Оё шахси наздики шумо гирифтори бемории Алтсгеймер аст? Ин аст, ки чӣ гуна ба ӯ дар бехатарӣ ва танҳоӣ кӯмак кардан мумкин аст!

Вақте ки шумо мефаҳмед, ки модар, падар ё шахси наздикатон гирифтори бемории Алтсгеймер аст, эҳсоси ноумедӣ кардан муқаррарӣ аст. Шояд шумо саволҳои зиёдеро дар зеҳни худ дошта бошед, ба монанди: "Оё онҳо ҳоло мустақилона зиндагӣ карда метавонанд? Мо дар бораи бехатарии онҳо чӣ кор хоҳем кард?" Аммо хавотир нашавед. Дар асл, дар марҳилаҳои аввал ва миёнаи ин беморӣ, бо банақшагирии дуруст, мо метавонем ба онҳо дар зиндагии нисбатан мустақил дар муҳити ошнои худ кӯмак кунем. Муҳим он аст, ки муҳити заруриро барои зиндагии мустақилона бехатар фароҳам оварем.

Дар ин бора фикр кунед, ҳатто вақте ки мо ба ҷои ношинос меравем, каме асабонӣ ва ошуфтагӣ ҳис мекунем. Шахси гирифтори бемории Алтсгеймер инро боз ҳам бештар эҳсос мекунад. Аз ин рӯ, барои саломатии равонии онҳо хеле хуб аст , ки дар хонаи шинос бимонанд . Иваз кардани зуд-зуди манзил, рафтан ба беморхонаҳо ва хонаҳои пиронсолон метавонад ба онҳо стресси зиёд эҷод кунад ва ҳолати ҷисмонӣ ва равонии онҳоро бадтар кунад. Аз ин рӯ, биёед муҳите фароҳам оварем, ки онҳо худро бехатар ҳис кунанд, хоҳ хонаи худашон бошад, хоҳ хонаи шумо.

Аввалан, биёед бубинем, ки оё дар хона равшании хуб вуҷуд дорад?

Равшании нодуруст метавонад боиси тарс, ошуфтагӣ ва ба осонӣ афтидани онҳо гардад. Аз ин рӯ, мо бояд дар бораи равшании хонаҳоямон каме эҳтиёткор бошем.

• Рӯшноиро дар тамоми хона яксон нигоҳ доред. Масалан, агар онҳо маҷбур шаванд, ки аз як ҳуҷраи хуб равшан ба як роҳрави торик раванд, ин метавонад нороҳаткунанда бошад.
• Чароғҳои сенсорӣ ё чароғҳои хурди шабонаро дар ҷойҳои торик, ба монанди роҳ ба ҳаммом дар шаб, ҷойгир кунед.
• Зинапояҳо ва ҳаммомҳо бояд хуб равшан карда шаванд.
• Беҳтар мебуд, ки шумо метавонистед дар утоқҳо ва ҷевонҳо чароғҳоеро насб кунед, ки баробари ворид шудан ба онҳо фурӯзон шаванд.
• Барои ворид шудани нури табиӣ ва кам кардани дурахши тобиш, пардаҳо ё пардаҳоро истифода баред.

Биёед каме ба ошхона ва хӯрокворӣ ғамхорӣ кунем.

Ғизои хуб барои мағзи сар ва бадани солим муҳим аст. Ҳангоми пешрафти бемории Алтсгеймер, мушкилоте ба монанди гум шудани иштиҳо, кам шудани вазн ва хушкшавӣ метавонанд ба миён оянд. Пас, биёед ошхонаро тавре омода кунем, ки хӯрокхӯрӣ лаззатбахш бошад, на мушкил.

• Хӯрокҳои серғизо ва осонтайёрро бо худ биёред, масалан, салатҳои пешакӣ буридашуда ва хӯрокҳои якпорсия.
• Ба ҷои истифодаи оташдон, хӯрокҳоеро, ки дар печи микроволновка гарм кардан мумкин аст, дар яхдон нигоҳ доред.
• Онҳо метавонанд ҳангоми интихоби хӯрок ошуфта шаванд. Пас, ба ҷои пурсидани "Шумо чӣ хӯрдан мехоҳед?", ба онҳо ду варианти оддӣ диҳед, ба монанди "Шумо нон мехоҳед? Ё биринҷ?".
• Барои осонтар кардани хӯрокхӯрӣ, аз асбобҳои хӯрокхӯрӣ бо дастаҳои калон ва табақҳо ё косаҳои дорои ҳошияҳои чуқур истифода баред, то аз рехтани хӯрок пешгирӣ кунед.
• Барои кам кардани рехтани чизҳо ба монанди об, ба онҳо кружкаҳо бо сарпӯш диҳед. Ё стаканро тақрибан дар нисфи он пур кунед ва ба онҳо коҳе диҳед, ки хамшаванда бошад.
• Агар шумо фикр кунед, ки истифодаи оташдон бехатар нест, шумо метавонед тугмаҳои бехатариро барои муҳофизат аз кӯдакон насб кунед. Инчунин таймерҳое мавҷуданд, ки пас аз муддати муайян оташдонро ба таври худкор хомӯш мекунанд.

Пешгирии афтидан хеле муҳим аст!

Афтидан барои калонсолон хатари калон аст. Ин садамаҳо махсусан дар ҳаммом рух медиҳанд. Агар имкон бошад, беҳтар аст, ки ҳангоми оббозӣ касе ба онҳо кӯмак кунад. Илова бар ин, ин қадамҳои бехатариро риоя кунед.

Дориларни вақтида беришга ​​эътиборли бўлинг.

Фаромӯшӣ метавонад боиси аз даст додани истеъмоли дору гардад. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед барои пешгирӣ аз он анҷом диҳед.

• Як тартибдиҳандаи доруҳоро бо рӯзҳо, субҳ ва шаб, харед ва онро дар ҷое нигоҳ доред, ки онҳо онро ба осонӣ дида тавонанд (масалан, дар болои мизи ошхона).
• Муҳимтар аз ҳама: Доруро аз шишаҳое, ки аз дорухона овардаед, дар қуттии доруворӣ гузоред ва шишаҳои дигари доруҳоро дар ҷои худ қулф кунед . Агар шумо дар хона кӯдакони хурдсол дошта бошед, бояд дар ин бора боз ҳам эҳтиёткор бошед.
• Барои хотиррасон кардани вақти истеъмоли дору, ҳушдорро насб кунед.
• Ҳатто бо вуҷуди ҳамаи ин, шумо бояд мунтазам аз муоина гузаред, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо воқеан доруҳои худро истеъмол мекунанд. Баъзан онҳо метавонанд нахоҳанд доруҳои худро истеъмол кунанд, фикр кунанд, ки ба онҳо он лозим нест ё ҳатто фикр кунанд, ки шумо кӯшиш мекунед, ки онҳоро заҳролуд кунед.
• Дар чунин вақтҳо баҳс накунед. Каме эҷодкор бошед. Масалан, шумо метавонед ба онҳо "яхмоси дорувории бомазза" диҳед, ки онро бо яхмоси дӯстдоштаи онҳо омехта кунед. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед ва маслиҳат гиред.

Биёед пӯшидани либосро осонтар кунем.

Ин чизҳо ба онҳо кӯмак мекунанд, ки либоспӯшӣ барои онҳо камтар мушкил бошад ва кореро, ки онҳо мустақилона анҷом дода метавонанд, анҷом диҳанд.

• Ба онҳо интихоби оддӣ диҳед: Агар дар ҷевонашон либосҳои аз ҳад зиёд дошта бошанд, онҳо метавонанд ба ҳайрат оянд. Аз ин рӯ, танҳо чанд либоси дӯстдоштаи онҳоро дар дастрасии осон нигоҳ доред.
• Либосҳои ба осонӣ пӯшидашаванда: Пӯшидани либосҳое, ки тугмаҳои пешашон баста мешаванд, нисбат ба либосҳое, ки аз болои сар мепӯшанд, осонтар аст. Либосҳое, ки ба ҷои тугмаҳо часпак доранд, барои одамоне, ки дастонашон карахт мешаванд, осонтаранд.
• Ҳамон либосҳо: Агар онҳо якравӣ кунанд, ки ҳамон либосҳоро пӯшанд, ду ё се либоси дигар харед. Пас шумо метавонед онҳоро бишӯед ва тоза нигоҳ доред, бе он ки бо онҳо мубориза баред.
• Пойафзоли бароҳат: Пойафзолеро интихоб кунед, ки ба бандҳо ниёз надошта бошанд, лағжиш накунанд, ба осонӣ пӯшида шаванд (пойафзоли зинапоя) ё дорои Velcro бошанд.

Биёед чизҳои хатарнокро бехатар аз худ дур кунем.

Аз сабаби фаромӯшхотирӣ ва ошуфтагӣ, гузоштани баъзе чизҳо дар ҷое хатарнок аст, ки онҳо метавонанд дар он ҷо бошанд. Ҷевонҳоро қулф кунед ва ин чизҳоро ҷое гузоред.

• Доруҳо (иловагӣ)
• Алкогол
• моеъҳои тозакунӣ
• Силоҳҳои тез (ба монанди бел, корд)
• Қуттиҳои гугирд, оташгирандаҳо
• Силоҳҳои оташфишон (Институти миллии пиронсолон тавсия медиҳад, ки ҳамаи силоҳҳои оташфишон ва дигар силоҳҳоро аз хона дур кунед ё онҳоро маҳкам қулф кунед.)

Ҳамчунин, санҷед, ки оё дар хона оташхомӯшкунак, детекторҳои дуд ва детекторҳои оксиди карбон насб карда шудаанд ё не.

Оё вақти он расидааст, ки ронандагиро бас кунем?

Ин мавзӯи ҳассос аст. Дар марҳилаҳои аввали беморӣ, онҳо метавонанд мошин ронанд. Аммо шумо бояд ба берун рафта, худатон бубинед. Ба чизҳои зерин диққат диҳед:

• Садамаҳо ё бархӯрдҳои воситаҳои нақлиёт.
• Мошин дар ҷойҳо харошида ва чиркин шудааст.
• Дарки аломатҳо ва қоидаҳои роҳ душвор аст.
• Хеле тез ё хеле суст рондан.
• Роҳро гум кардан, роҳҳоро ёфта натавонистан.
• Агар роҳҳо зуд-зуд аз ҷониби дигар ронандагон сигнали барқро пахш кунанд.

Ниҳоят, ҳангоми боздид аз онҳо ба ин чизҳо диққат диҳед: Оё хона бӯи пешоб дорад? Оё дар либосҳояшон доғҳо ҳастанд? Оё онҳо ягон кӯфтӣ ё буридани номаълум доранд? Ҳамаи ин чизҳо метавонанд ба мо кӯмак кунанд, ки фаҳмем, ки оё онҳо аз худ хуб нигоҳубин мекунанд ё не. Дар хотир доред, ки барои касе танҳо будан дар марҳилаҳои вазнини беморӣ бехатар нест. Аммо дар марҳилаҳои аввал ва миёна, бо андешидани ин чораҳои бехатарӣ ва мунтазам муоина кардан, мо метавонем ба онҳо кӯмак кунем, ки дар хонаҳои худ хушбахтона ва мустақилона зиндагӣ кунанд.

Бемории Алтсгеймер, Алтсгеймер, нигоҳубини пиронсолон, бехатарии хона, пешгирии афтидан, нигоҳубини девонагӣ, нигоҳубини пиронсолон, бехатарии хона