Оё китфи шумо низ шикастааст? (Шикастани китф) Хавотир нашавед, биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Эй китфи ман... оё чунин ҳис мешавад, ки гӯё шумо онро ҳатто ҳаракат дода наметавонед? Оё пас аз афтидан ё ягон садама, оё шумо дар китфатон дарди шадид ва варамро аз сар гузаронидаед, ки ҳатто бардоштани дастатонро ғайриимкон мегардонад? Пас, шумо метавонед шикастани китф дошта бошед, ки ин шикастани устухони китф аст. Биёед дар ин бора муфассал ва хеле содда сӯҳбат кунем. Хавотир нашавед, ин маълумот ба шумо хеле кӯмак мекунад.

Шикастани китф чист?

Ба таври оддӣ, шикастани китф шикастани устухон дар буғуми китфи шумост, ки мо онро дар гуфтугӯи ҳаррӯза "устухони шикаста" меномем.

Оё шумо медонед, ки китфи мо як буғуми аҷиб аст? Ин буғумест, ки ба мо имкон медиҳад, ки дастҳоямонро ҳаракат диҳем, онҳоро бардорем ва дар доираи васеи ҳаракат гардонем. Он аз се устухони асосӣ иборат аст. Шикастани яке ё якчандтои ин се устухонро мо шикастани китф меномем.

Устухонҳои асосие, ки китфро ташкил медиҳанд, кадомҳоянд? Чӣ тавр онҳоро шикастан мумкин аст?

Буғуми китф аз се устухони асосӣ иборат аст. Ҳар яке аз ин се устухон метавонад шикаста шавад. Ана он вақт мо онро "шикастани китф" меномем.

• Устухони проксималии humerus: Ин қисми болоии устухони дароз дар бозуи болоии шумост, ки ба китф пайваст мешавад. Он метавонад шикаста шавад, масалан, ҳангоми афтидан.
• Скапула: Ин устухони ҳамвор ва секунҷаест, ки мо ҳангоми гузоштани дастамон ба пушти китфамон эҳсос мекунем. Эҳтимоли шикастани он камтар аст, зеро он бо мушакҳо хуб пӯшонида шудааст.
• Клавикул: Ин устухони хурд ва дарозест, ки аз пояи гардан то китф тӯл мекашад. Ин устухонест, ки эҳтимолан дар сурати афтидан ҳангоми машқҳои варзишӣ шикаста мешавад.

Шикастани яке аз ин устухонҳо шикастани китф ҳисобида мешавад.

Ин шикастани китф то чӣ андоза маъмул аст?

Дар муқоиса бо дигар осебҳои китф, ба монанди беруншавии китф, шикастани китф он қадар маъмул нест. Аммо, онҳо дар баъзе ҳолатҳо бештар маъмуланд:

• Шикастани устухони косахонаи сар: Инҳо дар байни кӯдакони хурдсол, бахусус онҳое, ки варзиш мекунанд, хеле маъмуланд. Масалан, агар шумо ҳангоми бозӣ ногаҳон афтед, ин метавонад рӯй диҳад.
• Шикастани устухони проксималии humerus: Инҳо дар одамони аз 65-сола боло, махсусан онҳое, ки бемориҳои тунукшавии устухонҳо (масалан, остеопороз) доранд, маъмуланд. Онҳо ҳатто агар шумо дар хона лағжида афтед, метавонанд рух диҳанд.
• Шикастани устухони китф: Ин хеле кам рух медиҳад, зеро он аз ҷониби мушакҳои сина ва пушт хуб муҳофизат карда мешавад. Агар садамаи ҷиддӣ рух надиҳад, он ба осонӣ намешиканад.

Аломатҳои шикастани китф кадомҳоянд?

Агар китфи шумо шикаста бошад, шумо метавонед яке ё якчандтои ин нишонаҳоро дошта бошед. Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро мушоҳида кунед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед.

• Дарди шадиди китф: Ин нишонаи асосӣ аст. Дард баъзан метавонад тоқатфарсо бошад.
• Варам:Дар атрофи макони шикастагӣ варами зиёд метавонад бошад.
• Кӯфтагӣ ё тағйирёбии ранги пӯст: минтақаи шикаста метавонад кабуд/арғувонӣ шавад.
• Қобилияти ҳаракат додан ё истифода набурдани китф: Бардоштан ё гардондани даст метавонад хеле душвор ё ғайриимкон бошад.
• Дар китф як гиреҳи ғайриоддӣ, ғафс ё тағирёбии шаклро дидан мумкин аст: Агар шумо ҳангоми нигоҳ кардан аз китфи дигар фарқиятро бинед, ин низ як нишона аст.

Муҳим: Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, кӯшиш накунед, ки китф ё дастатонро мустаҳкам кунед. Фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Чаро ин шикастани китф ба амал меояд?

Аксари шикастани китф ҳангоми зарбаи ногаҳонӣ ва қавӣ ё осеби равонӣ ба китф рух медиҳанд. Ҳолатҳои ба ин монандро баррасӣ кунед:

• Ҳодисаҳои варзишӣ: афтидан ҳангоми бозӣ, бархӯрд бо каси дигар, бархӯрдан аз чизе ба монанди тӯб.
• Афтодан: Лағжидан ва афтидан аз дарвоза, лағжидан дар ҳаммом, афтидан аз баландӣ (масалан, аз дарахт, зинапоя). Баъзан ин ҳатто ҳангоми роҳ рафтан дар кӯча рух дода метавонад.
• Садамаҳои нақлиётӣ: Зарбаи мустақим ба китф ҳангоми садамаҳои мошин, велосипед ё сечарха метавонад онро шикаста гардонад.

Кӣ хатари бештари шикастани китф дорад?

Ҳар кас метавонад китфашро шиканад. Аммо, баъзе одамон дар хатари каме баландтар қарор доранд:

• Кӯдакон ва ҷавонон: эҳтимоли бештари даст доштан ба садамаҳо доранд, зеро онҳо фаъоланд.
• Афроде, ки синнашон аз 65 боло аст: хатари афтидан бештар аст ва инчунин метавонанд устухонҳои заифтар пайдо кунанд.
• Афроде, ки устухонҳои заиф доранд: Афроде, ки остеопороз ё остеопения доранд, хатари бештари шикастани устухон доранд, ҳатто бо афтиши ночиз. Остеопороз бемориест, ки дар он устухонҳо тунук, заиф ва ба осонӣ шикаста мешаванд. Бисёриҳо танҳо пас аз шикастани устухон мефаҳманд, ки ин беморӣ доранд. Ин аз он сабаб аст, ки дар аввал он ягон нишонаҳои ҷиддӣ надорад.

Мушкилоти эҳтимолии шикастани китф кадомҳоянд?

Шикастани китф масъалаи оддӣ нест. Баъзан он метавонад ба мушкилоти дигар оварда расонад:

• Сахтии доимӣ: Бисёри одамон ҳатто пас аз шифо ёфтани шикастани китфашон метавонанд дар буғум сахтӣ дошта бошанд.
• Артрит: Шикастани китф метавонад хатари пайдоиши артритро дар он китф дар оянда афзоиш диҳад.
• Сироятҳо: Агар устухони шикаста аз пӯст канда шавад (шикастани кушода), яъне захм кушода аст, хатари баланди сироятёбии устухон ( остеомиелит ) вуҷуд дорад.
• Зарар ба дигар бофтаҳо: Хеле кам, ҳамон садамае, ки боиси шикастани китф шудааст, метавонад ба дигар қисмҳои китф низ зарар расонад. Масалан:
• Мушакҳо
• Пайвандҳо
• Пайвандҳо
• Асабҳо
• Рагҳои хун

Чӣ тавр шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки китф шикастааст?

