Сарпӯши зону шикаст? Биёед дар бораи шикастани зону сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор зонуи худро сахт задаед? Ё ягон бор афтида зонуи худро осеб дидаед? Баъзан, садамаи ба ин монанд метавонад устухони хурди ҳамвори зонуи шуморо, ки зонуи пателла номида мешавад, шиканад. Ин метавонад як ҳолати ҷиддӣ бошад, зеро зонуи пателла ба мо кӯмак мекунад, ки зонуҳоямонро хам ва рост кунем. Имрӯз мо дар ин бора муфассал сӯҳбат хоҳем кард, гӯё бо дӯстамон сӯҳбат карда истодаем.

Пателла чист? Он чӣ гуна мешиканад?

Ба таври оддӣ, зонуи устухон як пораи хурди ҳамвори пайвандак дар пеши зонуи шумост, ки ҳамчун сипар барои муҳофизати буғуми зонуи шумо амал мекунад. Он одатан ҳангоми зарбаи сахт ба зонуи худ мешиканад. Ин метавонад дар сурати ногаҳон афтидани зонуи шумо, агар касе ҳангоми машқҳои варзишӣ ба шумо сахт зарба занад ё агар зонуи шумо дар садамаи нақлиётӣ ба панели асбобҳо бархӯрад, рух диҳад.

Акнун, биёед бубинем, ки ҳангоми шикастани ин зону чӣ мешавад. Вобаста ба шиддати зарба, он метавонад танҳо як тарқиши хурд бошад ё ба ду қисм тақсим шавад. Баъзан он метавонад ба бисёр қисмҳои хурд пора шавад . Вақте ки шумо чунин шикастани зону доред, механизми экстензор , ки ҳаракати зонуи шуморо назорат мекунад, метавонад дуруст кор накунад. Мушаки чорбастаи шумо ва пайванди зону, ки дар зери зонуи шумо ҷойгир аст, ба ин зону пайваст мешаванд. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки ба шумо дар хам ва рост кардани зонуатон кӯмак мекунанд.

Ҳамчунин, дар болои ин пайванд пӯшиши нарм бо номи пайванд мавҷуд аст. Он мисли болишт аст. Ин чизест, ки буғуми зонуро муҳофизат мекунад. Вақте ки пайванд мешиканад, ин пайванд низ метавонад осеб бинад. Агар ин тавр шавад, бемориҳо ба монанди "артрити пас аз осеб" , ки илтиҳоби буғумҳо пас аз садама аст, метавонанд баъдтар инкишоф ёбанд.

Кадом намудҳои шикастани устухони зону мавҷуданд?

Якчанд роҳҳо барои шикастани сарпӯши зону вуҷуд доранд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд:

• Шикасти устувори зону / Шикасти беҷойгузорӣ: Ин вақте аст, ки пораҳои шикастаи устухон асосан дар ҳамон ҷое ҳастанд, ки қаблан буданд. Онҳо метавонанд ба ҳам пайваст бошанд ё бо як ё ду миллиметр ҷудо шаванд. Ин намуди шикаст одатан бе ҷарроҳӣ шифо меёбад . Агар духтури шумо қарор кунад, ки ҷарроҳӣ зарур нест, онҳо метавонанд иммобилайзери зону , банди зонуи борик ё гипсро ба зонуи шумо гузоранд, то онро дар ҷои худ нигоҳ доранд. Ба шумо инчунин иҷозат дода мешавад, ки то ҳадди имкон ба пои худ вазн гузоред.

• Шикастани пателлаи ҷойивазшуда:Дар ин ҳолат, қисмҳои шикастаи устухон дар ҷои худ нестанд ва ба ҳам дуруст намешинанд. Дар чунин ҳолатҳо, аксар вақт ҷарроҳӣ лозим аст , то пораҳо дубора ба ҷои худ баргардонида шаванд, то зону дубора дуруст кор кунад.

• Шикастани кундаланги зону: Тавре ки аз номаш бармеояд, ин шикастани кундаланги зону аст. Барои таъмири ин шикастҳо аксар вақт ҷарроҳӣ лозим аст. Якчанд вариантҳои ҷарроҳӣ мавҷуданд. Ҷарроҳи шумо муайян мекунад, ки кадом вариант барои шумо беҳтар аст.

