Оё фарзанди шумо аз рафтан ба мактаб метарсад? Оё инро сколионофобия меноманд? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё ба назар чунин мерасад, ки кӯдаки шумо аз рафтан ба мактаб худдорӣ мекунад? Оё баъзан ӯ гиря мекунад: "Эй модар/падар, ман имрӯз ба мактаб рафта наметавонам?" Ночиз нохоҳиш як чизи муқаррарӣ аст. Аммо ин танҳо нохоҳиш нест, барои баъзе кӯдакон фикри рафтан ба мактаб боиси тарсу изтироби зиёд мегардад. Ин ҳолатро танҳо "Сколионофобия" ё тарси шадид аз мактаб меноманд. Гарчанде ки ин дар "DSM-5 (Дастури ташхисӣ ва омории ихтилоли равонӣ)" комилан беморӣ нест, табибон онро чизе мешуморанд, ки ба категорияи "фобияҳои мушаххас" дохил мешавад.

Бисёр вақт кӯдакони хурдсол намехоҳанд ба мактаб раванд. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо дар ин ҳолат, ки "Сколионофобия" номида мешавад, кӯдак ҳатто ҳангоми фикри ба мактаб рафтан худро хеле ноамн ва изтироб ҳис мекунад. Баъзан ҳатто аз ҷиҳати ҷисмонӣ дард мекунад. Чунин кӯдак метавонад рӯзҳо бе ягон сабаби равшан ё бо сабабҳои номаълум ба мактаб наравад. Инро "фобияи мактабӣ" ё "рад кардани мактаб" низ меноманд. Номи дигар "дидаскалеинофобия" аст. Ин ҳолат аксар вақт метавонад бо дигар "ихтилоли изтироб" алоқаманд бошад.

Пас, кӣ метавонад аз рафтан ба ин мактаб тарсад?

Одатан, дар байни синни 18 то 24 моҳагӣ, яъне тақрибан аз якуним то ду сол, кӯдакони хеле хурдсол "изтироби ҷудоӣ"-ро пайдо мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо ҳангоми ҷудо шудан аз модар, падар ё парасторашон гиря мекунанд, асабонӣ мешаванд ва метарсанд. Аммо, ин ҳолат аксар вақт бо калон шудани кӯдакон нопадид мешавад. Агар ин тавр шавад, онҳо метавонанд "сколионофобия"-ро пайдо кунанд.

Агар бештар назар кунем, эҳтимоли бештари тарс аз рафтан ба мактаб дар ин намуди кӯдакон вуҷуд дорад:

• Агар волидон аз ҳад зиёд муҳофизат кунанд: Баъзе волидон ҳатто дар чизҳои хурд фарзандони худро аз ҳад зиёд муҳофизат мекунанд. Ин низ метавонад ба ин ҳолат оварда расонад.
• Баъзе кӯдакон каме изтиробноктар таваллуд мешаванд: ин танҳо табиати онҳост.
• Агар шумо ягона фарзанди оила бошед.
• Агар шумо фарзанди хурдтарин дар оила бошед.
• Агар шумо аз бемории музмин азият мекашед.

Тасаввур кунед, писари Нималӣ, Сандуни хурдакак. Ӯ ягона фарзанди оила аст. Ҳам модар ва ҳам падараш ӯро хеле дӯст медоранд ва мисли кӯдак аз ӯ нигоҳубин мекунанд. Сандун аз хурдӣ каме метарсид. Вақте ки ба мактаб рафтанро сар кард, ҳар саҳар гиря мекард ва мегуфт: "Меъдаам дард мекунад, модар". Танҳо вақте ки инро ба духтур нишон дод, фаҳмид, ки Сандун аз рафтан ба мактаб чунин тарс дорад.

Шумо то чӣ андоза аз рафтан ба мактаб тарс доред?

Ин «фобияи мактабӣ» аз 2% то 5% кӯдаконро фаро мегирад. Ин маънои онро дорад, ки ба таври оддӣ, тақрибан аз 20 кӯдак як нафар метавонад ин ҳолатро дошта бошад.

Ин бештар маъмулан мушоҳида мешавад:

• Дар байни кӯдакони хурдсол, тақрибан 5-6 сола.
• Дар байни кӯдакони синни мактаби миёна, тақрибан 10-11 сола. (Ин маънои тақрибан панҷ ё шашсоларо дорад)

Ҳамчунин, нишонаҳои сколионофобияро дар давраҳои тағйироти ҷиддӣ дар ҳаёти кӯдак, масалан, вақте ки кӯдак ба мактаби миёна меравад, мушоҳида кардан мумкин аст.

Чаро ин тарс аз рафтан ба мактаб афзоиш меёбад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Баъзан, шояд сабаби возеҳе барои ин ҳолат, "Сколионофобия" вуҷуд надошта бошад. Аммо, мушкилот дар мактаб ё хона метавонанд боиси изтироб ё тарс аз мактаб дар кӯдак шаванд.

Таъсири муҳити хонагӣ:

Кӯдакони гирифтори сколионофобия инчунин метавонанд дар хона бо чунин мушкилот мубориза баранд:

• Тарс аз зӯроварӣ дар хона ё муҳити зист: Баъзан кӯдак метавонад ҳангоми дидани ҷанҷолҳо дар хона ё аз сабаби рӯйдодҳои баде, ки дар атрофаш рӯй медиҳанд, тарсад.
• Мушкилоти иқтисодӣ: Вақте ки дар хона мушкилоти молиявӣ вуҷуд доранд, кӯдакон низ инро эҳсос мекунанд.
• Набудани хӯрок ва нӯшокӣ: Надоштани хӯрдан ва нӯшидани кофӣ низ як омили стресси бузург аст.
• Набудани манзили муносиб ё бесарпаноҳӣ.
• Набудани таваҷҷӯҳи пурра аз ҷониби волидон ё парасторон: Агар ҳарду волидайн дар кор бошанд, вақт барои сӯҳбат бо кӯдак ё пурсидани саволҳои онҳо вуҷуд надорад. Тасаввур кунед, волидони Касун аз субҳ то шом кор мекунанд. Касун касе надорад, ки ғаму андӯҳашро бо ӯ нақл кунад.
• Тағйироти калон дар оила: Чизҳо ба монанди кӯчидан аз хона, ҷудо шудани волидон ё марги касе.

Таъсири муҳити мактабӣ:

Кӯдакон пас аз аз сар гузаронидани ин гуна таҷрибаҳо дар мактаб метавонанд "сколионофобия"-ро инкишоф диҳанд:

• Таҳқир, масхара ё таҳдидҳои ҷисмонӣ аз ҷониби дигар кӯдакон: Баъзе кӯдакон дигаронро масхара мекунанд, таҳдид мекунанд ё кӯшиш мекунанд, ки зананд. Ин метавонад боиси тарсондани кӯдак ба мактаб гардад.
• Тарс аз танқид, ҷазо ё масхара аз ҷониби муаллимон ё кормандони мактаб: Кӯдак метавонад тарсҳое ба монанди "Муаллим маро сарзаниш мекунад" ё "Муаллим маро мезанад" дошта бошад.
• Маъюбии омӯзишӣ: Масалан, кӯдаконе, ки гирифтори бемориҳо ба монанди дислексия (мушкилоти хониш ва забон) ё дискалкулия (душвории фаҳмидани рақамҳо ва арифметика) ҳастанд, метавонанд аз сабаби душворӣ дар кори мактабӣ изтироб эҳсос кунанд.
• Изтироб ё тарси шадид аз офатҳои бузург: Масалан, тарс аз чизе ба монанди тирпарронӣ дар мактаб. Ҳарчанд чунин чизҳо дар кишвари мо маъмул нестанд, кӯдакон метавонанд аз сабаби чизҳое, ки дар хабарҳо мебинанд, тарсанд.

Агар шумо аз рафтан ба мактаб метарсед, нишонаҳо кадомҳоянд?