Духтур китфи шуморо муоина мекунад ва санҷишҳои махсуси тасвирӣ мегузаронад, то муайян кунад, ки оё китфи шумо шикастааст ё не. Агар шумо пас аз садама ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед, табибони он ҷо метавонанд инро ташхис кунанд.

Ин озмоишҳои аксбардорӣ кадомҳоянд?

• Рентген: Ин аввалин корест, ки шумо анҷом медиҳед. Рентген метавонад ҳама гуна шикастагиро тасдиқ кунад ва бубинад, ки ба устухонҳо чӣ қадар зарар расидааст.
• Тасвири резонансии магнитӣ (MRI): Баъзан, MRI метавонад барои муайян кардани осеб, махсусан ба бофтаҳои нарм (масалан, пайвандҳо ва tendons) анҷом дода шавад. Ин метавонад тасвири пурраи осеби устухонҳо ва ҳолати бофтаҳои атрофро фароҳам оварад.
• Томографияи компютерӣ (КТ): КТ метавонад устухон ва бофтаи атрофро нисбат ба рентген муфассалтар бубинад. Ин хеле муҳим аст, агар шумо ҷарроҳӣ кунед, зеро он ба ҷарроҳ имкон медиҳад, ки тасвири равшантари шикастагиро ба даст орад.

Оё устухонҳои шикаста ҷойивазкунӣ доранд? (Шикастаҳои ҷойивазкунӣ ва шикаста нашуда)

Вақте ки духтур шикастагии шуморо тавсиф мекунад, онҳо мегӯянд, ки он "ҷойивазшуда" ё "ғайриҷойивазшуда" аст.

• Шикасти ҷойивазшуда вақте рух медиҳад, ки ду пораи шикаста хеле дур ҷойгир шуда, байни онҳо фосилаи калон ба вуҷуд меояд. Ин мисли устухони шикаста дар мобайни роҳ аст. Ин намуди шикастҳо аксар вақт ҷарроҳӣ талаб мекунанд.
• Дар шикастагии беҷойгузорӣ , устухон ҳанӯз шикастааст, аммо қисмҳои шикаста чандон дур нарафтаанд, онҳо ҳанӯз ҳам дар як сатҳ қарор доранд. Баъзан ин шикастҳоро бе ҷарроҳӣ табобат кардан мумкин аст.

Оё захм кушода аст ё пӯшида? (Шикасти кушода ва пӯшида)

Духтур инчунин ин шикастро ҳамчун "кушода" ё "пӯшида" тасниф мекунад.

• Дар шикастагии кушода , устухони шикаста аз пӯст мешиканад ва берун мебарояд. Инро "шикасти мураккаб" низ меноманд. Ин як ҳолати фавқулодда аст! Хатари сироят ва дигар мушкилот дар шикастагиҳои кушода хеле баландтар аст. Танҳо фикр кунед, вақте ки устухон кушода мешавад, микробҳо метавонанд ба осонӣ ворид шаванд, дуруст аст?
• Шикасти пӯшида низ ҷиддӣ аст, аммо устухон аз пӯст берун намеояд.

Шикасти китф чӣ гуна табобат карда мешавад?

Табобати китфи шумо аз он вобаста аст, ки кадом устухон шикастааст, он то чӣ андоза вазнин аст (масалан, ҷойивазкунӣ ё кушода) ва оё шумо ҷароҳатҳои дигар доред.

Имҳаракат накардан

Агар шикастагӣ он қадар шадид набошад, яъне устухонҳо аз ҳамдигар хеле дур набошанд (шикастани беҷошуда), ба шумо танҳо аз тасма ё брекет истифода бурдан лозим аст. Давомнокии пӯшидани ин устухон аз сабаби шикастагӣ ва намуди шикастагӣ вобаста аст. Одатан, он чанд ҳафта давом мекунад. Барои боварӣ ҳосил кардан аз он ки устухонҳоятон дуруст шифо меёбанд, ба шумо инчунин лозим меояд, ки мунтазам рентген кунед.

