Оё шумо нав кӯдакдор шудед? Пас, эҳтимол шумо аҳамияти синамаконии дороии аз ҳама гаронбаҳои худро медонед. Ҳатто духтурон синамакониро ба ҷои шири сунъӣ тавсия медиҳанд, зеро он миқдори зарурии маводи ғизоӣ дорад, барои системаи ҳозимаи нозуки кӯдаки шумо осонтар аст ва аз ҷониби бадан беҳтар ҷаббида мешавад. Аммо синамаконии доимии кӯдак метавонад душвор бошад. Шояд шумо шахси банд бошед ё фикр мекунед, ки ба аъзои оилаатон имконият диҳед, ки ба шумо дар синамаконӣ кумак кунанд. Нигоҳ доштани шири сина дар чунин вақт як қулайии бузург аст.
Аммо савол дар он аст, ки шири фишурдашударо дар чунин шиша чӣ қадар вақт нигоҳ доштан мумкин аст? Оё истифодаи дубораи он бехатар аст? Ин аз якчанд чиз вобаста аст. Масалан, чизҳое ба монанди кай фишурда шудани шир ва тарзи нигоҳдории он хеле муҳиманд. Биёед дар бораи ҳама чиз равшан ва содда сӯҳбат кунем.
Шири синаро ифшо кардан чист?
Ба таври оддӣ, шири сина ҷӯшондани он раванди хориҷ кардани шир аз сина бо истифода аз усули дигар аст, на ки онро мустақиман аз кӯдак макидан. Барои ин ду усул вуҷуд дорад.
- Ифодаи даст: Тавре ки аз номаш бармеояд, шумо метавонед ширро бо нармӣ фишор дода, бо дастонатон ширро ҷӯшонед. Дар аввал ин каме душвор ба назар мерасад, аммо вақте ки шумо ба он одат мекунед, хеле осон мешавад. Баъзе модарон ҷӯшидани ширро бо насоси сина дарднок меҳисобанд. Ин усул метавонад барои онҳо хеле қулай бошад.
- Истифодаи насоси сина: Насосҳои синаи дастӣ ва барқӣ мавҷуданд. Истифодаи онҳо осон аст. Гарчанде ки бисёриҳо аз инҳо истифода мебаранд, вақтҳое мешаванд, ки шумо наметавонед аз насоси худ истифода баред, аз ин рӯ омӯхтани тарзи шири синаро бо даст ҷӯшонидан арзанда аст.
Муҳимтар аз ҳама: Пеш аз оғози ширдиҳӣ, дубора санҷед, ки дастҳо, қисмҳои насос ва зарфҳои ҷамъоварии шир тозаанд. Ин барои саломатии кӯдаки шумо муҳим аст.
Чӣ тавр шири синаро дуруст нигоҳ доштан мумкин аст?
Муддати нигоҳ доштани шири фишурдашуда вобаста ба макони нигоҳдории он фарқ мекунад. Барои ин дастурҳои мушаххас мавҷуданд ва мо бояд онҳоро барои бехатарии кӯдаки худ дақиқ риоя кунем.
Шумо метавонед дар ин бора аз ҷадвали зер тасаввуроти хубе пайдо кунед.
