Оё шумо низ дарди коси хурдро аз сар мегузаронед? Оё ин метавонад шикастани коси хурд бошад?

Оҳ, оё шумо низ дар камар ё думбаатон дард ё нороҳатӣ ҳис мекунед? Баъзан афтиши ногаҳонӣ ё садамаи ҷиддӣ метавонад ба коси мо, яъне устухонҳои хуч ва системаи устухонҳои марбута зарар расонад. Имрӯз мо дар бораи он ки шикастани коси хурд ё тавре ки табибон онро "шикастани коси хурд" меноманд, чӣ аст, ҳангоми рух додани он чӣ рӯй медиҳад ва чӣ гуна онро шифо додан мумкин аст, сӯҳбат хоҳем кард. Натарсед, огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.

Шикастани коси хурд чист? Биёед онро ба таври оддӣ фаҳмем.

Ба таври оддӣ, шикастани коси хурд шикастани як ё якчанд устухонест, ки коси хурди шуморо ташкил медиҳанд. Коси хурди ...

Коси мо аз чӣ гуна устухонҳо иборат аст?

Шояд шумо фикр кунед, ки оё ин коси хурд танҳо як устухон аст. Не, он маҷмӯи якчанд устухон аст. Он мисли ҳалқаи мустаҳкам аст. Онро инчунин "Ҳалқаи коси хурд" меноманд. Ба ин устухонҳо нигоҳ кунед:

• Сакрум: Ин устухони калон ва секунҷа дар поёни сутунмӯҳраи шумост.
• Думмӯй: Тавре ки ҳамаи мо медонем, онро "устухони дум" низ меноманд. Он дар зери сакрум ҷойгир аст.
• Устухонҳои хуч: Инҳо аз се қисмати асосӣ иборатанд:
• 'Илиум' (қисми болоӣ ва ҳамвори устухони коси хурд)
• «Ишиум» (қисми поёнӣ ва қафои коси хурд, ки ҳангоми нишастан ба замин фишор меорад)
• "Пубис" (қисме, ки дар пеши коси хурд ҷойгир аст)

Ҳамаи ин устухонҳо барои ташкил додани ҳалқаи коси шумо якҷоя мешаванд. Ин як сохтори хеле қавӣ аст. Ғайр аз ин, дар дохили он бисёр асабҳои муҳим, рагҳои хун ва узвҳои репродуктивии дохилӣ, ба монанди масона, қисми поёнии роҳи ҳозима, муҳофизат карда мешаванд. На танҳо ин, балки бисёре аз мушакҳои пойҳои шумо низ ба ин коси шумо пайвастанд. Аз ин рӯ, мо метавонем роҳ равем, давем ва ҷаҳида гузарем.

Кадом намудҳои шикастани устухони коси хурд мавҷуданд?

Азбаски коси хурд маҷмӯи устухонҳо аст, намудҳои зиёди шикастани коси хурд мавҷуданд. Илова бар ин, ҳар гуна шикастаро одатан вобаста ба тарзи рух додани он ба якчанд намуд тақсим кардан мумкин аст. Биёед ба ин назар андозем:

• Шикастани пӯшида ё кушода/мураккаб: Агар устухон шикаста бошад, аммо пӯсти атроф осеб надида бошад, яъне захми намоён набошад, онро шикастани пӯшида меноманд. Аммо, агар пораи устухони шикаста аз пӯст шикаста бошад, ин шикастани кушода аст (инчунин "шикастани мураккаб" номида мешавад). Ин каме хатарноктар аст, зеро эҳтимоли сироятёбӣ бештар аст.
• Шикастани пурра: Дар ин ҳолат, устухон пурра ба ду қисм ҷудо мешавад.
• Шикастани ҷойивазкунӣ: Ин вақте аст, ки ду пораи устухон аз ҷои шикастаашон дур мешаванд ва дар байни онҳо фосила боқӣ мемонад.
• Шикастани қисман: Дар ин ҳолат, устухон пурра намешиканад, мисли тарқиш.
• Шикастани устухонҳо аз стресс: Инҳо инчунин тарқишҳои хурд дар устухон мебошанд. Онҳо метавонанд дар варзишгароне рух диҳанд, ки доимо зери як намуди стресс қарор доранд.

Илова бар ин намудҳои маъмули шикастагӣ, шикастани коси хурд низ ҳамчун "устувор" ё "номуътадил" тасниф карда мешавад:

• Шикасти устувори коси устухон: Ин шикастагӣест, ки одатан танҳо дар як ҷо дар коси устухон ба амал меояд ва пораҳои шикастаи устухон ҷойивазкунӣ надоранд (ҷойиваз карда намешаванд). Ин намуди шикастагиҳои устувор аксар вақт дар натиҷаи ҳодисаҳои камтаъсир, ба монанди афтиши ночиз ё садамаи давидан, ба вуҷуд меоянд.
• Шикастани ноустувори коси хурд: Ин шикастагӣ дар коси хурд аст , ки метавонад дар ду ё зиёда ҷойҳо рух диҳад ва устухонҳои шикаста метавонанд ҷойивазкунӣ пайдо кунанд. Ин шикастагиҳо аксар вақт дар натиҷаи ҳодисаҳои таъсиррасони баланд, ба монанди садамаи калони нақлиётӣ, ба вуҷуд меоянд. Онҳо ҷиддитаранд, зеро онҳо инчунин метавонанд ба узвҳои дохилӣ зарар расонанд.

Илова бар ин, як навъи махсуси дигар низ вуҷуд дорад, ки онро "шикастани авулсия" меноманд. Ин вақте рух медиҳад, ки пайванд ё пайванде, ки ба устухон пайваст аст, канда мешавад ва боиси ҷудо шудани як пораи хурди устухон мегардад. Ин метавонад ҳангоми машқҳои варзишӣ рух диҳад.

Аз ин шикастани устухонҳои коси хурд бештар кӣ зарар мебинад?

Дар асл, ҳар кас дар ҳар синну сол метавонад шикастани устухони хуч дошта бошад. Аммо, шикастани ночизи устухони хуч дар байни одамони калонсол бештар маъмул аст. Ин аз он сабаб аст, ки бо пир шудан эҳтимоли пайдоиши бемориҳои заифкунандаи устухон, ба монанди остеопороз, дар онҳо бештар аст.

Аммо, шикастани ҷиддии устухони коси хурд бештар дар байни ҷавонони аз 15 то 28 сола рух медиҳад. Ин гурӯҳи синну солӣ бештар ба садамаҳо дучор мешавад. Мардони то 35-сола бештар аз ин беморӣ азият мекашанд, дар ҳоле ки занони аз 35-сола боло бештар аз он азият мекашанд.

Шикастани устухонҳои коси хурд то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, шикастани устухони коси хурд он қадар маъмул нест. Онҳо тақрибан 3% тамоми шикастани устухонҳои калонсолонро ташкил медиҳанд. Аксари вақт, инҳо дар натиҷаи садамаи калон рух медиҳанд. Инро мисли садамаи нақлиётӣ ё афтидан аз баландӣ тасаввур кунед.

Аломатҳои шикастани коси хурд кадомҳоянд?

Аломатҳо аз он вобастаанд, ки шикастагӣ то чӣ андоза ночиз ё вазнин аст. Инҳоянд баъзе нишонаҳои маъмулӣ:

• Дард дар ков, хуч ва/ё пушт.
• Ҳангоми роҳ рафтан ё ҳаракат додани пойҳо дард зиёд мешавад.
• Эҳсоси ларзиш ё хориш дар минтақаи чоки бадан ё пойҳо.
• Дарди шикам.
• Душвории пешоб кардан.
• Душвории роҳ рафтан ё истодан.

Муҳим: Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, хусусан пас аз садама, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ боиси ин шикастани устухонҳои коси хурд мегардад?

Шикастани коси хурд метавонад бо якчанд сабабҳои асосӣ рух диҳад:

1. Ҳодисаҳои таъсири баланд: Тавре ки қаблан қайд карда шуд, коси хурд системаи хеле мустаҳками устухон аст. Аз ин рӯ, эҳтимоли шикастани он дар сурати таъсири баланд бештар аст. Мисолҳо:

• Садамаҳои автомобилӣ ва мотосикл.
• Аз баландиҳои баланд афтидан (масалан, аз дарахт, бино).

Ин гуна ҳодисаҳо аксар вақт ба шикастани устухонҳои коси ноустувор ва ҷидди оварда мерасонанд.

2. Бемориҳое, ки устухонҳоро заиф мекунанд: Агар шумо бемориҳо ба монанди остеопороз дошта бошед, ки устухонҳои шуморо тунук ва заиф мекунанд, ҳатто як чизи хеле хурд метавонад боиси шикастани устухони коси хурд гардад. Ин метавонад ҳатто ҳангоми иҷрои кори муқаррарии худ ё ҳатто агар шумо лағжед ва афтед, рух диҳад. Аксари вақт, ин шикастҳо устуворанд.

3. Фаъолиятҳои варзишӣ: Ин каме камтар маъмул аст, аммо ҳангоми машқҳои варзишӣ, шумо метавонед "шикастани устухон"-и қаблан зикршударо ба даст оред. Ин вақте рух медиҳад, ки пайванди мушакҳо аз устухон ҷудо мешавад ва боиси ҷудо шудани як пораи устухон мегардад. Инҳо инчунин одатан шикастҳои устувор мебошанд.

Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?

Барои фаҳмидани он ки оё шумо шикастани устухони коси хурд доред, ба шумо ҳатман рентген лозим аст. Илова бар ин, агар духтуратон хоҳад, ки дар бораи хусусияти ҷароҳат маълумоти бештар гирад, метавонад дигар санҷишҳоро низ анҷом диҳад.

Он санҷишҳо кадомҳоянд?

• Рентген: Ин барои аксбардории устухонҳо истифода мешавад. Ин барои муайян кардани он, ки шикастагӣ дар куҷои коси хурд ҷойгир аст, он то чӣ андоза ҷиддӣ аст ва чӣ гуна бояд табобат кард, муҳим аст.
• Томографияи компютерӣ (КТ): Ин аз гирифтани бисёр рентгенҳо аз кунҷҳои гуногун ва истифодаи компютер барои эҷоди тасвирҳои муфассал иборат аст. Ин метавонад нисбат ба рентгени муқаррарӣ тасвирҳои хеле равшантарро ба вуҷуд орад. Духтури шумо метавонад инро барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи шикастани коси шумо ва муайян кардани он, ки оё ягон ҷароҳати дигаре бо он алоқаманд аст, таъин кунад.
• MRI (Тасвири резонанси магнитӣ): Ин усул аз магнити калон, мавҷҳои радиоӣ ва компютер барои эҷоди тасвирҳои муфассали узвҳо ва устухонҳои шумо истифода мебарад. Духтури шумо инчунин метавонад ин корро кунад, агар рентген ё томографияи компютерӣ маълумоти кофӣ надиҳад.

Чӣ тавр табобат карда мешавад? Оё ҳама ба ҷарроҳӣ ниёз доранд?

Табобати шикастани коси хурд аз якчанд омил вобаста аст:

• Шикасти шумо то чӣ андоза ночиз ё ҷиддӣ аст.
• Намуна ва намуди шикастагӣ.
• Пораҳои шикастаи устухон то чӣ андоза ҳаракат кардаанд (оё онҳо ҷойивазкунӣ кардаанд).
• Саломатии умумии шумо ва оё шумо ягон ҷароҳати дигар доред.

Шикастани ночиз ва устувор, яъне пораҳои устухон ҷойивазкунӣ надоранд, одатан ҷарроҳӣ талаб намекунанд. Дар чунин ҳолатҳо, табобатҳо инҳоянд:

• Истироҳат: Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки то ҳадди имкон истироҳат кунед. Ин ба коси шикаста фишори иловагӣ намеорад ва ба зудтар шифо ёфтани он мусоидат мекунад.
• Воситаҳои роҳгардӣ: Вобаста аз макони шикастагии шумо, ба шумо гуфта мешавад, ки аз асобағал, роҳгард ё аробачаи маъюбӣ истифода баред. Инҳо барои кам кардани вазн аз пойҳоятон пешбинӣ шудаанд. Шумо бояд онҳоро тақрибан се моҳ ё то пурра шифо ёфтани коси худ истифода баред.
• Доруворӣ: Духтури шумо доруҳоеро таъин мекунад, ки ба кам кардани дард мусоидат мекунанд. Онҳо инчунин метавонанд антикоагулянт таъин кунанд, то хатари лахташавии хун дар рагҳои пойҳо ва коси шуморо кам кунанд.

Шикастани ҷиддитар ё ноустувори коси хурд одатан як ё якчанд ҷарроҳиро талаб мекунад. Якчанд намуди ҷарроҳӣ мавҷуданд:

• Фиксатсияи беруна: Дар ин ҳолат, барои устувор кардани минтақаи коси шумо, дар пӯст ва мушакҳо буришҳои хурд анҷом дода мешаванд ва чӯбҳо ё винтҳои металлӣ ба устухонҳо ворид карда мешаванд. Ин чӯбҳо ва винтҳо аз пӯст берун меоянд ва ба чӯбҳои берун аз бадан пайваст карда мешаванд. Ин мисли чаҳорчӯба амал мекунад ва барои нигоҳ доштани устухонҳои шикаста то шифо ёфтанашон кӯмак мекунад.
• Кашиши скелетӣ: Ин системаи чархзанӣ дар беруни бадан аст. Он барои аз нав ҷойгир кардани пораҳои шикастаи устухон кӯмак мекунад. Ҷарроҳ сӯзанҳои металлиро ба устухони рон ё устухони пойи шумо ворид мекунад. Вазнҳо ба ин сӯзанҳо гузошта мешаванд ва ҷарроҳ пои шуморо мекашад. Ин боис мешавад, ки пораҳои шикастаи устухони коси хурд ба ҳолати муқаррарии худ баргарданд.
• Редуксияи кушода ва фиксатсияи дохилӣ (ORIF): Дар ин ҷарроҳӣ, пораҳои устухони коси хурдшуда аввал ба ҳолати муқаррарии худ баргардонида мешаванд. Сипас, пораҳо якҷоя карда мешаванд ва бо винтҳо ё лавҳаҳои металлӣ дар беруни устухон мустаҳкам карда мешаванд.

Шахсе, ки дар садамаи калон шикастани ҷиддии коси хурдро аз сар гузаронидааст, аксар вақт ҷароҳатҳои дигари дохилӣ низ дорад. Инҳо низ бояд табобат карда шаванд. Дар ин ҳолат, шифо ёфтани шикастани коси хурд аз он вобаста аст, ки ин ҷароҳатҳои дигар то чӣ андоза бомуваффақият шифо меёбанд.

Оё шикастани устухони коси хурд метавонад худ аз худ шифо ёбад?

Шикастани устухони хурд ва устувори коси хурд одатан бе дахолати тиббӣ, ба монанди ҷарроҳӣ, шифо меёбад. Аммо, ҳатто агар шумо шикастани хурд дошта бошед ҳам, шумо бояд фишорро ба коси хурд ва пойҳои худ маҳдуд кунед ва барои шифо ёфтани дурусти онҳо кофӣ истироҳат кунед. Агар шумо фикр кунед, ки шикастани хурд доред, муҳим аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

Шифо ёфтани шикастаи коси хурд чӣ қадар вақт мегирад?

Одатан , барои пурра шифо ёфтани шикастани устухони коси хурд тақрибан аз 8 то 12 ҳафта вақт лозим аст. Шикасти ҷиддитар, хусусан агар шумо ҷароҳатҳои дигар ё мушкилоти тиббӣ дошта бошед, метавонад вақти бештарро талаб кунад.

Омилҳои хавф барои шикастани коси хурд кадомҳоянд?

Якчанд омилҳои хавф вуҷуд доранд, ки метавонанд ба шикастани коси хурд мусоидат кунанд:

• Доштани остеопороз: Одамони гирифтори ин беморӣ хатари шикастани устухонҳои хучро зиёд мекунанд.
• Афтиданҳои зуд-зуд: Хусусан дар одамони калонсол, агар онҳо зуд-зуд афтанд, эҳтимоли шикастани устухонҳои коси онҳо бештар аст.
• Машқҳои варзишии муайян: Тавре ки қаблан қайд карда шуд, одамоне, ки бо варзишҳои муайян машғул мешаванд, метавонанд аз "шикастани устухон" азият кашанд.

Барои пешгирии шикастани коси хурд мо чӣ кор карда метавонем?

Вобаста аз синну сол ва тарзи ҳаёти шумо, шумо метавонед якчанд чизҳоро барои пешгирии шикастани коси хурд санҷед:

• Агар шумо хатари баланди афтидан дошта бошед, аз асбоби роҳгардӣ истифода баред: Истифодаи асо ё асбоби роҳгард метавонад ба пешгирии афтидан мусоидат кунад.
• Бехатар ронед: Садамаҳои нақлиётӣ бо зарбаи баланд сабаби асосии шикастани устухонҳои коси хурд мебошанд. Ҳамеша бехатар ронед, қоидаҳои ҳаракат дар роҳро риоя кунед ва ҳангоми рондани мошин аз чизҳои парешонкунанда худдорӣ кунед.
• Ҳангоми истифодаи зинапоя дастурҳои бехатариро риоя кунед: Ҳангоми истифодаи зинапоя, боварӣ ҳосил кунед, ки он дуруст ва бехатар анҷом дода шудааст. Пеш аз истифода ҳамеша санҷед, ки зинапоя дар ҳолати устувор қарор дорад.
• Агар шумо варзиш кунед, дуруст кашиш хӯред ва машқҳои кондитсионерӣ кунед: Барои кам кардани хатари шикастани пайванди мушакҳо, ки аз канда шудани пайванди мушакҳо ба вуҷуд меояд, пеш аз машқҳо хуб гарм шавед ва машқҳои махсуси кондитсионериро барои варзиш анҷом диҳед.

Пешгӯии шикастани коси хурд чист?

Ин аз вазнинӣ ва намуди ҷароҳат вобаста аст. Шикастҳои ночизи коси хурд ва устувор одатан бо табобат ва бе мушкилоти дарозмуддат хуб шифо меёбанд.

Аммо, шикастани устухони коси хурд, ки дар натиҷаи осеби шадид, ба монанди садамаҳои нақлиётӣ, ба вуҷуд меоянд, метавонад боиси мушкилот, ба монанди хунравии аз ҳад зиёд, осеб дидани узвҳои атроф ва асабҳо гардад. Агар ин ҷароҳатҳои марбут ба он бомуваффақият табобат карда шаванд, шикастани устухони коси хурд одатан хуб шифо меёбад.

Оё шикастани устухонҳои коси хурд метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад?

Бале, баъзан. Шикастани ноустувор ва мураккаби коси хурд, ки дар натиҷаи осеби шадид, ба монанди садамаи нақлиётӣ ё афтидан аз баландии баланд ба вуҷуд омадаанд, метавонанд ба узвҳо, асабҳо ва рагҳои хунгузари атрофи минтақаи коси хурди шумо зарар расонанд. Ин ҷароҳатҳо метавонанд боиси нокомии узвҳо, хунравии аз ҳад зиёд ва сироят шаванд. Инҳо метавонанд ҳолатҳои хатарнок барои ҳаёт бошанд. Аз ин рӯ, фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.

Оё шикастани устухони коси хурд метавонад боиси мушкилот гардад?

Шикастани ҷиддии ва ноустувори устухони коси хурд нисбат ба шикастаниҳои ночиз эҳтимоли бештари мушкилотро ба вуҷуд меорад. Ин мушкилот одатан дар натиҷаи осеб дидани асабҳо ва/ё узвҳо, ки дар натиҷаи шикастани устухони коси хурд ба вуҷуд меоянд, ба вуҷуд меоянд. Мушкилоти шикастани устухони коси хурд инҳоянд:

• Дарди музмин
• Ҳаракати суст
• Норасоии ҷинсӣ
• Лахташавии хун дар рагҳои амиқ (Тромбозии рагҳои амиқ - DVT)

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо нишонаҳои шикастани устухони коси хурд, ба монанди дард дар минтақаи устухон ва душвории роҳ рафтан ё истоданро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.

Агар ба шумо аллакай шикастани коси хурд ташхис шуда бошад ва шумо нишонаҳои нав ё нигаронкунандаро пайдо кунед, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед.

Ман бояд аз духтурам чӣ пурсам?

Агар шумо шикастани коси хурд дошта бошед, пурсидани саволҳои зерин ба духтуратон муфид буда метавонад:

• Ман чӣ гуна шикастагӣ дорам?
• Кадом устухонҳои коси хурди ман осеб дидаанд?
• Нақшаи табобати ман чӣ гуна ба назар мерасад?
• Шикасти ман чӣ қадар вақт мегирад, ки шифо ёбад?
• Кай ман метавонам ба фаъолиятҳои муқаррарӣ баргардам?

Дар хотир доред, ки ҳарчанд коси шумо сохтори устухони қавӣ аст, он метавонад шикаста шавад. Шикастани коси шумо дардовар аст, аз ин рӯ ба шумо фавран кӯмак лозим аст. Азбаски коси шумо бисёр асабҳо, рагҳои хун ва узвҳои муҳимро муҳофизат мекунад, духтури шумо мехоҳад боварӣ ҳосил кунад, ки шикастагӣ ягон осеби дигари дохилиро ба бор наовардааст. Агар шумо инчунин дар бораи остеопороз нигарон бошед, дар ин бора бо духтуратон низ сӯҳбат кунед.

Ниҳоят, инро дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Хуб, мо имрӯз дар бораи шикастани устухони коси хурд бисёр сӯҳбат кардем, дуруст аст? Инҳоянд баъзе аз муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт:

• Шикастани устухони коси хурдро сабукфикрона қабул кардан мумкин нест. Он метавонад аз афтиши ночиз ё садамаи ҷиддӣ рух диҳад.
• Агар шумо нишонаҳо ба монанди дард дар чоқ, рон ё пушт, ё душвории роҳ рафтанро эҳсос кунед, хусусан пас аз садама, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Табобат аз хусусияти шикастагӣ вобаста аст. Он метавонад бо истироҳат ва дастгирӣ шифо ёбад ё ҷарроҳӣ лозим шавад.
• Барои барқароршавии зуд, истироҳати дуруст ва машқҳои ҷисмонӣ, ки аз ҷониби духтур таъин карда шудаанд, хеле муҳиманд.
• Агар омилҳои хавф (синну сол, остеопороз, афтиши зуд-зуд) вуҷуд дошта бошанд, аз онҳо огоҳ будан ва андешидани чораҳои пешгирикунанда оқилона аст.

Натарсед, аммо онро низ нодида нагиред. Шумо бадани худро беҳтар медонед. Агар шумо ягон чизи ғайриоддӣ ҳис кунед, ҳамеша беҳтар аст, ки барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.

Шикастани коси хурд, шикастагӣ, рон, коси хурд, садамаҳо, саломатии устухонҳо