Оё шумо ягон бор ҳангоми бӯи атри қавӣ, фурӯзон кардани шамъи хушбӯй ё гузаштан аз назди касе аз бинӣ, равонӣ ё хориши чашмонатонро эҳсос мекунед? Шумо шояд фикр кунед: "Ман ҳис мекунам, ки шамол мехӯрам." Аммо агар ин зуд-зуд рух диҳад, ин метавонад аз он сабаб бошад, ки бадани шумо ба атрҳо ҳассос аст. Бисёриҳо аз ин ҳолат азият мекашанд, аммо онҳо дақиқ намедонанд, ки чаро. Пас, биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.
Дар асл чӣ гап аст? Оё ин аллергия аст? Ё чизи дигаре аст?
Ба таври оддӣ, ду сабаби асосӣ вуҷуд дорад, ки чаро бӯй метавонад ба шумо нороҳатӣ орад.
1. Аксуламали воқеии аллергӣ:
Он чизе ки рӯй медиҳад, ин аст, ки системаи дифоии бадани шумо, системаи масуният , як моддаи кимиёвии дар бӯи муайян мавҷудбударо хато ҳамчун душман муайян мекунад. Вақте ки ин корро мекунад, он антителоҳоро барои мубориза бо "душман" истеҳсол мекунад. Ин мубориза боиси нишонаҳо ба монанди атса задан, равон шудани бинӣ, сурхӣ ва хориши чашм ва доғ мегардад. Ин ба аллергия ба чанг ё баъзе хӯрокҳо монанд аст.
2. Оташнишонии роҳҳои нафас:
Ин аксар вақт рӯй медиҳад. Системаи масуният дар ин ҷо иштирок намекунад. Ба ҷои ин, моддаҳои кимиёвии сахти атрҳо мустақиман пардаҳои нозуки бинӣ, гулӯ ва шушҳои шуморо (роҳи нафаскашӣ) озурда мекунанд . Инро мисли сулфа ҳангоми нафаскашии дуди сахт тасаввур кунед. Ин аллергия нест, балки аксуламал ба зарраҳои дуд аст, ки роҳҳои нафаси шуморо озурда мекунанд. Ин низ бо атрҳо рӯй медиҳад. Ин инчунин метавонад боиси нишонаҳо ба монанди дарди сар, дилбеҳузурӣ, сулфа ва бандшавии бинӣ гардад.
Муҳим он аст, ки ҳарчанд натиҷа дар ҳарду ҳолат якхела аст, раванде, ки дар дохили бадан рух медиҳад, гуногун аст. Аммо барои шумо ҷудо кардани ин ду душвор аст. Пас, биёед ба он диққат диҳем , ки чӣ гуна бо он мубориза барем.
Бӯйҳое, ки аксар вақт боиси мушкилот мешаванд
Мо дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ бехабар аз садҳо чунин бӯйҳо дучор мешавем. Баъзе аз инҳо онҳое ҳастанд, ки боиси мушкилоти бештар мешаванд.
| Категорияи маҳсулот | Мисолҳо |
|---|---|
| Маҳсулоти нигоҳубини шахсӣ | Атрҳо, атрҳо, дезодорантҳо, спрейҳои бадан, собунҳо, шампунҳо, спрейҳои мӯй, кремҳо ва лосионҳои гуногун. |
| Тозакунандагони хона | Шустушӯйҳои ҷомашӯӣ, нармкунандаҳои матоъ, моеъи шустушӯи зарфҳо, моеъҳои тозакунии фарш ва шиша. |
| Чизҳое, ки бӯи хуши ҳаворо ба вуҷуд меоранд | Тозакунандаи ҳаво (спрей, васлкунак), чӯбчаҳои бухур, шамъҳои хушбӯй. |
| Маҳсулоти дигар | Якчанд коғази дастмоли хушбӯй, халтаҳои партов, лавозимоти канселярӣ (қаламҳои хушбӯй, резинкаҳо). |
Чӣ тавр ман метавонам фаҳмам, ки чӣ бӯи бад барои ман дорад?
Ин қисмати душвортарин аст. Азбаски одатан барои муайян кардани аллергия ба атрҳо ягон санҷиши махсуси хун ё дигар санҷиш вуҷуд надорад, шумо бояд худатон каме детективӣ анҷом диҳед.
- Рӯзнома нигоҳ доред: Ҳар дафъае, ки шумо нишонаҳоро эҳсос мекунед, вақт, дар куҷо будед ва дар он вақт чӣ бӯй ҳис кардаед, нависед.
- Ҳушёр бошед: Дар бораи лаҳзаҳое фикр кунед, ки шумо душвориҳо доштед. Дар он вақт дар атрофатон чӣ бӯйҳои тез буданд? Оё касе собуни нав овард? Оё ӯ атри нав молид? Ё ин каси дигаре дар офис буд?
- Кӯшиш кунед, ки як маҳсулотро якбора аз истеъмол хориҷ кунед: Агар шумо ба ягон маҳсулот шубҳа дошта бошед, кӯшиш кунед, ки истифодаи онро барои як ё ду ҳафта қатъ кунед. Бубинед, ки оё нишонаҳои шумо беҳтар мешаванд. Масалан, агар шумо ба нармкунандаи матоъе, ки истифода мебаред, шубҳа дошта бошед, кӯшиш кунед, ки либосҳоро бе он бишӯед.
Бо ин кор, шумо тадриҷан тасаввуроте пайдо мекунед, ки кадом бӯйҳоро нописанд мешавед.
Барои назорат кардани ин вазъият ман чӣ кор карда метавонам?
Пас аз муайян кардани бӯи бади худ, беҳтарин роҳи ҳал ин пешгирӣ аз он аст. Шумо метавонед ин корҳоро санҷед.
1. Ҳангоми интихоби маҳсулот эҳтиёт бошед
Ҳангоми харид, тамғакоғазро бодиққат хонед.
- Фарқи байни " бебӯй " ва "бебӯй": "Бебӯй" маънои онро дорад, ки ягон бӯй (табиӣ ё сунъӣ) илова нашудааст. Аммо, "бебӯй" маънои онро дорад, ки ба он бӯи ниқобкунанда илова карда шуда бошад, то бӯи кимиёвиро пинҳон кунад. Аз ин рӯ, интихоби маҳсулоте, ки тамғаи "бебӯй" доранд, бехатартар аст.
- Бо калимаҳои "Атриёт" ё "Атриёт" эҳтиёт бошед: Агар маҳсулот дар рӯйхати компонентҳои худ ин калимаҳоро дошта бошад, ин маънои онро дорад, ки он дорои омехтаи атрҳои кимиёвӣ мебошад. Дар он дақиқ гуфта нашудааст, ки онҳо чист. Аз ин рӯ, аз чунин чизҳо худдорӣ кардан оқилона аст.
2. Бо дигарон бо меҳрубонӣ сухан гӯед.
Шояд ин қисмати душвортарин бошад. Шояд ба шумо атрҳое, ки оила, дӯстон ё ҳамкоронатон истифода мебаранд, писанд наоянд.
- Дархости боадабона кунед: Шумо метавонед вазъияти худро бо тарзи хеле дӯстона шарҳ диҳед. Шумо метавонед чизе ба монанди ин бигӯед: "Бубахшед, ман атрҳои қавииро дӯст намедорам. Аз ин рӯ, агар шумо метавонистед аз атрҳои камтар қавииро истифода баред, ин барои ман кӯмаки калон хоҳад буд."
- Роҳҳои ҳалли дигар: Дар ҷои кор, шумо метавонед мизи кориатонро ба ҷои дигар кӯчонед ё як вентиляторро дар болои мизи худ гузоред. Ин метавонад то андозае ба назорат кардани бӯйҳои ба сӯи шумо мерасанд, кумак кунад.
3. Аз алтернативаҳои табиӣ истифода баред
Барои тоза кардани хонаатон ба ҷои маводи кимиёвии сахт аз маҳсулоти табиӣ истифода баред.
- Содаи нонпазӣ: Барои безараргардонӣ ва тозакунӣ хеле хуб аст.
- Сиркои сафед: Онро ҳамчун дезинфексия ва тозакунанда истифода бурдан мумкин аст (баъзе одамон бӯи сиркоро дӯст намедоранд, аммо он пас аз муддате аз байн меравад).
4. Ба духтур муроҷиат кунед
Агар пас аз анҷом додани ҳамаи ин нишонаҳо ҳанӯз ҳам боқӣ монанд ё агар нишонаҳои шумо шадид бошанд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
Ҳеҷ гоҳ худатон дору истеъмол накунед. Духтур шуморо муоина мекунад ва табобати мувофиқтаринро барои ҳолати шумо таъин мекунад.
Ӯ метавонад чизе ба монанди дорупошии стероидии бинӣ, антигистаминҳо ё деконгестантро тавсия диҳад.
Паёми бурдан ба хона
- Ҳассосият ба атр метавонад нишонаҳои аллергияро ба монанди атса, бандии бинӣ, дарди сар ва доғҳои пӯст ба вуҷуд орад.
- Ин метавонад аз сабаби аллергияи воқеӣ ё озурдагии роҳҳои нафас аз моддаҳои кимиёвии атр бошад.
- Беҳтарин ва муҳимтарин чора ин муайян кардани бӯйҳое аст, ки ба шумо маъқул нестанд ва аз онҳо канорагирӣ кардан.
- Ҳангоми харидани мол, интихоби маҳсулоте, ки дорои тамғаи "Fragrance-Free" мебошанд, нисбат ба маҳсулоти "Unlessed" бехатартар аст.
- Андешидани чораҳо барои кам кардани истифодаи атрҳо дар хона ва дар ҷои кор метавонад сабукӣ бахшад.
- Агар нишонаҳо душвор бошанд ё шадид бошанд, вақтро беҳуда сарф накунед ва барои маслиҳати дурусти тиббӣ ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед