Оё шумо аз гипертонияи шуш огоҳ ҳастед? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор дар бораи беморие шунидаед, ки дар он фишор дар шушҳо баланд мешавад? Ин каме аз фишори баланди хун, ки мо одатан дар борааш гап мезанем, фарқ мекунад. Духтурон инро "гипертонияи шуш" (PH) ё фишори баланди хун дар шуш меноманд. Ба таври оддӣ, ин вақте аст, ки фишори хун ё фишор дар дохили рагҳое, ки хуни камкислородро аз дил ба шушҳои шумо интиқол медиҳанд (мо онҳоро "рагҳои шуш" меномем), бе зарурат зиёд мешавад. Ин як ҳолати хеле ҷиддӣ аст, зеро он ба дил ва шушҳои мо таъсири калон мерасонад.

Чаро гипертонияи шуш (PH) ин қадар хатарнок аст? Бо бадани мо чӣ мешавад?

Дар бораи он фикр кунед, ки вақте фишор дар дохили рагҳое, ки хунро ба шуш мебаранд, зиёд мешавад, чӣ мешавад. Ҳамон тавре ки вақте қубури об баста мешавад, ҷараёни об душвор мешавад, ин рагҳо танг мешаванд ва баъзан ғафс мешаванд. Сипас, дил бояд барои интиқоли хун ба шуш бештар кор кунад . Бахусус тарафи рости дил ("меъдаи рост") ин фишорро бештар эҳсос мекунад. Бо гузашти вақт, дил суст шудан мегирад, зеро он бештар кор мекунад. Ин ҳолат инчунин метавонад мушкилоти гуногунро дар бадан ба вуҷуд орад. Масалан:

• Кам шудани гемоглобин дар хун (" Анемия ").
• Набзи номунтазами дил ("Аритмия").
• Лағжиши хун дар рагҳои шуш .
• Ҷамъшавии моеъ дар атрофи дил ( эффузияи перикардӣ ).

Агар зани ҳомиладор ин ҳолатро инкишоф диҳад, он метавонад ҳам барои модар ва ҳам барои кӯдак хатарнок бошад. Агар табобат карда нашавад, ин ҳолат метавонад ба норасоии пешрафтаи дил ("норасоии дили тарафи рост") оварда расонад ва ҳатто метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад. Аз ин рӯ, ташхиси беморӣ дар марҳилаи аввал ва оғози табобат хеле муҳим аст .

Намудҳои асосии гипертонияи шуш (ГШ) кадомҳоянд?

Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт (СҶТ) ин ҳолати "гипертонияи шуш" (ГШ)-ро вобаста ба сабабҳое, ки онро ба вуҷуд меоранд, ба панҷ категорияи асосӣ тақсим кардааст. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд. 1. Категорияи 1: ГШ, ки аз сабаби "Гипертонияи артериалии шуш" (ГШ) ба вуҷуд меояд. Дар ин ҳолат, рагҳои хунгузаре, ки хунро ба шушҳо интиқол медиҳанд ("артерияҳои шуш") танг, ғафс ё сахт мешаванд. Ин метавонад сабабҳои гуногун дошта бошад. Баъзе ҳолатҳои тиббӣ, ҳатто баъзе доруҳо, метавонанд ба ин таъсир расонанд. 2. Категорияи 2: ГШ, ки аз сабаби мушкилоти тарафи чапи дил ба вуҷуд меояд. Тарафи чапи дили мо онест, ки хунро ба тамоми бадан мекашад. Пас, агар дар тарафи чапи дил мушкиле вуҷуд дошта бошад, он ба тарафи рост ва системае, ки хунро ба шушҳо интиқол медиҳад, таъсир мерасонад. Хун дуруст ҷараён намегирад ва баста мешавад ва фишор дар рагҳои шуш меафзояд. 3. Категорияи 3: ГШ, ки аз сабаби бемории шуш ё норасоии оксиген ("гипоксия") ба вуҷуд меояд.Баъзе бемориҳои шуш боиси танг шудани рагҳои хун дар шуш мешаванд. Ин боиси халалдор шудани ҷараёни хун ва баланд шудани фишор мегардад. 4. Категорияи 4: PH, ки аз сабаби монеаҳо дар шуш ба вуҷуд меояд. Лағжиши хун дар шуш ё доғҳои онҳо ҷараёни хунро бозмедоранд. Ин ба тарафи рости дил фишори бештар меорад ва фишори хунро дар шуш зиёд мекунад. 5. Категорияи 5: PH, ки аз сабаби дигар бемориҳо ба вуҷуд меояд. Ин ҳолати PH метавонад бо дигар бемориҳо, ба монанди баъзе бемориҳои хун ва ихтилоли мубодилаи моддаҳо, рух диҳад. Аммо, ҳанӯз маълум нест, ки чӣ гуна ин бемориҳо PH-ро ба вуҷуд меоранд.

Кӣ аз ин ҳолати "гипертонияи шуш" (PH) бештар таъсир мебинад?

Гипертонияи шуш (ГШ) метавонад ба калонсолони ҳар синну сол таъсир расонад. Одамоне, ки гирифтори бемории дил ё шуш ҳастанд, хатари бештари пайдоиши онро доранд. Он инчунин метавонад дар одамони гирифтори дигар бемориҳо бештар маъмул бошад. Масалан:

• Қариб 100% одамоне, ки бемории шадиди клапани митралӣ доранд.
• Тақрибан 65% одамоне, ки бемории клапани аорта (бемории дигари клапани дил) доранд.
• Тақрибан 30% одамоне, ки гирифтори "Склеродерма" (бемории сахтшавии пӯст ва бофтаи пайвандкунанда ) мебошанд.
• Тақрибан 20% - 40% одамоне, ки бемории ҳуҷайравии досшаклро аз сар мегузаронанд.
• Тақрибан аз 200 нафар як нафар гирифтори ВИЧ аст.

Одатан он ба калонсолон таъсир мерасонад. Аммо, хеле кам, кӯдакони навзод низ метавонанд ин ҳолатро ("Гипертонияи шуши доимии навзод - PPHN") инкишоф диҳанд. Агар ин рӯй диҳад, кӯдак бояд дар шӯъбаи эҳёгарӣ табобат карда шавад. Дар саросари ҷаҳон, тахмин зада мешавад, ки тақрибан аз ҳар 10 калонсоли аз 65-сола боло як нафар ин ҳолати рН дорад. Ин маънои онро дорад, ки он метавонад нисбат ба он ки мо фикр мекунем, бештар маъмул бошад.

Аломатҳои аввали гипертонияи шуш (ГШ) кадомҳоянд?

Аксар вақт аввалин нишона тангии нафас ё нафаскашӣ аст. Шумо метавонед ин тангии нафасро ҳангоми фаъолиятҳои муқаррарии ҳаррӯза, ба монанди баромадан аз зинапоя, бурдани хӯрокворӣ ё машқҳои ҷисмонӣ, эҳсос кунед. Дар аввал шумо шояд ягон нишона надошта бошед. Вақте ки нишонаҳо пайдо мешаванд, онҳо метавонанд хеле сабук бошанд. Аммо, бо мурури замон, ин нишонаҳо метавонанд шадидтар шаванд ва иҷрои фаъолиятҳои муқаррарии шуморо душвор гардонанд.

Ҳангоми пешрафти беморӣ кадом нишонаҳо пайдо мешаванд?

Бо афзоиши сатҳи рН-и шумо, ҳатто вақте ки шумо танҳо истодаед, шумо метавонед нафаскашии кӯтоҳро эҳсос кунед. Ин метавонад бо аломатҳо ба монанди:

• Лабҳо ё пӯсти кабуд.
• Дарди қафаси сина ё тангӣ.
• Эҳсоси чарх задани сар ё беҳушӣ.
• Ҳамеша хастагӣ ҳис мекунам (Хастагӣ `).
• Хӯрок бемазза аст.
• Дард дар тарафи рости болоии меъда.
• Эҳсос кардан, ки гӯё дилатон тез мезанад.
• Варами буҷулакҳо, пойҳо ё шикам ("варам").

Ин нишонаҳо машқ кардан ва иҷрои корҳои ҳаррӯзаро хеле душвор мегардонанд.

Оё марҳилаҳои гипертонияи шуш (ГШ) вуҷуд доранд?

Бале, Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт (СҶТ) чор марҳилаи асосии PH-ро муайян кардааст. Инҳоро "синфҳои функсионалӣ" меноманд. Инҳо аз рӯи нишонаҳое, ки шумо аз сар мегузаронед ва то чӣ андоза шумо метавонед корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳед, муайян карда мешаванд. Бо пешрафти беморӣ, нишонаҳо возеҳтар мешаванд ва ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо халал мерасонанд.

• Синфи 1: Аломатҳо вуҷуд надоранд.
• Синфи 2: Ҳангоми истироҳат ягон нишонае нест, аммо ҳангоми фаъолиятҳои муқаррарӣ, ба монанди иҷрои корҳои хона ё баромадан аз зинапоя, каме нороҳатӣ ё дард эҳсос мешавад.
• Синфи 3: Шумо метавонед ҳангоми нишастан худро хуб ҳис кунед. Аммо ҳоло иҷрои корҳои муқаррарӣ хеле душвор аст. Шумо аз ҳад зиёд хаста ва стрессӣ ҳастед.
• Синфи 4: Аломатҳо ҳатто ҳангоми истодан низ мавҷуданд. Аломатҳо ҳангоми кӯшиши анҷом додани ягон фаъолияти муқаррарӣ бадтар мешаванд.

Сабабҳои гипертонияи шуш (PH) кадомҳоянд?

Сабабҳои гуногуни PH вуҷуд доранд. Ин аз намуди PH-и шумо вобаста аст. Бемориҳои гуногун, бемориҳои аслӣ ва ҳатто омилҳои муҳити зист (токсинҳо, баъзе доруҳо) метавонанд боиси он шаванд.

Гурӯҳи 1: Сабабҳои «Гипертонияи артериалии шуш (ГШШ)»

• Бемории модарзодии дил .
• Баъзе доруҳои аз даст додани вазн (масалан, доруи "фен-фен", ки метавонад ҳатто пас аз солҳои истифода PAH-ро ба вуҷуд орад).
• Мутатсияҳои генетикӣ .
• «Бемориҳои нигоҳдории гликоген».
• Сироятёбии ВИЧ.
• Бемории ҷигар .
• Бемории лупус.
• Гипертензияи порталӣ (афзоиши фишор дар рагҳо ба ҷигар).
• Бемориҳои нодири венаи шуш, ба монанди «гемангиоматози капиллярҳои шуш» ва «бемории венои окклюзионии шуш».
• Шистосомоз (беморие, ки аз паразит ба вуҷуд меояд).
• Бемории склеродерма.
• Истифодаи маводи мухаддир ба монанди "Метамфетамин".

Баъзе одамон метавонанд PAH-ро бе сабаби возеҳ инкишоф диҳанд. Инро "идиопатикӣ" меноманд.

Гурӯҳи 2: Сабабҳои PH, ки дар натиҷаи ихтилоли тарафи чапи дил ба вуҷуд омадаанд

Бемории дил сабаби маъмули PH аст. Азбаски тарафҳои чап ва рости дил якҷоя кор мекунанд, мушкилот дар тарафи чап ба тарафи рост низ таъсир мерасонад.

• Бемории клапани аортаИн мушкилӣ бо клапан байни камераи асосии насосии дил ("меъдаи чап") ва аорта (бузургтарин раги хун дар бадан) аст.
• Норасоии дили чап : Тарафи чапи дил наметавонад хунро дуруст ҷараён диҳад.
• Гипертрофияи меъдачаи чап (ғафсшавии деворҳои меъдачаи чап) : Ин барои дил самаранок гузаронидани хунро душвор мегардонад.
• Бемории клапани митралӣ : Мушкилоте бо клапан, ки ба ҷараёни хун аз даҳлези чап ба меъдачаи чапи дил имкон медиҳад.

Гурӯҳи 3: Сабабҳои рН, ки аз сабаби бемории шуш ё норасоии оксиген ("гипоксия") ба вуҷуд омадаанд.

• Бемории музмини обструктивии шуш (COPD) : Ин бемориҳо ба монанди бронхити музмин ва эмфизема мебошанд, ки нафаскаширо душвор мегардонанд.
• Бемории шуш байнишахсӣ : Дар бофтаи шуш доғдоршавӣ (фиброз) ба амал меояд.
• Апноэи хоби монеа : Ин боиси баста шудани роҳҳои нафас ҳангоми хоб мегардад ва миқдори оксигенеро, ки бадан мегирад, кам мекунад.

Гурӯҳи 4: Сабабҳои рН аз сабаби бандшавии шуш

Ин асосан аз сабаби ҳолате бо номи "Гипертонияи музмини тромбоэмболии шуш (ГТЭФ)" ба вуҷуд меояд. Ин вақте рух медиҳад, ки лахтаҳои хун пайдо мешаванд ва дар рагҳои шуш бофтаи шрамӣ боқӣ мемонад. Баъзан, ин ҳолат метавонад аз сабаби шрами "эмболияи шуш" (лахтаи хун, ки дар шуш часпида мемонад) ба вуҷуд ояд, ба вуҷуд ояд.

Гурӯҳи 5: Сабабҳои PH, ки аз дигар бемориҳо ба вуҷуд омадаанд

PH метавонад аз як қатор бемориҳои дигар ба вуҷуд ояд ва олимон то ҳол пурра дарк накардаанд, ки ин чӣ гуна рух медиҳад.

• Бемории Гоше (бемории мубодилаи моддаҳо).
• Бемории гурда.
• Гистиоситози ҳуҷайраҳои Лангерганс (беморие, ки дар шушҳои калонсолон доғҳо ва варамҳоро ба вуҷуд меорад).
• Саркоидоз (бемории илтиҳобӣ, ки бештар ба шуш ва гиреҳҳои лимфа таъсир мерасонад).
• Бемории сипаршакл.
• Варамҳо : Варамҳо, хоҳ саратонӣ бошанд, хоҳ хушсифат, метавонанд ба рагҳои шуш фишор оваранд.

Гипертонияи шуш (PH) чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Духтури шумо шуморо муоина мекунад ва дар ҳолати зарурӣ якчанд санҷишҳоро барои муайян кардани он, ки оё шумо pH доред, анҷом медиҳад. Аввалан, духтуратон муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад. Дар он ҷо,

• Онҳо дар бораи таърихи саломатии шумо ва нишонаҳои шумо мепурсанд.
• Васеъшавии венаи гарданаро тафтиш кунед (ин метавонад нишонаи нокомии дили тарафи рост бошад).
• Барои санҷидани андозаи ҷигар, тарафи болоии рости шикамро ламс кунед.
• Бо ёрии стетоскоп дил ва шушҳо гӯш карда мешаванд.
• Шикам, буҷулакҳо ва пойҳоро аз рӯи варам (варам) тафтиш кунед.
• Фишори хун чен карда мешавад.
• Пулсоксиметр сатҳи оксигенро дар хун чен мекунад.

Аломатҳои рН-и дилро ташхис додан душвор буда метавонад, зеро онҳо ба нишонаҳои дигар бемориҳо монанданд. Аз ин рӯ, пас аз муоинаи ҷисмонӣ, духтури шумо метавонад санҷишҳои иловагӣ анҷом диҳад. Шумо инчунин метавонед ба мутахассиси шуш (пулмонолог) ё мутахассиси дил (кардиолог) муроҷиат кунед.

Кадом санҷишҳо барои ташхиси PH истифода мешаванд?

• Катетеризатсияи дили рост: Ин усулро катетеризатсияи артерияи шуш низ меноманд, ки фишорро дар рагҳои шуш ва миқдори хунеро, ки дил метавонад дар як дақиқа гузаронад, чен мекунад. Ин озмоиши асосӣ барои тасдиқи рН мебошад.
• Эхокардиограммаи Доплер: Ин як сканкунӣ бо истифода аз мавҷҳои садо аст. Он метавонад нишон диҳад, ки меъдачаи рости дил чӣ гуна кор мекунад ва хун чӣ гуна аз клапанҳо мегузарад. Ин ба духтур имкон медиҳад, ки фишори систолии артерияи шушро ҳисоб кунад.
• Санҷишҳои хун: Ин санҷишҳо чизҳоеро ба монанди фаъолияти узвҳо, сатҳи гормонҳо ва сироятҳоро тафтиш мекунанд. Инҳо санҷишҳо ба монанди "Панели пурраи мубодилаи моддаҳо" ва "шумориши пурраи хун"-ро дар бар мегиранд.
• КТ-и қафаси сина: Санҷиши лахтаҳои хун ва дигар мушкилоти шуш.
• Рентгени қафаси сина: Инро барои дидани он ки оё тарафи рости дил ё рагҳои шуш аз муқаррарӣ калонтаранд, истифода бурдан мумкин аст.
• Санҷиши хоб (`Полисомнограмма - PSG`): Санҷиши шабона барои муайян кардани он, ки оё шумо "апноэи хоб" доред.
• Сканкунии вентилятсия/перфузияи шуш (VQ): Санҷиши лахтаҳои хун дар шуш.

Духтури шумо инчунин метавонад санҷиши шашдақиқаии роҳгардӣ анҷом диҳад. Ин санҷиш миқдори машқро, ки шумо метавонед таҳаммул кунед ва миқдори оксиген дар хуни шумо ҳангоми машқ чӣ қадар аст, чен мекунад. Ин метавонад ба шумо тасаввуроте диҳад, ки оё сатҳи пасти хуни шумо сабук ё шадид аст.

Гипертонияи шуш (PH) кадом табобатҳо мебошанд?

Табобати PH аз намуди PH-и шумо ва дигар бемориҳои саломатии шумо вобаста аст. Гурӯҳи тиббии шумо нақшаи табобатеро таҳия мекунад, ки барои шумо беҳтарин аст. Дар айни замон, танҳо ду намуди PH вуҷуд дорад, ки метавонанд мустақиман табобат карда шаванд:

• «Гипертонияи артерияи шуш (PAH)»
• «Гипертонияи музмини тромбоэмболии шуш (ГТЭМ)»

Намудҳои дигари PH бо роҳи назорат кардани бемориҳои аслии тиббӣ, ки онҳоро ба вуҷуд меоранд, табобат карда мешаванд. Табобати "Гипертонияи артериалии шуш" (ГШШ):

• Блокаторҳои канали калсий: Ин доруҳо ба паст кардани фишори хун дар рагҳои шуш ва дар тамоми бадан мусоидат мекунанд.
• Диуретикҳо ("доруҳои обӣ"): Барои хориҷ кардани моеъи зиёдатӣ аз бадан кӯмак мекунанд.
• Оксигенотерапия: Ин метавонад зарур бошад, агар дар хун оксигени кофӣ набошад.
• Вазодилататорҳои шуш:Ин доруҳо рагҳои шушро ором мекунанд ва онҳоро беҳтар мекушоянд. Ин ҷараёни хунро беҳтар мекунад ва бори кори дилро кам мекунад.

Табобати "CTEPH":

• Антикоагулянтҳо (доруҳое, ки лахташавии хунро пешгирӣ мекунанд).
• Септостомияи атриалӣ бо пуфак (BAS): Гарчанде ки ин одатан барои кӯдакони дорои нуқсонҳои ҷиддии дил анҷом дода мешавад, он инчунин барои мӯътадил кардани сатҳи пасти хуни калонсолон бо рН то ба даст овардани трансплантатсияи шуш истифода мешавад.
• Ангиопластикаи шуш бо пуфак (BPA): Ин амалиётест, ки барои васеъ кардани рагҳои шуш аз катетер истифода мебарад. Он барои одамоне анҷом дода мешавад, ки ҷарроҳии ҷиддӣ карда наметавонанд.
• Доруворӣ: Доруе бо номи "Стимулятори ҳалшавандаи гуанилатциклаза (SGCS)" метавонад ба назорати пешрафти беморӣ мусоидат кунад.
• Эндартерэктомияи шуш (PEA): Ин як ҷарроҳӣ аст. Он лахтаҳои хунро аз шуш хориҷ мекунад. Дар айни замон ин ягона роҳи табобати пурраи PH аст. Аммо, онро танҳо дар одамони гирифтори CTEPH анҷом додан мумкин аст.

Артерияи пасти хун, ки аз бемории дил ё шуш ба вуҷуд омадааст, бо роҳи назорат кардани бемории аслӣ табобат карда мешавад, аз ин рӯ нақшаҳои табобат метавонанд аз як шахс ба шахс хеле фарқ кунанд.

Дар хотир доред, ки шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед ва қарор диҳед, ки кадом табобат барои шумо беҳтар аст.

Баъзе одамоне, ки PH-и шадид доранд, метавонанд ҳамчун чораи охирин трансплантатсияи шушро анҷом диҳанд.

Чӣ тавр доруҳоро барои гипертонияи шуш (PH) истифода бурдан мумкин аст?

Шумо шояд барои PH ва дигар бемориҳо якчанд доруҳоро истеъмол кунед. Дар хотир доштани ҳамаи ин ва дуруст анҷом додани он душвор буда метавонад. Инҳоянд чанд маслиҳат:

• Номи ҳамаи доруҳоеро, ки истеъмол мекунед ва тарзи таъсири онҳоро бидонед. Рӯйхат тартиб диҳед ва онро ҳамеша бо худ нигоҳ доред.
• Доруро ҳар рӯз дар як вақт истеъмол кунед. Агар шумо як вояро аз даст дода бошед, барои ҷуброни он ду воя истеъмол накунед. Ба духтур муроҷиат кунед ва пурсед, ки чӣ кор кардан лозим аст.
• Бе машварати духтур ягон доруи бидуни рецепт истеъмол накунед. Баъзе доруҳои зидди шамолхӯрӣ, сулфа ва таб, инчунин доруҳои дардкунанда метавонанд барои одамони гирифтори бемории дил мушкилот эҷод кунанд.
• Доруеро, ки барои одамони гирифтори фишори баланди хун мувофиқ нест, истеъмол накунед.
• Бе машварати духтур истеъмоли ягон доруро қатъ накунед ё миқдорро тағир надиҳед.
• Аз истифодаи иловаҳои гиёҳӣ ва чойҳои гиёҳӣ худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд бо баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ҳамкорӣ кунанд.

Дурнамои шахсе, ки гипертонияи шуш (PH) дорад, чӣ гуна аст?

Ин аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад. Ин аз инҳо вобаста аст:

• Сабаби PH.
• Чӣ қадар зуд беморӣ ошкор шуд.
• Шиддати нишонаҳо.
• Дигар бемориҳои ҳамроҳикунанда.

Бисёр намудҳои PH-ро пурра табобат кардан мумкин нест. Духтурон доруҳоеро таъин мекунанд, ки нишонаҳоро кам мекунанд, сифати ҳаётро беҳтар мекунанд ва пешрафти бемориро назорат мекунанд. Аммо, баъзе одамоне, ки CTEPH доранд, метавонанд бо ҷарроҳӣ табобат карда шаванд. Агар табобат карда нашавад, гипертонияи шуш (PH) метавонад ба нокомии дили рост ва дар ниҳоят марг оварда расонад. Аз ин рӯ, гирифтани табобати дуруст метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки умри дарозтар бинед ва сифати хуби ҳаётро нигоҳ доред.

Кадом омилҳо хатари пайдоиши гипертонияи шуш (ГШ)-ро зиёд мекунанд?

• Таъсири асбест.
• Доштани таърихи оилавии лахтаҳои хун.
• Доштани аъзои оилаи гирифтори гипертонияи шуш (ГШ).
• Зиндагӣ дар баландиҳои баланд аз сатҳи баҳр.
• Тамокукашӣ ва истифодаи маҳсулоти тамоку.
• Баъзе доруҳое, ки барои аз даст додани вазн истифода мешаванд (масалан, "фен-фен" - "дексфенфлурамин" ва "фентермин").
• Баъзе доруҳо барои саратон ва депрессия.
• Истифодаи маводи мухаддир.

Ғайр аз ин, одамоне, ки ин бемориҳо доранд, дар хатари баландтар қарор доранд:

• Лағжиши хун дар рагҳои шуш.
• Бемории бофтаи пайвандкунанда.
• «Синдроми Даун».
• Бемории Гоше.
• Бемории дил.
• «ВИЧ».
• Бемории ҷигар.
• Бемориҳои шуш.

Оё гипертонияи шуш (PH)-ро пешгирӣ кардан мумкин аст?

На ҳамеша пешгирии PH-ро пешгирӣ кардан мумкин аст. Баъзе омилҳои хавф берун аз назорати мо ҳастанд. Агар шумо омилҳои хавф дошта бошед, духтуратон метавонад барои санҷиши фаъолияти дил ва шуши шумо санҷишҳои муайянеро тавсия диҳад. Шумо метавонед хатари PH-и худро бо анҷом додани ҳама корҳое, ки аз дастатон меомаданд, барои пешгирӣ ё назорат кардани дигар ҳолатҳои тиббӣ кам кунед.

• Нақшаи машқҳо тартиб диҳед. Аз духтуратон пурсед, ки кадом машқҳо барои шумо бехатаранд.
• Парҳези солим барои дилро риоя кунед. Аз хӯрокҳое, ки дорои намак, равған, шакар ва хӯрокҳои сунъӣ мебошанд, худдорӣ кунед.
• Тамокукашӣ ва истеъмоли тамокуро бас кунед. Инҳо омилҳои асосии хавф барои бемориҳои дил ва шуш мебошанд.
• Доруҳоро барои фишори хун ва дигар бемориҳо маҳз мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кунед.

Ман бояд чӣ гуна нигоҳубини минбаъдаро гирам?

Бо духтуратон дар бораи чӣ гуна идора ва назорат кардани ҳолати худ сӯҳбат кунед. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки кай ба шумо лозим аст, ки барои ташхис ва муоина муроҷиат кунед. Агар шумо ягон нишонаҳои нав пайдо кунед ё нишонаҳои шумо тағир ёбанд, фавран ба духтуратон хабар диҳед. Инчунин, бо духтуратон дар бораи инҳо сӯҳбат кунед:

• Усулҳои банақшагирии оила ва оё ҳомиладорӣ бехатар аст. Ҳомиладорӣ барои одамони гирифтори pH хатарнок аст.
• Маҷмӯаи ёрии таъҷилиро созед. Одамони гирифтори бемории ишемияи дил (PH) бояд ҳамеша ашё ва маълумоти муайянро дар даст дошта бошанд.
• Машқ кунед.Аз худ бипурсед, ки чӣ барои шумо бехатар аст, чӣ гуна машқҳоро ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ дохил кардан мумкин аст ва аз кадом машқҳо худдорӣ кардан лозим аст.
• Эмкуниҳои мавсимӣ (масалан, зуком, пневмония).
• Гурӯҳҳои дастгирӣ ё машварат. Ҳангоми мутобиқ шудан ба зиндагӣ бо PH, шумо метавонед эҳсосоти гуногунро эҳсос кунед.
• Нақшаҳои сафар. Агар шумо бо ҳавопаймо сафар кунед, шояд ба шумо лозим ояд, ки чораҳои эҳтиётӣ андешед. Ҳангоми сафар ба баландиҳои баланд низ бояд эҳтиёткор бошед.

Кадом тағйирот дар парҳез бояд ворид кунам?

Духтури шумо ба шумо тавсияҳои мушаххас медиҳад. Як чизи муҳим ин кам кардани истеъмоли намак (натрий) мебошад. Ин маънои онро дорад:

• Аз илова кардани намак дар сари миз ва истифодаи "намаки ҳанутӣ" даст кашед.
• Аз гӯшт ва моҳии дуддодашуда, шӯр ва консервшуда худдорӣ кунед.
• Хӯрокҳоеро интихоб кунед, ки дорои тамғаи "натрий кам" (камнамак) бошанд.
• Хӯрокҳои зудпаз ва хӯрокҳои тайёрро маҳдуд кунед.

Дигар тағйироти парҳезӣ:

• Хӯрокҳои аз нах бой (ғалладонагиҳо, сабус, меваҳо, сабзавот)-ро бештар истеъмол кунед.
• Хӯрокҳоеро, ки аз калий бой мебошанд (мавиз, банан, афлесун) бихӯред.
• Хӯрокҳои аз магний бой (ҷодугарӣ, тофу, брокколи) бихӯред.
• Истеъмоли хӯрокҳоеро, ки дорои шакари тозашуда, равғанҳои сершуда ва холестирин мебошанд, маҳдуд кунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо ягон саволи зеринро дошта бошед, бо духтуратон сӯҳбат кунед:

• Суръати баланди тапиши дил (зиёда аз 120 тапиш дар як дақиқа).
• Агар шумо сироятёбии роҳҳои нафас ё сулфаи бадтар дошта бошед.
• Агар шумо зуд-зуд чарх задани сар ё беҳушӣ ҳис кунед.
• Дарди қафаси сина ё нороҳатӣ ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ.
• Хастагии шадид ё нотавонӣ дар иҷрои вазифаҳои муқаррарӣ.
• Дилбеҳузурӣ ё гум шудани иштиҳо.
• Беқарорӣ ё ошуфтагӣ.
• Агар шумо нафаскашии кӯтоҳмуддат дошта бошед, хусусан ҳангоми бедор шудан субҳ.
• Агар дар буҷулакҳо, пойҳо ё шикам варами зиёдшуда бошад.
• Агар шумо ҳангоми фаъолиятҳои муқаррарӣ ё ҳатто танҳо истодан нафаскашӣ душворӣ кашед.
• Афзоиши вазн (тақрибан 1 кило дар як рӯз ё тақрибан 2,5 кило дар як ҳафта).

Кай бояд ба утоқи ёрии таъҷилӣ (ER) равам?

Агар чунин ҳодиса рӯй диҳад, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед ё ба рақами 1990 занг занед:

• Агар тапиши дил хеле тез бошад (120-150 зарба дар як дақиқа) ва суст нашавад.
• Агар шумо ҳушёриро гум кунед ва беҳуш шавед.
• Агар шумо доруҳои дохиливаридӣ, ба монанди простациклинҳоро тавассути катетери Хикман истеъмол кунед, хатарҳо ба монанди сироят, ҳаракати катетер, ихроҷи дору, хунравӣ ё нокомии насоси дохиливаридӣ вуҷуд доранд.
• Агар тангии нафас ҳатто ҳангоми истодан кам нашавад.
• Агар шумо ногаҳон дарди шадиди қафаси синаро эҳсос кунед.
• Агар ногаҳон дарди сар шадид шавад.
• Агар шумо ногаҳон дар дасту пойҳоятон заъф ё карахтӣ ҳис кунед.

Ниҳоят, муҳимтарин паём

Ташхиси гипертонияи шуш (ГШ) метавонад як таҷрибаи печида бошад. Барои фаҳмидани он ки ин чист, дар бадани шумо чӣ рӯй медиҳад ва чӣ гуна бо он дар оянда зиндагӣ хоҳед кард, вақт лозим аст. Барои гирифтани дастгирии зарурӣ бо духтуратон сӯҳбат кунед. Оила ва дӯстони худро дар тағир додани тарзи ҳаёти худ ҷалб кунед. Ба онҳо дар бораи ҳолати худ хабар диҳед. Ғайр аз ин, ҳангоми мутобиқ шудан ба ин меъёри нав, ҳеҷ гоҳ аз пурсидани кӯмак шарм надоред ва ба дигарон такя кунед. Шумо танҳо нестед. Шумо метавонед ин ҳолатро бо машварати дурусти тиббӣ ва муносибати мусбат хуб идора кунед. Гипертонияи шуш, ГШ, Гипертонияи шуш, Бемории дил, Бемории шуш, Душвории нафаскашӣ, Бемории нафаскашӣ