Оё фарзанди шумо дар бораи чизҳо аз ҳад зиёд фикр мекунад ё ҳамон корҳоро борҳо ва борҳо мекунад? Ин метавонад OCD (бемории васвосӣ-компульсивӣ) бошад!

Вақте ки мо ба корҳои кӯдакони хурдсоламон менигарем, баъзан ҳайрон мешавем, дуруст аст? Аммо агар шумо низ фикр кунед, ки баъзе одатҳо ва фикрҳои онҳо каме аҷибанд ва барои кӯдак нороҳаткунандаанд, мо бояд каме дар ин бора нигарон бошем. Дар чунин мавридҳо, ҷанбаи дигаре, ки мо бояд дар бораи он фикр кунем, ин ҳолатест, ки мо имрӯз дар борааш "OCD" (Бемории васвосӣ-маҷбурӣ) сӯҳбат хоҳем кард. Натарсед, биёед дар ин бора ба таври оддӣ сӯҳбат кунем.

'OCD' чист?

Ба таври оддӣ, кӯдаки гирифтори OCD (бемории васвосӣ-маҷбурӣ) андешаҳое дорад, ки назорат карданашон хеле душвор аст ва боиси изтироб ва фишори зиёд мегардад. Ғайр аз ин, кӯдак худро маҷбур ҳис мекунад, ки баъзе корҳоро то ҷое анҷом диҳад, ки наметавонад онҳоро иҷро кунад, ё барои рафъи тарс ва фишоре, ки аз ин андешаҳо ба вуҷуд меояд, ё аз тарси он ки воқеан чизе ба амал меояд. Ин корҳое нестанд, ки кӯдак ихтиёран анҷом медиҳад.

Оё "OCD" танҳо дар бораи тозагӣ аст?

Ин ҷоест, ки бисёриҳо хатои хурде мекунанд. "ОКБ" танҳо дар бораи тозаву озода будан, нигоҳ доштани ҳама чиз нест. Вақте ки кӯдакон хурд ҳастанд, онҳо мехоҳанд баъзе бозичаҳоро ба тартиб дароранд ва онҳоро аз рӯи ранг ҷудо кунанд. Ин муқаррарӣ аст. Аммо "ОКБ" чизи тамоман дигар аст. Дар ин ҳолат, кӯдак ин корҳоро на аз рӯи муҳаббат ё барои фароғат анҷом медиҳад. Ин аз он сабаб аст, ки ӯ фишор ва маҷбурияти қавӣ дорад, ки маҷбур аст ин корро кунад. Агар ӯ ин корро накунад, тарс ва изтироби зиёдро эҳсос мекунад.

Кадом «васвасаҳо» дар «OCD» ба вуҷуд меоянд?

Биёед ҳоло бубинем, ки ин андешаҳои нороҳаткунанда ё он чизе, ки дар илми тиб "васвос" номида мешаванд, дар зеҳни кӯдаки гирифтори "обсессионии ғайримуқаррарӣ" чӣ гуна буда метавонанд. Инҳо на танҳо андешаҳо, балки андешаҳое ҳастанд, ки боиси стресс ва тарси бузург барои кӯдак мешаванд.

• Доимо фикр кардан дар бораи он ки касе ба мушкилӣ дучор мешавад, бемор мешавад ё мемирад: Масалан, шумо метавонед тарсе дошта бошед, ба монанди: "Агар ман ин корро дуруст накунам, бо модарам чизе рӯй медиҳад."
• Эҳсоси он ки гӯё ҳама чиз пур аз микробҳо ва ифлос аст: Эҳсоси он ки гӯё шумо ҳатто ҳангоми ламс кардани дар ё бозича аз ҷониби микробҳо олуда шудаед.
• Идеяе, ки ҳама чиз бояд ба тартиб, якпорча ва дақиқ бошад: идеяе, ки чизҳо ба монанди тарзи ҷойгиркунии китобҳо, тарзи ҷойгиркунии пойафзол ва ғайра бояд комилан симметрӣ ва якхела бошанд.
• Бовар доштан ба он ки баъзе чизҳо хушбахт/бадбахт, хуб/бад, бехатар/хатарноканд: масалан, эътиқодҳои беасос ба монанди навиштан бо қалами кабуд ба шумо дар супоридани имтиҳон кӯмак мекунанд ва расмкашӣ бо сиёҳ бадбахтӣ меорад.
• Тарс аз он ки фикрҳои бад (масалан, таҳқир кардани касе) воқеан рух медиҳанд.

Вақте ки чунин фикрҳо ба сари кӯдак меоянд, онҳо наметавонанд онҳоро идора кунанд ва аз ин хеле ғамгин мешаванд.

Кадом «маҷбуриятҳо» ё «маросимҳо» дар «OCD» ба амал меоянд?

Акнун, вақте ки чунин фикрҳои нороҳаткунанда ба сараш меоянд, кӯдак эҳтиёҷ ба анҷом додани корҳои муайянро эҳсос мекунад, ё барои кам кардани тарс ва фишоре, ки аз ин фикрҳо ба вуҷуд меояд, ё тарс аз он ки воқеан чизе ба амал меояд. Мо инро "(Маҷбурӣ)" ё "(Расмҳо)" меномем. Дар синҳала, ин чизе ба монанди "(वा पणियाऩे)" аст.

• Шустан ва тозакунии такрорӣ: Анҷом додани корҳо ба монанди шустани дастҳо, оббозӣ ва тоза кардани чизҳо ба таври такрорӣ ва аз ҳад зиёд.
• Нобуд кардан, тоза кардан ва аз нав навиштани он чизе, ки навиштаед, аз нав навиштан: Калимаеро чанд маротиба нопурра ва аз нав навиштан, бо шубҳа дар бораи дурустии он.
• Такрори калима, ибора ё савол (хоҳ дар хомӯшӣ, хоҳ бо овози баланд).
• Санҷиши чандинкарата, на танҳо як ё ду маротиба: Санҷидани чандинкарата барои дидани он, ки оё дар қулф аст ё чароғҳо хомӯшанд.
• Ламс кардан, ламс кардан ё қадам задан ғайриоддӣ: Эҳсоси ламс кардани чизҳои муайян ё ламс кардани онҳо аз ҷониби шумо эҳсоси нороҳатӣ. Мисли қадам задан танҳо ба канори роҳ ҳангоми роҳ рафтан дар кӯча.
• Ниёз ба нигоҳ доштани тартиботи комил: Эҳсоси он ки чизҳо ба монанди бозичаҳо, китобҳо ва либосҳо бояд бо тартиби муайян ва бо роҳи мушаххас ҷойгир карда шаванд.

Ҳарчанд кӯдак ҳангоми иҷрои ин машқҳо метавонад сабукии муваққатӣ эҳсос кунад, пас аз муддате фикрҳои нороҳаткунанда дубора пайдо мешаванд. Сипас, онҳо бояд ин машқҳоро дубора анҷом диҳанд. Ин мисли як давр аст.

Ин барои кӯдаки гирифтори OCD чӣ гуна эҳсос мешавад?

Тасаввур кунед, вақте ки кӯдаки хурдсол "OCD" дорад, худро гӯё дар дом афтода ҳис мекунад. Ӯ бо ин андешаҳои васвасаангез ва одатҳои васвасаангез мубориза мебарад. Масалан, кӯдаки гирифтори "OCD" метавонад фикр кунад: "Агар ман ба чор гӯшаи ин миз дуруст даст нарасонам, модарам бемор мешавад ва мемирад." Кӯдак метавонад бидонад, ки ин чизҳо ҳеҷ гоҳ рӯй намедиҳанд. Аммо, тарс ва фишор дар зеҳни ӯ он қадар шадид аст, ки ӯ бояд "маросим"-ро барои пешгирӣ аз рух додани ин чизи бад анҷом диҳад.

Дар аввал, кӯдак ҳангоми иҷрои ин одат каме худро беҳтар ҳис мекунад. Аммо он чизе, ки бо "OCD" рӯй медиҳад, ин аст, ки ин одатҳои нохушоянд тадриҷан афзоиш меёбанд. Вақт ва кӯшиши сарфшуда барои иҷрои онҳо меафзояд. Ба ҷои он ки кӯдакро беҳтар ҳис кунад, ин одатҳо ба ӯ стресс ва хастагии бештар меоранд. Кӯдак дар асл намехоҳад ин фикрҳоро фикр кунад ё ин одатҳоро анҷом диҳад. Аммо аз сабаби "OCD", ӯ наметавонад онҳоро боздорад.

Баъзан кӯдакон фикр мекунанд, ки «Чаро ман ин тавр фикр мекунам? Чаро ман ин корро мекунам?» Онҳо шояд дарк накунанд, ки ин чизҳо метавонанд аз сабаби ҳолате бо номи OCD рух диҳанд.

Агар фарзандатон ин нишонаҳоро дошта бошад, чӣ бояд кард?

Пас, агар шумо, кӯдаке, ки инро мехонад, чунин фикрҳои ноором ва нороҳаткунанда дошта бошед, ё агар шумо мехоҳед корҳоеро анҷом диҳед, ки аз дастатон намеояд, натарсед. Шумо танҳо нестед. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дар ин бора ба модар, падар ё шахси калонсоле, ки ба он эътимод доред, хабар диҳед. Онҳо ба шумо кӯмак мекунанд.

Ҳамчун волидайн , хеле муҳим аст, ки агар фарзандатон чунин чизе гӯяд ё шумо ин тағйиротро дар рафтори фарзандатон мушоҳида кунед, воҳима накунед.Кӯдакро айбдор накунед ё онро ҳамчун "танҳо фикр кардан" рад накунед. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ӯро ба назди педиатр ё равонпизишки хуби кӯдакон баред, то муайян кунед, ки оё ин OCD аст ё не.

Дар хотир доред, ки ташхиси барвақтӣ ва табобати беморӣ ба кӯдак сабукии калон меорад.

Чаро баъзе кӯдакон OCD-ро инкишоф медиҳанд?

Бисёре аз волидон фикр мекунанд, ки "Оё мо коре нодуруст кардем?" ё "Оё кӯдак коре нодуруст кард?" Чунин чизе вуҷуд надорад. Олимон ҳанӯз сабаби мушаххаси OCD-ро пайдо накардаанд. Аммо, бовар меравад, ки баъзе таъсироти генетикӣ метавонанд боиси инкишофи рафторҳои васвосӣ-маҷбурӣ барои рафъи стресс дар баъзе кӯдакон шаванд. Номутавозунии баъзе моддаҳои кимиёвӣ дар мағзи сар (нейротрансмиттерҳо) низ метавонад нақш бозад.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дарк кунед, ки ин айби кӯдак ё волидайн нест. Ин коре нест, ки фарзанди шумо қасдан анҷом медиҳад ва ин камбудие дар тарбияи шумо нест.

Хабари хуш ин аст, ки табобатҳое ҳастанд, ки метавонанд кӯмак кунанд! Шумо метавонед ба фарзандатон кӯмак кунед, ки аз ин андешаҳои дармонда ва одатҳои дарднок раҳо шаванд. Ин ҳам барои шумо ва ҳам барои фарзандатон сабукии бузурге хоҳад буд.

Табобатҳо барои OCD кадомҳоянд?

Табобати асосӣ ва муассиртарин барои кӯдакони гирифтори OCD CBT (терапияи рафтории маърифатӣ) мебошад. Дар забони синҳалаӣ ин маънои "терапияи рафтории маърифатӣ"-ро дорад.

Усули табобат бо номи "CBT" (Терапияи рафтории маърифатӣ)

Ин маънои сӯҳбати кӯдак (баъзан бо волидон) бо як терапевт ва гирифтани маълумоти бештар дар бораи ин ҳолат бо номи "OCD"-ро дорад.

Терапевт ба кӯдак дар бораи OCD маълумоти бештар медиҳад. Масалан, онҳо мефаҳмонанд, ки ин андешаҳо ва тарсҳои дармонда ба монанди "ҳиқ-ҳиқ"-и хурд дар мағз ё "ҳиллае"-е ҳастанд, ки мағз барои он бозӣ мекунад, ки шуморо водор кунад, ки фикр кунед, ки агар шумо маросимро иҷро накунед, чизе бад рӯй медиҳад. Ҳам кӯдак ва ҳам волидайн мефаҳманд, ки иҷрои ин маросим танҳо OCD-ро қавитар мекунад. Онҳо инчунин мефаҳманд, ки ҳар қадар онҳо бештар аз иҷрои ин маросим машқ кунанд, OCD ҳамон қадар заифтар мешавад.

Он чизе ки кӯдакон дар "CBT" меомӯзанд

Шояд ин осон ба назар расад, аммо барои кӯдаки гирифтори OCD ногаҳон қатъ кардани ин одатҳои нохуш хеле душвор аст. Аз ин рӯ, ин табобат усулҳо ва малакаҳои махсусро барои кӯмак дар ин кор меомӯзонад. Дар табобати CBT, кӯдакон чизҳоеро ба монанди ин меомӯзанд:

• Чӣ гуна бо изтироб ва тарс мубориза бурдан ва чӣ гуна онҳоро идора кардан мумкин аст.
• Маҳорати оромбахш.
• Чӣ бояд кард, вақте ки фикри нороҳаткунанда ба сарат меояд, чӣ гуна ба он вокуниш нишон додан лозим аст.
• Чӣ тавр "ҳиллаҳо"-и OCD-ро мағлуб кардан мумкин аст, бе он ки ба онҳо дода шаванд.
• Чӣ тавр бо тарсҳои худ оҳиста-оҳиста ва бехатар рӯ ба рӯ шавед.
• Чӣ тавр одати бадро тадриҷан қатъ кардан мумкин аст ("Ритуал").
• Чӣ тавр OCD-ро назорат кардан ва эътимод ба худро афзоиш додан мумкин аст.

Ҳангоме ки кӯдак ин малакаҳои навро машқ мекунад, мушкилоте, ки аз OCD ба вуҷуд меоянд, тадриҷан кам ва нопадид мешаванд. Кӯдакон мефаҳманд, ки онҳо метавонанд аз андешаҳои нооромкунанда бе иҷрои расму оинҳо халос шаванд. Онҳо дубора эҳсос мекунанд, ки фикрҳо, эҳсосот ва рафтори худро назорат мекунанд.

Дорувори

Барои баъзе кӯдакон, дар баробари ин табобати "CBT", духтур инчунин метавонад доруҳоеро барои назорат кардани нишонаҳои "OCD" таъин кунад. Ин барои ҳама зарур нест. Инро духтури дахлдор бо назардошти омилҳо ба монанди ҳолати кӯдак ва вазнинии нишонаҳо муайян мекунад.

Ниҳоят, инро дар хотир доред.

Хулоса, OCD (Бемории васвосӣ-маҷбурӣ) ҳолатест, ки метавонад барои кӯдак хеле нороҳаткунанда бошад, аммо онро набояд танҳо таҳаммул кард. Ва ин айби касе нест.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ин ҳолатро дақиқ муайян кунед ва табобати мувофиқ, бахусус "CBT" (терапияи рафтории маърифатӣ)-ро ҳарчи зудтар оғоз кунед. Ин ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки аз ин афкор ва одатҳои ташвишовар гузаранд. Онҳо имконияти хубе хоҳанд дошт, ки ақли худро дубора назорат кунанд, корҳоеро, ки дӯст медоранд, анҷом диҳанд, дар таҳсилашон муваффақ шаванд ва бо дӯстонашон хушбахт бошанд. Муҳаббат, фаҳмиш ва дастгирии шумо дар ин лаҳза барои фарзандатон хеле муҳим аст.

` ОКБ, ОКБ дар кӯдакон, андешаҳои васвасакунанда, одатҳои васвасакунанда, саломатии равонӣ, CBT, табобат