• Шикастани устухони шикаста: Ин каме мураккабтар аст. Дар ин ҳолат, устухон ба се ё зиёда қисмҳо шикаста мешавад. Ин шикастани шикаста метавонад устувор ё ноустувор бошад. Агар он ноустувор бошад, баъзе аз пораҳои устухон он қадар хурданд, ки онҳоро дубора ҷамъ кардан мумкин нест . Дар ин ҳолат, қисмҳои хурдро метавон бо роҳи ҷарроҳӣ тоза кард.

• Шикастани кушодаи зону: Ин як ҳолати фавқулодда аст. Дар ин ҳолат, пӯсти болои устухон шикаста, боиси осеб шудааст. Ё пораҳои шикастаи устухон аз пӯст шикастаанд, ё чизе аз берун метавонад ба зону ворид шуда, онро осеб расонида бошад. Шикастани кушода табобати фаврӣ бо антибиотикҳо ва ҷарроҳӣ барои тоза кардани пурраи захмро талаб мекунад. Ин аз он сабаб аст, ки эҳтимоли сироят ёфтани ин намуди ҷароҳатҳо бештар аст. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед . Ҷарроҳи шумо қарор медиҳад, ки кадом намуди ҷарроҳӣ барои шумо беҳтар аст.

Ин шикастани устухони зону то чӣ андоза маъмул аст?

Шикастани устухони зону дар асл он қадар маъмул нест. Онҳо тақрибан 1% тамоми шикастагиҳоро ташкил медиҳанд. Аммо, эҳтимолияти пайдоиши онҳо дар мардон нисбат ба занон ду маротиба зиёдтар аст.

Сабабҳои шикастани устухонҳои зону кадомҳоянд?

Тавре ки қаблан қайд кардам, аксари шикастани устухони зону аз зарбаи мустақим ба зону ба вуҷуд меояд.

• Шояд ин аз сабаби афтидан бошад. Инро мисли афтидан аз зинапоя тасаввур кунед.
• Шояд ин аз садамаи дигаре ҳангоми машқҳои варзишӣ бошад. Шояд зарбаи сахт.
• Ин метавонад вақте рух диҳад, ки зонуи шумо дар садамаи нақлиётӣ ба панели асбобҳо бархӯрад.

Хеле кам, ин инчунин метавонад аз сабаби кашиши ногаҳонии мушакҳо дар зону ба вуҷуд ояд.

Аломатҳои шикастани зону кадомҳоянд?

Агар шумо зонуи шикаста дошта бошед, шумо метавонед аломатҳои ба монанди зеринро эҳсос кунед:

• Ман дарди шадидро ҳис мекунам.
• Зону ба варам кардан сар мекунад.
• Кӯфтагӣ ва лат хӯрданро мушоҳида кардан мумкин аст.
• Тағйирот дар пайванди буғумии зону, ки шумо метавонед онро худатон эҳсос кунед ва онро «нуқсони ламсшавандаи зону» меноманд.Аввалан, шумо метавонед онро эҳсос кунед. Гӯё пораҳои устухон ҳаракат мекунанд.
• Ман пойҳоямро рост карда наметавонам .
• Натавонистани боло бурдани пои рост.
• Шумо метавонед роҳ гашта натавонед .

Агар зонуятон шикаста бошад, оё шумо метавонед роҳ равед?

Аксари вақт, вақте ки шумо зонуи худро мешиканед, шумо наметавонед роҳ равед. Дар ин бора фикр кунед, ҳатто агар шумо эҳсос кунед, ки метавонед роҳ равед, аммо ин дардовар аст, беҳтар аст, ки то муайян кардани ташхис кӯшиш накунед, ки роҳ равед .

Пас аз он ки шумо шикастани устухони зонуро тасдиқ кардед ва табобат оғоз шуд, ба шумо иммобилизатори зону , банди зонуи бо банд ё гипс дода мешавад, ки зонуи шуморо рост нигоҳ медорад ва ба шумо имкон медиҳад, ки то ҳадди имкон ба пои худ вазн гузоред. Дар аввал, ба шумо иҷозат дода намешавад, ки зонуи худро хам кунед. Тадриҷан, бо мурури замон, ба шумо иҷозат дода мешавад, ки зонуи худро хам кунед. Ҷарроҳи ортопедии шумо ба шумо мегӯяд, ки то куҷо зонуи худро хам карда метавонед.

Чӣ тавр духтур шикастани зонуро дақиқ ташхис мекунад?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо ва чӣ гуна рух додани садама мепурсад. Сипас онҳо зонуи шуморо муоина мекунанд. Онҳо метавонанд аз шумо хоҳиш кунанд, ки пои худро рост кунед. Агар шумо ин корро карда натавонед, эҳтимол ба шумо ҷарроҳӣ лозим мешавад. Баъзан, канорҳои устухони шикаста ҳатто тавассути пӯст дида мешаванд.

Илова бар ин, онҳо захмҳои кушода ва бемориеро бо номи гемартроз , ки ҷамъшавии хун дар дохили буғум аз пораҳои шикастаи устухон аст, тафтиш мекунанд. Ин гемартроз сабаби варами шадиди зону мегардад. Сипас, онҳо рентген ва эҳтимолан ҳатто томографияи компютерӣ мегиранд, то дақиқ бубинанд, ки шикаст чӣ гуна аст.

Чӣ тавр шикастани устухони зонуро табобат кардан мумкин аст?

Табобати шикастани зону аз хусусияти шикастани шумо вобаста аст.

• Муоина: Духтур аввал зонуи шуморо муоина мекунад ва ҳолати қаблан зикркардаамро, ки гемартроз номида мешавад, тафтиш мекунад. Агар ин тавр бошад, шояд аввал ба ӯ лозим ояд, ки онро табобат кунад, ки ин холӣ кардани баъзе аз хунро дар дохили буғум бо сӯзандору дар бар мегирад. Сипас онҳо рентген мегиранд, то муайян кунанд, ки шумо кадом намуди шикастагиро доред. Агар ин шикастагии устувор бошад, эҳтимол устухон бе ҷарроҳӣ шифо меёбад.

• Ҷарроҳӣ: Аммо, пораҳои устухони шумо аз ҳам дур ва ҷойивазкунӣ доранд.Агар ин рӯй диҳад, барои барқарор кардани онҳо ҷарроҳӣ лозим аст. Аз сабаби мушакҳои қавӣ, ки ба зону пайвастанд, эҳтимоли он ки ин пораҳои устухони ҷудошуда мустақилона дубора муттаҳид шаванд, хеле кам аст. Онҳо аз ҳам дуртар ҳаракат мекунанд. Ҷарроҳони ортопедӣ барои пайваст кардани ин пораҳои устухон аз винтҳо, сӯзанҳо, пластинаҳо ё симҳо истифода мебаранд. Агар баъзе аз пораҳои устухон хеле хурд бошанд, ҷарроҳ метавонад онҳоро хориҷ кунад. Шояд пайванди шумо низ бояд ба устухон дубора пайваст карда шавад.

• Истироҳат: Пас аз ҷарроҳӣ, зонуи шумо то он даме, ки дуруст шифо ёбад, бе ҳаракат мемонад. Шуморо бо гипс, шин ё брекет барои маҳдуд кардани ҳаракат ба хона мефиристанд. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки чӣ қадар вазнро ба он гузошта метавонед ва то чӣ андоза зонуи худро хам карда метавонед. Барои кам кардани варам, духтур ба шумо мегӯяд, ки доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт истеъмол кунед ва инчунин метавонад ба шумо истифодаи мунтазами ях ва баланд кардани зонуи худро тавсия диҳад.

• Барқарорсозӣ: Ин қисми муҳимтарин аст. Физиотерапия барои барқарор кардани чандирӣ ва доираи ҳаракат дар зонуи шумо муҳим аст. Пас аз чунин осеб, зонуи шумо метавонад сахт шавад ва мушакҳои шумо метавонанд заиф шаванд. Аз ин рӯ, шумо бояд ба истифодаи зонуи худ мисли пеш аз осеб баргардед. Физиотерапевт ба шумо машқҳоеро меомӯзонад, ки зонуи шуморо мустаҳкам мекунанд, чандирии онро афзоиш медиҳанд ва доираи ҳаракати онро зиёд мекунанд.

Шифо ёфтани зону аз шикаста чӣ қадар вақт мегирад?

Вақти барқароршавӣ аз шикастани зону метавонад аз як шахс ба як шахс фарқ кунад. Ин аз вазнинии шикастани шумо ва аз он вобаста аст, ки оё шумо ҷарроҳӣ кардаед ё не. Аксари одамон пас аз тақрибан шаш ҳафта худро беҳтар ҳис мекунанд. Онҳо метавонанд дар давоми се то шаш моҳ ба фаъолияти муқаррарии худ баргарданд. Аммо, баъзе одамон дарди дарозмуддат ё сахтии зонуи худро гузориш медиҳанд. Баъзан, ин одамон метавонанд ба пӯшидани тасмаи зону идома диҳанд.

Оқибатҳои дарозмуддати шикастани зону чӣ гунаанд?

Гарчанде ки аксари шикастагиҳо дар давоми се то шаш моҳ шифо меёбанд, барои баъзе одамон мушкилоти дарозмуддатро аз сар мегузаронанд. Инҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Диапазони ҳаракати зонуи шумо, бахусус қобилияти хам ва дароз кардани он, метавонад ба таври доимӣ коҳиш ёбад .
• Дарди музмини зону метавонад ба вуҷуд ояд. Гарчанде ки табибон сабаби дақиқро муайян карда наметавонанд, аммо гумон меравад, ки он бо сахтӣ ва заъфи мушакҳо дар зону алоқаманд аст.
• Артрити пас аз осебИн вақте рух медиҳад, ки пайванди пайванди буғуми зону, ки ҳамчун болишт барои буғуми зону амал мекунад, осеб мебинад. Пас аз тақрибан ҳашт сол, тақрибан 50% одамон то андозае артритро аз сар мегузаронанд.

Пас аз шикастани сарпӯши зону чӣ гуна бояд аз зонуам нигоҳубин кунам?

Пас аз шифо ёфтани шикастагӣ, идома додани терапияи ҷисмонӣ барои барқарор кардани қуввати мушакҳо ва диапазони ҳаракат хеле муҳим аст.

Духтури шумо метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки то ҳадди имкон аз зинапоя баромадан, нишастан ва хам кардани зонуро маҳдуд кунед, то фишори зонуро кам кунед ва мушкилоти ояндаро пешгирӣ кунед.

Агар шумо сахтии доимӣ ё заъфи зону дошта бошед, истифодаи тасмаи махсуси зону беҳтар аст. Вақте ки дард ва варам зиёд мешавад, шумо метавонед доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) , ба монанди аспирин ё ибупрофен, истифода баред.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Шикастани зонуи даст он қадар маъмул нест. Аммо, садамаҳо метавонанд бо ҳар кас рӯй диҳанд, дуруст аст? Агар ин бо шумо рӯй диҳад, барои шифо ёфтан каме вақт лозим аст. Аммо, дард одатан мӯътадил аст ва онро бо доруҳои маъмулии дардкунанда идора кардан мумкин аст.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки бо раванди шифоёбӣ бо сабр ва садоқат рӯ ба рӯ шавед. Дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед. Ба кори аз ҳад зиёд шитоб накунед. Вақте ки вақт фаро мерасад, машқҳои физиотерапияро дуруст иҷро кунед. Духтури шумо ба шумо роҳнамоӣ мекунад, то ҳаракати ҳадди аксарро дар зонуятон барқарор кунед.

Хавотир нашавед, шумо метавонед аз ин ҳолат бо табобати дуруст ва барқарорсозӣ шифо ёбед!

Шикастани зону , шикастани устухони зону, ихтилоли зону, шикастани устухон, ҷарроҳии зону, физиотерапия, шикастани устухони зону, дарди зону, варами зону