Кӯдакон ва ниқобҳо: Шумо бояд ин чизҳоро дар давраи (COVID-19) донед!

Оё шумо дар ёд доред, ки кай пандемияи (COVID-19) сар зад? Қариб ҳама бо ниқоб ба берун мерафтанд. Ин мисли як қисми ҳаёти мо буд, дуруст аст? Ин ниқобҳо ба мо кӯмак карданд, ки на танҳо (COVID-19), балки аз бисёр бемориҳои дигари роҳи нафас, ба монанди зуком, шамолхӯрӣ ва (RSV) низ канорагирӣ кунем. Пас, имрӯз мо дар бораи баъзе чизҳое, ки шумо бояд дар бораи ин кӯдакон ва истифодаи ниқобҳо донед, сӯҳбат хоҳем кард.

Чӣ тавр ниқоб ба мо кӯмак карда метавонад?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки ин ниқоб моро чӣ гуна муҳофизат мекунад. Ба таври оддӣ , вақте ки мо гап мезанем, нафас мекашем, механдем, сулфа мекунем ва атса мезанем, қатраҳои хурди об аз даҳон ва бинии мо хориҷ мешаванд. Ин қатраҳо метавонанд вирусеро дар бар гиранд, ки боиси беморӣ мегардад. Пас, агар шумо ниқоби дуруст дошта бошед, ин қатраҳои дорои вирус асосан аз хориҷ шудани онҳо пешгирӣ карда мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки эҳтимоли паҳн кардани беморӣ ба каси дигар камтар аст.

На танҳо ин, балки пӯшидани ниқоб хатари бемор шуданро низ кам мекунад. Зеро он аз ворид шудани қатраҳои вирус аз одамони дигар пешгирӣ мекунад. Чизи дигар ин аст, ки мо аксар вақт ба рӯй, даҳон ва бинии худ ламс мекунем. Агар мо дар дастонамон микробҳо дошта бошем, мо низ метавонем бемор шавем. Вақте ки шумо ниқоб мепӯшед, шумо ба рӯйи худ каме камтар ламс мекунед. Ин низ як навъи муҳофизат аст. Хеле оддӣ, дуруст аст?

Кӣ ва кай бояд ниқоб пӯшад?

Ҳоло дар бисёр кишварҳо, масалан, дар Иёлоти Муттаҳида, пӯшидани ниқоб барои одамони солим, онҳое, ки ба COVID-19 дучор нашудаанд, дар ҷойҳои ҷамъиятӣ ҳатмӣ нест. Аммо, ин маънои онро надорад, ки аҳамияти ниқобҳо коҳиш ёфтааст. То ҳол баъзе ҳолатҳое ҳастанд, ки пӯшидани ниқоб як амри ахлоқӣ аст.

Танҳо фикр кунед, ки агар касе COVID-19 дошта бошад ё дар атрофи касе бошад, ки COVID-19 дорад, бояд ҳатман ниқоб пӯшад, то ин беморӣ ба дигарон паҳн нашавад. Ин масъулияти мост.

Ғайр аз ин, пӯшидани ниқоб дар чунин ҳолатҳо, хусусан ҳангоми берун аз хона ва ҷойҳои серодам, низ оқилона аст:

• Агар шумораи беморони COVID-19 дар минтақаи зисти шумо зиёд бошад , ё агар шумораи одамоне, ки дар беморхона бистарӣ мешаванд, зиёд бошад.
• Агар системаи масунияти шумо заиф бошад (яъне қобилияти бадани шумо барои мубориза бо беморӣ коҳиш ёфтааст) ё шумо бемории музмини тиббӣ дошта бошед.
• Агар дар хонаатон касе бошад, ки системаи масунияти заиф дорад (масалан, пиронсол, касе, ки гирифтори бемориҳои дигар аст, кӯдаки хурдсол), агар онҳо COVID-19-ро гиранд, вазъ метавонад барои онҳо шадидтар бошад.
• Агар шумо ба масофаҳои дур сафар кунед , масалан, бо автобус ё қатора, хатари он зиёдтар аст, зеро одамон аз минтақаҳои гуногун якҷоя ҷамъ мешаванд. Ғайр аз ин, пӯшидани ниқоб муҳим аст, зеро шумо дар ҷойҳои серодам бо вентилятсияи кам хоҳед буд.

Маслиҳатҳо оид ба пӯшидани ин ниқобҳо метавонанд аз вақт ба вақт тағйир ёбанд, ки ин аз паҳншавии COVID-19 дар ҳар минтақа вобаста аст. Аз ин рӯ, хуб аст, ки дар ин бора низ эҳтиёт бошед.

Кӣ набояд ниқоб пӯшад?

Ин масъалаи хеле содда аст. Пӯшонидани ниқоб ба кӯдаки то дусола фикри хуб нест. Ин метавонад боиси душвории нафаскашии онҳо гардад. Ҳамчунин, агар касе мустақилона ниқобро кашида натавонад,(Масалан, калонсолони дорои маълулиятҳои муайян, кӯдакони дорои ниёзҳои махсус), пӯшидани ниқоб низ барои онҳо тавсия дода намешавад.

Ҳоло баъзе волидон дар ҳайратанд: "Агар мо ниқоб пӯшем, нафаскашии фарзандамон душвор хоҳад буд? Оё ин ба омӯзиш ва рушди ӯ таъсир мерасонад?" Хавотир нашавед. Дар ин бора таҳқиқоти зиёде анҷом дода шудаанд. Қариб ҳамаи онҳо нишон доданд, ки пӯшидани ниқоб барои кӯдакони аз дусола боло комилан бехатар аст , ҳатто агар онҳо ягон бемории дигари саломатӣ дошта бошанд.

Ниқоб миқдори оксигенеро, ки ба шушҳои кӯдак ворид мешавад, кам намекунад. Ғайр аз ин, ҳоло ба таври возеҳ муайян шудааст, ки ниқоб ба омӯзиш ё рушди кӯдак зарар намерасонад. Пас, дар ин бора хавотир нашавед, хуб?

Беҳтарин намудҳои ниқобҳо барои кӯдакон кадомҳоянд?

Ҳангоми интихоби ниқоб барои кӯдакон мо бояд каме эҳтиёткор бошем. На ҳама ниқобҳо яксонанд. Барои натиҷаҳои беҳтарин, ниқоб бояд чунин бошад:

• Он бояд монеаи хубе бар зидди микробҳо бошад: Ниқоб бояд якчанд қабат дошта бошад. Он ниқобҳо бо сӯрохиҳои вентилятсионӣ хуб нестанд, зеро онҳо метавонанд микробҳоро берун кунанд. Ниқобҳои матоъӣ хеле маъмул гаштаанд. Онҳо аз ҳеҷ чиз беҳтаранд. Аммо, ба назар мерасад, ки онҳо микробҳоро мисли ниқобҳои ҷарроҳӣ, яъне ниқобҳои якдафъаинае, ки мо, табибон, истифода мебарем ва як маротиба истифода мебарем, намебанданд. Беҳтаринҳое, ки микробҳоро дар масдуд мекунанд, "Респираторҳо" номида мешаванд. Инҳо дуруст санҷида шудаанд ва барои мувофиқат ба стандартҳои баланди филтратсия сертификатсия шудаанд. Шумо метавонед инҳоро бо номҳо ба монанди "(KN95)" ё "(KF94)" пайдо кунед. Инҳо метавонанд каме гаронтар бошанд, аммо онҳо муҳофизаткунандатаранд.

• Он бояд ба таври кофӣ мувофиқ бошад: Ниқоб бояд ҳам бинӣ ва ҳам даҳонро хуб пӯшонад. Дар ҳарду тараф набояд ягон фосила бошад. Андозаи мувофиқ барои кӯдакон ва ба чеҳраи онҳо мувофиқ будан хеле муҳим аст. Пӯшидани ниқоби аз ҳад калон муҳофизати кофиро таъмин намекунад.

• Бароҳат: Ин хеле муҳим аст, хусусан барои кӯдакони хурдсол. Агар онҳо хоҳанд, ки онро пӯшанд, он бояд бароҳат бошад. Онҳо намехоҳанд ниқоби хоришкунанда ё дарднок пӯшанд. Агар ба шумо пӯшидани "респиратор" душвор бошад, ниқоби ҷарроҳиро санҷед. Ё шумо метавонед ниқоби матоъро барои муҳофизати бештар ба болои ниқоби ҷарроҳӣ пӯшед. Дар хотир доред, ки ҳар гуна ниқобе, ки фарзанди шумо метавонад бароҳат пӯшад, аз он ки умуман ниқоб напӯшад, беҳтар аст.

Агар шумо ниқобҳои матоъӣ истифода баред, онҳоро мунтазам бо собун ва об бишӯед . Ниқобҳои якдафъаина бояд як маротиба истифода шаванд ва сипас партофта шаванд. Ниқобҳои респираторӣ одатан метавонанд якчанд маротиба истифода шаванд, то он даме ки онҳо ифлос шаванд ё дигар дуруст нашинанд. Онҳоро ҳангоми истифода набурдан дар халтаи коғазӣ нигоҳ доред. Онҳоро дар халтаи пластикӣ нигоҳ надоред, зеро ин метавонад намиро нигоҳ дорад.

Чӣ тавр кӯдаконро ба пӯшидани ниқоб одат кардан мумкин аст?

Пӯшонидани ниқоб барои кӯдакони хурдсол баъзан метавонад душвор бошад. Ин дуруст аст. Аммо дар ин ҷо чанд маслиҳат оварда шудааст, ки ба шумо кӯмак мекунанд:

• Ба онҳо тарзи дуруст пӯшидан ва кашидани ниқобро омӯзонед: Ба онҳо бо нармӣ хотиррасон кунед, ки ҳам бинӣ ва ҳам даҳонашон бояд ҳамеша бо ниқоб пӯшонида шаванд. Ҳангоми кор бо ниқоб, ба онҳо бигӯед, ки танҳо ба ҳалқаҳои гӯш ё бандҳо даст расонанд. Ин ба онҳо имкон намедиҳад, ки ба пеши ниқоб, ки паҳлӯест, ки микробҳо метавонанд ба он ворид шаванд, даст расонанд.
• Намунаи ибрат бошед: Агар шумо ниқобро дуруст пӯшед, эҳтимоли зиёд дорад, ки фарзандатон ба шумо тақлид кунад.
• Онро шавқовар гардонед, барои онҳо коре махсус кунед: Имрӯзҳо дар мағозаҳо ниқобҳои рангоранг ва зебо мавҷуданд. Ниқобҳоеро пайдо кунед, ки қаҳрамонҳои мультфильм, қаҳрамонҳои филм, чеҳраҳои хандовар ва ҳайвоноти дӯстдоштаи онҳоро нишон медиҳанд. Бо ин роҳ, вақте ки онҳо чизеро дӯст медоранд, барои онҳо пӯшидани ниқобро ба осонӣ ба як қисми муқаррарии реҷаи ҳаррӯзаи худ табдил медиҳанд. Тасаввур кунед, ки агар шумо ба духтаратон ниқобе бо маликаи дӯстдоштаи ӯ харед, ӯ аз пӯшидани он то чӣ андоза хурсанд мешавад? Ё шояд писари шумо дар он суперқаҳрамони дӯстдошта дорад?
• Сабр кунед: Шояд фарзанди шумо нахоҳад фавран ниқоб пӯшад. Ба он тадриҷан одат кунед. Бо чанд дақиқа оғоз кунед, сипас тадриҷан вақтро зиёд кунед.

Бо корҳои хурде ба монанди ин, мо метавонем онҳоро ба пӯшидани ниқоб ташвиқ кунем.

Пас, муҳимтарин чизҳое, ки мо бояд дар хотир дошта бошем, кадомҳоянд?

Хуб, аз он чизе ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, шумо бояд дар бораи кӯдакон ва истифодаи ниқобҳо бисёр чизҳоро фаҳмида бошед. Хулоса:

• Ниқобҳо силоҳи хубе барои муҳофизат аз бемориҳои роҳи нафас ба монанди COVID-19 мебошанд .
• Ниқобҳо барои кӯдакони то дусола бехатаранд, ба истиснои онҳое, ки наметавонанд онҳоро мустақилона кашанд. Он ба сатҳи оксиген ё омӯзиши кӯдакон таъсир намерасонад.
• Ҳангоми интихоби ниқоб барои кӯдакон, ниқоберо интихоб кунед, ки микробҳоро хуб бозмедорад, хуб мувофиқат мекунад ва барои онҳо бароҳат аст . Ниқоби "(Респиратор)", ба монанди "(KN95)" ё "(KF94)", беҳтарин муҳофизатро таъмин мекунад.
• Машқ кардани пӯшидани ниқоб барои хурдсолон як таҷрибаи шавқовар гардонед.
• Пӯшидани ниқоб дар баъзе ҳолатҳо, махсусан дар ҷойҳои серодам, дар замони фаъолияти баланди беморӣ ва дар ҷойҳое, ки одамони дорои системаи масунияти заиф ҳузур доранд, оқилона аст.

Дар хотир доред, ки бехатарии кӯдакони хурдсоли мо авлавияти аввалиндараҷаи мост. Пас, агар чизе ба мисли ин хурд метавонад онҳоро аз мушкилоти зиёд наҷот диҳад, ин хеле муҳим аст, дуруст аст? Агар шумо дар ин бора саволҳои дигаре дошта бошед, аз духтур ё корманди тиббии оилавӣ пурсед.

Саломатии кӯдакон , Ковид-19, Ниқоб, Бемориҳои роҳи нафас, Бехатарӣ, Кӯдакон, KN95