Оё шумо ҳомиладор ҳастед? Агар ҳа, шумо эҳтимол чунин як ҳодисаро аз сар гузаронидаед. Вақте ки шумо аз курсӣ мехезед, дар бистар чаппа мешавед ё бо овози баланд сулфа мекунед, дар шиками поёнӣ ё минтақаи чоқи худ дарди шадид ва кашишро эҳсос мекунед, дуруст аст? Бисёре аз модарон аз ин дарди ногаҳонӣ каме метарсанд. Аммо аксар вақт, дар ин бора чизе барои нигаронӣ нест. Ин як ҳолати хеле маъмул аст, ки ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад. Имрӯз мо дар бораи ин гап мезанем.
Дарди гирди гирд чист?
Ба таври оддӣ, ин дарди нороҳаткунандаест, ки ҳангоми ҳомиладорӣ дар шикам, чоқ ё минтақаи хуч ба вуҷуд меояд. Дар бораи он фикр кунед, бачадони шумо (халтае, ки кӯдакро нигоҳ медорад) ду пайванди мустаҳками ресмонмонанд дорад, ки ба он дар ҳарду тараф овезон шудан кӯмак мекунанд. Инҳо он чизе ҳастанд, ки мо онро "бандҳои мудаввар" меномем. Инҳо тақрибан 10-12 сантиметр дарозӣ доранд. Инҳо аз бачадони шумо, аз чоқи шумо мегузаранд ва онро ба девори поёнии шикам мепайванданд.
Вақте ки шумо ҳомиладор ҳастед, бо калон шудани кӯдакатон бачадони шумо тадриҷан калон мешавад. Сипас, он ду пайванди ресмонмонанд мисли тасмаи резинӣ кашида мешаванд. Фишор ва кашидани ин пайвандҳо сабаби дард аст . Ин дард метавонад ба вуҷуд ояд, хусусан вақте ки шумо ногаҳон ҳаракат мекунед.
Ин як нишонаи маъмулии ҳомиладорӣ аст, аз ин рӯ, дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир шудан лозим нест. Аммо агар дард пас аз истироҳат ё иваз кардани мавқеъ аз байн наравад ё бо хунравии мањбал ҳамроҳ бошад, шумо бояд ҳатман бо духтур муроҷиат кунед.
Ин дард чӣ гуна эҳсос мешавад? Он дар куҷост?
Ин дард аксар вақт дар семоҳаи дуюми ҳомиладорӣ (аз ҳафтаҳои 14 то 27) оғоз мешавад. Ин аз он сабаб аст, ки бачадон дар ин давра босуръат мерӯяд. Аммо, баъзе одамон метавонанд ин ҳолатро пештар ё дертар аз сар гузаронанд. Дард одатан чунин эҳсос мешавад:
- Дарди шадид, зарбазананда
- Дарди сар
- Эҳсоси кашида шудан ва дастгир шудан
- Мисли спазм
Ин дард метавонад дар шиками поёнӣ ё минтақаи чок пайдо шавад. Баъзан он метавонад аз ҳарду тараф ё танҳо аз як тараф бошад. Одатан он танҳо чанд сония ё дақиқа давом мекунад. Аммо агар дард чанд соат давом кунад, ба духтур муроҷиат кунед.
Оё касе, ки ҳомиладор нест, метавонад ин дардро эҳсос кунад?
Бале. Гарчанде ки ин аксар вақт бо ҳомиладорӣ алоқаманд аст, заноне, ки ҳомиладор нестанд, низ метавонанд ин дардро эҳсос кунанд. Баъзан ин метавонад нишонаи беморие ба монанди эндометриоз бошад, ки вақте бофтае, ки бояд дар дохили бачадон бошад, берун аз бачадон мерӯяд. Аз ин рӯ, агар зани ҳомиладорнабуда ин намуди дардро аз сар гузаронад, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Чизҳое, ки дардро зиёд мекунанд ва корҳое, ки шумо метавонед барои рафъи он анҷом диҳед
Сабаби асосии ин дард ҳаракатҳои ногаҳонӣ мебошанд. Аз ин рӯ, фаҳмидани он ки кай дард сар мешавад ва каме эҳтиёткор будан дар ин чизҳо метавонад сабукии бузурге бахшад.
| Чизҳое, ки дардро зиёд мекунанд | Корҳое, ки шумо метавонед барои кӯмак анҷом диҳед |
|---|---|
| Тағйир додани босуръати мавқеъҳо (масалан, аз ҳолати истода истодан) | Ҳангоми иваз кардани мавқеъҳо, ин корро оҳиста анҷом диҳед. Ногаҳон аз ҷоятон нахезед ва нашинед. |
| Дар бистар чарх задан ё аз бистар хестан | Ҳангоми сулфа кардан, атса задан ё хандидан, ба пеш хам шавед ва бо дастатон шикаматонро каме дастгирӣ кунед. |
| Сулфа кардан, атса задан ё хандидан | Банди шикамро пӯшед, ки ба меъда сабукӣ мебахшад. |
| Машқ | Йога ё машқҳои сабукеро анҷом диҳед, ки пайвандҳоро нарм кашиш медиҳанд. |
| Бардоштани вазнин, истодан дар муддати тӯлонӣ | Хеле истироҳат кунед. Ҳаммоми гарм гиред (аммо на дар оби гарм). |
Беҳтарин мавқеъ барои хоб кадом аст?
Ин дард аксар вақт хобро шабона душвор мегардонад. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст , ки ба паҳлӯ, бо пойҳоятон печонида ва болишт дар байни зонуҳоятон хоб кунед. Кӯшиш кунед, ки дар паҳлӯи муқобили тарафе, ки дар он дард эҳсос мекунед, хоб кунед. Баъзан, гузоштани болишти дигар дар зери меъдаатон низ метавонад сабукӣ бахшад.
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед!
Гарчанде ки дарди пайвандҳои мудаввар одатан зараровар нест, дарди шикам баъзан метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддии дигар бошад. Аз ин рӯ, агар шумо дар баробари дарди худ яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
| Аломатҳои огоҳкунанда барои диққат додан | |
|---|---|
| 🔴 Хунравии мањбал | 🔴 Кашишҳои бачадон, ки гӯё меъда мисли санг сахт мешавад. |
| 🔴 Эҳсоси хунукӣ ва табларза. | 🔴 Дарди шадид ва доимӣ. |
| 🔴 Қайкунӣ ё дилбеҳузурӣ илова бар дилбеҳузурии субҳ. | 🔴 Ихроҷи ғайримуқаррарии маҳбал. |
| 🔴 Дард ё фишор дар қисми поёнии пушт (ин метавонад нишонаи дарди зоиш бошад). | 🔴 Дард ҳангоми пешоб кардан ё хун дар пешоб. |
Шумо шояд фикр кунед, ки оё ин дард ягон вақт аз байн меравад. Бале, он аз байн меравад. Барои баъзе занон, ин дард то семоҳаи сеюми ҳомиладорӣ кам мешавад. Барои дигарон, он пас аз таваллуди кӯдак, вақте ки сатҳи гормонҳо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад ва бачадон ба андозаи пешинааш бармегардад, комилан сабук мешавад.
Паёми бурдан ба хона
- Дарди пайвандҳои мудаввар ҳангоми ҳомиладорӣ чизе барои тарс нест, ин як ҳолати хеле маъмул аст.
- Ин аз он сабаб ба вуҷуд меояд, ки бо афзоиши кӯдак бачадон калон мешавад ва пайвандҳои онро, ки онро дастгирӣ мекунанд, кашиш медиҳанд.
- Ин дард метавонад ногаҳон аз сабаби ҳаракатҳои ногаҳонӣ (истода, ғелонда, сулфа) пайдо шавад.
- Ҳаракати суст, истироҳат ва машқҳои сабук метавонанд сабукӣ бахшанд.
- Агар дард шадид, доимӣ бошад ё бо дигар нишонаҳо, ба монанди хунравӣ ё табларза ҳамроҳ бошад , фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед