Оё шумо низ зуд-зуд атса мезанед? Оё шумо аломатҳое ба монанди бандшавии бинӣ, обдор шудани чашм, равон шудани бинӣ ё равон шудани бинӣ доред? Оё шумо фикр мекунед, ки ин дар баъзе вақтҳои сол бештар маъмул аст? Пас, шумо метавонед ба гардолуд аллергия дошта бошед, ки онро "табларзаи алаф" низ меноманд. Мо инро дар тиббиёт ринити аллергии мавсимӣ меномем. Дар асл, ин як ҳолати хеле маъмул аст. Пас, биёед имрӯз дар бораи он сӯҳбат кунем ва ба баъзе саволҳое, ки шумо метавонед дошта бошед, ҷавоб пайдо кунем.
Кадом намуди гардолудкунанда бештар аллергияро ба вуҷуд меорад?
Дар асл, ягон намуди мушаххаси гарде вуҷуд надорад, ки метавонад аллергияро ба вуҷуд орад. Шумо метавонед ба гарде аз дарахтон, алафҳо, алафҳои бегона ва ҳама чизи дигар аллергия дошта бошед. Ин аз як шахс ба як шахс фарқ мекунад . Инчунин аз он вобаста аст, ки шумо дар куҷо зиндагӣ мекунед ва давомнокии мавсими кишт дар он минтақа чӣ қадар аст.
Тасаввур кунед, ки агар дарахтони минтақаи муайян муддати тӯлонӣ гул кунанд, ин маънои онро дорад, ки дар тӯли ин муддат дар ҳаво гардолуд мавҷуд аст. Сипас, вақти аз сар гузаронидани нишонаҳои аллергия дар он минтақа тӯл мекашад. Бо назардошти иқлими кишваре ба монанди Шри-Ланка, азбаски баъзе растаниҳо дар тӯли сол мешукуфанд, баъзе одамон метавонанд дар тӯли сол ин аллергияро ба гардолуд дошта бошанд.
Дар аксари қисматҳои ҷаҳон, дарахтон дар фасли баҳор гарди гул ва дар тирамоҳ алаф истеҳсол мекунанд. Аммо, ин нақшҳо вобаста ба иқлими кишвари шумо метавонанд фарқ кунанд. Аз ин рӯ, муҳимтарин чиз ин аст, ки шумо ба кадом намудҳои гарди гул аллергия доред. Шумо метавонед танҳо ба алафҳо ё ба баъзе намудҳои гулҳо аллергия дошта бошед.
Роҳи беҳтарини фаҳмидани ин, ин аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва дар ҳолати зарурӣ санҷишҳои аллергия гузаронед.
Шумо чӣ кор карда метавонед, то худро аз ин гардолуд муҳофизат кунед?
Ин қисми муҳимтарин аст. Барои назорат кардани ин аллергия шумо метавонед корҳои оддии зиёдеро анҷом диҳед. Вақте ки шумо инҳоро одат мекунед, шумо сабукии зиёдеро эҳсос хоҳед кард.
Баъзе маслиҳатҳои амалӣ
- Ниқоб пӯшед: Агар шумо ба алаф аллергия дошта бошед, ҳангоми даравидани алаф, кор дар боғ ё рафтан ба ҷойҳои пур аз чанг пӯшидани ниқоб беҳтар аст. Ин ба пешгирии ворид шудани гардолуд ба системаи нафаскашии шумо мусоидат мекунад.
- Тирезаҳоро пӯшида нигоҳ доред: Дар вақтҳои сершумори гардолудшавӣ, махсусан дар рӯзҳои шамол, пӯшида нигоҳ доштани тирезаҳои хона ва мошинатон фикри хуб аст. Агар шумо кондитсионер дошта бошед, истифодаи он метавонад ба кам кардани миқдори ҳавои берунаи воридшаванда мусоидат кунад.
- Пас аз баромадан тоза кунед:Пас аз гузаронидани рӯз дар берун ва дучор шудан бо гардолудкунии зиёд, либосҳоятонро иваз кунед ва ҳангоми ба хона баргаштан хуб душ гиред. Ин аз он сабаб аст, ки гардолудкунӣ метавонад дар либосҳо, мӯй ва пӯсти шумо бошад. Ин амали оддӣ метавонад ба пешгирии ҷамъшавии гардолуд дар рӯйпӯшҳои болишт ва кати шумо ҳангоми хоб рафтан кӯмак кунад.
- Ба вақти рӯз диққат диҳед: Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки гарди алаф дар ҳаво дар нимаи дуюми рӯз ва шоми барвақт баландтарин аст. Аз ин рӯ, агар шумо дар ин вақтҳо аз фаъолиятҳои беруна, ба монанди машқ ва бозӣ худдорӣ кунед, ин метавонад сабукии калон бошад. Субҳҳо метавонанд беҳтарин вақт барои ин корҳо бошанд.
Биёед ин нуктаҳоро дар ҷадвали ба ин монанд дида бароем, то фаҳмиши он осонтар бошад.
| Чораҳои бехатарӣ | Фоидаи он |
|---|---|
| Пӯшидани ниқоб | Ҳангоми кор дар боғ ё ҷойҳои чанголуд нафаскашии гардолудро пешгирӣ мекунад. |
| пӯшида нигоҳ доштани тирезаҳо дар хона ва мошин | Миқдори гардолудкунандаро дар ҳавои беруна, ки ба хона ва мошин ворид мешавад, кам мекунад. |
| Баъди баромадан душ гирифтан | Гарди гулро аз бадан ва мӯй тоза мекунад ва аз паҳншавии он дар тамоми хона пешгирӣ мекунад. |
| Пешгирӣ аз вақтҳои баланди гардолудшавӣ | Таъсири гардолудкунандаро ба гулҳо кам мекунад ва пайдоиши нишонаҳои аллергияро кам мекунад. |
Оё кӯчидан ба минтақаи дигар роҳи ҳалли хубест барои пешгирӣ аз гардолудшавӣ?
Ин саволест, ки бисёриҳо мепурсанд. Баъзе одамон фикр мекунанд: "Ман ин мушкилотро танҳо вақте мебинам, ки дар ин минтақа зиндагӣ мекунам ва агар ба минтақаи дигар кӯчида равам, ҳама чиз хуб мешавад." Аммо ин дар асл як афсонаи бузург аст.
Тасаввур кунед, ки шумо ба гарди дарахтони бук дар минтақаи худ аллергия доред. Барои гурехтан аз он, шумо ба минтақаи кӯҳистонӣ меравед, ки дар он ҷо дарахтони бук ва дигар намудҳои растаниҳо мавҷуд нестанд. Дар аввал, шумо метавонед худро беҳтар ҳис кунед. Аммо пас аз муддате, шояд чанд моҳ ё чанд сол, бадани шумо ба гарди растаниҳо, ба монанди дарахтони санавбар дар минтақаи нав, ҳассос шудан мегирад. Сипас, шумо аллергияи нав пайдо мекунед.
Аз ин рӯ, ман ҳамчун духтур ҳеҷ гоҳ аз сабаби аллергияатон кӯчиданро тавсия намедиҳам, зеро ин як қарори душвор аст, ки дар ҳаёти шумо тағйироти калон хоҳад овард.
Муҳим он аст, ки ҳоло табобатҳои хеле самаранок ва бехатар барои ин ҳолат мавҷуданд . Ин нишонаҳоро бо истифода аз доруҳо ба монанди антигистаминҳо, дорупошии бинӣ ва дигар доруҳо хеле хуб назорат кардан мумкин аст. Аз ин рӯ, ҳатто лозим нест, ки дар бораи чунин як қадами бузург ва тағйирдиҳандаи ҳаёт фикр кунед. Шумо танҳо бояд бо духтуратон сӯҳбат кунед , муайян кунед, ки кадом табобат барои ҳолати шумо беҳтар аст ва оғоз кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Аллергия ба гардолуд як ҳолати маъмулист, ки нишонаҳо ба монанди атса задан, равон шудани бинӣ ва хориши чашмро ба вуҷуд меорад.
- Ин метавонад аз гарди ҳар гуна дарахт, алаф ё алафи бегона ба вуҷуд ояд. Он вобаста ба макони зисти шумо метавонад фарқ кунад.
- Қадамҳои оддӣ ба монанди пӯшидани ниқоб, пӯшида нигоҳ доштани тирезаҳо ва душ гирифтан пас аз баромадан ба берун метавонанд ба назорати нишонаҳо мусоидат кунанд.
- Кӯчидан ба ҷои дигар барои раҳоӣ аз аллергия роҳи ҳалли муваффақ нест. Бо гузашти вақт, шумо метавонед ба намудҳои нави гардолуд аллергия пайдо кунед.
- Барои ин табобатҳои хеле муассир ва бехатар мавҷуданд. Аз ин рӯ, бо духтури худ машварат кунед ва беҳтарин варианти табобатро барои худ муҳокима кунед ва ба қароре биёед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед