Ин бениҳоят ноумедкунанда аст, дуруст аст? Ҳамон тавре ки шумо аз як беморӣ шифо меёбед, бемории дигар сар мешавад. Шумо шояд худро дар фикр пайдо карда бошед, ки "Чаро ин бо ман рӯй медиҳад?" Агар шумо дар тӯли чанд моҳи охир бо давраи доимии сироятҳо ё бемориҳо мубориза бурда бошед, нигаронии шумо фаҳмо аст. Дар ҳоле ки баъзе одамон аз зукоми оддӣ зуд шифо меёбанд, агар шумо пай дар пай бемор шавед, эҳтимол сабаби аслӣ вуҷуд дорад. Аксар вақт, ин вақте рух медиҳад, ки нигаҳбони бадани шумо - системаи иммунии шумо - ба таври беҳтарин кор намекунад. Имрӯз, биёед муҳокима кунем, ки чаро ин рӯй медиҳад ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед.
Аломатҳои сироятҳои такрорӣ кадомҳоянд?
Баъзан сироятҳои такроршаванда хеле возеҳанд. Масалан, агар шумо сироятҳои роҳҳои пешобро ( UTI ) пайваста аз сар гузаронед, муайян кардани он осон аст. Аммо, дар дигар вақтҳо, он метавонад он қадар возеҳ набошад.
Санҷед, ки оё шумо яке аз ҳолатҳои зеринро аз сар гузаронидаед:
- Зукоми такроршаванда: Шумо зуком ё табларза мегиред, дору истеъмол мекунед ва худро беҳтар ҳис мекунед. Аммо дар давоми як ё ду ҳафта эҳсос мешавад, ки гӯё ҳамон беморӣ дубора пайдо мешавад.
- Такрорий герпес: Герпес як доғи дардноки пӯст аст, ки аз ҳамон вирусе ба вуҷуд меояд, ки боиси гулӯгир ("вируси Varicella-zoster") мегардад. Пас аз он ки касе гулӯгир шавад, вирус дар ҳуҷайраҳои асаби бадан дар ҳолати хоб мемонад. Вақте ки масунияти мо суст мешавад, ин вирус метавонад дубора ҳамчун герпес фаъол шавад. Доштани ин беш аз як маротиба метавонад нишонаи заиф шудани системаи масуният бошад.
- Пневмонияи такроршаванда: Пневмония як сирояти ҷиддиест, ки ба шуш таъсир мерасонад. Агар касе пневмония пайдо кунад, пас аз табобат пурра шифо ёбад, аммо пас аз як моҳ дубора пайдо шавад, он пневмонияи такроршаванда ҳисобида мешавад.
- Сироятҳои зуд-зуд пайдошавандаи замбӯруғӣ ё хамиртуруш: Дар занон, сироятҳои такроршавандаи хамиртуруши мањбалӣ ё сироятҳои доимии замбӯруғӣ дар пӯст ё нохунҳо нишон медиҳанд, ки системаи иммунии шумо барои пурра тоза кардани организмҳои ба вуҷудоварандаи сироят аз бадани шумо мубориза мебарад.
Пас, чаро ин пайваста рух медиҳад?
Якчанд омилҳо метавонанд боиси сироятҳои зуд-зуд шаванд. Баъзеҳо бо тарзи ҳаёти мо алоқаманданд, дар ҳоле ки дигарон бемориҳои аслӣ мебошанд. Биёед сабабҳои асосиро дида бароем.
| Сабаб | Чӣ гуна он ба иммунитет таъсир мерасонад |
|---|---|
| Набудани хоб | Ҳангоми хоб, бадани шумо сафедаҳоеро истеҳсол мекунад, ки "ситокинҳо" номида мешаванд. Инҳо барои мубориза бо сироятҳо ва илтиҳоб муҳиманд. Вақте ки шумо аз хоб маҳрум ҳастед , истеҳсоли ҳуҷайраҳо ва антителоҳое, ки бо сироят мубориза мебаранд, коҳиш меёбад, ки боиси осонтар шудани беморӣ ва душвортар шудани шифоёбӣ мегардад. |
| Сигоркашӣ | Сигоркашӣ мустақиман системаи масунияти шуморо паст мекунад. Он инчунин ба шушҳо ва роҳҳои нафас зарар мерасонад ва хатари сироятёбӣ ва вазнинии бемориҳоро зиёд мекунад. |
| Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот | Нӯшидани машруботи зиёд системаи дифоии бадани шуморо суст мекунад. Он метавонад ҳам фаъолият ва ҳам шумораи ҳуҷайраҳои масунияти шуморо кам кунад. Ҳатто нӯшидани машруботи спиртӣ гоҳ-гоҳ метавонад боиси коҳиши муваққатии масуният гардад. |
| Гигиенаи бади даст | Нашустани дастҳо пас аз истифодаи ҳоҷатхона, пеш аз хӯрокхӯрӣ ё пас аз ламс кардани рӯй сабаби асосии сироятҳои зуд-зуд аст. Шумо шояд фикр кунед, ки ин ҳамон беморӣ аст, аммо дар асл шумо метавонед худро дубора бо вирусҳои гуногун сироят кунед. Шустани дастҳо бо собун ҳадди аққал 20 сония муҳим аст. |
| Омилҳои генетикӣ | Баъзе афрод майли генетикӣ ба осебпазирии бештар ба баъзе сироятҳо доранд. Баъзан дар оилаҳо бемориҳо ба монанди илтиҳоби шуш ё сироятҳои роҳи нафас мушоҳида мешаванд. |
| Масъалаҳои сохторӣ | Тағйирёбии шакл ё ҷойгиршавии узв метавонад боиси сироятҳои зуд-зуд гардад. Масалан, тағйироти анатомии роҳҳои пешоб метавонад беморро ба сироятҳои музмини UTI бештар осебпазир гардонад. |
| Диабет | Шакари баланди хун муҳити беҳтаринро барои рушди микроорганизмҳо ба монанди хамиртуруш фароҳам меорад. Беморони диабет бештар ба сироятҳои хамиртуруш ва сироятҳои пӯст гирифтор мешаванд. Илова бар ин, гардиши сусти хун ва осеби асаб метавонад хатари сироятҳои пойро зиёд кунад. |
| Ихтилоли системаи масуният | Инҳо ба ду категория тақсим мешаванд: ихтилоли норасоии масуният, ки дар он системаи масунияти шумо барои мубориза бо микробҳо хеле заиф аст, ва ихтилоли аутоиммунӣ, ки дар он системаи масуният хато ба бадани худ ҳамла мекунад, ба монанди диабети навъи 1 ё артрити ревматоидӣ. Ҳарду ҳолат метавонанд қобилияти шуморо барои мубориза бо сироятҳо коҳиш диҳанд. |
| Миеломаи сершумор | Ин як навъи саратон аст, ки ба ҳуҷайраҳои плазмавии мағзи устухон таъсир мерасонад. Азбаски ҳуҷайраҳои плазма антителоҳои мубориза бо сироятро истеҳсол мекунанд, ин беморӣ мубориза бо сироятҳоро барои бадан душвор мегардонад. Дар хотир доред, ки ин хеле кам рух медиҳад , аз ин рӯ, агар шумо зуд-зуд зуком гиред, ҳеҷ сабабе барои воҳима вуҷуд надорад. |
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки аз ташхиси худ бар асоси ин сабабҳо худдорӣ кунед. Ин маълумот танҳо бо мақсади таълимӣ пешниҳод шудааст.
Хониши ин сабабҳо метавонад шуморо нигарон кунад. Шумо шояд фикр кунед, ки "Оё ман яке аз инҳоро дорам?" Лутфан, воҳима накунед. Бисёре аз ин ҳолатҳоро хеле идора кардан мумкин аст. Қадами муҳимтарин ин аст, ки агар шумо эҳсос кунед, ки пайваста бемор мешавед, шумо бояд бо духтур вохӯрӣ таъин кунед, то нигарониҳои худро муҳокима кунед, санҷишҳои заруриро гузаронед ва сабаби аслиро пайдо кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Бемории зуд-зуд, хусусан бо ҳамон намуди сироятҳо, як чизи муқаррарӣ нест. Ин метавонад сигнале аз бадани шумо бошад, ки системаи иммунии шумо ба дастгирӣ ниёз дорад.
- Тағйироти оддии тарзи зиндагӣ — хоби хуб, хӯрдани хӯрокҳои серғизо ва худдорӣ аз тамокукашӣ ва машруботи аз ҳад зиёд — метавонанд ба масунияти шумо дастгирии назаррас расонанд.
- Мушкилоти такроршаванда ба монанди шамолхӯрӣ, сироятҳои роҳи нафас ё сироятҳои замбӯруғӣ-ро ҳамчун "муқаррарӣ барои шумо" рад накунед.
- Муҳимтар аз ҳама: Агар шумо дар бораи саломатии худ ягон шубҳа дошта бошед, барои ёфтани сабаби аслӣ ба духтур муроҷиат кунед . Бо тахмин задан ё ташхиси худ хавотир нашавед.
Бемориҳои зуд-зуд, масуният, сироятҳо, системаи масуният, сироятҳои такроршаванда, сироятҳои такроршаванда, масуният