Аксари вақт, шикастани устухони гардан ва китф танҳо иммобилизатсияро ба монанди ин талаб мекунад ва баъдан барои барқарор кардани ҳаракати китф физиотерапия гузаронида мешавад.

Ҷарроҳии шикастани китф

Баъзе шикастани китф ҷарроҳӣ талаб мекунанд, хусусан:

• Агар қисмҳои шикастаи устухон хеле дур рафта бошанд (шикастани ҷойивазкунӣ).
• Агар шикаст кушода бошад (Шикасти кушода).
• Агар гленоид, яъне сӯрохие, ки дар он устухони болоии бозуи шумо (humerus) ҷойгир аст, осеб дида бошад.

Намудҳои маъмултарини ҷарроҳии шикастани китф инҳоянд:

1. Редуксияи кушода ва фиксатсияи дохилӣ (ORIF)

Ин ҷоест, ки ҷарроҳ устухонҳои шикастаи шуморо дар мавқеъҳои дурусти худ ҷойгир мекунад ва сипас онҳоро мустаҳкам мекунад, то онҳо дуруст якҷоя шаванд. Ин одатан тавассути "фиксатсияи дохилӣ" анҷом дода мешавад. Ин маънои онро дорад, ки ҷарроҳ плитаҳо, винтҳо ё сӯзанҳои металлиро ба устухони шумо ворид мекунад, то онро то шифо ёфтани устухон дар ҷои худ нигоҳ дорад. Баъзан ин қисмҳои металлӣ метавонанд дар бадани шумо барои тамоми умр боқӣ монанд. Баъзе одамон метавонанд барои хориҷ кардани онҳо баъдтар ҷарроҳии дигар гузаронанд.

2. Иваз кардани буғумҳо (буғумҳои сунъӣ)

Артропластика ҷарроҳии иваз кардани буғумҳо мебошад. Агар буғуми китфи шумо аз шикастагӣ сахт осеб дида бошад, ба шумо ҷарроҳии иваз кардани китф лозим шуданаш мумкин аст. Ҷарроҳ буғуми осебдидаро хориҷ мекунад ва онро бо буғуми сунъӣ (протез) иваз мекунад.

Оё ягон мушкилии эҳтимолӣ аз ҷарроҳӣ вуҷуд дорад?

Мушкилоти ҷарроҳии шикастани китф кам ба назар мерасанд, аммо баъзан чунин мушкилот метавонанд ба миён оянд:

• Синдроми шадиди қисмати бадан (ACS): Агар фишор дар дохили мушакҳои шумо афзоиш ёбад ва ҷараёни хун ба бофтаҳо қатъ шавад, он метавонад ба мушакҳо ва асабҳо зарари доимӣ расонад.
• Малюнион: Ин вақте рух медиҳад, ки устухонҳои шикастаи шумо ҳангоми шифо ёфтан дуруст мувофиқат намекунанд.
• Пайваст нашудан: Баъзан устухонҳо метавонанд пурра ба ҳам мувофиқат накунанд ё тамоман ба ҳам мувофиқат накунанд.
• Мушкилоти маъмулии ҷарроҳӣ, аз қабили сироятҳо, хунравии аз ҳад зиёд ва мушкилоти марбут ба наркоз.

Шифо ёфтани китфи шикаста чӣ қадар вақт мегирад? Ман бояд чиро интизор шавам?

Бисёре аз одамоне, ки китфашонро мешикананд , дар давоми барқароршавӣ ба чанд моҳ ба терапияи ҷисмонӣ ниёз доранд.Шумо бояд ин корро кунед. Физиотерапевт метавонад ба шумо дар барқарор кардани қувват ва диапазони ҳаракат (то куҷо китфи худро ҳаракат дода метавонед) кӯмак расонад. Иҷрои дурусти ин машқҳо барои барқароршавии зуд хеле муҳим аст.

Шикасти шадиди китф метавонад боиси сахтии доимӣ ё коҳиши ҳаракат дар китф гардад. Духтури шумо ё ҷарроҳ инро ба шумо шарҳ медиҳад.

Вақти шифо ёфтан

Чӣ қадар вақт лозим аст, ки китфи шумо шифо ёбад, аз якчанд омилҳо вобаста аст:

• Кадом устухон шикаста буд?
• То чӣ андоза ҷудошавӣ ҷиддӣ аст.
• Ба шумо чӣ гуна табобат лозим буд (ҷарроҳӣ ё не).
• Синну сол ва саломатии умумии шумо.
• То чӣ андоза шумо машқҳои физиотерапияро хуб иҷро мекунед.

Барои пурра шифо ёфтан аз чанд ҳафта то чанд моҳ вақт лозим аст. Дар баъзе ҳолатҳои вазнин, он метавонад тӯлонитарро талаб кунад. Аз духтур ё ҷарроҳи худ дар бораи мӯҳлати мувофиқ барои вазъияти шумо пурсед.

Аз духтуратон пурсед, ки кай шумо метавонед машқ ва варзишро аз нав оғоз кунед. Шумо бояд китфатонро ҳаракат диҳед, то ки ҳангоми шифо ёфтан сахт нашавад, аммо китфи шикастаи худро барои варзиш ё бардоштани вазнин истифода набаред , то он даме, ки духтур хуб гӯяд . Ин кор метавонад боиси дубора пайдо шудани ҷароҳат гардад.

Чӣ тавр худро аз шикастани китф муҳофизат кардан мумкин аст?

«Беҳтар аст, ки садамаро пешгирӣ кунед, назар ба он ки пас аз рух додани он пушаймон шавед.» Пас, ин маслиҳатҳои бехатариро риоя кунед:

• Ҳангоми рондани мошинҳо ҳамеша камарбанди бехатарӣ пӯшед.
• Ҳангоми варзиш ё кор таҷҳизоти мувофиқи бехатарӣ (масалан, кулоҳ, болиштҳои китф) пӯшед.
• Хона ва ҷои кори худро тоза нигоҳ доред ва аз ашёе, ки метавонанд лағжанд ва афтанд, холӣ нигоҳ доред. Агар фарш тар бошад, эҳтиёт бошед.
• Ҳангоми гирифтани чизе аз боло, ҳамеша аз асбоб ё таҷҳизоти мувофиқ истифода баред. Ҳеҷ гоҳ ба болои курсӣ ё мизҳо набароед.
• Барои нигоҳ доштани саломатии хуби устухонҳо , парҳез ва нақшаи машқҳои аз калсий ва витамини D бойро риоя кунед.
• Агар шумо аз 65-сола боло бошед, ё агар касе дар оилаатон остеопороз дошта бошад, бо духтуратон дар бораи санҷиши зичии устухон сӯҳбат кунед.
• Агар шумо ҳангоми роҳ рафтан душворӣ кашед ё хатари афтидан зиёд дошта бошед, аз асо ё асбоби роҳгард истифода баред.

Кай ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кардан лозим аст?

Агар шумо фикр кунед, ки китф (ё ягон устухони дигар) шикастаед , фавран ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед . Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, ҳатман бояд ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед:

• Дарди хеле шадид.
• Агар шумо натавонед китфҳоятонро ба таври муқаррарӣ хам кунед.
• Агар китф ё дастатон ғайримуқаррарӣ ба назар расад ё мавқеъашро тағйир дода бошад (деформатсия).
• Агар устухони шумо аз пӯст намоён бошад (шикастани кушода).
• Варами шадид.
• Дар баробари ин нишонаҳои дигар, кӯфтиҳои нав намоён мешаванд.
• Агар шумо карахтӣ ё рангпаридагии даст дошта бошед (ин метавонад нишонаи вайрон шудани таъминоти хун ё асабҳо бошад).

Кадом саволҳои муҳим барои пурсидан ба духтур муҳиманд?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, аз пурсидани ҳама гуна саволҳое, ки доред, натарсед. Гирифтани фаҳмиши равшан барои раванди шифоёбӣ хеле муҳим аст. Масалан, шумо метавонед ин саволҳоро диҳед:

• Кадом устухон шикастааст? Он то чӣ андоза ҷиддӣ аст?
• Оё ба ман ҷарроҳӣ лозим аст? Агар онро анҷом диҳам, чӣ мешавад?
• То кай ман бояд тасма ё тасмаи махсус пӯшам?
• Дар бораи дард чӣ кор кардан мумкин аст?
• Кай ман метавонам боз машқ кардан ва варзиш карданро сар кунам?
• Оё физиотерапия лозим аст? Агар лозим бошад, он кай бояд оғоз шавад?
• Оё ман метавонам оринҷ, банди даст ва ангуштонамро ҳаракат диҳам, то онҳо то шифо ёфтани китфам сахт нашаванд?
• Оё дар хона чизҳои махсусе ҳастанд, ки ман бояд аз онҳо эҳтиёт бошам?

Оё шумо метавонед китфи шикастаро ҳаракат диҳед?

Вақте ки китфатон шикаст, шумо метавонед онро ҳаракат диҳед ё надиҳед. Аммо агар ин корро кунед, дарди зиёдро эҳсос хоҳед кард. Шумо наметавонед китфи худро ба таври муқаррарӣ ҳаракат диҳед.

Пас аз садама ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки китфи худро бо зӯрӣ истифода баред. Агар шумо дар садама қарор дошта бошед ва фикр кунед, ки устухонатон шикастааст, фавран ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед.

Духтури шумо ё ҷарроҳи шумо ба шумо мегӯяд, ки кай шумо метавонед даст ва китфи худро пас аз шифо ёфтани шикастагӣ дубора ҳаракат диҳед. Физиотерапевти шумо ба шумо машқҳо ва машқҳои дарозкуниро меомӯзонад, то мушакҳои атрофи китфатонро ҳангоми барқароршавӣ мустаҳкам кунед. Дар ҳоле ки китфи шумо шифо меёбад, шумо метавонед дигар қисмҳои дастатонро, ба монанди оринҷ, банди даст ва ангуштонро, бе фишор додан, ҳаракат диҳед. Дар ин бора аз духтуратон низ пурсед.

Пас, чизҳои охирине, ки бояд дар хотир дошт, кадомҳоянд? (Паёми хонагӣ)

Шикастани китф шикастани устухон дар буғуми китф аст. Ин ҷароҳатҳо аксар вақт ногаҳон, вақте ки мо онро камтар интизор мешавем, рух медиҳанд. Аз ин рӯ, ин метавонад каме даҳшатнок бошад, аммо ин муқаррарӣ аст.

Муҳимтар аз ҳама гирифтани ёрии тиббии дуруст ва риояи дақиқи дастурҳои духтур аст. Ҳатто бо ҷарроҳӣ, буғуми китфи шумо бояд дар тӯли чанд моҳ шифо ёбад. Шумо метавонед муддате дар китфи худ сахтӣ ҳис кунед. Аммо, аксари одамон метавонанд бо ёрии физиотерапия қувват ва доираи ҳаракати худро барқарор кунанд.

Пас, воҳима накунед, сабр кунед, дастурҳои духтурро риоя кунед ва табобат гиред. Бигзор зудтар шифо ёбед!

Шикастани китф , Шикастани китф, Шикастани китф Синҳала, Дарди китф, Табобати шикастагӣ, Ҷарроҳии китф, Физиотерапия