Вақте ки шумо пас аз бехӯрокӣ якбора хӯрок мехӯред, бо бадани шумо чӣ мешавад? Биёед дар бораи синдроми аз нав ғизохӯрӣ маълумот гирем!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки вақте шумо рӯзҳо бе хӯрок мехӯред ва ногаҳон дубора хӯрок мехӯред, бо бадани шумо чӣ мешавад? Баъзан, вақте ки шумо ногаҳон ба бадани худ ғизо доданро сар мекунед, шумо метавонед бо мушкилоти ғайричашмдошт рӯ ба рӯ шавед. Инро табибон "синдроми дубора ғизо додан" меноманд. Ин метавонад мураккаб ба назар расад, аммо биёед онро содда нигоҳ дорем.

Ин «синдроми аз нав ғизо гирифтан» чист?

Ба таври оддӣ, "(Синдроми аз нав ғизо гирифтан)" як ҳолати ҷиддиест, ки метавонад вақте рух диҳад, ки шахси аз ғизо маҳрум дубора хӯрок хӯрданро оғоз мекунад . Норасоии ғизоӣ ин вақте аст, ки бадани шумо маводи ғизоии заруриро намегирад. Пас, пас аз муддати тӯлонӣ бе хӯрок мондан, вақте ки шумо ногаҳон хӯрок мегиред, дар равандҳои кимиёвӣ дар бадани мо тағйироти калон ба амал меоянд. Аз ҷумла, дар миқдори баъзе намакҳои муҳим ("(Электролитҳо)") дар бадан номутавозинии калон ба вуҷуд омада метавонад. Ин метавонад ба узвҳои муҳим ба монанди мушакҳо, шушҳо, дил ва мағзи сар зарар расонад.

Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи «синдроми аз нав ғизохӯрӣ»-ро дорад?

Ин метавонад бо ҳар касе, ки аз норасоии ғизо азият мекашад ва дубора хӯрок хӯрданро сар мекунад, рӯй диҳад. Агар шумо барои хӯрок ва нӯшокӣ кофӣ нахӯред, шумо метавонед норасоии ғизо дошта бошед. Ғайр аз ин, норасоии ғизо метавонад аз сабаби баъзе бемориҳо ба вуҷуд ояд. Зеро, аз сабаби чунин бемориҳо, шумо шояд натавонед хӯрок хӯред ё бадани шумо наметавонад ғизоеро, ки шумо дуруст мехӯред, ҷаббида гирад.

Одамоне, ки омилҳои хавфи зерин доранд, эҳтимоли бештари пайдоиши "синдроми аз нав ғизохӯрӣ" доранд:

• Агар шумо ба наздикӣ беш аз 10% вазни баданатонро аз даст дода бошед. Масалан, агар шумо 60 кило вазн дошта бошед, якбора аз даст додани зиёда аз 6 кило хатарнок аст.
• Агар шумо беш аз ҳафт рӯз бе хӯрок, бо стресси равонӣ ва баданатон заиф ҳис кунед.
• Барои одамоне, ки ихтилоли хӯрокхӯрӣ доранд, ба монанди анорексия невроза (ихтилоли хӯрокхӯрӣ) ё булимия невроза (ихтилоли хӯрокхӯрӣ).
• Одамоне, ки бемориҳое доранд, ки ба бадан имкон намедиҳанд, ки ғизоро дуруст азхуд кунанд , ба монанди панкреатити музмин ё бемории илтиҳобии рӯда.
• Барои онҳое, ки муддати тӯлонӣ ғизои парентералӣ мегиранд.
• Барои беморони гирифтори саратон ва онҳое, ки химиотерапия мегиранд.
• Барои онҳое, ки диабети беназорат доранд (Диабет Меллитус).
• Барои онҳое, ки муддати тӯлонӣ аз ҳад зиёд машрубот менӯшанд.
• Барои онҳое, ки муддати тӯлонӣ доруҳои зиддиилтиҳобӣ ё диуретикҳоро истеъмол мекарданд.

Ин «синдроми аз нав ғизо гирифтан» чӣ гуна пайдо мешавад?

Вақте ки бадани шумо маводи ғизоии заруриро намегирад, он барои мутобиқ шудан баъзе тағйирот ворид мекунад. Раванде, ки тавассути он бадан ғизоро ба энергия табдил медиҳад, мубодилаи моддаҳо номида мешавад.Ба ҷои карбогидратҳо аз ғизо, бадан барои энергия равған ва мушакҳои худро месӯзонад. Ин инчунин суръати мубодилаи моддаҳоро суст мекунад. Миқдори энергияе, ки шумо ҳангоми истироҳат сарф мекунед ("Сатҳи мубодилаи моддаҳои истироҳат") метавонад тақрибан 20% кам шавад.

Ин намуди мубодилаи моддаҳо захираҳои камтарро истифода мебарад. Витаминҳо, минералҳо ва «электролитҳо»-и дар боло зикршуда дар ин раванд, ба монанди мубодилаи моддаҳои муқаррарӣ, истифода намешаванд.

Аммо, вақте ки шумо дубора хӯрок хӯрданро сар мекунед, карбогидратҳо ба таври муқаррарӣ мубодила мешаванд. Сипас, бадан ногаҳон ба он "(микронутриентҳо)" барои иҷрои ин кор ниёз дорад. Гӯё анбор тамом шудааст ва ногаҳон фармоиши калон меояд. Агар бадани шумо аз ин маводи ғизоӣ хеле кам захира карда бошад, дар он вақт мушкилот сар мешавад.

Сабаби аслии "синдроми аз нав ғизо гирифтан" чист?

Сабаби асосии ин набудани баъзе микроэлементҳо дар бадани шумост. Инҳо ҳангоми камғизоӣ кам мешаванд. Маводҳои асосии ғизоӣ, ки дар ин кор иштирок мекунанд , фосфор, калий ва магний мебошанд. Вақте ки шумо дубора хӯрок хӯрданро сар мекунед, ҳуҷайраҳои шумо ногаҳон барои мубодилаи ғизо ба ин электролитҳо ниёз доранд. Ин боиси тағйироти бузурге дар тавозуни кимиёвии бадани шумо мегардад, ба монанди зарба.

Ин «(Электролитҳо)»-и хуни шумо хеле зуд ба ҳуҷайраҳо интиқол дода мешаванд. Аммо, азбаски шумо дар бадани худ миқдори кофии онҳоро надоред, сатҳи онҳо дар хуни шумо аз сабаби ин тағйирот ба таври назаррас коҳиш меёбад. Ин коҳиши сатҳи «(Электролитҳо)» дар хуни шумост, ки онро «Норасоӣ» меноманд. Маҳз аз сабаби ин норасоиҳо тавозуни кимиёвии бадан халалдор мешавад ва мушкилоти гуногуне, ки дар «(Синдроми аз нав ғизо гирифтан)» дида мешаванд, ба вуҷуд меоянд.

Аломатҳои «(Синдроми аз нав ғизодиҳӣ)» кадомҳоянд?

Ин ҳолат метавонад бо роҳҳои гуногун зоҳир шавад. Маъмултаринаш норасоии фосфат аст. Аммо, дигар норасоиҳо ва номутавозинӣ низ метавонанд ба ин мусоидат кунанд.

Норасоии фосфат ("(Гипофосфатемия)")

Норасоии фосфор нишонаи маъмултарини "синдроми аз нав ғизо гирифтан" аст. Вақте ки сатҳи фосфат паст аст, он ба фаъолияти ҳуҷайраҳо дар тамоми бадан таъсир мерасонад. Ин метавонад боиси аломатҳо ба монанди:

• Заъфи мушакҳо (мисли карахт шудани дасту пой)
• Душвории нафаскашӣ.
• Оғози дидани чизҳо дар ду қисм ("Диди дугона").
• Душвории фурӯ бурдан.
• Садама.
• Кома.
• Сустшавии мушакҳои дил (`(Кардиомиопатия)`).

Агар ин нишонаҳо шадид шаванд , баъзе узвҳо метавонанд аз кор бароянд ва ҳаёт зери хатар қарор гирад . Аз ин рӯ, инро набояд сабукфикрона қабул кард.

Норасоии магний ("(Гипомагнеземия)")

Магний инчунин барои мубодилаи моддаҳои бадани мо муҳим аст. Вақте ки магний кам аст, он метавонад ба ҳар як узв дар бадан таъсир расонад. Аломатҳо ба монанди:

• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ.
• Анорексия (`(Анорексия)`).
• Ларзишҳо.
• Спазмҳои мушакҳо.
• Садама.
• Кома.
• Ишемияи дил (вайроншавии ҷараёни хун ба дил).
• Ихтилоли ритми дил ("(Аритмия)").

