Оё синаҳоятон варам ва дард мекунанд? Биёед дар бораи ин доруи барги карам (мастит) сӯҳбат кунем!

Оё шумо модари нав ҳастед? Ё кӯшиш мекунед, ки тадриҷан синамаконии кӯдаки худро қатъ кунед? Дар ин вақт, дард, тангӣ ва варам дар синаҳои шумо баъзан тоқатфарсо буда метавонад, дуруст аст? Тақрибан 10% модарони синамакон ин ҳолатро аз сар мегузаронанд. Тасаввур кунед, ки ин то чӣ андоза маъмул аст. Аксари вақт, ин нороҳатӣ дар чанд ҳафтаи аввали синамаконӣ рух медиҳад. Пас, имрӯз мо дар бораи як роҳи хеле соддаи хонагӣ барои ин, ки барои бисёриҳо самаранок буд, сӯҳбат мекунем.

Ин дарди сина чист? Оё ин мастит аст?

Аввалан, биёед фарқи байни ин ду ҳолатро фаҳмем, зеро на ҳама дарди сина яксон аст.

Гирифтани сабуки сина:

Ба таври оддӣ, ин маънои онро дорад, ки синаҳои шумо пур аз шир мешаванд ва сахт мешаванд. Шумо метавонед каме вазнинӣ, тангӣ ё ҳатто каме дард эҳсос кунед. Аммо ин тоқатфарсо нест. Агар шумо кӯдаки худро сари вақт сина диҳед ё шири худро ба кӯдак диҳед, ин ҳолат одатан худ аз худ дар давоми як ё ду рӯз аз байн меравад.

Мастит :

Баъзан, ғарқшавӣ метавонад шадидтар шавад ва боиси илтиҳоби бофтаи сина гардад. Инро мастит меноманд. Ин метавонад хеле дардовар бошад. Дар ин ҳолат, мо бешубҳа бояд сабукӣ ёбем.

Барои дидани он ки оё шумо ин нишонаҳоро доред, ба ҷадвали зер нигаред.

Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, истифодаи барги карам барои рафъи дард метавонад таскини бузурге бахшад.

Чаро шумо барои ин аз баргҳои карам истифода мебаред?

Барги карам як воситаи хеле маъмули хонагӣ барои дарди мастит аст. Баъзе таҳқиқот ҳатто нишон доданд, ки барги карам дард ва варамро нисбат ба ях беҳтар коҳиш медиҳад.

Афзалиятҳои ин инҳоянд:

• Истифода хеле осон аст: ягон саъю кӯшиши махсус талаб карда намешавад.
• Табиӣ ва бехатар: чизе, ки шумо метавонед мустақиман аз ошхона гиред.
• Арзон: Харидани карам чандон гарон нест.
• Самаранок: Рафъи хуби дард ва варамро таъмин мекунад.

Дақиқан 100% маълум нест, ки чаро баргҳои карам ин сабукиро медиҳанд. Аммо олимон бар он ақидаанд, ки пайвастагиҳои зиддиилтиҳобӣ, ки дар сабзавот ба монанди карам ва брокколи мавҷуданд, масъуланд. Новобаста аз сабаб, бо итминон метавон гуфт, ки ин усул ба миллионҳо модарон дар саросари ҷаҳон кӯмак кардааст.

Чӣ тавр дуруст ба баргҳои карам нигоҳубин кардан лозим аст?

Агар шумо низ синаҳои шадид варамкарда ва дарднок дошта бошед, ин қадамҳоро иҷро кунед.

1. Карами хубро интихоб кунед: Карами сабз, тару тоза ва хушкнашударо интихоб кунед. Шумо метавонед барги карамеро, ки дар яхдон нигоҳ дошта ва хунук карда шудааст, истифода баред, аммо истифодаи он дар ҳарорати хонагӣ мушкиле надорад.

2. Хуб бишӯед:Пеш аз истифода, баргҳои карамро бо об бодиққат бишӯед, то ҳама гуна бактерияҳоро тоза кунед. Сипас, онҳоро бо матои тоза ё дастмоли коғазӣ хушк кунед.

3. Баргҳоро омода кунед: Мағзи ғафсро аз мобайни барги карам ҷудо кунед. Ин нигоҳ доштани онро дар ҷои худ осонтар мекунад. Агар хоҳед, шумо инчунин метавонед дар мобайни барг сӯрохи хурде буред, то нӯги нӯги худро берун кунед. Роҳи дигари хуб ин аст, ки баргро бо сӯзани ғелонда (барои тайёр кардани чапати) ё шиша майда кунед. Ин қисме аз шарбатро ҷудо мекунад ва натиҷаро беҳтар мекунад.

4. Як ё якчанд барги карамро ба синаатон гузоред ва тамоми синаи дарднокро пӯшонед. Агар нӯги синаҳоро напӯшонед, мушкиле нест.

5. Барои 20 дақиқа гузоред: Баргҳои карамро дар ҷои худ нигоҳ доред, синабандро бо андозаи васеъ пӯшед ва тақрибан 20 дақиқа гузоред.

6. Ин корро ду маротиба дар як рӯз анҷом диҳед: Барои ин табобат ду маротиба дар як рӯз аз баргҳои карами тару тоза истифода баред, то он даме ки дард ва варам кам шавад.

Шумо дар давоми 30 дақиқа пас аз молидани баргҳои карам сабукӣ эҳсос хоҳед кард. Ҳамчунин, дар хотир доред, ки кӯдаки худро мунтазам синамаконӣ кунед ё мунтазам шири сина диҳед. Ин ба кам шудани илтиҳоби сина ва нигоҳ доштани истеҳсоли хуби шир мусоидат мекунад.

Ҳангоми иҷрои ин кор ба кадом чизҳо бояд диққат дод?

Гарчанде ки ин як роҳи ҳалли хеле содда аст, мо бояд ба чанд нукта диққат диҳем.

• Аллергия : Агар шумо ба карам аллергия дошта бошед, хоҳ ҳангоми хӯрдани он ё хоҳ ҳангоми расидан ба пӯстатон, ин доруро истифода набаред. Ба ҷои ин, шумо метавонед чизеро ба монанди молидани он бо латтаи дар оби хунук таркардашуда истифода баред.
• Аз гузоштан ба захмҳо худдорӣ кунед: Агар нӯги пистонҳои шумо кафида ё осеб дида бошанд, баргҳои карамро ба он захмҳо нагузоред.
• Ба миқдори шири худ диққат диҳед: Ин муҳимтарин чиз аст. Ҳамин ки шумо аз дард ва варам раҳоӣ ёфтед, истифодаи барги карамро қатъ кунед. Зеро агар шумо истифодаи барги карамро идома диҳед, он метавонад миқдори шири шуморо кам кунад.
• Шояд ба шумо маслиҳати тиббӣ лозим шавад: Баргҳои карам танҳо дард ва варамро муваққатан рафъ мекунанд. Онҳо табобати сироятҳои ҷиддӣ нестанд.