Оё шумо ягон бор пас аз шифо ёфтан аз COVID-19 барои ҳафтаҳо ё ҳатто моҳҳо хастагӣ, нафастангӣ ё танҳо хастагии оддӣ ҳис кардаед? Шояд ин танҳо хастагии пас аз вирус набошад. Имрӯз мо дар бораи таъсири дарозмуддати COVID, ҳолате, ки бисёриҳо имрӯзҳо дар борааш гап мезананд, сӯҳбат мекунем.
Ин COVID-и дароз чист?
Ба таври оддӣ, COVID-и дарозмуддат ба мушкилоти саломатӣ ишора мекунад, ки пас аз шифо ёфтан аз COVID-19 муддати тӯлонӣ боқӣ мемонанд. Баъзе одамон онро "COVID-и дарозмуддат", "шароити пас аз COVID (PCC)" ва ғайра меноманд. Дар истилоҳоти тиббӣ, онро "пайомадҳои пас аз шадиди сироятёбии SARS-CoV-2 (PASC)" низ меноманд.
Ин нишонаҳо метавонанд ҳафтаҳо, моҳҳо ё ҳатто солҳо давом кунанд. Дар ҳоле ки баъзе нишонаҳо ба нишонаҳои COVID монанданд, дигарон комилан фарқ мекунанд. Ба ин диққат диҳед: Таҳқиқот нишон доданд, ки тақрибан аз ҳар панҷ нафари гирифтори COVID як нафар нишонаҳояшро як моҳ ё бештар аз он эҳсос мекунад. Дар байни онҳое, ки ба қадри кофӣ вазнинанд ва ба беморхона ниёз доранд, ин рақам беш аз 30% аст.
Беҳтарин чиз ин аст, ки гарчанде ин ҳолати тӯлонии COVID метавонад ба ҳама таъсир расонад, аксари одамон бо мурури замон тадриҷан шифо меёбанд.
Чаро COVID-и дарозмуддат рух медиҳад?
Духтурон ва олимон то ҳол кӯшиш мекунанд, ки сабаби дақиқи онро муайян кунанд, аммо якчанд назарияҳои асосӣ мавҷуданд:
- Бозгашти вирус: Эҳтимол дорад, ки вируси SARS-CoV-2, ки боиси COVID-19 мегардад, аз бадан пурра тоза нашавад, аммо баъдтар фаъол шавад ва нишонаҳоро ба вуҷуд орад.
- Гиперактивии системаи масуният: Ҳангоми мубориза бо вирус, системаи масунияти мо аз ҳад зиёд фаъол мешавад ва ба узвҳои солими худи бадан зарар мерасонад.
- Ташаккули аутоантиденаҳо: Системаи масуният аз сабаби сироят ошуфта мешавад ва як навъи антителоро истеҳсол мекунад, ки ба узвҳои бадани мо ҳамла мекунад.
- Ҳамаи инҳо якҷоя: Шояд яке ё якчанд аз ин сабабҳо барои ба вуҷуд овардани ин вазъият якҷоя шуда бошанд.
Кӣ хатари бештари гирифторӣ ба COVID-и дарозмуддат дорад?
Одамони зерин метавонанд дар хатари каме баландтари гирифторӣ ба COVID-и дарозмуддат қарор дошта бошанд:
- Одамоне, ки бо COVID сахт бемор ҳастанд: Хусусан агар онҳо маҷбур шуда бошанд, ки дар беморхона бистарӣ шаванд.
- Одамоне, ки дигар бемориҳои тиббӣ доранд: Агар шумо бемориҳо ба монанди диабет, астма ё бемориҳои аутоиммунӣ дошта бошед.
- Одамоне, ки фарбеҳӣ доранд.
- Онҳое, ки ваксинаи зидди Ковид нагирифтаанд.
- Одамони гирифтори MIS: Агар шумо бемории нодиреро бо номи "синдроми илтиҳобии бисёрсистемавӣ (MIS)" пайдо кунед, хоҳ дар давраи COVID-19 ё баъд аз он. Ин вақте рух медиҳад, ки узвҳои сершумори бадан (ба монанди дил, шуш ва мағзи сар) илтиҳоб ё варам мекунанд.
- Занон: Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки занон нисбат ба мардон тақрибан 1,5 маротиба бештар гирифтори COVID-19 мешаванд.
- Одамони аз 40-сола боло.
Аломатҳои асосии COVID-и дарозмуддат кадомҳоянд?
COVID-19-и тӯлонӣ ба ҳама гуногун таъсир мерасонад. Аломатҳои зиёде метавонанд вуҷуд дошта бошанд. Бифаҳмед, ки оё шумо яке ё якчандтои инҳоро доред.
| Категорияи нишонаҳо | Аломатҳое, ки мушоҳида кардан мумкин аст |
|---|---|
| Хусусиятҳои умумӣ | Хастагии доимӣ, эҳсоси хастагии шадид ҳатто пас аз иҷрои корҳои оддӣ (масалан, рафтан ба мағоза) ва эҳсоси гармӣ (табларза). |
| Аломатҳои дил ва шуш | Душвории нафаскашӣ, сулфа, дарди қафаси сина, зиёд шудани тапиши дил. |
| Хусусиятҳои системаи асаб (мағзи сар) | Тумани мағзи сар, душвории ба ёд овардан ва тамаркуз кардан, бехобӣ, гум шудани бӯй ва мазза, дарди сар, карахтӣ, занги гӯшҳо (тиннитус), изтироб ва депрессия. |
| Хусусиятҳои системаи ҳозима | Дарди меъда, дарунравӣ, қабзият, илтиҳоби қафаси сина. |
| Хусусиятҳои дигар | Дарди буғумҳо ва мушакҳо, рехтани мӯй, доғҳои пӯст, тағирот дар давраи ҳайз. |
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, муҳим аст, ки бо духтур муроҷиат кунед, зеро ин нишонаҳо метавонанд хеле васеъ бошанд ва баъзан онҳоро бо дигар бемориҳо иштибоҳ кардан мумкин аст.
Оё кӯдакон низ COVID-и дарозмуддат мегиранд?
Бале, ҳатто кӯдакони хурдсол ва калонсолон метавонанд COVID-и дарозмуддатро аз сар гузаронанд. Баъзан, ҳатто кӯдаке, ки ягон нишонаҳои асосии COVID-ро нишон надодааст, метавонад ин ҳолатро аз сар гузаронад. Аломатҳое, ки кӯдакон метавонанд аз сар гузаронанд, инҳоянд:
- Ҳамеша хаста
- Аз даст додани шавқ ба корҳои мактабӣ ва бозӣ
- Тумани мағзӣ
- Суръати дил
- рехтани мӯй
Ҳамчун волидайн, шумо бояд махсусан дар сурати афзоиши ғайримуқаррарии тапиши дили фарзандатон ё душвории нафаскашӣ азият кашед, нигарон бошед. Дар чунин ҳолатҳо, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Чӣ тавр шумо дақиқ медонед, ки оё шумо COVID-и дарозмуддат доред?
Барои COVID-и дарозмуддат ягон санҷиши мушаххас вуҷуд надорад. Духтури шумо муайян мекунад, ки оё шумо COVID доред, нишонаҳои шумо чист, онҳо чанд вақт мавҷуданд ва оё сабабҳои дигаре (масалан, дигар бемориҳо) мавҷуданд, ки метавонанд ба ин нишонаҳо мусоидат кунанд. Онҳо метавонанд санҷишҳои ба ин монандро анҷом диҳанд:
- Санҷишҳои хун
- Рентгени сина
- Санҷиши электрокардиограмма (ЭКГ)
- Санҷишҳои тобоварӣ ба машқҳо
Табобатҳо барои COVID-и дарозмуддат кадомҳоянд?
Азбаски табобати мушаххаси ин ҳолат вуҷуд надорад, табобат асосан ба идоракунии нишонаҳо нигаронида шудааст. Шумо метавонед бо ворид кардани ин одатҳо ба тарзи ҳаёти худ сабукӣ ба даст оред.
- Истироҳат: Дар давоми рӯз танаффусҳои кӯтоҳ гиред. Муайян кунед, ки кай шумо бештар энергия доред ва муҳимтарин вазифаҳои худро барои он вақтҳо ба нақша гиред. Якбора ба лоиҳаи калон шитоб накунед.
- Машқ: Агар имкон дошта бошед, машқ кунед. Аммо хеле бодиққат оғоз кунед. Баъзе одамон метавонанд ҳатто пас аз ҳадди ақали фишор нишонаҳоро эҳсос кунанд. Инро "бемории пас аз машқ" меноманд. Пас, шумо метавонед бо чизи оддӣ ба монанди роҳ рафтан оғоз кунед ва шиддати худро тадриҷан зиёд кунед. Пеш аз оғози ҳар гуна машқ, муҳим аст, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед.
- Хотира ва диққат: Агар шумо чизҳоро фаромӯш кунед, онҳоро дар телефони худ ё дар китоб нависед. Кӯшиш кунед, ки ҳангоми кор парешонхотириро ба ҳадди ақалл расонед.
- Солимии равонӣ:Вақте ки шумо пайваста бемор ҳастед, хастагӣ ва изтироб эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Бо дӯстон ва оилаатон сӯҳбат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, аз як мушовири солимии равонӣ кӯмак пурсед.
Агар шумо ногаҳон нафаскашии шадид ё дарди қафаси сина эҳсос кунед, кӯшиш накунед, ки онро дар хона табобат кунед. Фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU)-и наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.
Оё COVID-и дарозмуддатро пешгирӣ кардан мумкин аст?
Роҳи беҳтарини пешгирии COVID-19 ин пешгирӣ аз гирифторӣ ба COVID-19 ва эмгузаронии пурра мебошад. Таҳқиқот ба таври возеҳ нишон доданд, ки одамоне, ки эм карда мешаванд, хатари гирифторӣ ба COVID-19-ро ба таври назаррас коҳиш медиҳанд. Инчунин муҳим аст, ки риояи одатҳои хуби саломатӣ, ба монанди пӯшидани ниқоб дар ҷойҳои ҷамъиятӣ ва шустани дастҳо идома дода шавад.
Паёми бурдан ба хона
- COVID-и тӯлонӣ ба нишонаҳое дахл дорад, ки пас аз шифо ёфтан аз COVID-19 ҳафтаҳо, моҳҳо ё ҳатто солҳо боқӣ мемонанд.
- Аломатҳои маъмулӣ хастагӣ, кӯтоҳ будани нафас, тумани мағзи сар ва дарди буғумҳоро дар бар мегиранд.
- Гарчанде ки табобати мушаххасе барои ин вуҷуд надорад, нишонаҳоро метавон тавассути истироҳат, машқҳои сабук ва тағир додани тарзи зиндагӣ идора кард.
- Агар шумо дар бораи нишонаҳои худ нигарон бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед.
- Хабари хуш ин аст, ки аксари одамоне, ки COVID-19-и тӯлонӣ доранд, бо мурури замон тадриҷан шифо меёбанд. Пас, қавӣ бошед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед