Оё шумо пас аз бозгашт аз шӯъбаи эҳёгарӣ чунин мушкилот доред? Биёед дар бораи PICS (Синдроми пас аз эҳёгарӣ) сӯҳбат кунем.

Пас аз муборизаи тӯлонӣ ва сахт дар шӯъбаи эҳёгарӣ (ICU) барои рӯзҳо, шояд ҳафтаҳо ба хона баргаштан як дастоварди воқеӣ аст. Шумо ва оилаатон шояд оромӣ ҳис кунед, ки бигӯед: "Эй Худоё, ҳоло ҳама чиз хуб аст". Аммо баъзан, танҳо пас аз ба хона расидан мушкилоти нав пайдо мешаванд. Оё шумо эҳсос мекунед, ки беҳуш мешавед, хотираатон пажмурда мешавад, танҳо ғамгин мешавед ё мисли пештара тарсед? Агар ин тавр бошад, шумо танҳо нестед. Имрӯз мо дар бораи ин, PICS ё синдроми эҳёгарӣ сӯҳбат мекунем.

PICS (Синдроми пас аз эҳёгарӣ) чист?

Ба таври оддӣ, PICS маҷмӯи нишонаҳоест, ки пас аз табобат дар шӯъбаи эҳёгарӣ (ICU) ва бозгашт ба хона муддати тӯлонӣ боқӣ мемонанд. Ин нишонаҳо метавонанд ба ақли шумо (аз ҷиҳати эмотсионалӣ), рӯҳи шумо (аз ҷиҳати зеҳнӣ) ва бадани шумо (ҷисмонӣ) таъсир расонанд.

Тасаввур кунед, касеро барои бемории ҷиддӣ ё садамае, ки барои ҳаёташ хатари калон дорад, ба шӯъбаи эҳёгарӣ мефиристанд. Дар гузашта, диққати асосии табибон дар он лаҳза наҷоти бемор буд. Ин муҳимтарин чиз буд.

Аммо ҳоло, ки илми тиб хеле пешрафт кардааст, мо инчунин дар бораи он ки зиндагии онҳое, ки аз шӯъбаи эҳёгарӣ шифо меёбанд, чӣ гуна хоҳад буд, бисёр фикр мекунем. Ин маънои онро дорад:

• Оё онҳо метавонанд дубора бо қувваи ҷисмонии пешинаи худ кор кунанд?
• Оё қобилияти хотира ва тафаккури онҳо хуб кор мекунанд?
• Оё онҳо метавонанд зиндагии хуб ва хушбахтона дошта бошанд?

Танҳо пас аз таҳқиқи ин масъала, табибон фаҳмиданд, ки ҳатто пас аз зинда мондан дар шӯъбаи эҳёгарӣ, бисёриҳо ҳафтаҳо, моҳҳо ва баъзан солҳоро барои пурра шифо ёфтан сарф мекунанд. Дар ин муддат онҳо мушкилоти нави рӯҳӣ, ҷисмонӣ ва зеҳниро пайдо мекунанд. Ин маҷмӯи мушкилот PICS (Синдроми пас аз эҳёгарӣ) номида мешавад.

Тасаввур кунед, ки аз даҳ нафаре, ки аз шӯъбаи эҳёгарӣ шифо меёбанд, аз панҷ то ҳашт нафар то андозае ин ҳолати PICS-ро аз сар мегузаронанд. Пас, ин хеле маъмул аст.

PICS-F: Оё ин ба аъзоёни оила низ таъсир мерасонад?

Бале, албатта. Барои оила дидани шахси наздикашон дар шӯъбаи эҳёгарӣ, дар иҳотаи бисёр дастгоҳҳо, то чӣ андоза стрессовар аст? Он тарс, он ғамгинӣ, он шабҳои бехобӣ, он номуайянӣ... ҳамаи ин ба оила низ таъсир мерасонад.

Мо нишонаҳои рӯҳӣ ва эмотсионалиро, ки аъзои оила ё дӯстони наздик ҳангоми дидани шахси наздикашон дар шӯъбаи эҳёгарӣ аз сар мегузаронанд , PICS-Family (PICS-F) меномем. Аз ин рӯ, агар шумо ин мақоларо мехонед ва узви оилаи касе бошед, ки дар шӯъбаи эҳёгарӣ қарор гирифтааст, нигоҳубини саломатии равонии худ низ хеле муҳим аст.

Аломатҳои асосии PICS кадомҳоянд?

PICS метавонад нишонаҳои навро ба вуҷуд орад ё нишонаҳои мавҷударо бадтар кунад. Биёед инҳоро ба се категорияи асосӣ тақсим кунем.

Аломатҳои PICS-F (аъзоёни оила)

• Изтироб ва стресс
• Депрессия ва ғамгинӣ
• Бехобӣ
• Ихтилоли стресси пас аз осеб (PTSD)

Чаро ин рӯй медиҳад? Сабабҳои аксҳо

Шуъбаи эҳёгарӣ ҷои хеле стресс ва изтироб аст. Садои дастгоҳҳо, фурӯзон будани чароғҳои доимӣ, набудани хоб, санҷишҳои доимӣ... ҳамаи ин стресси зиёде барои ақл ва бадани шумост. Якчанд омилҳое ҳастанд, ки ба рушди PICS мусоидат мекунанд.

• Ҳолати тиббие, ки шумо доштед: Шиддати ҳолати тиббие, ки шумо доштед (масалан, сироятҳои шадид ба монанди сепсис, норасоии нафас) метавонад сабаби асосии ин бошад.
• Доруҳои истифодашуда: Баъзе доруҳое, ки дар шӯъбаи эҳёгарӣ дода мешаванд, бахусус доруҳои оромкунанда, метавонанд ба ақл таъсир расонанд.
• Таҷҳизоти наҷотбахш: Чизҳое ба монанди вентиляторҳои механикӣ ва найчаҳои эндотрахеалӣ нороҳатии зиёд ва осеби равониро ба бадан ва ақл меоранд.

Духтур инро чӣ гуна ташхис мекунад?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аз шумо дар бораи ин чизҳо мепурсад.

1. Таърихи тиббии шумо: Чизҳое ба монанди он чизе, ки ҳангоми дар шӯъбаи эҳёгарӣ буданатон рух дод, кадом табобатҳоро гирифтаед.

2. Пурсидан дар бораи нишонаҳо: Барои фаҳмидани он ки шумо дар айни замон чӣ нороҳатиро аз сар мегузаронед, бодиққат гӯш кунед.

3. Муоинаи тиббӣ: Ҳолати ҷисмонии шумо тафтиш карда мешавад.

Илова бар ин, барои тасдиқи вазъи PICS санҷишҳои зеринро анҷом додан мумкин аст:

• Санҷишҳои маърифатӣ: Санҷишҳои оддӣ, ки чизҳоеро ба монанди хотира, диққат ва қобилияти тафаккури шуморо чен мекунанд.
• Пурсишномаҳо: Пурсишномаҳое, ки барои муайян кардани он ки оё шумо дорои шароит ба монанди стресс, депрессия ё изтироб ҳастед, тарҳрезӣ шудаанд.

Кадом табобатҳо барои PICS истифода мешаванд?

Беҳтарин чиз ин аст, ки барои PICS табобатҳо мавҷуданд. Барои ин як табобати ягона вуҷуд надорад. Табобат аз нишонаҳои шумо вобаста аст. Шояд ба шумо лозим ояд, ки аз якчанд мутахассис кӯмак пурсед.

• Доруҳо: Духтури шумо метавонад доруҳоеро ба монанди антидепрессантҳо ва доруҳои зидди изтироб таъин кунад.
• Физиотерапия: Ин усули табобат барои мустаҳкам кардани мушакҳо, дубора хуб роҳ рафтан ва барқарор кардани тавозуни бадан хеле муҳим аст.
• Терапияи касбӣ: Ин кӯмак ба шахсро дар иҷрои мустақилонаи вазифаҳои ҳаррӯза (масалан, либоспӯшӣ, хӯрокхӯрӣ, оббозӣ) дар бар мегирад.
• Суханронӣ: Ин метавонад дар сурати душворӣ дар сухан гуфтан ё фурӯ бурдан кӯмак кунад.
• Барномаҳои барқарорсозӣ: Дар ҳолати зарурӣ, шуморо метавонанд ба барномаҳои барқарорсозии шуш ё барқарорсозии дил муроҷиат кунанд.
• Машварат ва психотерапия: Барои рафъи эҳсоси тарс, ғамгинӣ ва осеби равонӣ, сӯҳбат бо равонпизишк ё мушовир хеле муҳим аст.

Чӣ тавр шумо метавонед ба оилаатон кӯмак кунед?

Ҳангоми барқарор шудани шахси наздикатон аз PICS, дастгирии шумо бебаҳо аст. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Босаброна гӯш кунед: Ба гуфтаҳои ӯ босаброна гӯш диҳед. Ба эҳсосоти ӯ эҳтиром гузоред. Ба ҷои гуфтани суханоне ба монанди "Ин тавр фикр накунед", бигӯед: "Ман эҳсосоти шуморо мефаҳмам".
• Рӯҳбаланд кунед: Ӯро барои машқҳои физиотерапия ва рафтан ба назди духтур ташвиқ кунед. Агар имкон дошта бошед, бо ӯ равед.
• Ба ӯ дар корҳои хурд кӯмак кунед: чизҳоеро, ки фаромӯш мекунад, ба ӯ хотиррасон кунед. Чизҳои муҳимро дар тақвим қайд кунед.
• Муҳити ором эҷод кунед: Муҳити хонаи худро ором ва ботартиб нигоҳ доред. Садо ва бесарусомонии аз ҳад зиёдро ба ҳадди ақалл расонед.
• Дар бораи худатон низ фикр кунед: Агар шумо нишонаҳои PICS-F дошта бошед, аз худатон кӯмак пурсед. Танҳо дар сурати хуб буданатон, шумо метавонед ба наздиконатон кӯмак кунед.

Барқароршавӣ ва кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст

Вақти шифо ёфтан аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад. Баъзе одамон дар тӯли чанд моҳ пурра шифо меёбанд. Барои дигарон, ин метавонад як сол ё бештар аз он вақт гирад. Муҳимтар аз ҳама , идома додани табобат бе даст кашидан аз беморӣ аст.

Пас аз бозгашт аз шӯъбаи эҳёгарӣ, муҳим аст, ки бо духтуратон дар тамос бошед. Агар шумо фикр кунед, ки шумо ё касе аз оилаатон нишонаҳои PICS-ро доред, инро пинҳон накунед. Ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Саволҳо барои пурсидани духтур

• Барои ташхиси ин беморӣ кадом санҷишҳоро гузаронида метавонам?
• Оё ягон нишонаҳои дигаре ҳастанд, ки ман бояд ба онҳо диққат диҳам?
• Шумо кадом табобатҳоро тавсия медиҳед? Оё ягон таъсири манфӣ вуҷуд дорад?
• Шумо фикр мекунед, ки ин нишонаҳо чӣ қадар давом мекунанд?
• Оё ин нишонаҳо метавонанд баъдтар баргарданд?

Оё PICS-ро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Ҳоло, кормандони тиббии беморхонаҳо дар саросари ҷаҳон корҳои гуногунро анҷом медиҳанд, то аз пайдоиши PICS ҳангоми дар шӯъбаи эҳёгарӣ будани беморон пешгирӣ кунанд.

• То ҳадди имкон истифодаи камтари доруҳои оромкунанда.
• Оғози машқҳои физиотерапия ҳангоми дар шӯъбаи эҳёгарӣ будани бемор.
• То ҳадди имкон вақти пайваст шудан ба таҷҳизоти наҷотбахшро кам кунед.
• Ба бемор кӯмак мекунад, ки шабу рӯзро фарқ кунад.
• Ба аъзоёни оила имконият додан барои боздид аз бемор ва сӯҳбат бо ӯ.

Ҳамаи ин барои он анҷом дода мешавад, ки ба шумо пас аз тарк кардани шӯъбаи эҳёгарӣ ҳаёти солим ва хушбахтона дошта бошед.