Оё шумо ягон бор ҳангоми хӯрокхӯрӣ, гап задан ё кушодани даҳонатон садои тарс ё чак-чакро аз ҷоғатон шунидаед? Баъзан он метавонад бо дарди сабук ҳамроҳ бошад. Ин як ҳодисаи хеле маъмул барои бисёриҳост. Аммо, вақте ки ин садо зуд-зуд рух медиҳад ва бо дард ҳамроҳ мешавад, эҳсоси каме тарс муқаррарӣ аст. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин садои тарс ё он чизе, ки мо онро "(Парсидани ҷоғ)" меномем, сӯҳбат кунем.
Ин садои дақиқ аз қалмоқ чӣ садо медиҳад?
Ба таври оддӣ, ин метавонад нишонаи мушкилоти ночиз бо буғуми ҷоғи шумо бошад. Буғуми ҷоғи мо, буғуми байни ҷоғҳои болоӣ ва поёнӣ дар наздикии гӯш, аз ҷиҳати тиббӣ бо номи буғуми темпоромандыбулярӣ (TMJ) маълум аст. Ин буғум он чизест, ки ҳангоми сӯҳбат, хӯрокхӯрӣ ва хандидан кор мекунад.
Дар дохили ин буғум диски хурде мавҷуд аст, ки аз пайванд сохта шудааст ва онро диски буғумӣ меноманд. Он мисли амортизатор дар мошин аст. Вазифаи он пешгирӣ аз молиши ду устухони ҷоғ ва осонтар ҳаракат кардани буғум аст. Баъзан ин диск каме ҳаракат мекунад. Дар он вақт мо ҳангоми кушодан ва пӯшидани даҳонамон садои "клик"-ро мешунавем.
Ин ҳолати "таркиши ҷоғ" аксар вақт бо ҳолате бо номи "Имкониятҳои буғуми тампоромандибулярӣ (TMD)" алоқаманд аст. Ин метавонад бо дигар аломатҳо ҳамроҳ бошад.
- Дард дар буғуми ҷоғ ва рӯй
- Дарди сари зуд-зуд
- Дарди гӯш ё эҳсоси занг дар гӯшҳо
- Дарди гардан
Баъзан, ҳангоми кушодани даҳонатон, масалан, ҳангоми кӯшиши фурӯ бурдан, садо баровардан як чизи муқаррарӣ аст. Дар ин бора хавотир шудан лозим нест. Аммо агар ин садо ҳангоми фаъолиятҳои муқаррарӣ ба монанди хӯрокхӯрӣ ё сӯҳбат пайваста ба вуҷуд ояд, шумо бояд нигарон бошед.
Чаро даҳони мо чунин садо мебарорад?
Якчанд сабабҳо метавонанд ба ин таъсир расонанд. Тасаввур кунед, ки дӯсти шумо пайваста нохунҳояшро мегазад ё сақич мехобад. Чунин одатҳо метавонанд ба буғуми ҷоғ фишори нолозим оваранд. Инчунин якчанд сабабҳои дигар вуҷуд доранд.
| Сабаб | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Гиҷирроси дандонҳо (бруксизм) | Сахт ғиҷиррос задани дандонҳо, хоҳ дар хоб бошад, хоҳ беихтиёр. Ин ба мушакҳои буғуми ҷоғ фишори аз ҳад зиёд меорад. |
| одатҳои бад | Чизҳо ба монанди газидани зуд-зуди нохунҳо, хоидан бо қалам/қаламҳо ҳангоми дар даҳон будан ва хоидан аз ҳад зиёди сақич. |
| Артрит | Артрит метавонад ба буғуми ҷоғ, мисли дигар буғумҳо дар бадан, таъсир расонад. |
| Мушкилот бо мавқеи дандон (малокклюзия) | Агар дандонҳои болоӣ ва поёнии шумо дуруст ба ҳам наоянд, ин метавонад ба буғуми ҷоғи шумо фишор оварад. |
| Стресс | Вақте ки мо стресс дорем, мо беихтиёр мушакҳои рӯй ва ҷоғамонро сахт мекунем. Ин низ сабаби ин аст. |
| Садама | Садама ба рӯй ё ҷоғ метавонад ба буғум зарар расонад. |
| Таъсири наслҳо | Агар касе аз оилаи шумо чунин мушкилоти марбут ба TMJ дошта бошад, эҳтимоли кам вуҷуд дорад, ки шумо низ чунин мушкилот дошта бошед. |
Барои табобати ин чӣ кор кардан мумкин аст?
Беҳтарин чиз ин аст, ки барои ин табобатҳо мавҷуданд. Табобатҳо вобаста ба вазнинии ҳолати шумо фарқ мекунанд. Табобатҳо аз тағироти оддии тарзи ҳаёт то ҷарроҳӣ дар ҳолати зарурӣ иборатанд.
Чизҳои оддӣ, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед
Аввалан, чанд чизро дар хона санҷидан мумкин аст.
- Аз одатҳои бад даст кашед: Аз газидани нохунҳо, хоидан ва хоидан ба чизҳое ба монанди яхбандӣ даст кашед.
- Ба ҷоғатон истироҳат диҳед: Ба ҷои он ки дар давоми рӯз дандонҳоятонро ба ҳам фишурда, лабҳоятонро пӯшида, байни дандонҳоятон фосилаи хурд гузоред.
- Хӯрокҳои сабук бихӯред:Ба ҷои хӯрокҳои сахт ва сахте, ки хоиданашон хеле душвор аст (масалан, маниок, чормағзи бирёншуда, гӯшт), ба хӯрокҳои нарм ба монанди шӯрбо, йогурт ва биринҷ диққат диҳед.
- Компрессҳои хунук ва гарм: Агар дард ва варам бошад, мукаабҳои яхро дар матоъ печонидашуда барои тақрибан 10-15 дақиқа молед. Барои ором кардани мушакҳо, гузоштани шишаи оби гарм низ хуб аст.
- Доруҳои дардкунанда: Агар дард аз ҳад зиёд бошад, шумо метавонед бо духтуратон сӯҳбат кунед ва доруҳои дардкунанда, ба монанди NSAID-ро истеъмол кунед.
Кай табобати тиббӣ лозим аст?
Агар дард идома ёбад ва табобатҳои хонагӣ кӯмак накунанд, шумо бояд ҳатман ба духтур, махсусан дандонпизишк муроҷиат кунед.
| Усули табобат | Тавсиф |
|---|---|
| Дорувори | Духтур метавонад доруҳои зидди изтироб ё истироҳаткунандаи мушакҳоро таъин кунад. |
| Муҳофизи даҳон | Барои пешгирӣ аз ғиҷирроси дандонҳо, дандонпизишк муҳофизи махсуси даҳонро тавсия медиҳад, ки ба даҳони шумо мувофиқ бошад. |
| Терапияи ҷисмонӣ | Физиотерапевт ба шумо машқҳо ва табобатҳои махсусеро меомӯзонад, ки мушакҳои буғуми ҷоғро тақвият ва ором мекунанд. |
| Терапияи TENS | Ҳавасмандгардонии барқии асаб тавассути пӯст (TENS) усули рафъи дард тавассути фиристодани сигналҳои барқии сатҳи паст тавассути пӯст аст. Пеш аз анҷом додани ин кор, муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. |
| Табобати дандонпизишкӣ | Агар сабаб мушкилот бо мавқеи дандонҳо бошад, табобат ба монанди тоҷҳо, пулҳо ё брекетҳо зарур буда метавонад. |
Оё ҷарроҳӣ лозим хоҳад буд?
Аксари вақт ҷарроҳӣ зарур нест. Аммо, дар ҳолатҳои хеле вазнин, ки ягон табобати дигар кӯмак накардааст, ҷарроҳӣ тавсия дода мешавад. Амалиёти ҷарроҳӣ мавҷуданд, ба монанди "(Артросентез)" (хориҷ кардани моеъ аз буғум), "(Артроскопия)" (бо истифода аз камера барои анҷом додани табобат тавассути буриши хурд) ва "(Артропластика)" (таъмир ё иваз кардани буғум). Ин амалҳоро табибони ботаҷриба анҷом медиҳанд.
Кай бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кард?
Агар шумо танҳо ҳангоми оромӣ садоеро бишнавед, ин мушкили калон нест. Аммо, агар шумо ягонтои нишонаҳои зерро дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед.
- Дарди доимӣ дар лаб.
- Имконияти пурра пӯшидани даҳон.
- Агар ҳар дафъае, ки шумо хӯрок мехӯред, аз қалмоқ садои чир-чир кардан ба гӯш расад.
- Агар қалмоқ дар як ҷо часпида бошад.
Хеле муҳим: Агар шумо ба ягон ҳолате дучор шавед, ки даҳонатонро пӯшида наметавонед, ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки онро худатон ислоҳ кунед. Агар ин тавр шавад, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
Агар табобат карда нашавад, ин ҳолат метавонад ба пайвандҳо ва устухонҳои буғуми ҷоғ зарари доимӣ расонад. Аз ин рӯ, агар шумо нишонаҳо дошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Паридани ҷоғ аксар вақт нишонаи ихтилоли буғуми temporomandibular (TMD) аст.
- Агар ин танҳо садое бошад, ки дард надорад, шояд он ҷиддӣ набошад. Аммо агар он бо дард ҳамроҳ бошад, хавотир шавед.
- Одатҳои бад ба монанди фишурдани дандонҳо ва газидани нохунҳо метавонанд ба буғуми ҷоғи шумо зарар расонанд. Аз ин одатҳо худдорӣ кунед.
- Агар шумо нишонаҳо ба монанди дарди ҷоғ ё душвории пӯшидани даҳон дошта бошед, фавран ба духтур ё дандонпизишк муроҷиат кунед.
- Дар аксари мавридҳо, ин ҳолатро бо ёрии табобатҳои оддӣ ва тағир додани тарзи зиндагӣ назорат кардан мумкин аст, аз ин рӯ, беҳуда воҳима накунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед