Оё фарзанди шумо ҳамон корҳоро борҳо такрор мекунад? Ё вай бемории васвасавӣ-маҷбурӣ дорад?

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки фарзандатон баъзан як корро такрор ба такрор мекунад ё дар бораи баъзе чизҳо бемаврид фикр мекунад? Шояд ин муқаррарӣ набошад. Имрӯз мо дар бораи чунин ҳолат, ки мухтасаран "(Бемории обсессӣ-компульсивӣ)" ё "(OCD)" номида мешавад, сӯҳбат хоҳем кард. Вақте ки шумо инро мешунавед, натарсед, зеро огоҳ будан аз ин қадами аввал аст.

Ин "(OCD)" чист? Биёед дақиқ фаҳмем?

Ба таври оддӣ, бемории васвасавӣ-маҷбурӣ ҳолатест, ки дар он кӯдак андешаҳои номатлуб, ноназорат ва нооромкунанда (мо инро "васвасаҳо" меномем) ва фишоре, ки аз ин андешаҳо ба вуҷуд меояд ва хоҳиши анҷом додани корҳои муайянро такрор ба такрор барои рафъи тарс (мо инро "маҷбурӣ" ё "маросимҳо" меномем) дорад. Онро мисли як давраи бад тасаввур кунед. Кӯдак аз ин андешаҳо нороҳат аст, аммо вақте ки онҳо наметавонанд онҳоро боздоранд, эҳсос мекунанд, ки бояд коре кунанд, то фишорро рафъ кунанд.

Ин метавонад бо кӯдакони хурдсол ва инчунин бо кӯдакони калонсол, яъне бо кӯдакони хурдсол, рух диҳад. Агар шумо фикр кунед, ки фарзанди шумо метавонад OCD дошта бошад, аввалин коре, ки бояд кард, ин аст, ки бо духтур ё мушовири солимии равонии фарзандатон сӯҳбат кунед. Онҳо метавонанд ба шумо дар муайян кардани он, ки оё ин OCD аст ё сабаби дигаре барои нишонаҳои фарзанди шумо вуҷуд дорад, кӯмак расонанд.

Шумо ҳамчун волидайн кадом аломатҳоро дида метавонед?

Аломатҳоеро, ки дар кӯдаки гирифтори OCD мушоҳида кардан мумкин аст, метавон ба ду категорияи асосӣ тақсим кард. Инҳо васвасаҳо (андешаҳои нооромкунанда) ва маҷбуркунӣ (амалҳое, ки аз ин андешаҳо ба вуҷуд меоянд) мебошанд.

Ин андешаҳои нооромкунанда («васвасаҳо») чӣ гунаанд?

Инҳо фикрҳое ҳастанд, ки ҳамеша ба сари фарзанди шумо меоянд ва онҳо наметавонанд аз фикр кардан дар бораи онҳо даст кашанд, ҳарчанд фикр мекунанд, ки набояд ин корро кунанд . Кӯдак намехоҳад дар бораи ин чизҳо фикр кунад, аммо ӯ наметавонад фикрҳои худро идора кунад. Ҳамчун волидайн, шумо метавонед инро ҳамчун тарс ва изтироби аз ҳад зиёд дар фарзанди худ бубинед. Кӯдакони гирифтори OCD метавонанд аз чизҳои ба таври ғайриоддӣ изтироб ё метарсанд, ба монанди:

• Тарси аз ҳад зиёд аз микробҳо, лой, бемориҳо ва садамаҳо : Масалан, онҳо метарсанд, ки ҳатто дидани як пораи хурди лой боиси бемории ҷиддӣ мегардад.
• Доимо дар бораи бемор шудан, садама ё марги касе хавотир шудан : Доимо фикр кардан, ки бо шахси наздикатон чизе бад рӯй хоҳад дод.
• Эҳсоси он ки баъзе чизҳо дар ҷои худ, бетартибанд : Ҳатто агар китобҳо дар рӯи миз каме бетартиб бошанд ҳам, ин ҳанӯз ҳам эҳсоси нодуруст аст.
• Тарс аз он ки фикрҳои бад воқеан рӯй медиҳанд : Тарси бузурге вуҷуд дорад, ки фикри баде, ки ба сарат меояд, воқеан рӯй медиҳад.
• Эҳсоси он ки ҳама чиз дуруст нест, яксон нест ва "танҳо" он тавре ки бояд бошад : Ҳангоми пӯшидани ду ҷӯроб, ду рахи ҳарду бояд дар як сатҳ бошанд, вагарна онҳо худро дуруст ҳис намекунанд.

Ин «маҷбуриятҳо» / «Расмҳо» чистанд?

Инҳо танҳо чанде аз он андешаҳои нигаронкунандаанд.Корҳое, ки кӯдак барои сабукӣ ва кам кардани тарс аз рӯй додани чизе бад анҷом медиҳад. Кӯдак фикр мекунад, ки бо иҷрои ин "маросимҳо" онҳо метавонанд ин фикрҳои бадро боздоранд ва тарсро аз байн баранд. Аниқтараш, онҳо фикр мекунанд, ки метавонанд аз рӯй додани чизе бад пешгирӣ кунанд.

Ҳамчун волидайн, шумо метавонед чизҳои ба ин монандро бубинед:

• Ламсҳо, мекӯбадҳо ва қадамҳои аҷибе ҳастанд : масалан, ҳангоми аз дар гузаштан, шумо се маротиба дастаки дарро мекӯбед.
• Ҷойгир кардани чизҳо ба як тарз борҳо : Кӯшиш кардан, ки бозичаҳоро ҳамеша дар як тартиб ва ба як тарз ҷойгир кунад.
• Калимаҳо, пораҳои ҷумла, саволҳо такрор ва пурсида мешаванд : Як савол аз шумо дар як рӯз чанд маротиба пурсида мешавад.
• Ман ҳамеша худро шубҳанок ҳис мекунам ва қабули қарорҳо хеле душвор аст : ман соатҳо дар бораи ҳатто хурдтарин чизҳо фикр мекунам.
• Аз ҳад зиёд шустан ва тоза кардан : дастҳоро муддати тӯлонӣ молидан, чанд маротиба дар як рӯз оббозӣ кардан.
• Сарф кардани вақти аз ҳад зиёд барои либоспӯшӣ, оббозӣ, хӯрокхӯрӣ ё корҳои хона : Ҳатто корҳои муқаррарӣ вақти нолозимро мегиранд.

Дар ин бора фикр кунед, баъзан кӯдакон ҳатто волидони худро ба ин «(Маросимҳо)» ҷалб мекунанд. Дар аввал, шумо шояд ҳатто дарк накунед, ки ин «(Маросим)» аст. Масалан, кӯдак метавонад аз шумо ҳамон як чизро борҳо пурсад ва кӯшиш кунад, ки бо гуфтани «Ҳама чиз хуб аст, модар/падар?» оромӣ пайдо кунад. Ё кӯдак метавонад шуморо маҷбур кунад, ки чизеро чанд маротиба гӯед ё онро бо роҳи муайян иҷро кунед.

Инчунин дар хотир доштан муҳим аст, ки кӯдакони гирифтори OCD метавонанд танҳо васвасаҳо, танҳо маҷбуриятҳо ё ҳарду дошта бошанд.

Кӯдак дар ин вазъият чӣ гуна ҳис мекунад?

Дар асл, нишонаҳои OCD барои кӯдакон хеле душвор ва нороҳаткунандаанд. Гарчанде ки ин маросимҳо дар аввал метавонанд каме сабукӣ бахшанд, онҳо тадриҷан афзоиш меёбанд, на кам мешаванд . Ин вақт ва қувваи зиёдро мегирад, аз ин рӯ кӯдак вақтро барои чизҳое, ки ба онҳо маъқуланд, ба монанди таҳсил ё бозӣ бо дӯстон, аз даст медиҳад.

Фикрҳо, эҳсосот ва маросимҳои марбут ба OCD кӯдакро дар як давраи изтироб банд мегузоранд . Ин тамаркуз ба корҳои мактабӣ, вақтхушӣ бо дӯстон, хоби хуб шабона ва истироҳатро душвор мегардонад.

Шумо метавонед кӯдакро чунин бубинед:

• Ҳамеша нигарон ва метарсанд.
• Зуд хашмгин мешавад, асабонӣ мешавад ва асабоният нишон медиҳад.
• Ӯ ғамгин, хаста ва бемадор ба назар мерасад.
• Агар шумо ин "(Расм)"-ро иҷро карда натавонед, шумо хеле нороҳат ва нигарон хоҳед буд.
• Ман ҳамеша аз волидонам мепурсам: «Ҳама чиз хуб аст?» ва интизори итминон ҳастам.

Баъзе кӯдакон дар бораи ин андешаҳо, тарсҳо ва амалҳо ба волидонашон намегӯянд. Онҳо аз ин шарм ва ошуфтагӣ ҳис мекунанд, аз ин рӯ инро дар худ нигоҳ медоранд. Баъзан онҳо ҳатто кӯшиш мекунанд, ки маросимҳоеро, ки иҷро мекунанд, пинҳон кунанд. Вақте ки волидон инро дарк мекунанд, кӯдак метавонад муддати тӯлонӣ аз ин нишонаҳои OCD азият мекашад.Аз ин рӯ, муҳим аст, ки аз тағйирот дар рафтор ва эҳсосоти кӯдак огоҳ бошед.

Пас, табобатҳои ин "(OCD)" кадомҳоянд?

Хабари хуш ин аст, ки OCD як ҳолати табобатшаванда аст.

Табобати асосӣ ва муассиртарини OCD терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) мебошад. Ин як шакли терапияест , ки аз ҷониби як машваратчии ботаҷриба, психиатр ё равоншинос дода мешавад.

Дар ин «(Терапия)» ба кӯдакон роҳҳои назорат кардани изтироби худ ва ором кардани ақли худро меомӯзонанд. Ғайр аз ин, ба онҳо тадриҷан таълим дода мешавад, ки бо тарсҳои худ рӯ ба рӯ шаванд ва бо онҳо зиндагӣ кунанд, бе он ки ин «(Расмҳо)»-ро иҷро кунанд. Ин «(Пешгирии таъсир ва вокуниш)» ё «(ERP)» номида мешавад ва он қисми «(CBT)» аст.

Дар баробари табобат, табибон инчунин барои баъзе кӯдакони гирифтори OCD дору тавсия медиҳанд. На барои ҳама, балки танҳо барои онҳое, ки ба он ниёз доранд. Навъи асосии доруе, ки ба кӯдаконе, ки ба дору ниёз доранд, SSRI ё ингибиторҳои дубора ҷаббидашавандаи серотонин мебошанд. Шумо шояд ин номҳоро шунида бошед: Zoloft®, Prozac® ва Luvox® ба ин гурӯҳ тааллуқ доранд. Ин доруҳо бо роҳи мувозинат кардани фаъолияти баъзе моддаҳои кимиёвӣ дар мағзи сар (нейротрансмиттерҳо) кор мекунанд.

Барои он ки табобат бомуваффақият гузарад, хеле муҳим аст, ки яке аз волидон бо кӯдак ба "терапия" раванд. Пас шумо низ метавонед омӯзед, ки чӣ гуна ба нишонаҳои "(OCD)"-и кӯдак вокуниш нишон диҳед, чӣ гуна чизҳоеро, ки дар "(терапия)" меомӯзед, бо кӯдак машқ кунед ва чӣ гуна кӯдакро ҳар рӯз дастгирӣ кунед.

Чӣ тавр ман метавонам ба фарзандам кӯмак кунам?

Агар шумо гумон кунед, ки фарзандатон дорои OCD аст, корҳои зиёди арзишманде ҳастанд, ки шумо метавонед анҷом диҳед.

Бо кӯдак сӯҳбат кунед.

Бо фарзандатон дар бораи он чизе, ки дидаед, бо тарзи дастгирӣ ва меҳрубонӣ сӯҳбат кунед . Ба гуфтаҳои фарзандатон бодиққат гӯш диҳед. Кӯшиш кунед, ки фарзандатонро бе танқид кардани ӯ фаҳмед. Масалан, шумо метавонед пурсед: "Писар/духтар, ман дидам, ки шумо сахт меҳнат мекунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҷӯробҳоятон комилан якхелаанд. Ман мебинам, ки шумо зери фишори зиёд қарор доред, то онҳоро комилан дуруст дӯзед. Дар он вақт шумо чӣ ҳис мекунед?"

Ба фарзандатон бигӯед, ки ин нигаронӣ ва рафтор метавонад аз сабаби ҳолате бо номи "OCD" ба вуҷуд ояд. Ба фарзандатон бигӯед, ки ӯ метавонад ба духтур муроҷиат кунад, то дақиқ фаҳмад, ки ин чӣ аст, ин чизест, ки табобат кардан мумкин аст ва шумо ҳамеша барои кӯмак омодаед .

Ба мутахассис муроҷиат кунед.

Барои мулоқот бо равонпизишк ё равоншиноси кӯдакон вақт таъин кунед. Духтури оилавии шумо метавонад шуморо ба шахсе, ки барои ин кор мувофиқ аст, муроҷиат кунад. Барои фаҳмидани он ки оё шумо дорои OCD ҳастед, онҳо бо шумо ва фарзанди шумо сӯҳбат мекунанд, дар бораи нишонаҳои фарзанди шумо саволҳо медиҳанд ва нишонаҳои OCD-ро меҷӯянд. Агар ба онҳо OCD ташхис карда шавад, онҳо ба шумо имконоти табобатро шарҳ медиҳанд.Ин чизе нест, ки шармовар бошад, ин танҳо нишонаи он аст, ки кӯдак ба кӯмак ниёз дорад.

Дар табобати фарзандатон фаъолона иштирок кунед

Қисме аз табобат ин омӯзонидани шумо ҳамчун волидайн дар бораи чӣ гуна вокуниш нишон додан ба нишонаҳои OCD-и фарзандатон мебошад. Ҳама роҳҳоеро, ки шумо метавонед кӯмак кунед, омӯзед . Омӯзед, ки чӣ гуна рушди фарзандатонро бидуни итоат ба расму оинҳои онҳо дастгирӣ кунед. Барои кӯмак ба фарзандатон бо терапевти худ ҳамкорӣ кунед.

Сабр кун.

Рафъ шудан аз OCD чизе нест, ки якбора рух медиҳад, ин як раванд аст . Рӯзҳои хуб хоҳанд буд, рӯзҳои душвор хоҳанд буд. Шумо бояд ба якчанд сеансҳои терапия равед. Ҳатман ба ҳамаи онҳо равед. Ба фарзандатон кӯмак кунед, ки он чизеро, ки терапевт дар хона таълим медиҳад, амалӣ кунед. Фарзанди худро ҳатто барои кӯшиши хурдтарин ситоиш кунед. Бигӯед, ки "Шумо имрӯз хеле сахт меҳнат кардед ва ин корро кардед, ман ба шумо ифтихор мекунам." Ҳамеша ба фарзандатон хотиррасон кунед, ки OCD айби ӯ нест.

Барои худ дастгирӣ гиред ва онро ба дигарон диҳед.

Захираҳо ва созмонҳои дастгирии зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба оилаҳое, ки бо OCD мубориза мебаранд, кӯмак расонанд. Вебсайтҳое ба монанди Бунёди Байналмилалии OCD мавҷуданд, ки маълумотро онлайн пешниҳод мекунанд. Донистани он ки шумо танҳо нестед, инчунин метавонад ба шумо дар мубориза бо он кӯмак кунад. Мубодилаи ҳикояҳои муваффақият бо дигар волидон метавонад ба шумо умед ва эътимод бахшад.

Пас, аз он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, муҳимтарин чизҳо кадомҳоянд?

Хуб, пас, аз он чизе ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, чанд чизро бояд дар хотир дошт:

• Бемории васвасавӣ-маҷбурӣ (OCD) як ҳолати табобатии солимии равонӣ аст, ки метавонад ба кӯдакон таъсир расонад. Он бо андешаҳои номатлуб ва дахолаткунанда (васвасаҳо) ва рафторҳои такроршаванда (маҷбуркунӣ/маросимҳо) тавсиф мешавад, ки барои назорат кардани онҳо анҷом дода мешаванд.
• Ин айби кӯдак нест ва ин айби шумо ҳамчун волидайн нест. Ин чизҳо метавонанд бо ҳар кас рӯй диҳанд.
• Муайянкунии барвақтӣ ва табобати мувофиқ (CBT, дар ҳолати зарурӣ доруворӣ) метавонад ба кӯдак сабукӣ бахшад ва ҳаёти кӯдакро ба ҳолати муқаррарӣ баргардонад.
• Муҳаббат, фаҳмиш, дастгирии волидон ва махсусан сабри кӯдак дар ин сафар хеле муҳим аст.
• Агар шумо ҳатто камтарин шубҳае дар бораи фарзандатон дошта бошед, шарм надоред, натарсед ва муроҷиат ба духтурро ба таъхир наандозед. Ин беҳтарин корест, ки шумо барои фарзандатон карда метавонед.

Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Бо дониш ва дастгирии дуруст, шумо метавонед бо ин вазъият бомуваффақият мубориза баред.

` ОКБ, ихтилоли васвосӣ-маҷбурӣ, саломатии равонии кӯдакон, васвосҳо, маҷбуркунӣ, CBT, маслиҳат оид ба волидайн, Шри-Ланка, Синҳала, бемории рӯҳӣ