Оё шумо дар бораи синамаконӣ кардани кӯдакатон хавотир ҳастед? Биёед дар бораи миқдори шири модар маълумот гирем!

Вақте ки шумо модари нав мешавед, саволҳое пайдо мешаванд, бахусус дар бораи синамаконӣ. "Оё кӯдаки ман шири кофӣ хоҳад дошт?", "Агар шири кофӣ надошта бошам, чӣ мешавад?" ва ғайра. Шумо шояд ҳамин чизро дар ҳайрат дошта бошед. Хавотир нашавед, ин ҳама чизҳое ҳастанд, ки модарони нав бояд бо онҳо рӯ ба рӯ шаванд. Имрӯз биёед дар бораи миқдори шири шумо ё он чизе, ки шумо бояд дар бораи он донед, сӯҳбат кунем.

Чӣ тавр ман метавонам боварӣ ҳосил кунам, ки оё кӯдаки ман шири кофӣ мегирад?

Ин бузургтарин мушкилест, ки бисёре аз модарон доранд. Якчанд роҳи оддии муайян кардани он ки оё кӯдаки шумо шири кофӣ мегирад ё не, вуҷуд дорад. Муҳимтар аз ҳама, нигоҳ кардан ба памперси кӯдаки шумост. Агар кӯдаки шумо шири кофӣ гирад, шумо бояд памперси ӯро дар як рӯз чанд маротиба иваз кунед.

Басомад ва тарзи пешоб кардан

Дар чанд рӯзи аввали баъди таваллуд, яъне дар давоми 24 соат, кӯдак метавонад танҳо як ё ду маротиба пешоб кунад . Ин аз он сабаб аст, ки шири аввал, ки шири ғафс ба монанди зардии шир аст, "Колострум", хеле ғафс аст . Аммо пас аз 3-4 рӯз, шумо бояд ба ин чизҳо диққат диҳед:

• Кӯдак бояд памперсашро ҳадди ақал 6 маротиба дар як рӯз тар кунад. Пешоб бояд зардранги равшан ё обдор бошад.
• Агар кӯдак камтар аз ин пешоб кунад ё пешоб зарди тира бошад, ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки кӯдак моеъи кофӣ намегирад .
• Баъзан шумо метавонед дар памперси худ кристаллҳои норинҷӣ бубинед. Ин барои кӯдакони солим ва серғизо як чизи муқаррарӣ аст ва мушкили калон нест. Аммо, баъзан ин метавонад нишонаи он бошад, ки кӯдаки шумо оби кофӣ намегирад. Агар шумо чизе монанди инро бинед, беҳтар аст, ки бо духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр ва чӣ тавр Каккаро бояд кард

Наҷосати навзод дар чанд рӯзи аввал ғафс ва сиёҳтоб аст. Вақте ки шири модар ба шири модар ворид мешавад, он ранги каме сабзранг-зард мегирад. Пас аз 3-4 рӯз, ба ин чизҳо диққат диҳед:

• Шумо бояд ҳадди ақал 4 маротиба дар як рӯз наҷосати зард ва устухонмонанд дошта бошед. Одатан, кӯдакон пас аз ҳар як ғизодиҳӣ наҷосат мекунанд.
• Аммо пас аз тақрибан як моҳ, кӯдакон камтар пешоб мекунанд. Баъзе кӯдакон шояд чанд рӯз пешоб накунанд. Ин муқаррарӣ аст.

Муҳим: Агар шумо дар бораи пешоб ё наҷосати кӯдаки худ ягон нигаронӣ дошта бошед, шарм надоред, ки бо духтури оилавӣ ё педиатри худ сӯҳбат кунед.

Дар баробари ин чизҳо, якчанд нишонаҳои дигаре низ ҳастанд, ки шумо фикр мекунед, ки кӯдаки шумо шири кофӣ мегирад:

• Агар шумо ширро тақрибан 8-12 маротиба дар як рӯз нӯшед.
• Агар шумо пас аз нӯшидани шир хушбахт ва ором ба назар расед.
• Агар шумо хуб хоб кунед.
• Агар шумо ҳангоми бедор будан ҳушёр ва фаъол бошед.
• Агар вазн дуруст афзоиш ёбад (инро одатан духтур ё корманди тибби оилавӣ тафтиш мекунад).

Агар ҳама чиз дар тартиб бошад, шумо метавонед аз он хурсанд бошед, ки кӯдакатон шири кофӣ мегирад. Аммо агар шумо то ҳол шубҳа дошта бошед, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр ман метавонам миқдори шири худро зиёд кунам?

Ин саволест, ки бисёре аз модарон мепурсанд. Шири шумо аз он вобаста аст, ки шумо чанд маротиба шир медиҳед ё кӯдакро бо шир мемаконед. Ба таври оддӣ, ҳар қадар шумо шири бештар диҳед ё кӯдакро бо шири сина мемаконед, ҳамон қадар бадани шумо шири бештар истеҳсол мекунад. Ин мисли системаи таъминот ба талабот аст.

Пас, агар шумо эҳсос кунед, ки миқдори шири шумо каме кам аст, кӯшиш кунед, ки кӯдаки худро зуд-зуд ғизо диҳед . Ғайр аз ин, пас аз тамом кардани шир, каме шир додан метавонад ба ҳавасмандгардонии истеҳсоли шир мусоидат кунад.

Баъзе чизҳо, ба монанди стресс, беморӣ ва баъзе доруҳо, метавонанд муваққатан миқдори шири шуморо кам кунанд. Аммо чизҳое ба монанди нӯшидани оби фаровон ва хӯрдани хӯрокҳои серғизо метавонанд кӯмак кунанд. Ҳамчунин, кӯшиш кунед, ки дар як рӯз ҳадди аққал 15-30 дақиқа барои худ ҷудо кунед ва каме истироҳат кунед.

Агар кӯдаки шумо аз 6 моҳа хурдтар бошад ва шумо маҷбур бошед, ки дар давоми рӯз муддати тӯлонӣ аз кӯдаки худ дур бошед (масалан, агар шумо ба кор равед), дар хотир доред , ки ҳадди аққал ҳар 3 соат шири худро бо даст ҷӯшонед ё шир диҳед . Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки миқдори хуби ширро нигоҳ доред.

Агар шумо пас аз анҷом додани ҳамаи ин корҳо то ҳол эҳсос кунед, ки шири кофӣ надоред, шарм надоред, ки бо духтур ё мушовири синамаконӣ сӯҳбат кунед.

Оё ба таъхир андохтани синамаконӣ миқдори ширро зиёд мекунад?

Не, дар асл баръакс аст. Ҳар қадар шумо барои синамаконӣ ё ширдиҳӣ интизор шавед, эҳтимоли кам шудани шири шумо зиёдтар аст. Ин аз он сабаб аст, ки вақте синаҳои шумо пур ва сахт ё пур шудаанд, ба мағзи шумо сигнале фиристода мешавад, ки мегӯяд: "Ман бояд ҳоло истеҳсоли шири худро суст кунам". Пас, интизор шудани шири шумо танҳо миқдори шири шуморо кам мекунад.

Ман шири зиёд дорам. Чӣ кор кунам?

Дар ҳоле ки баъзе модарон метавонанд эҳсос кунанд, ки шири кофӣ надоранд, дигарон метавонанд фикр кунанд: "Оҳ, ман шири аз ҳад зиёд истеҳсол мекунам." Баъзе модарон аз он чизе ки ба кӯдаконашон лозим аст, шири бештар истеҳсол мекунанд. Дигарон ҳангоми ғизодиҳӣ бо зиёд кардани шир ё ҷӯшондани шир синаҳои худро аз ҳад зиёд ҳавасманд мекунанд.

Агар шумо низ эҳсос кунед, ки миқдори шири шумо аз ҳад зиёд аст, ин чизҳоро санҷед:

• Дар аввали ҳар як ғизодиҳӣ , тарафҳоро иваз кунед . Яъне, агар шумо ин дафъа аз тарафи рост сар карда бошед, дафъаи дигар аз тарафи чап сар кунед.
• Бигзор кӯдак аз як тараф хуб макад . Аз он тараф то пурра холӣ шудани он тараф ё то он даме ки кӯдак худро сер ҳис кунад, шир доданро давом диҳед. Танҳо дар сурате тарафи дигарро диҳед, ки агар кӯдак пас аз тамом шудани тарафи аввал ҳанӯз ҳам худро сер ҳис накунад.
• Агар имкон бошад, кӯшиш кунед, ки якбора танҳо аз як тараф синамаконӣ кунед . Пас аз муддате, шумо хоҳед дид, ки назорат кардани миқдори шир ва рефлекси кам кардани шир (рефлекси кам кардани шир) осонтар мешавад.
• Агар синаҳои шумо пур ва нороҳат бошанд, барои рафъи нороҳатӣ каме ширро шир диҳед. Синаро пурра холӣ накунед .

Агар шумо пас аз анҷом додани ин корҳо коҳиши шири худро мушоҳида накунед, беҳтар аст, ки бо духтур ё мушовири синамаконӣ машварат кунед.

Кӯдаки ман танҳо аз як тараф мемакад. Оё ин ба миқдори шири ман таъсир мерасонад?

Баъзе кӯдакон танҳо аз як тараф қаноатманданд. Дигарон метавонанд як тарафро афзалтар донанд. Агар кӯдаки шумо танҳо аз як тараф синамак кунад ва шумо пас аз ғизодиҳӣ нороҳат набошед, ба шумо лозим нест, ки тарафи дигарро бо об кашед. Аммо, агар тарафи дигар ҳанӯз пур, сахт ва нороҳат бошад, шумо метавонед барои рафъи нороҳатӣ каме шир кашед ё бо об кашед.

Аммо, барои нигоҳ доштани миқдори хуби шир дар ҳарду сина ва пешгирӣ аз ғарқшавии дарднок, беҳтар аст, ки синамакониро навбатӣ анҷом диҳед . Инро ҳангоми як ғизодиҳӣ ё байни ғизодиҳӣ анҷом додан мумкин аст. Дар хотир доред, ки ба кӯдаки худ иҷозат диҳед, ки то пурра холӣ шудани тарафи аввал шир нӯшад, сипас ба тарафи дигар гузаред. Бо ин роҳ кӯдаки шумо шири аввал, каме тунуктар (шири пеш) ва шири ғафстар ва серғизотар (шири қафо)-ро, ки баъдтар меояд, мегирад.

Кӯдаки ман шабона бештар мехобад. Оё ин ба шири ман таъсир мерасонад?

Вақте ки кӯдакон ба вазни таваллудашон мерасанд ва шабона метавонанд муддати тӯлонӣ хоб кунанд, фосилаи байни ғизодиҳии шабона тадриҷан зиёд мешавад.

Хоби дарозтари кӯдаки шумо шабона ба кӯшишҳои шумо барои синамаконӣ зарар намерасонад. Кӯдаки шумо дар давоми рӯз метавонад шири бештар гирад, аз ин рӯ, ӯ метавонад шабона дарозтар хоб кунад. Шири шумо ба реҷаи нав мутобиқ мешавад.

Аммо, агар шумо шабона бедор шавед ва синаҳоятон пур аз шир ва сахт бошанд ва кӯдаки шумо хуб хоб кунад, шумо метавонед каме ширро барои рафъи нороҳатӣ нӯшед ё бо машқҳои ширӣ бинӯшед, то он даме ки баданатон ба реҷаи нав одат кунад.

Агар шумо хӯрокҳои ширии худро мувофиқи ниёзҳои кӯдаки худ омода кунед, шумо метавонед миқдори шири худро комилан мувофиқи ниёзҳои кӯдаки худ нигоҳ доред.

Муҳимтарин чизҳое, ки шумо бояд дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

• Роҳи беҳтарини фаҳмидани он ки оё кӯдаки шумо шири кофӣ мегирад, ин дидани памперс ва мушоҳидаи рафтори кӯдаки шумост .
• Агар шумо хоҳед, ки миқдори шири худро зиёд кунед, кӯдакро зуд-зуд сина диҳед ё бо насос сина диҳед .
• Ба таъхир андохтани синамаконӣ танҳо ширро кам мекунад, на онро зиёд мекунад .
• Агар миқдори шири шумо аз ҳад зиёд бошад, шумо метавонед дар ин бора корҳое кунед. Усулҳои дурустро риоя кунед .
• Агар кӯдаки шумо шабона дарозтар хоб кунад, ин ба миқдори шири шумо таъсири калон нахоҳад расонд, бадани шумо ба он одат мекунад .
• Дар хотир доред, ки ҳар як модар ва ҳар як кӯдак гуногун аст. Агар шумо ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, аз гирифтани маслиҳат аз духтур ё мушовири синамаконӣ шарм надоред . Шумо танҳо нестед!

Синамаконӣ як таҷрибаи аҷибест ва мо умедворем, ки ин маслиҳатҳо ба шумо дар осон кардани сафаратон кӯмак мекунанд!

Шири сина, таъминоти шир, навзод, синамаконӣ, афзоиши шир, мушкилоти синамаконӣ, (Таъминоти шир), (Синамаконӣ)