Барои бисёре аз кӯдакони гирифтори сколионофобия, нишонаҳои асосӣ ҷисмонӣ мебошанд . Ҳангоми фикр кардан дар бораи рафтан ба мактаб, кӯдак метавонад инҳоро аз сар гузаронад:

• Дарунравӣ.
• Дарди сар.
• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ.
• Дарди меъда.
• Ларзишҳо ё ларзиши беназорат.

Ин нишонаҳои ҷисмонӣ воқеӣ ҳастанд. Кӯдак рафтори нодуруст намекунад. Тарс дар дили ӯ боиси ин мушкилоти ҷисмонӣ мегардад.

Кӯдакон инчунин метавонанд нишонаҳои солимии равониро инкишоф диҳанд. Масалан:

• Часпидан: Тарс аз тарк кардани волидон ё парасторон. Ҳамеша кӯшиш кардан бо онҳо.
• Тарс аз торикӣ.
• Даҳшатнок.
• Дар бораи бехатарии худ ё бехатарии дигарон пайваста нигарон будан.
• Чизҳо ба монанди печидан, доду фарёд задан ва ғелондан дар рӯи фарш ("Хашмгинӣ").

Масалан, духтари Амая, Миҳрӣ. Ҳар саҳар, вақте ки ба мактаб меравад, мегӯяд: "Оҳ, меъдаам дард мекунад", ва баъзан ҳатто қай мекунад. Вақте ки аз мактаб ба хона бармегардад, хуб аст. Инҳо нишонаҳои ҷисмоние ҳастанд, ки вай зикр кард.

Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?

Барои "сколионофобия" ягон меъёри мушаххаси ташхисӣ вуҷуд надорад. Яъне, рӯйхати дақиқи "агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, шумо ин беморӣ доред" вуҷуд надорад.

Барои фаҳмидани сабаби аслии рад кардани таҳсил аз ҷониби фарзандатон, духтур метавонад аз шумо ё фарзандатон саволҳои зеринро пурсад:

• Аломатҳои кӯдаки шумо кадомҳоянд?
• Ин нишонаҳо кай сар мешаванд?
• Аломатҳо чанд вақт боз мушоҳида шудаанд?
• Оё ин нишонаҳо аз сабаби як ҳодисаи мушаххас ё чизе, ки бо касе рух додааст, шадидтар мешаванд?
• Шумо барои кам кардани ин нишонаҳо чӣ кор карда метавонед?

Дар асоси ҷавобҳо ба ин саволҳо, духтур муайян мекунад, ки кӯдак чӣ гуна бемор аст.

Пас, чӣ гуна шумо инро табобат мекунед?

Кӯдаконе, ки нишонаҳои сабуки сколионофобия доранд, метавонанд тарси мактабро бартараф кунанд, шояд бо ёрии волидон ё муаллим.

Аммо, агар нишонаҳо шадид бошанд ё онҳо бо як ҳолати дигари солимии равонӣ алоқаманд бошанд, кӯдакон метавонанд аз табобатҳое ба монанди:

• Терапияи сӯҳбат:
• Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT): Инро аксар вақт "терапияи сухан" меноманд. Он кӯмак ба кӯдакро дар муайян кардани андешаҳои нодуруст ва бефоида дар бар мегирад. Сипас, терапевт ба кӯдак меомӯзонад, ки чӣ гуна ин андешаҳои нодурустро бо андешаҳои дуруст ва оқилона иваз кунад. Масалан, агар кӯдак фикр кунад, ки "Муаллими ман ҳамеша маро сарзаниш мекунад", терапевт ба кӯдак кӯмак мекунад, ки бубинад, ки оё ин дуруст аст ва чаро ин тавр аст.
• Терапияи рафтори диалектикӣ (DBT): Дар ин табобати DBT, ба кӯдакон чор малака барои мубориза бо эҳсосоти душвор омӯзонида мешавад. Терапевт ба кӯдак ду малакаеро меомӯзонад, ки ба қабул ва ду малакаеро меомӯзонад, ки ба тағйирот нигаронида шудаанд. Ҳадаф кӯмак ба кӯдак дар фаҳмидани он аст, ки фикрҳои ӯ ба рафтори ӯ чӣ гуна таъсир мерасонанд. Бо ин фаҳмиш, онҳо метавонанд эҳсосоти манфии худ ва муносибатҳои худро бо дигарон беҳтар идора кунанд.

• Терапияи экспозитсионӣ: Ин тадриҷан ошкор кардани кӯдак ба чизеро дар бар мегирад, ки ӯ аз он метарсад. Аввалан, шумо метавонед бо тасаввур кардани он чизе, ки дар мактаб рӯй медиҳад, оғоз кунед. Тадриҷан, шумо дар асл бо ин тарс рӯ ба рӯ мешавед. Масалан, агар кӯдак аз рафтан ба дарвозаи мактаб метарсад, аввал ба дарвоза аз дур нигоҳ кунед ва рӯзи дигар каме наздиктар шавед ва бо ин роҳ тарс тадриҷан кам мешавад.

• Доруворӣ: Доруворӣ метавонад кӯмак кунад, хусусан агар фарзанди шумо бемории дигари солимии равонӣ дошта бошад. Масалан, ба кӯдакон антидепрессантҳо бо номи Ингибиторҳои дубора ҷаббидашавандаи серотонин (SSRI) дода мешаванд. SSRI-ҳо, ба монанди Сертралин (Zoloft®) ё Флуоксетин (Prozac®), метавонанд як бемории изтироби аслиро табобат кунанд. Аммо дар хотир доред, ки ин доруҳо бояд танҳо таҳти назорати духтур дода шаванд.

Муҳимтар аз ҳама: Ҳамаи ин табобатҳо бояд танҳо таҳти роҳбарии духтури соҳибихтисос ё мушовири солимии равонӣ анҷом дода шаванд. Танҳо ҳар кореро, ки мехоҳед анҷом диҳед, накунед.

Оё шароити дигаре ҳастанд, ки бо ин тарси рафтан ба мактаб алоқаманданд?

Бале. Кӯдаконе, ки ихтилоли изтироб ё дигар бемориҳои рӯҳӣ доранд, эҳтимоли бештари доштани ин рафтори рад кардани мактабро доранд. Кӯдаконе, ки сколионофобия доранд, инчунин метавонанд яке ё якчанд аз инҳоро дошта бошанд:

• Депрессия.
• Ихтилоли изтироби умумӣ (GAD).
• Бемории васвасавӣ-маҷбурӣ (OCD). (Шояд шумо дар хотир доред, ки мо дар ин бора дар мақолаи қаблӣ сӯҳбат карда будем.)
• Бемории муқовимати мухолифин.
• Бемории стресси пас аз осеб (PTSD).
• Бемории изтироби иҷтимоӣ.

Аз ин рӯ, агар кӯдак аз рафтан ба мактаб метарсад, хеле муҳим аст, ки таҳқиқ карда шавад, ки оё сабаб як ҳолати дигари ба ин монанд аст ё не.

Чӣ тавр фарзанди ман метавонад тарси рафтан ба ин мактабро бартараф кунад?

Бо табобати дуруст, бисёре аз кӯдакон тарси мактабро бартараф мекунанд. Барои дигарон, изтироби марбут ба мактаб пурра аз байн намеравад, аммо онҳо меомӯзанд, ки бо он зиндагӣ кунанд.

Дар баробари ҳама гуна табобати расмӣ, кӯдакон метавонанд стратегияҳои мубориза бо фишорро барои коҳиш додани изтироб омӯзанд, ба монанди:

• Омӯзиши усулҳои огоҳӣ ё мулоҳиза: Инҳо метавонанд ба коҳиш додани стресс мусоидат кунанд. Дар YouTube машқҳои оддии огоҳӣ мавҷуданд, ки ҳатто кӯдакони хурдсол метавонанд онҳоро иҷро кунанд.
• Машқҳои нафаскашӣ: Нафаси чуқур гирифтан ва оҳиста нафас баровардан метавонад ба ором кардани ақл мусоидат кунад.
• Такрори изҳороти мусбат ва тасдиқкунанда ("тасдиқҳо"): Гуфтани чизҳое ба монанди "Ман метавонам", "Ман қавӣ ҳастам", "Ман аз ин мегузарам".

Корҳое, ки шумо ҳамчун волидайн карда метавонед:

• Ба суханони фарзандатон гӯш диҳед: Ба суханони фарзандатон бо сабр гӯш диҳед. Суханҳоеро ба монанди "Ин чӣ гап аст, танҳо дурӯғ нагӯед" нагӯед.
• Кӯдакро дарк кунед: Қабул кунед, ки тарсҳои ӯ воқеӣ ҳастанд.
• Бо муаллимон сӯҳбат кунед: Ба муаллимони мактаб хабар диҳед ва аз онҳо дастгирӣ гиред.
• Бо фарзандатон ҳадафҳои хурд гузоред: Якбора чизҳои бузургро интизор нашавед. Як қадам ба қадам гузоред.
• Ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо бо мушкилот рӯ ба рӯ шавед, ҳатман ба духтур ё мушовири солимии равонӣ муроҷиат кунед.

Ман бояд аз духтури кӯдакам чӣ пурсам?

Шумо метавонед аз духтури фарзандатон саволҳои зеринро пурсед:

• Сабаби эҳтимолии рад кардани фарзанди ман аз рафтан ба мактаб кадом аст?
• Оё фарзанди ман ташхиси солимии равонӣ дорад?
• Оё фарзанди ман аз дидани терапевт фоида мегирад?
• Чӣ тавр ман метавонам ба фарзандам дар рафъи ин фобияи мактабӣ кумак кунам?

Бо пурсидани ин саволҳо, шумо метавонед вазъиятро беҳтар дарк кунед ва роҳи беҳтарини кӯмак ба фарзандатонро пайдо кунед.

Оё шумо аз иҷрои корҳои мактабӣ метарсед?

Бале. Баъзе кӯдакон аз иҷрои корҳои мактабӣ, ба монанди корҳои хонагӣ, метарсанд. Ин тарс аз корҳои хонагӣ деввахрфобия номида мешавад. Вақте ки ба кӯдакони гирифтори деввахрфобия дар мактаб корҳои аз ҳад зиёд дода мешаванд, онҳо метавонанд ҳамлаҳои ваҳм ё дигар нишонаҳои шадиди изтиробро аз сар гузаронанд. Ин низ ҳолатест, ки ба таваҷҷӯҳ ниёз дорад, мисли сколионофобия.

Пас, мо аз ин ҳикоя чиро бояд дар хотир дошта бошем?

Сколионофобия тарси шадид аз мактаб аст. Гарчанде ки ин ташхиси расмӣ нест, бисёре аз мутахассисон онро як фобияи мушаххас мешуморанд. Баъзе кӯдакони гирифтори сколионофобия ҳангоми фикри рафтан ба мактаб изтироби шадидро эҳсос мекунанд. Онҳо метавонанд рӯзҳо бе ягон сабаби маълум мактабро тарк кунанд.

Муҳимтар аз ҳама, фаҳмидани он аст, ки ин на айби кӯдак аст ва на коре, ки онҳо қасдан кардаанд.

Агар кӯдак нишонаҳои сабук дошта бошад, изтироби марбут ба мактабро бо ёрии муаллим ё волидайн кам кардан мумкин аст. Аммо, агар нишонаҳо шадид бошанд, ба ин кӯдакон бо терапия ва дар ҳолати зарурӣ, доруҳои таъинкардаи духтур кӯмак кардан мумкин аст.

Агар фарзанди шумо ин мушкилот дошта бошад, ҳеҷ гоҳ ӯро танҳо нагузоред. Ба духтур муроҷиат кунед. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ба фарзандатон муҳаббат, фаҳмиш ва дастгирӣ диҳед.

Тарс аз мактаб, фобияи мактабӣ, сколионофобия, солимии равонии кӯдак, изтироб, ғоиб будан дар мактаб, диданоскалеинофобия, тарси кӯдакона