Утоқи идоракунии бадани мо: Биёед дар бораи Системаи марказии асаб бо суханони содда маълумот гирем!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр фикр мекунед, меомӯзед, роҳ меравед, медавед, ҷаҳида, хушбахтӣ ва ғамгинӣ ҳис мекунед? Бадани мо як махлуқи аҷиб аст. Дар паси ҳамаи ин як шабакаи мураккабе бо номи системаи асаби мост. Мисли як ширкати калон, он дорои дафтари марказӣ ва дигар шӯъбаҳое мебошад, ки бо он алоқаманданд. Пас, имрӯз мо дар бораи муҳимтарин қисми ин система сӯҳбат хоҳем кард.

Системаи асаб чист?

Ба таври оддӣ, системаи асаб шабакаест, ки иттилоотро интиқол медиҳад ва ҳама фаъолиятҳоро дар бадани мо назорат мекунад. Он мисли шабакаи телефонӣ дар як кишвар аст. Он ба ду қисми асосӣ тақсим мешавад: 1. Системаи асаби марказӣ (СМС) : Ин "утоқи асосии идоракунии мо" аст. 2. Системаи асаби периферӣ (СМС) : Ин "шабакаи дастгирӣ" аст, ки паёмҳоро аз утоқи асосии идоракунии бадан ба дигар қисмҳои бадан интиқол медиҳад ва маълумотро аз қисмҳои гуногуни бадан ба утоқи асосӣ бармегардонад. Имрӯз мо бештар ба ин системаи асаби марказӣ (СМС) тамаркуз хоҳем кард. Зеро ин решаи ҳама чизест, ки мо мекунем.

Пас, ин Системаи марказии асаб чист?

Системаи марказии асаб (СМС) аз ду қисмати асосӣ иборат аст. Онҳо инҳоянд:

• Мағз
• Ҳароммағз

Ин ду нафар "сардор" ва "котиби асосӣ"-и мақомоти мо ҳастанд. Биёед бубинем, ки ҳар яки онҳо чӣ кор мекунанд.

Мағз: Суперкомпютер дар бадани мо!

Танҳо тасаввур кунед, ки ин узви хурде, ки дар сари шумост, то чӣ андоза пурқувват аст! Мағзи сар тарзи фикрронии моро, омӯхтани чизҳои нав, ҳаракат ва эҳсоси моро идора мекунад.

• Фикр ва омӯзиш: Шумо ҳоло инро бо ёрии мағзи худ мехонед. Вақте ки шумо чизи наверо меомӯзед, ҳисоб мекунед, ба саволҳо ҷавоб меёбед ё барои оянда нақша мекашед, мағзи шумо касест, ки ҳамаи инро роҳбарӣ мекунад. Инчунин он касест, ки хотираҳои моро нигоҳ медорад ва нигоҳ медорад.
• Назорати ҳаракат: Мағзи сар ҳамаи ҳаракатҳои бошууронаи моро, ба монанди ҳангоми роҳ рафтан, давидан, даст афшондан ё навиштан, назорат мекунад. Илова бар ин, баъзе амалҳои беихтиёр, ба монанди нафаскашӣ , низ аз ҷониби қисмҳои гуногуни мағзи сар идора карда мешаванд.
• Эҳсосот: Оё шумо ғамгин, хашмгин, ҳайрон ё хушбахт ҳастед? Мағзи сари мо ҳамаи ин эҳсосотро ба вуҷуд меорад ва ба мо дар идоракунии онҳо кӯмак мекунад.
• Маълумоте, ки аз панҷ ҳиссиёт меояд:Мағзи сар ба мо кӯмак мекунад, ки паёмҳоеро (биниш, садо, бӯй, таъм, ламс ), ки аз узвҳои ҳиссиёти мо - чашм, гӯш, бинӣ, забон ва пӯстамон - меоянд, дарк кунем ва ба онҳо посух диҳем.

Мисли як идораи калон, мағзи сар қисмҳои гуногуне дорад, ки барои вазифаҳои гуногун тахассус доранд. Ҳамаи ин қисмҳо якҷоя барои иҷрои ин корҳои аҷиб кор мекунанд.

Мағзи сар як узви хеле нозук аст. Аз ин рӯ, он бояд хуб муҳофизат карда шавад. Косахонаи сари мо ҳимояи асосии мағзи сар аст. Мисли кулоҳ, косахонаи сар мағзи сарро аз хатарҳои беруна муҳофизат мекунад.

Ҳароммағз: Роҳи асосӣ аз мағз ба бадан!

Акнун биёед дар бораи ҳароммағз сӯҳбат кунем. Ин мисли «шоҳроҳи асосӣ» аст, ки паёмҳоро аз мағзи сар ба асабҳо дар тамоми бадан интиқол медиҳад.

• Мубодилаи паёмҳо: Ҳароммағз паёмҳоро аз мағзи сар (масалан, "дастатонро бардоред", "поятонро ҷунбонед") ба қисмҳои мувофиқи бадан интиқол медиҳад ва эҳсосотро аз қисмҳои гуногуни бадан (масалан, "ин гарм аст", "касе ба шумо даст расонд") ба мағзи сар интиқол медиҳад. Мисли як почтальони моҳир, ҳароммағз паёмҳоро ба пеш ва пас интиқол медиҳад.
• Рефлексҳо: Баъзан шумо тасодуфан ба чизе гарм даст мерасонед ва зуд дастатонро мекашед, дуруст аст? Ё агар касе ногаҳон чизеро ба чашми шумо гузорад, чашматон пӯшида мешавад, дуруст аст? Ин рефлекс номида мешавад. Дар чунин ҳолатҳо, паём ба мағзи сар меравад ва бе интизори фармони мағзи сар, ҳароммағз қарори зуд қабул мекунад ва ба мушакҳои дахлдор мегӯяд, ки амал кунанд. Ин барои муҳофизати мо аз хатар анҷом дода мешавад. Дар он вақт ба мағзи сар хабар дода мешавад, ки "ин рӯй додааст".

Ҳароммағз бо пӯшиши мустаҳкам муҳофизат карда мешавад. Инҳо сутунмӯҳраҳо ё тавре ки мо онҳоро одатан меномем , сутунмӯҳра мебошанд. Ин як устухони дароз нест. Он аз бисёр устухонҳои хурди ҳалқамонанд (мӯҳраҳо) иборат аст, ки болои якдигар ҷамъ шудаанд. Аз ин рӯ, мо метавонем сутунмӯҳраи худро хам ва печонед. Вақте ки ин сутунмӯҳраҳо мисли найчаи чандир дар атрофи ҳароммағз мебошанд, онҳо барои ҳароммағз, ки аз он мегузарад, муҳофизати хуб фароҳам меоранд. Онро мисли симе тасаввур кунед, ки симро муҳофизат мекунад.

Чӣ тавр минбаъд мағзи сар ва ҳароммағзро муҳофизат кардан мумкин аст

Илова бар муҳофизати устухонии косахонаи сар ва сутунмӯҳраҳо, мағзи сар ва ҳароммағз бо роҳҳои дигари нозук муҳофизат карда мешаванд.

Менингҳо (менингҳо)

Мағзи сар ва ҳароммағзро се қабати мембранаҳои махсус иҳота кардаанд, ки менингҳо номида мешаванд. Мисли китобе, ки бодиққат печонида шудааст, ин мембранаҳо мағзи сар ва ҳароммағзро мепӯшонанд ва муҳофизати иловагӣ медиҳанд. Дар байни ин мембранаҳо моеъи махсусе ҷойгир аст, ки мо дар борааш баъдтар сӯҳбат хоҳем кард.

Моеъи мағзи сар (CSF)

Ин "болишти муҳофизатӣ"-и системаи марказии асаби мост. Моеъи мағзи сар (CSF) моеъи шаффоф ва обдор аст. Он дар байни пардаҳои менинг, дар ковокиҳои хурд (камераҳо)-и дохили мағзи сар, ки меъдачаҳо номида мешаванд ва дар ковокиҳои атрофи ҳароммағз ҷойгир аст. Ин CSF якчанд вазифаҳои асосӣ дорад: 1. Муҳофизат: Он мисли "амортизатор" аст. Ҳатто агар сар ба чизе, ҳатто ба зарбаи хурд бархӯрад, ин моеъ мағзи сар ва ҳароммағзро аз осеби ҷиддӣ муҳофизат мекунад. Он зарбаро фурӯ мебарад. 2. Ғизо: Ҳамон тавре ки боқимондаи бадани мо аз хун ғизо мегирад, ин моеъи CSF ҳуҷайраҳои мағзи сар ва ҳароммағзро бо маводи ғизоӣ таъмин мекунад. 3. Хориҷ кардани партовҳо: Ин моеъ инчунин ба ҷамъоварӣ ва хориҷ кардани маҳсулоти партов аз ҳуҷайраҳои мағзи сар ва ҳароммағз мусоидат мекунад. Ин моеъи мағзи сар (CSF) на танҳо дар як ҷо мешинад. Он доимо истеҳсол ва дубора ба бадан ҷаббида мешавад. Ин ҷараёни доимӣ ба нигоҳ доштани саломатии системаи марказии асаб мусоидат мекунад.

Чаро донистани системаи марказии асаб (CNS) муҳим аст?

Акнун шумо эҳтимол дарк кардаед, ки системаи марказии асаби мо (МАС) то чӣ андоза муҳим ва мураккаб аст. Агар он дуруст кор накунад, ба фаъолияти тамоми бадани мо таъсир мерасонад.

• Барои ҳаёти солим муҳим аст: Ҳама чиз аз қобилияти фикр кардан то қобилияти ҳаракат карданамон аз саломатии ин система вобаста аст.
• Бехатарӣ хеле муҳим аст: Аз ин рӯ, нигоҳубини сар ва сутунмӯҳраи худ хеле муҳим аст. Шумо метавонед ин системаи арзишмандро бо пӯшидани кулоҳ ҳангоми машқҳои варзишӣ, савор шудан ба мошинҳо ва пешгирӣ аз фаъолиятҳои хатарноке, ки метавонанд боиси афтидан аз баландӣ шаванд, муҳофизат кунед.
• Таъсири тарзи зиндагӣ: Чизҳое ба монанди хӯроке, ки мо мехӯрем, хобе, ки мо мегирем, машқ кардан ё накардан ва худдорӣ аз маводи мухаддир мустақиман ба саломатии мағзи сар ва системаи умумии асаби мо таъсир мерасонанд.

Дар хотир доред, ки системаи асаби марказии шумо маркази асосии назорати бадани шумост. Агар шумо ба он хуб нигоҳубин кунед, шумо метавонед ҳаёти солим ва фаъол дошта бошед.

Хулоса: Чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Хуб, пас, аз он чизе ки мо имрӯз муҳокима кардем, умедворам, ки шумо дарки хуби Системаи марказии асабро ба даст овардед. Хулоса:

• Системаи марказии асаб (CNS) аз ду қисм иборат аст: мағзи сар ва ҳароммағз .
• Мағзи сар он чизест, ки тафаккур, омӯзиш, ҳаракат ва эҳсосоти моро идора мекунад.
• Ҳароммағз он чизест, ки паёмҳоро байни мағзи сар ва боқимондаи бадан интиқол медиҳад .
• Ҳардуи инҳо устухонанд.(косахонаи сар ва сутунмӯҳраҳо), пардаҳои менингҳо ва моеъи мағзи сар (CSF).
• Нигоҳ доштани ин система барои некӯаҳволии умумии мо хеле муҳим аст.

Агар шумо дар ин бора саволҳои дигаре дошта бошед, аз пурсидани духтур шарм надоред. Ҳар қадар мо дар бораи бадани худ бештар маълумот дошта бошем, ҳамон қадар метавонем аз онҳо беҳтар нигоҳубин кунем.