| Ҷойи нигоҳдорӣ | Вақти нигоҳдории бехатар | Чизҳое, ки бояд махсусан дар хотир дошта бошанд |
|---|---|---|
| Дар ҳарорати хонагӣ (Ҳарорати хонагӣ - то 25°C) | То 4 соат | Онро то ҳадди имкон хунук нигоҳ доред. Беҳтар аст, ки онро бо матои тоза ва хунук пӯшонед. |
| Дар яхдон (дар яхдон - тақрибан 4°C) | То 4 рӯз | Онро дар дари яхдон нигоҳ надоред. Ҳар вақте ки дар кушода ва пӯшида мешавад, ҳарорат тағйир меёбад. Онро дар қафои яхдон нигоҳ доред. |
| Яхдони амиқ | Байни 6 ва 12 моҳ | Шир ҳангоми яхкунӣ васеъ мешавад, аз ин рӯ халтаҳо/шишаҳои ширро то лаб пур накунед. Дар миқдори кам, тақрибан 2-4 унс, ях кунед. Санаро қайд кунед ва аввал шири кӯҳнатаринро истифода баред. |
Дар бораи халтаҳо ва шишаҳои нигоҳдории шир
Халтаҳо ва шишаҳои махсуси нигоҳдорӣ мавҷуданд, ки махсус барои нигоҳдории шири сина сохта шудаанд. Шири синаро ҳеҷ гоҳ дар халтаҳои пластикии муқаррарии хонагӣ нигоҳ надоред. Ин халтаҳо ва шишаҳои махсус одатан аз моддаи кимиёвии зараровари "(BPA - Бисфенол А)" холӣ мебошанд. Аммо, таҳқиқоти нав нишон доданд, ки ин халтаҳо метавонанд зарраҳои хурди пластикӣ "(Микропластикҳо)"-ро ба шир ворид кунанд. Таҳқиқот то ҳол барои муайян кардани он, ки оё ин ба кӯдак ягон таъсир мерасонад, идома дорад. Агар имкон дошта бошед, нигоҳ доштани шир дар шишаҳои тоза ва маҳкам пӯшида низ як варианти хуб аст.
Муҳимтар аз ҳама: Санаи ҷӯшидани ширро дар халта ё шишае, ки онро гирифтаед, ба таври возеҳ нависед. Агар шумо кӯдаки худро ба боғчаи кӯдакона мефиристед, навиштани номи кӯдакро низ фаромӯш накунед.
Чӣ тавр шири синаи нигоҳдошташударо пеш аз додани он ба кӯдак гарм кардан мумкин аст?
Баъзе кӯдакон дӯст медоранд, ки ширро дар ҳарорати хонагӣ ё аз яхдон хунук бинӯшанд. Шумо низ метавонед инро санҷед. Аммо аксари кӯдакон ширеро афзалтар медонанд, ки каме гарм бошад, ки ба ҳарорати бадани модар монанд бошад.
- Роҳи дуруст: Беҳтарин роҳи гарм кардани шир истифодаи гармкунаки шиша аст. Ё ин ки шумо метавонед шишаро бо гузоштани он дар косаи оби ширгарм гарм кунед.
- Санҷиши ҳарорат: Пеш аз додани шир ба кӯдак, чанд қатра ширро аз шиша ба дастатон часпонед. Агар он ба пӯсти шумо мувофиқ бошад, он барои даҳони кӯдаки шумо мувофиқ хоҳад буд.
- Корҳое, ки шумо набояд ҳеҷ гоҳ анҷом диҳед: Шири синаро мустақиман дар болои оташдон ё дар печи микроволновка гарм накунед. Ин кор ширро баробар гарм намекунад ва метавонад дар баъзе ҷойҳо аз ҳад зиёд гарм шавад ва даҳони кӯдаки шуморо сӯзонад. Инчунин, он метавонад моддаҳои ғизоии арзишманд ва хосиятҳои тақвиятдиҳандаи масунияти ширро нобуд созад.
Хеле муҳим: Шири сина, ки пас аз берун овардан аз яхдон ё яхдон гарм карда шудааст ё ба ҳарорати хонагӣ расонида шудааст , бояд дар давоми 2 соат ба кӯдаки шумо дода шавад. Ширеро, ки аз ин муддат зиёдтар нигоҳ дошта шудааст, дубора истифода набаред, онро партоед. Шири боқимондаро дубора ба яхдон наандозед ё ях накунед.
Чӣ тавр шири яхкардашударо об кардан мумкин аст?
Гарчанде ки шумо метавонед ширро дар яхдони амиқ аз 6 то 12 моҳ нигоҳ доред, беҳтар аст, ки онро дар давоми 6 моҳ истифода баред. Ҳангоми об кардани шир, ҳамеша аввал аз бастаи қадимтарини шир истифода баред.
- Усулҳои бехатарӣ :
- Шабона дар яхдон гузоред ва об кунед. Ин беҳтарин усул аст.
- Халта/шишаи ширро дар косаи оби каме гарм ҷойгир кунед.
- Онро дар зери ҷараёни оби каме гарм нигоҳ доред.
- Усулҳои нодуруст: Ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки шири яхкардашударо зуд об кунед, онро дар печи микроволновка ё дар болои плита гузоред.
Пас аз об шудани шир, шумо метавонед қабати равғанро аз боло ҷудо кунед. Ин як чизи муқаррарӣ аст ва маънои онро надорад, ки шир бад шудааст. Шишаро оҳиста гардонед, то онро хуб омехта кунед.
Шумо шири обшударо то чӣ андоза нигоҳ дошта метавонед?
Шири обшудаи сина, ки дар яхдон нигоҳ дошта мешавад, бояд дар давоми 24 соат пас аз пурра об шуданаш истифода шавад. Дар хотир доред, ки ин давраи 24-соата аз лаҳзаи пурра об шудани шир, на аз лаҳзаи аз яхдон бароварда шуданаш оғоз мешавад.
Чӣ тавр шумо медонед, ки шири сина бад шудааст?
Шири сина одатан метавонад зард, норанҷӣ, кабуд ё сабз бошад. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки пеш аз додани он ба кӯдак бӯй ва бичашед. Агар бӯй муқаррарӣ бошад ва каме ширин бошад, пас шир хуб аст. Аммо, агар он бӯи турш ё турш дошта бошад , пас он бешубҳа бад шудааст ва бояд партофта шавад.
Баъзан шири шумо метавонад мазза ё бӯи собун ё оҳан дошта бошад. Ин на ҳамеша маънои онро дорад, ки шири шумо бад шудааст. Барои ин метавонад як қатор сабабҳо вуҷуд дошта бошад. Агар шумо инро мушоҳида кунед ё агар кӯдаки шумо ба шири шумо вокуниш нишон надиҳад, беҳтар аст, ки бо духтур ё мутахассиси синамаконӣ сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Ба вақт диққат диҳед: Шири синаи ҷӯшонидашударо дар ҳарорати хонагӣ барои 4 соат, дар яхдон барои 4 рӯз ва дар яхдони амиқ барои 6-12 моҳ нигоҳ доштан мумкин аст.
- Шири боқимонда: Шири боқимондаро дар давоми 2 соат пас аз нӯшидани кӯдакатон истифода баред. Сипас онро партоед. Ҳеҷ гоҳ онро дубора ба яхдон нагузоред.
- Гармкунии бехатар: Барои гарм кардани шир аз гармкунаки шиша ё оби ширгарм истифода баред. Ҳеҷ гоҳ аз танӯри печи микроволновка ё плита истифода набаред.
- Санаро қайд кунед: Дар ҳар як шиша/халтае, ки ширро дар он нигоҳ медоред, санаро равшан нависед. Аввал шири аз ҳама кӯҳнатаринро истифода баред.
- Агар шубҳа дошта бошед, онро партоед: Агар шумо ҳатто камтарин шубҳа дар бораи бӯй ё таъми шир дошта бошед, таваккал накунед. Онро партоед ва ба кӯдакатон шири тоза диҳед. Мо бояд хеле эҳтиёткор бошем, зеро кӯдакон системаи масунияти заиф доранд.
- Маслиҳат гиред: Агар шумо ягон савол ё нигаронӣ дар бораи синамаконӣ ё нигоҳдории шири сина дошта бошед, ҳеҷ гоҳ аз пурсидани духтури оилавӣ ё педиатри худ шарм надоред.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед