Оё шумо низ аксар вақт дарди сарро ҳис мекунед?

Мисли аксари мо, шумо эҳтимол баъзан дарди сар доред, дуруст аст? Ин ҳатто барои кӯдакони хурдсол хеле маъмул аст. Баъзе дарди сар пас аз муддате аз байн мераванд, аммо баъзеи онҳо каме шадидтаранд ва дар чунин ҳолатҳо ба шумо лозим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Пас, имрӯз мо дар бораи он ки ин дарди сар чист, чаро онҳо ба вуҷуд меоянд ва чӣ гуна мо метавонем онҳоро дуруст дарк кунем, сӯҳбат хоҳем кард.

Дарди сар дар асл чӣ маъно дорад?

Ба таври оддӣ, дарди сар дардест, ки дар ягон ҷои сар ё гардан ба вуҷуд меояд. Он метавонад бо сабабҳои гуногун рух диҳад ва шиддати дард метавонад фарқ кунад. Ду намуди асосии дарди сар вуҷуд дорад, ки мо онҳоро мебинем. 1. Дарди сар бо шиддат 2. Мигрен Акнун биёед ба ҳар яки инҳо муфассалтар назар андозем.

Аломатҳои ин дарди сар кадомҳоянд? Оё шумо ягонтои инҳоро доред?

Агар шумо дарди сари фишорбаландӣ дошта бошед...

Ин навъи маъмултарини дарди сар аст, ки аксари одамон аз он азият мекашанд. Он вақте рух медиҳад, ки мушакҳои сар ё гарданатон сахт мешаванд, гӯё онҳоро фишурда истодаанд. Тасаввур кунед, ки шумо ҳис мекардед, ки касе сари шуморо аз паҳлӯҳо, пеш ё пушт фишурда истодааст . Ин дард одатан чунин эҳсос мешавад:

• Эҳсоси дар дом афтодан, гӯё саратонро фишурдаанд.
• Он хеле торик ва вазнин ҳис мешавад.
• Он ба ҳамон тарз дард мекунад.
• Баъзан дард инчунин метавонад дар минтақаҳо ба монанди китфҳо ва гардан ба амал ояд.

Ҳарчанд ин он қадар шадид набошад ҳам, вақте ки тамоми рӯз чунин дард мекунад, хеле асабовар аст, дуруст аст?

Мигрен каме фарқ мекунад ...

Мигрен нисбат ба дарди сар дарди шадидтар ва тезтар аст. На ҳама онро аз сар мегузаронанд, аммо агар шумо онро дошта бошед, метавонад хеле дардовар бошад. Аломатҳои мигрен метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Дарди сахт/зарбазананда дар як ё ҳарду тарафи сар, ки бо дилбеҳузурӣ ҳамроҳ аст .
• Ин метавонад ба монанди чарх задани сар эҳсос шавад.
• Инчунин, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ва нороҳатии меъда ба амал омада метавонад.
• Баъзе одамон дар пеши чашмонашон дурахши рӯшноӣ, нуқтаҳои ранга ё доираҳо пайдо мешаванд . Инро "аура" меноманд. Ин як аломати огоҳкунанда пеш аз пайдоиши дарди сар аст.

Аксари дардҳои мигрен аз 30 дақиқа то чанд соат давом мекунанд. Аммо, баъзе одамон метавонанд ин дардро ду ё се рӯз аз сар гузаронанд. Дард ҳангоми машқ кардан, шунидани садоҳои баланд, дар берун будан ё бӯи тез метавонад шадидтар шавад.

Агар шумо кӯдакони хурдсол дошта бошед, онҳо шояд натавонанд ба шумо бигӯянд, ки дарди сар доранд. Аз ин рӯ, онҳо метавонанд нисбат ба маъмулӣ бештар ноором бошанд, иштиҳоро гум кунанд, қай кунанд ва рангпарида шаванд.Агар шумо чунин аломатҳоро аз сар гузаронед, ин метавонад аз сабаби дарди сар бошад.

Чаро мо чунин дарди сар дорем? Биёед сабабҳоро дида бароем.

Муайян кардани як сабаби ягонаи дарди сар душвор аст. Эҳтимол дорад, ки тағйирот дар баъзе моддаҳои кимиёвӣ, асабҳо ё рагҳои хунгузар дар мағзи мо боиси он гардад, ки ин паёмҳои дард ба мағзи сар расанд ва боиси дарди сар шаванд. Аксар вақт, дарди сар метавонад аз сабабҳои зерин ба вуҷуд ояд:

• Сироятҳо: Сироятҳои гӯш , сироятҳои вирусӣ ба монанди шамолхӯрӣ , стрептококк ва баъзе сироятҳои ҷиддӣ ба монанди менингит ( илтиҳоби мағзи сар ) ва синусит (илтиҳоби синусҳо ).
• Агар шумо ба ҷое саратон бархӯрда бошед: Ин метавонад аз садамаи ночиз бошад.
• Баъзе доруҳо: Баъзе доруҳо метавонанд дарди сарро ҳамчун таъсири манфӣ ба вуҷуд оранд.
• Набудани хоб ё тағирёбии хоб: хоби хуб надоштан, зуд-зуд иваз кардани вақти хоб.
• Дегидрататсия: Нӯшидани оби кофӣ.
• Стресс: Фишори равонӣ, ки аз сабаби корҳои аз ҳад зиёд, имтиҳонҳо ва мушкилоти оилавӣ ба вуҷуд меояд.
• Аллергия: Баъзе одамон ҳангоми аллергия ба чизҳое ба монанди гардолудкунии ҳайвонот дарди сарро аз сар мегузаронанд.
• Тағйироти гормоналӣ: Ин метавонад аз тағйироти гормоналӣ, махсусан дар занон, вобаста ба ҳайз ё ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд ояд.
• Гузаронидани хӯрок: Сари вақт хӯрок нахӯрдан.
• Истифодаи аз ҳад зиёди компютер ва телевизор: Гузаронидани вақти зиёд дар назди экран.
• Мушкилоти чашм: Агар чашмони шумо дуруст набинанд, ин низ сабаб аст.
• Сафари дур: Ҳангоми сафари тӯлонӣ дар автобус ё мошин.
• Садои баланд: Таъсири садоҳои баланд.
• Сигоркашӣ ё бӯи дуд: дуди сигор, дигар намудҳои дуди тез.
• Бӯйҳои шадид: чизҳое ба монанди баъзе атрҳо, бӯи рӯйпӯшҳои нави курсии мошин ва бӯи қолини нав.
• Истеъмоли аз ҳад зиёди кофеин: Истеъмоли аз ҳад зиёди кофеин аз чизҳое ба монанди "(нӯшокиҳои энергетикӣ)", қаҳва, чой ва шоколад.
• Баъзе хӯрокҳо: Панир, чормағзҳо, питса, шоколад, яхмос, хӯрокҳои равғанӣ, ҳасибҳо, хот-догҳо, йогурт, ширинкунандаҳои сунъӣ ба монанди "(Аспартам)", "(MSG)" (Аҷиномото) метавонанд дар баъзе одамон дарди сарро ба вуҷуд оранд. Танҳо фикр кунед, ки баъзе одамон ҳангоми хӯрдани шоколад дарди сарро эҳсос мекунанд.

Кӣ ин дарди сарро бештар аз ҳама эҳсос мекунад?

Дарди сар дар байни кӯдакони хурдсол ва наврасон хеле маъмул аст. Мигрен, бахусус, дар оилаҳо рух медиҳад . Ин маънои онро дорад, ки агар модар, падар, биби ё бобои шумо ин беморӣ дошта бошанд, эҳтимоли пайдоиши он дар шумо ва фарзандатон бештар аст. Баъзе одамон нисбат ба дигарон ба ангезандаҳои дар боло зикршуда ҳассостаранд. Ҳатто чизи хурдтарин метавонад боиси дарди сар гардад.

Чӣ тавр духтур инро ташхис мекунад?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо саволҳо медиҳад ва шуморо муоина мекунад, то сабаби инро муайян кунад. Духтур метавонад саволҳои зеринро пурсад:

• " Чанд маротиба дарди сар мегиред? Чанд маротиба дар як рӯз?"
• «Аз кай сарат ин қадар дард мекардагӣ шуд?»
• "Вақте ки шумо маҷрӯҳ мешавед, худро чӣ гуна ҳис мекунед? Кадом қисми саратон бештар дард мекунад? "
• «Оё ин ҳамеша як хел мешавад ё тағйир меёбад?»
• "Ғайр аз дарди сар , оё шумо ягон мушкилоти дигаре доред (масалан, қайкунӣ, чарх задани сар)? "
• "Оё ба наздикӣ ба саратон ягон зарба задаед?"
• "Оё ин аз сабаби анҷом додани коре махсус ба вуҷуд омадааст?"
• "Тарзи хӯрокхӯрӣ, нӯшокӣ ва хоби шумо чӣ гуна аст? Оё коре кардан вазъро бадтар мекунад ё бадтар мекунад?"
• "Шумо имрӯзҳо стресс доред?"
• "Оё шумо дар гузашта ягон бемории ҷиддӣ доштед?"
• "Оё шумо айни замон ягон дору истеъмол мекунед?"
• "Шумо ягон аллергия доред?"
• «Оё касе дар оила чунин дарди сарро зуд-зуд аз сар мегузаронад?»

Духтури шумо метавонад аз посухҳои шумо ба ин саволҳо маълумоти зиёде гирад. Илова бар ин, духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки "рӯзномаи дарди сар"-ро нигоҳ доред . Ин маънои онро дорад, ки ҳар дафъае, ки шумо дарди сар доред, чӣ қадар вақт гузашт, дар он вақт чӣ кор мекардед ва ҳама чизҳои махсусеро, ки шумо хӯрда ё нӯшидаед, менависад. Ин метавонад ба шумо дар муайян кардани "ангезандаи" дарди саратони шумо кӯмак кунад. Духтури шумо инчунин метавонад "муоинаи неврологӣ" гузаронад. Ин метавонад санҷиши чашмони шумо, санҷиши кори асабҳои шумо ва хоҳиш кардани корҳои оддӣ ба монанди рост роҳ рафтан ва ламс кардани бинии худ бошад. Баъзан, духтури шумо инчунин метавонад санҷишҳои ба ин монандро таъин кунад, то бубинад, ки оё бемории ҷиддитари аслӣ вуҷуд дорад, ки боиси дарди сар мегардад:

• Санҷишҳои хун
• Санҷишҳои аксбардории мағзи сар, ба монанди сканкунии компютерӣ ё сканкунии MRI.

Барои табобати дарди сар чӣ кор кардан мумкин аст? (Табобат)

Табобати дарди сар аз он вобаста аст, ки духтури шумо фикр мекунад, ки сабаби он чист. Аммо, аксари дарди сарҳои маъмулии ҳаррӯзаро метавон дар хона табобат кард. Барои рафъи дард инҳоро санҷед:

• Дар як ҳуҷраи хунук, торик ва ором бимонед.
• Матоъеро, ки дар оби хунук тар карда шудааст, ба пешонӣ ё чашмонатон гузоред.
• Ақли худро ором кунед, нафаси чуқур кашед ва оҳиста нафас бароред.
• Оби фаровон нӯшед ва чизе сабук бихӯред.

Шумо "(Мигрен)" доред, ки аксар вақт ҳангоми хоб рафтан аз байн меравад . Вақте ки шумо бедор мешавед, шумо асосан шифо меёбед. Муҳимтарин чиз ҳангоми табобати мигрен ин пешгирӣ аз "(ангезандаҳо)"-е мебошад, ки боиси пайдоиши он мешаванд. "(Рӯзномаи дарди сар)"-и қаблан зикршуда дар ин кор хеле муфид аст. Шумо метавонед "(Парасетамол)" ё "(Ибупрофен)"-ро ҳамчун дардкунанда истеъмол кунед. Аммо шумо бояд тамғаи доруро тафтиш кунед ва миқдори дақиқи онро истеъмол кунед . Агар шумо дар бораи миқдори додани он савол дошта бошед, аз духтур пурсед. Агар фарзанди шумо аз 2-сола хурдтар бошад ё ягон бемории дигар дошта бошад, шумо бояд пеш аз додани доруи дардкунанда ба ӯ ҳатман аз духтур пурсед. Духтур ба шумо мегӯяд, ки оё додани он мувофиқ аст ва агар ҳа, чӣ қадар додан лозим аст (вобаста ба вазн ва синну сол).

Муҳимтар аз ҳама: Ҳеҷ гоҳ аспиринро ба кӯдакон ва ҷавонон надиҳед, агар духтур инро тавсия надиҳад! Аспирин метавонад боиси пайдоиши ҳолати хатарнок барои ҳаёт бо номи "синдроми Рей" гардад.

Агар фарзанди шумо зуд-зуд дарди сар гирад, духтур метавонад ба шумо доруе диҳад, ки ҳангоми оғози табобат истеъмол кунед ё доруе, ки ҳар рӯз истеъмол кунед (пешгирӣ). Бо духтуратон дар бораи идоракунии дард сӯҳбат кунед. Шумо инчунин метавонед чизҳои ба ин монандро бе дору санҷед:

• `(Машқҳои истироҳатӣ)` (Машқҳо барои ором кардани ақл)
• «(Усулҳои коҳиши стресс)» (Усулҳои коҳиши стресс)
• Пешгирӣ аз омилҳои ангезанда.

Дар ин бора боз чӣ бояд донист? Аломатҳои хатарнок кадомҳоянд?

Вақте ки фарзандатон дарди сар дорад ва боиси чарх задани сараш мегардад, эҳсоси тарс кардан як чизи муқаррарӣ аст. Аммо аксар вақт, дарди сар нишонаи бемории ҷиддӣ нест. Аммо, дар чунин ҳолатҳо шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар дарди сар нисбат ба маъмулӣ зуд-зудтар рух диҳад.
• Агар он ба осонӣ поён наравад.
• Агар хеле сахт дард кунад.
• Он аксар вақт субҳ (ҳангоми бедор шудан) рух медиҳад , хусусан агар шумо аз хоб аз сабаби дарди сар бедор шавед.

Ҳамчунин, агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дар баробари дарди сар дошта бошед, бояд ба духтур муроҷиат кунед. Ин ба духтури шумо кӯмак мекунад, ки сабабашро пайдо кунад. Агар шумо яке аз ин нишонаҳо дар баробари дарди сар дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар шумо нисбат ба маъмулӣ худро бештар суст ва камтар ҳушёр ҳис кунед.
• Агар шумо зуд-зуд қай кунед.
• Агар шумо пас аз задани сар ё аз даст додани ҳуш дарди сар дошта бошед.
• Агар шумо сакта/кашишхӯрӣ дошта бошед.
• Агар дар биноӣ тағйирот ба амал ояд (биниши дукарата ва хира).
• Агар дар бадани шумо эҳсоси ларзиш вуҷуд дошта бошад.
• Агар шумо худро беқувват ва заиф ҳис кунед.
• Агар шумо бетартибӣ, майли бетартибӣ дошта бошед.
• Агар доғи пӯст пайдо шавад.
• Агар дуруст роҳ рафтан ё истодан душвор бошад.
• Агар сухан гуфтан душвор бошад, агар калимаҳо печида шаванд.
• Агар шумо дарди гардан ё сахтии он дошта бошед.
• Агар шумо табларза ё дигар нишонаҳои сироят дошта бошед (масалан, дарди бадан, табларза бо ларзиш).
• Агар дар рафтор тағйироти калон ба амал ояд (тағйири шахсият).
• Агар шумо аз маъмулӣ хеле зиёдтар об нӯшед ё пешоб кунед.
• Агар рафтан ба мактаб ё иҷрои корҳои ҳаррӯза хеле душвор бошад.

Дар хотир доред, ки агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ин метавонад на танҳо дарди сари оддӣ бошад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред.

Паёми бурдан ба хона

Гарчанде ки дарди сар хеле маъмул аст, пайдоиш, шиддат ва сабабҳои онҳо гуногунанд.

• Агар фарзанди шумо зуд-зуд дарди сар дошта бошад , барои ёфтани сабаб нигоҳ доштани рӯзномаи дарди сар хеле муфид аст.
• Аксар вақт, дарди сарро бо ёрии чизҳои оддӣ ба монанди истироҳати дуруст, парҳези солим, хоби кофӣ ва нӯшидани оби нӯшокӣ идора кардан мумкин аст.
• Ҳангоми истифодаи доруҳои дардкунанда, ба миқдори дурусти он диққат диҳед. Ба кӯдакони хурдсол аспирин надиҳед.
• Аз нишонаҳои хатар огоҳ бошед. Агар шумо дарди саре дошта бошед, ки бо табларза, қайкунӣ, тағирёбии биноӣ, душвории суханронӣ ё аз даст додани ҳуш ҳамроҳ бошад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Агар шумо ё фарзандатон дар бораи дарди сар ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, ҳеҷ гоҳ аз сӯҳбат бо духтур дар ин бора натарсед. Бо ин роҳ, шумо метавонед маслиҳат ва табобати дуруст гиред.