Модарони ҳомиладор, оё шумо дар бораи ин хӯрокҳо нигарон ҳастед? Биёед дар бораи сироятёбии листериа маълумот гирем!

Ҳамаи мо дар давраи ҳомиладорӣ ба он чизе, ки мехӯрем ва менӯшем, хеле эҳтиёткор ҳастем, дуруст аст? Мо қиссаҳои зиёдеро мешунавем, ба монанди "Хӯрдани хом хуб нест, ин бад аст". Дар асл, токсинҳое, ки тавассути баъзе хӯрокҳо ба бадани мо ворид мешаванд, метавонанд ҳам барои модари ҳомила ва ҳам барои кӯдаки хурдсол дар батн мушкилоти ғайричашмдошт эҷод кунанд. Листерия яке аз чунин сироятҳост, ки каме пинҳон аст, аммо метавонад хеле хатарнок бошад. Биёед имрӯз дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем, зеро ин барои бехатарии шумо ва кӯдаки шумо хеле муҳим аст.

Листерия чист? Чаро он барои занони ҳомила махсусан хатарнок аст?

Ба таври оддӣ, листериа сироятест, ки аз як навъи бактерия ба вуҷуд меояд. Аниқтараш, бактерияе, ки барои ин масъул аст, "Listeria monocytogenes" аст. Он одатан ҳангоми хӯрдани хӯроки вайроншуда ва нопок сироят меёбад. Ин ба он чизе монанд аст, ки мо онро "заҳролудшавӣ аз ғизо" меномем.

Акнун шумо шояд фикр кунед: "Пас, ин бо ҳама рӯй медиҳад, чаро ин танҳо барои занони ҳомила аст?" Сабаб дар он аст, ки ҳангоми ҳомиладорӣ дар системаи масунияти модар тағйироти муайян ба амал меоянд . Ин табиӣ аст. Аммо аз сабаби ин тағйирот, вай нисбат ба дигарон ба сироятҳо ба монанди листерия бештар осебпазир аст. Ин маънои онро дорад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ин бактерияҳои листерия метавонанд ба осонӣ дар бадани шумо ҷойгир шаванд. Аз ин рӯ, табибон баъзан мегӯянд: "Ҳангоми ҳомиладорӣ хӯрокҳои носолим нахӯред ва хӯрокҳои носолим нанӯшед." Сабаби асосии ин хатари листерия аст.

Агар ҳангоми ҳомиладорӣ листериа пайдо шавад, кадом нишонаҳо мавҷуданд?

Агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ сироятёбии листерияро ба вуҷуд оред, баъзе аз нишонаҳо метавонанд ба шамолхӯрии оддӣ ё дигар бемории сабук монанд бошанд. Аз ин рӯ, баъзан шинохтани он душвор буда метавонад. Аломатҳои асосии мушоҳидашаванда инҳоянд:

• Таби баланд : Бадан гарм аст ва шумо ҳатто метавонед ларзед.
• Дарди бадан : Он метавонад мисли порчае дар гӯшт эҳсос шавад.
• Дарди сар : Мумкин аст дарди шадиди сар ба амал ояд.
• Дарунравӣ : наҷосати фуҷур.
• Қайкунӣ ва дилбеҳузурӣ : Эҳсоси ларзиши меъда, эҳсоси қай кардан.

Аммо як чизро бояд дар хотир дошт. Баъзан шумо метавонед бе ягон нишона ба листерия сироят кунед . Ин қисми хатарноктарини он аст.

Чӣ тавр шумо медонед, ки кӯдак ба листерия гирифтор шудааст?

Агар модар ба листерия сироят ёфта бошад, он метавонад ба кӯдак низ таъсир расонад. Кӯдаки навзод ё хурдсоле, ки ба листерия сироят ёфтааст, метавонад аломатҳои зеринро нишон диҳад:

• Вазни ками таваллуд : Кӯдак метавонад бо вазни кам таваллуд шавад.
• Табларза : Ҳарорати бадани кӯдак низ метавонад баланд шавад.
• Мушкилоти нафаскашӣ : Кӯдак метавонад нафаскаширо душвор гардонад.
• Доғи пӯст : Он метавонад дар бадан мисли экзема пайдо шавад.
• Зардпарвин: Зардшавии чашм ва пӯст.
• Душвории нӯшидани шир : Шояд кӯдак намехоҳад шир бинӯшад ё дар нӯшидан душворӣ кашад.
• Беқарорӣ ва гиряи доимӣ : Кӯдак пайваста гиря мекунад ва ба назар чунин мерасад, ки худро бемор ҳис мекунад.

Ин нишонаҳо метавонанд фавран пас аз таваллуди кӯдак ё дертар, то ду моҳ пас, пайдо шаванд. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин низ хеле муҳим аст.

Листерия чӣ гуна ба бадани мо ворид мешавад? Кадом хӯрокҳо дар хатаранд?

Бактерияҳои листериа асосан тавассути хӯрдани хӯроки олуда бо ин бактерия ба бадани мо ворид мешаванд. Ин бактерияҳо ҳатто дар ҳарорати паст дар яхдон зинда монда метавонанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки бо баъзе хӯрокҳо махсусан эҳтиёткор бошед. Ба ин рӯйхат нигаред:

• Гӯштҳои деликатесӣ, буридаҳои хунук ва хот-догҳо : Инҳо ҳасибҳо, ветчина ва бекон мебошанд, ки мо аз мағоза мехарем. Баъзан инҳо метавонанд нопухта бошанд ё дар буридаҳо ва бастабандӣ бо бактерияҳои листериа олуда шаванд.
• Паштет ва равғанҳои гӯштӣ : Инҳо низ хатарноканд.
• Моҳии хунукдуддодашуда (масалан, локс) : Моҳие, ки бе пухтани дуруст дуддода шудааст.
• Панирҳои нарм : Ба таври мушаххас, панирҳо ба монанди Бри, Камамбер ва Кесо Фреско. Инҳо аксар вақт аз шири пастеризатсиянашуда тайёр карда мешаванд.
• Шир ва маҳсулоти ширии пастеризатсиянашуда : Санҷидани он ки оё шир, панир ва яхмоси мо пастеризатсия шудаанд, хеле муҳим аст. Пастеризатсия равандест, ки ширро то ҳарорати муайян гарм мекунад, то микробҳои зарароварро нобуд созад. Агар ин кор анҷом дода нашавад, бактерияҳо ба монанди листериа метавонанд мавҷуд бошанд.
• Афшураи меваҳои пастеризатсиянашуда : Масалан, баъзе афшураҳои мевагӣ, ба монанди сидри себ.
• Мева ва сабзавоти хом ва шустанашуда : Хусусан меваҳои калон ба монанди тарбуз, шумо бояд пӯсташонро пеш аз буридан бодиққат бишӯед. Дар акси ҳол, бактерияҳо дар пӯст метавонанд ба мева ворид шаванд.
• Навдаҳо : Инчунин хатари хӯрдани хӯрокҳои навдашуда ба монанди лӯбиёи сабз ва нахӯд дар шакли хом вуҷуд дорад.
• Сушии хом .

Ин сироят метавонад аз модар ба кӯдак ё тавассути пласента ҳангоми ҳомиладорӣ ё тавассути маҳбал ҳангоми таваллуд интиқол дода шавад. Инро мо дар тиб "интиқоли амудӣ" меномем.

Оё заҳролудшавӣ аз ғизо ҳангоми ҳомиладорӣ ба кӯдак таъсир мерасонад?

Бале, албатта. Ҳар гуна заҳролудшавӣ аз ғизо ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад ба кӯдак таъсир расонад. Инҳоянд чанд чизе, ки метавонанд рӯй диҳанд:

• Исқоти ҳамл
• Таваллуди мурда
• Таваллуди бармаҳал

Листерия метавонад барои кӯдакон мушкилоти ҷиддии саломатӣ ба вуҷуд орад.

Агар модар сироятёбии листериа дошта бошад ва он кӯдаки ӯро сироят кунад, ин метавонад барои кӯдак бемориҳои хеле ҷиддӣ эҷод кунад. Баъзан он ҳатто метавонад марговар бошад. Ё ин метавонад боиси мушкилоти якумрӣ дар саломатӣ гардад.

Танҳо тасаввур кунед, ки ин бактерияи хурд метавонад тамоми ҳаёти кӯдакро тағйир диҳад. Аз ин рӯ, мо дар ин бора ин қадар зиёд гап мезанем.

Мушкилоти асосие, ки кӯдак метавонад дошта бошад, инҳоянд:

• Менингит : Ин сироят ва варами пардаҳои атрофи мағзи сар ва ҳароммағзи кӯдак аст. Ин хеле хатарнок аст.
• Сепсис : Ин вокуниши шадиди бадан ба сироят аст. Он ба тамоми бадан таъсир мерасонад.

Ин шароитҳо метавонанд боиси пайдоиши кӯдак шаванд:

• Фалаҷ
• Садама
• Нобиноӣ
• Таъхирҳо ё фарқиятҳои рушд
• Зарари узв ё норасоии он

Пас, шумо эҳтимол ҳоло мефаҳмед, ки Listeria шӯхӣ нест.

Чӣ тавр табибон листериаро дуруст ташхис медиҳанд?

Агар шумо нишонаҳои листериаро дошта бошед ё гумон кунед, ки шумо хӯрокеро хӯрдаед, ки метавонад листериа дошта бошад, духтур аввал аз шумо дар бораи таърихи тиббии шумо мепурсад. Сипас, барои тасдиқи сироят , онҳо намунаи хун мегиранд ва таҳлили хун мегузаронанд . Ин барои дидани он анҷом дода мешавад, ки оё бактерияҳои листериа дар намунаи хуни шумо афзоиш меёбанд. Пас аз таваллуди кӯдак, дар ҳолати зарурӣ, пласентаро низ санҷидан мумкин аст .

Барои сироятёбии листериоз кадомҳоянд?

Хабари хуш ин аст, ки сироятёбии листериаро табобат кардан мумкин аст. Барои ин ба занони ҳомила ва навзодон антибиотикҳо дода мешаванд.

Тасаввур кунед, агар шумо фаҳмидед, ки дар ягон хӯроке, ки шумо хӯрдаед, листерия мавҷуд аст ва он ба ёд оварда шудааст, ё агар шунидед, ки дигар одамоне, ки он хӯрокро хӯрдаанд, бемор шудаанд, духтур ба шумо мегӯяд, ки ба нишонаҳо диққати ҷиддӣ диҳед. Танҳо дар сурати пайдо шудани нишонаҳо шумо метавонед табобатро оғоз кунед .

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ табларза пайдо кунед ё яке аз нишонаҳои листериаро, ки мо қаблан баррасӣ кардем, эҳсос кунед, фавран ба духтури клиникаи пеш аз таваллуд ё духтури оилавӣ муроҷиат кунед.Ҳамчунин, ҳатто агар шумо камтарин гумон дошта бошед, ки шумо хӯрокеро хӯрдаед, ки метавонад листериа дошта бошад, хеле муҳим аст, ки дар ин бора ба духтур хабар диҳед. Бо ин роҳ, ӯ метавонад ҳолати шуморо назорат кунад ва дар ҳолати зарурӣ табобатро оғоз кунад.

Агар ман гирифтори листерия бошам, чӣ кор кунам? Оё бояд хавотир шавам?

Агар ба шумо бемории листерия ташхис шуда бошад, воҳима накунед. Табобати барвақт метавонад хатари исқоти ҳамл ва дигар мушкилотро барои кӯдаки шумо ба таври назаррас коҳиш диҳад. Инчунин хатари интиқоли ин бемориро аз модар ба кӯдак кам мекунад.

Духтури шумо пас аз таваллуд кӯдаки шуморо барои нишонаҳои листериа тафтиш мекунад. Агар сироят вуҷуд дошта бошад, кӯдаки шуморо ҳарчи зудтар табобат кардан мумкин аст.

Барои пешгирии листерия ҳангоми ҳомиладорӣ чӣ кор кардан мумкин аст?

Ин муҳимтарин чиз аст. Мегӯянд: "Эҳтиёткорӣ беҳтарин чора аст". Беҳтарин роҳи муҳофизат аз листериа риояи бехатарии ғизо мебошад. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Аз хӯрокҳои хатарнок худдорӣ кунед : Дар давраи ҳомиладорӣ то ҳадди имкон аз хӯрдани чизҳое ба монанди панирҳои нарм, шири пастеризатсиянашуда ва шарбатҳои мевагӣ ва гӯштҳои деликатесӣ худдорӣ кунед.
• Дастурҳои бехатарии хӯроквориро риоя кунед :
• Мева ва сабзавот, бахусус онҳоеро, ки хом хӯрда мешаванд, дар зери оби равон бодиққат бишӯед . Дар ҳолати зарурӣ, пӯстро бо хасуи сабзавот тоза кунед.
• Гӯшт, моҳӣ ва паррандаро пурра пухта кунед . То он даме ки дарун дигар гулобӣ нашавад ва пурра пухта шавад, пухтан гиред. Агар имкон бошад, барои санҷидани ҳарорати бехатар аз термометри хӯрокворӣ истифода баред.
• Агар шумо чизҳое ба монанди гӯшти нисфирӯзӣ ва хот-догҳоро бихӯред, онҳоро то пурра дуддода шуданашон гарм кунед.
• Ғизои пухтаро дар як тахта ё корд бо гӯшти хом набуред. Барои хӯроки хом ва пухта асбобҳои алоҳида истифода баред.
• Санҷед, ки оё ҳарорати яхдон дуруст аст.
• Агар шумо кӯшиши ҳомиладор шуданро дошта бошед , шумо метавонед хатари гирифторӣ ба листериаро бо риояи ин қадамҳо кам кунед.

Рӯйхати чизҳое, ки шумо бояд ҳангоми ҳомиладорӣ "нахӯред", баъзан метавонад дароз ба назар расад. Аммо ин чизҳо барои бехатарии худи шумо ва кӯдаки шумост. Худдорӣ аз чизҳое ба монанди панирҳои нарм ва гӯштҳои деликатесӣ метавонад хатари гирифторӣ ба листерияро ба таври назаррас коҳиш диҳад. Аммо воҳима накунед . Агар шумо тасодуфан хӯрокеро бихӯред, ки аз нав дида баромада шудааст ё агар шумо фаҳмед, ки хӯроке, ки дар яхдонатон будед, дубора дида баромада шудааст, ба духтуратон хабар диҳед. Табобати фаврӣ метавонад саломатии шумо ва кӯдаки шуморо муҳофизат кунад.

Ниҳоят, ниҳоят, инро дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Барои ҳар як модари ҳомиладор муҳим аст, ки аз ин сироят бо номи Листерия огоҳ бошад. Гарчанде ки дар ин бора чандон сӯҳбат намешавад, он метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.

Дар хотир доред, ки бо каме эҳтиёткор будан ба он чизе, ки мехӯред ва риояи чанд қоидаҳои оддии бехатарии ғизо, шумо метавонед барои худ ва дороии аз ҳама гаронбаҳои худ, кӯдаки худ, ҳифзи аъло фароҳам оваред.

Агар шумо ягон шубҳа ё савол дошта бошед, аз сӯҳбат бо духтуратон натарсед. Онҳо барои кӯмак ба шумо омодаанд. Бигзор шумо қувват пайдо кунед, ки кӯдаки солим ва хушбахтро ба ин дунё биёред!

Листерия , ҳомиладорӣ, сироят, бехатарии хӯрокворӣ, кӯдак, саломатӣ, заҳролудшавӣ аз хӯрок