гипогликемия - қанди пасти хун

Ин муҳимтарин чизест, ки ҳамаи мо бояд ҳангоми истеъмоли инсулин ба он диққат диҳем. Ба таври оддӣ, ин ҳолат бо номи "гипогликемия" вақте рух медиҳад, ки сатҳи қанди хун хеле паст шавад.

• Аломатҳо кадомҳоянд?
• Арақшавии ногаҳонӣ
• Эҳсоси ларзиши баданатон
• Суръати дил
• Эҳсоси изтироб, нооромӣ
• Эҳсоси хеле гуруснагӣ
• Чарх задани сар, бемадорӣ эҳсос мешавад
• Тағйироти овоз, норавшанӣ ҳангоми сухан гуфтан
• Биниши норавшан
• Агар ин ҳолат хеле шадид шавад, он ҳатто метавонад ба гум шудани ҳуш оварда расонад. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин нишонаҳо хеле муҳим аст.

• Чаро ин рӯй дода истодааст?
• Дер хӯрок хӯрдан ё аз хӯрок гузарондан.
• Истеъмоли аз ҳад зиёди инсулин.
• Машқҳои аз меъёр зиёд, хӯрдани кофӣ барои ҷуброн ё кам накардани миқдори инсулин.

• Чӣ бояд кард? Ҳамин ки шумо ин нишонаҳоро эҳсос мекунед, шумо бояд ҳарчи зудтар каме шакар бихӯред. Масалан, шумо метавонед чанд лавҳаи глюкоза, 2-3 қошуқча шакарро дар каме об ҳал кунед, каме шарбати мева (бо шакар) бинӯшед ё каме нӯшокии ширин бинӯшед. Сипас, пас аз муддате, хӯроки хурде, ки дорои карбогидратҳои мураккаб аст (масалан, як бурида нон, чанд печенье), бихӯред. Дар ин бора бо духтури худ сӯҳбат кардан ва дақиқ донистани он ки дар ҳолати фавқулодда чӣ кор кардан лозим аст, хеле муҳим аст.

Аксуламали аллергии маҳаллӣ

Дар асл, ин як ҳодисаи хеле нодир аст. Ҷое, ки ба он тазриқи инсулин дода шудааст, метавонад сурх шавад, каме варам кунад ва хориш кунад. Ин одатан дар давоми чанд рӯз худ аз худ мегузарад. Аммо, агар он идома ёбад ё бадтар шавад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Афзоиши вазн

Баъзе одамон ҳангоми истеъмоли инсулин каме вазн мегиранд. Ин аз он сабаб аст, ки қаблан шакар аз сабаби диабет ба ҳуҷайраҳо дуруст ворид намешуд, аммо ҳоло, ба шарофати инсулин, ин шакар ҳамчун энергия истифода мешавад. Ғайр аз ин, энергияи зиёдатӣ дар бадан захира мешавад, ки метавонад ба афзоиши вазн оварда расонад. Аммо хавотир нашавед, шумо метавонед ин афзоиши вазнро асосан бо хӯрдани парҳези солим ва мутавозин ва машқҳои ҳаррӯза назорат кунед.

Ҳангоми истифодаи инсулин, инҳоро дар хотир доред: +

• Инсулин пеш аз хӯрок истеъмол карда мешавад: Инсулинҳои зудтаъсир ба монанди Humalog®, Novolog® ва Apidra® одатан бояд тақрибан 15 дақиқа пеш аз хӯрок истеъмол карда шаванд. Инсулини муқаррарӣ бояд тақрибан 30 дақиқа пеш аз хӯрок истеъмол карда шавад. Риояи ин вақтҳо барои назорат кардани сатҳи қанди хун пас аз хӯрок хеле муҳим аст.
• Омехта кардани инсулин: Баъзе намудҳои инсулин (масалан, инсулини зудтаъсир ё муқаррарӣ ва инсулини NPH)-ро дар як сӯзандору омехта кардан мумкин аст. Аммо танҳо дар сурате, ки духтур ба шумо инро тавсия диҳад. Аммо, ҳеҷ гоҳ инсулини як ширкатро бо инсулини ширкати дигар омехта накунед. Масалан, Humulin-R® (аз Eli Lilly)-ро набояд бо Novolin-N® (аз Novo-Nordisk) омехта кард. Ин аз он сабаб аст, ки усулҳои истеҳсоли ин инсулинҳо ва консервантҳое, ки онҳо дар бар мегиранд, метавонанд гуногун бошанд, аз ин рӯ таъсири омехта кардани онҳо омӯхта нашудааст.
• Духтури шумо намуди инсулини мувофиқро барои шумо муайян мекунад, чӣ қадар (миқдор)-ро шумо бояд истеъмол кунед, чанд маротиба дар як рӯз бояд онро истеъмол кунед ва кай онро истеъмол кардан лозим аст. Риояи дақиқи дастурҳои духтур муҳим аст. Миқдор ё вақти истеъмолро бо хоҳиши худ тағир надиҳед.
• Агар шумо қаламҳои инсулинро истифода баред, танҳо сӯзанҳои тавсияшударо истифода баред, ки ба қалами шумо мувофиқанд. Беҳтар аст, ки ҳар дафъа ҳангоми ворид кардани инсулин аз сӯзани нав истифода баред. Истифодаи такрории ҳамон сӯзан метавонад боиси дард, сироят ва кунд шудани сӯзан гардад, ки метавонад ба воридшавии дурусти инсулин халал расонад.
• Инчунин муҳим аст, ки инсулинро дар ҳарорати дуруст нигоҳ доред. Шишаҳо ё қаламҳои инсулини мӯҳршуда, ки истифода намешаванд, бояд дар яхдон нигоҳ дошта шаванд (на дар қисмати яхдон). Шиша ё қаламе, ки нав истифода шудааст, метавонад дар ҳарорати хонагӣ (аз нури бевоситаи офтоб ва гармии аз ҳад зиёд дур) нигоҳ дошта шавад. Давомнокии вақт вобаста ба намуди инсулин фарқ мекунад. Варақаи иттилоотиро, ки бо инсулини шумо меояд, санҷед ё аз духтур ё дорусоз пурсед.

Ниҳоят, чиро бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Зиндагӣ бо диабет баъзан метавонад душвор бошад. Аммо, инсулин як доруи арзишманд аст, ки метавонад ба шумо дар назорат кардани сатҳи қанди хунатон, муҳофизат кардани шумо аз мушкилоте, ки диабет метавонад ба вуҷуд орад ва ба шумо дар зиндагии солим ва хушбахтона кӯмак кунад.

Аз инсулин натарсед ва онро мушкили калон нашуморед. Онро ҳамчун дӯсти худ, касе, ки барои кӯмак ва нигоҳубини шумо омода аст, тасаввур кунед.

Агар шумо ягон савол ё ҳатто камтарин шакке дар бораи инсулин ё диабет дошта бошед, аз пурсидани духтур, ҳамшираи диабет ё дорусоз шарм надоред. Ҳамаи онҳо омодаанд ба шумо кӯмак расонанд ва ба саволҳои шумо ҷавоб диҳанд.

Бо дуруст истифода бурдани инсулин, риояи дастурҳои духтур, парҳези солим ва машқҳои ҷисмонӣ ҳар рӯз, шумо метавонед диабети худро хуб идора кунед ва ҳаёти хушбахтона дошта бошед. Ба шумо тамоми муваффақиятҳоро таманно дорам!

Инсулин , Диабет, Намудҳои инсулин, Гипогликемия, Тазриқи инсулин, Апидра, Новолог, Ҳумалог, Лантус, Левемир, Тресиба, NPH