Норасоии калий (`(Гипокалемия)`)

Агар шумо норасоии сабуки калий дошта бошед, шумо шояд ягон нишонаҳои ҷиддиро эҳсос накунед. Аммо, агар норасоии калий шадид бошад, шумо метавонед нишонаҳои зеринро эҳсос кунед:

• Заъфи мушакҳо.
• Дарди мушакҳо, дард.
• Хастагии аз ҳад зиёд.
• Ҳаракати рӯда қатъ мешавад, ки боиси қабзияти шадид мегардад.
• Ихтилоли ритми дил ("(Аритмия)").
• Норасоии нафаскашӣ.

Норасоии тиамин (витамини B1) ("Норасоии тиамин")

Ин норасоии тиамин махсусан ҳангоми аз нав ҷорӣ кардани парҳези бой аз карбогидратҳо зоҳир мешавад. Ин метавонад ба нишонаҳои шадиди неврологӣ оварда расонад:

• Делирий, ошуфтагӣ.
• Мушкилоти биноӣ.
• Паст шудани ҳарорати бадан ("(Гипотермия)").
• Мушкилот бо мувозинат ва ҳамоҳангӣ (`(Атаксия)`). "Душвории роҳ рафтан, мисли касе, ки маст аст."
• Аз даст додани хотира (`(Амнезия)`).
• Конфабуляция (ёдоварӣ дар бораи чизҳое, ки рӯй надодаанд).

Мушкилоти тавозуни моеъ дар бадан

Тағйирот дар мубодилаи моддаҳо метавонанд ба тавозуни натрий ва об дар бадан таъсир расонанд. Вақте ки ғизо аз нав барқарор мешавад, ин метавонад ба "аз ҳад зиёд бор шудани моеъ" ё "дегидратсия" оварда расонад. Ин метавонад ба чунин ҳолатҳо оварда расонад:

• Фишори пасти хун (гипотензия).
• Спазмҳои мушакҳо.
• Варами шуш (ҷамъшавии моеъ дар шуш).
• Функсияи вайроншудаи гурда.
• Норасоии дил (`(Норасоии дили пурқувват)`).
• Садама.

Мушкилоти сатҳи қанди хун

Ҳангоми аз нав ғизо додан, дубора ворид кардани глюкоза метавонад боиси сатҳи баланди қанди хун (гипергликемия) гардад. Ин аз он сабаб аст, ки:

• Дарди сар .
• Биниши норавшан.
• Пешобкунии зуд-зуд.
• Хаста.

Чӣ тавр "синдроми аз нав ғизодиҳӣ"-ро муайян кардан мумкин аст?

Вақте ки шумо дубора хӯрок хӯрданро сар мекунед, гурӯҳи тиббии шумо мунтазам нишонаҳои ҳаётии шуморо тафтиш мекунад. Агар ягон норасоиҳо ё нишонаҳо пайдо шаванд, онҳо барои тафтиш "таҳлили хун" мегузаронанд. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки дақиқ муайян кунанд, ки кадом номутавозинии мушаххас дар бадани шумо вуҷуд дорад ва онҳо то чӣ андоза шадиданд.

«Синдроми аз нав ғизодиҳӣ» чӣ гуна табобат карда мешавад?

Пеш аз он ки шумо дубора хӯрок хӯрданро сар кунед, духтуронатон ташхиси хун мегузаронанд, то сатҳи электролитҳои шуморо тафтиш кунанд ва ҳама гуна норасоиҳоро муайян кунанд. Сипас, онҳо ин микронутриентҳои камшударо ба формулаи ғизоии шумо илова мекунанд. Мақсад дар он аст, ки аввал ин микронутриентҳои камшударо пур кунед. Сипас, бадани шумо барои мубодилаи карбогидратҳо беҳтар омода мешавад.

Аммо дар хотир доред, ки баъзан аввалин санҷиши хун ҳамаи ин норасоии "(Электролит)"-ро муайян намекунад. Азбаски бадан ҳанӯз ғизогириро оғоз накардааст, он намедонад, ки дар оянда ба ин "(Электролит)" ниёз хоҳад дошт. Тағйироти бузург дар интиқоли "(Электролит)" аз хун ба ҳуҷайраҳо ҳанӯз рух надодааст. Аз ин рӯ, баъзан норасоиҳо танҳо пас аз оғози ғизогирӣ пайдо мешаванд.

Гурӯҳи тиббии шумо ба шумо барои муайян кардани нишонаҳо назорат мекунад. Онҳо ҳар рӯз сатҳи электролитҳои шуморо тафтиш мекунанд. Синдроми аз нав ғизо гирифтан одатан дар панҷ рӯзи аввали аз нав ғизо гирифтан ба амал меояд. Агар нишонаҳо пайдо шаванд, гурӯҳи тиббии шумо суръати ғизодиҳии шуморо суст мекунад. Онҳо миқдори карбогидратҳоро дар формулаи шумо кам мекунанд. Ба шумо инчунин метавонад баъзе аз моддаҳои ғизоие, ки ҳангоми ворид кардани IV намерасанд, дода шаванд.

Пас аз табобат чӣ қадар зуд шифо меёбам?

Вақте ки духтур "синдроми аз нав ғизо гирифтан"-ро ташхис медиҳад, онҳо метавонанд онро зуд ислоҳ кунанд. Аммо, барои шифо ёфтани норасоии ибтидоии микроэлементҳо метавонад якчанд ҳафта лозим шавад. Ин маънои онро дорад, ки раванди пурраи аз нав ғизо гирифтан каме вақтро мегирад.

Чӣ тавр хатари "синдроми аз нав ғизодиҳӣ"-ро кам кардан мумкин аст?

Баъзан аз зарурати аз нав додани ғизо канорагирӣ кардан ғайриимкон аст. Бо вуҷуди ин, мо метавонем баъзе чораҳои эҳтиётӣ андешем:

• Агар шумо бемории дарозмуддат дошта бошед, ки боиси норасоии ғизо мегардад, муҳим аст, ки онро дуруст табобат кунед . Духтури шумо метавонад иловаҳои ғизоӣ, аз қабили витаминҳо ва минералҳоро барои гирифтани маводи ғизоии зарурӣ тавсия диҳад.
• Агар шумо чанд рӯз рӯза мегиред, беҳтар аст, ки ин корро таҳти назорати духтур анҷом диҳед.
• Аз машрубот, маводи мухаддир ё доруҳои таъиншуда сӯиистифода накунед. Агар шумо мунтазам яке аз инҳоро истифода баред, беҳтар аст, ки барои муоинаи умумӣ ва ташхиси хун ба духтур муроҷиат кунед.

Оё шумо метавонед аз "Синдроми ғизодиҳии такрорӣ" наҷот ёбед?

Гарчанде ки мушкилоти "синдроми аз нав ғизо гирифтан" баъзан метавонанд марговар бошанд, аксар вақт онҳо он қадар ҷиддӣ нестанд . Пас аз ислоҳи номутавозинии гурӯҳи тиббӣ, бисёр нишонаҳо метавонанд баръакс шаванд, яъне онҳоро табобат кардан мумкин аст.

«(Синдроми аз нав ғизо гирифтан)» як мушкилие аст, ки ҳангоми табобати норасоии ғизо ба вуҷуд меояд. Норасоии ғизо инчунин ҳолатест, ки ба бадан фишори зиёд меорад. Шояд барои шумо аҷиб ба назар расад, ки табобати аз ҳад зиёд зуд метавонад зараровар бошад. Аммо,Аз нав ғизо додан як раванди хеле нозук ва мураккаб аст. Беҳтар аст, ки ин корро таҳти назорати духтур анҷом диҳед. Вақте ки шумо таҳти назорати духтурон аз нав ғизо медиҳед, онҳо шуморо бодиққат назорат мекунанд. Онҳо кӯшиш мекунанд, ки аз пайдоиши "(Синдроми аз нав ғизо додан)" пешгирӣ кунанд ва дар сурати пайдо шудани он омодаанд, ки бо он мубориза баранд.

Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

• Пас аз муддате камғизоӣ , шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед, вақте ки дубора хӯрок хӯрданро сар мекунед.
• Чунон ки мегӯянд, "Сафари суст беҳтарин сафар аст", ғизодиҳӣ бояд оҳиста ва тадриҷан анҷом дода шавад.
• Бехтар аст, ки таҳти назорати тиббӣ дубора ғизо диҳед, хусусан барои онҳое, ки дар гурӯҳҳои хавфи баланд қарор доранд.
• Ба бадани худ гӯш диҳед. Агар шумо ягон чизи ғайриоддӣ ҳис кунед, аз муроҷиат ба духтур шарм надоред.
• «(Синдроми аз нав ғизо гирифтан)» чизе нест, ки аз он тарсидан лозим бошад, аммо огоҳ будан аз он хеле муҳим аст.

Пас, умедворам, ки ин маълумот барои шумо муфид хоҳад буд. Саломат бошед!

Синдроми аз нав ғизо гирифтан, норасоии ғизо, электролитҳо, ғизо, рӯзадорӣ, нишонаҳо, табобат