Оё пӯстатон ҳангоми молидани маҳсулоти нигоҳубини пӯст месӯзад? Оё он сурх ва хориш мешавад? Ё пӯстатон ҳангоми берун рафтан дар зери офтоб, машқ кардан ё баъзан ҳангоми дучор шудан ба сармои шадид нороҳат ҳис мекунад? Пас, эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки шумо " пӯсти ҳассос" дошта бошед. Баъзан пӯст метавонад аз сабаби бемориҳои тиббӣ ба монанди экзема , розацеа ё псориаз ҳассос гардад. Ғайр аз ин , аллергияҳои гуногун метавонанд бо ин роҳ мушкилоти пӯстро ба вуҷуд оранд.
Кадом чизҳо барои пӯсти ҳассос беҳтаринанд?
Барои пӯсти ҳассос ба маҳсулоте ниёз аст, ки хеле нарм бошанд ва дорои компонентҳое бошанд, ки пӯстро шифо мебахшанд ва ором мекунанд. Ҳар чизе, ки пӯсти шуморо боз ҳам хушктар ва ноҳамвортар мекунад, барои пӯсти шумо хуб нест. Пас, ба маҳсулоти нигоҳубини пӯсте, ки истифода мебаред, назар кунед, то бубинед, ки оё онҳо ин компонентҳоро дар бар мегиранд ё не.
| Компонент | Парвои пӯст |
|---|---|
| Алоэ Вера | Алоэ вера бо хосиятҳои хунуккунӣ ва шифобахши худ машҳур аст. Он барои сӯхтагии офтоб ва сӯхтагии ночиз хеле хуб аст. Шумо метавонед маҳсулоти нигоҳубини пӯстро харед, ки дорои алоэ вера мебошанд ё шумо метавонед гели холиси алоэ вераро мустақиман ба пӯсти худ молед. |
| Чойи сабз | Он як антиоксидант аст, ки ба назорат кардани пиршавии пӯст мусоидат мекунад. Он инчунин дорои хосиятҳои оромбахши пӯст аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки чойи сабз инчунин метавонад намии пӯстро зиёд кунад ва бемориҳоро ба монанди илтиҳоб коҳиш диҳад. |
| Кислотаи гиалуронӣ | Ин чизест, ки табиатан дар пӯст ва мӯи мо мавҷуд аст. Он бо об якҷоя шуда, барои нигоҳ доштани намӣ дар пӯст мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, он аксар вақт дар кремҳои намноккунанда мавҷуд аст. Онро метавон дар пӯсти ҳассос бе ягон зарар истифода бурд. |
| Глицерин | Глицерин як намкунандаест, ки аз растаниҳо гирифта мешавад. Он одатан дар маҳсулоти нигоҳубини пӯст барои намнок кардани пӯст ва мӯй истифода мешавад. Он хеле бехатар аст ва хатари хеле ками пайдоиши аллергияи пӯстро дорад. |
| Серамидҳо | Инҳо як навъи липидҳо мебошанд, ки қабати муҳофизатии берунии пӯсти моро ташкил медиҳанд. Вақте ки ин қабати муҳофизатӣ осеб мебинад, пӯст ҳассос мешавад. Вақте ки шумо маҳсулотеро истифода мебаред, ки дорои керамидҳо мебошанд, ин қабати осебдида барқарор мешавад ва хатари мушкилоти пӯстро кам мекунад. |
| Диметикон | Ин як навъи силикон аст. Он дар маҳсулоте мавҷуд аст, ки ҳам барои пӯст ва ҳам барои мӯй истифода мешаванд. Он барои пӯст хеле нарм аст ва инчунин ба пӯст нами хуб медиҳад. Шумо метавонед маҳсулотеро, ки инҳоро дар бар мегиранд, бе тарси пайдо шудани аллергия дар пӯсти сар истифода баред. |
Ба пӯсти худ бо муҳаббат ва нармӣ муносибат кунед.
Муҳим аст, ки ба пӯсти ҳассос бо муҳаббат ва нармӣ муносибат кунед. Агар пӯсти шумо доимо сурх, илтиҳобӣ, моил ба пайдоиши акне ё хушкии дарднок бошад, шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед.
Дар хотир доред, ки истифодаи оби хеле гарм ҳангоми оббозӣ пӯсти шуморо танҳо бештар хушк мекунад. Аз ин рӯ, ҳамеша оби ширгарм истифода баред.
Ҳангоми душ гирифтан ё шустани рӯй ин корро кунед. Беҳтар аст, ки пас аз душ гирифтан пӯстатонро хушк кунед, на ин ки онро бо дастмол сахт молед . Инчунин, дар бораи либосҳое, ки мепӯшед, фикр кунед. Матоъҳои нарм ва нафасгир пӯшед. Ҳангоми шустани либос аз шустушӯйҳои нарм истифода баред.
Аз хушбӯйӣ худдорӣ кунед!
Компонентҳое, ки ба маҳсулот бӯи хуш медиҳанд, душмани асосии пӯсти ҳассос мебошанд. Барои бисёриҳо, атрҳо метавонанд мушкилоти пӯст ва баъзан ҳатто мушкилоти роҳи нафасро ба вуҷуд оранд. Зиёда аз 100 намуди атрҳо мавҷуданд, ки барои пӯст зарароваранд. Инҳоро на танҳо дар маҳсулоти нигоҳубини пӯст ва мӯй, балки дар шустушӯйҳои ҷомашӯӣ ва маҳсулоти тозакунии хона низ пайдо кардан мумкин аст.
Пас, ҳангоми харидани маҳсулот, шумо бояд тамғакоғазро бодиққат хонед. Ду намуд вуҷуд дорад : "Бе атр" ва "бебӯй" .
- «Бе атр» маънои онро дорад, ки ягон бӯи иловагӣ надорад.
- Ҳарчанд дар он навишта шудааст, ки "бебӯй" бошад, он метавонад дигар моддаҳои кимиёвӣ (бӯйҳои ниқобкунанда)-ро барои пинҳон кардани бӯи дигар компонентҳо дар бар гирад.
Аз ин рӯ, ҳамеша интихоби маҳсулоте, ки бо тамғаи "бе хушбӯй" тамғагузорӣ шудааст, беҳтарин коре аст, ки шумо метавонед барои пӯсти ҳассоси худ анҷом диҳед.
Ҳар рӯз истифодаи креми офтобиро фаромӯш накунед.
Нури офтоб сабаби асосии бемориҳои пӯст ба монанди розацеа ё экзема мебошад. Одамоне, ки пӯсти ҳассос доранд, метавонанд ҳангоми дучор шудан ба офтоб, гармӣ ва намӣ сурхӣ ва асабониятро эҳсос кунанд. На танҳо ин, балки нури офтоб низ метавонад боиси пиршавии бармаҳали пӯст ва афзоиши хатари саратони пӯст гардад.
Аз ин рӯ, истифодаи креми офтобӣ ҳар рӯз метавонад ба назорат кардани ҳолати пӯсти шумо ва муҳофизат аз хатари саратон мусоидат кунад.
Барои онҳое, ки пӯсти ҳассос дорандКремҳои офтобии ҷисмонӣ, ба монанди онҳое, ки дорои руҳ мебошанд, метавонанд мувофиқтар бошанд, зеро онҳо ҳамчун қабати муҳофизатӣ дар болои пӯст амал мекунанд. Баъзе кремҳои офтобии кимиёвӣ метавонанд дар баъзе одамон аксуламалҳои аллергӣ ба вуҷуд оранд. Ҳангоми баромадан дар зери офтоб, пӯшидани кулоҳ, пӯшондан ва то ҳадди имкон дар соя мондан низ муҳим аст.
Бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Агар шумо бемории пӯст ба монанди псориаз, экзема ё розацеа дошта бошед, шояд ба шумо лозим ояд , ки маҳсулоти бо рецепт таъиншударо истифода баред. Баъзан, вақте ки ин ҳолатҳо шадид мешаванд, ба шумо лозим меояд, ки барои назорат кардани онҳо доруҳои стероидӣ истифода баред . Аз ин рӯ, ҳамеша дастурҳои духтури худро дақиқ риоя кунед.
Агар шумо ҳассосияти пӯсти номаълум дошта бошед, яъне новобаста аз он ки шумо ба пӯстатон чӣ молидаед, он шуморо нороҳат мекунад, шумо метавонед ба аллерголог муроҷиат кунед . Онҳо метавонанд санҷишҳо гузаронанд, то дақиқ муайян кунанд, ки шумо ба чӣ аллергия доред. Пас аз он ки шумо инро медонед, шумо метавонед дар оянда аз маҳсулоте, ки ин компонентро доранд, худдорӣ кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Ҳамеша маҳсулоти нарм ва бебӯйро барои пӯсти ҳассос интихоб кунед.
- Компонентҳо ба монанди алоэ вера , глицерин ва керамидҳо барои пӯсти шумо хеле муфиданд.
- Аз оббозӣ ё шустани рӯй бо оби хеле гарм худдорӣ кунед. Ҳангоми пок кардани пӯст, онро сахт молиш надиҳед, балки бо дастмол хушк кунед.
- Ҳар рӯз, новобаста аз он ки ҳаво офтобӣ аст ё не, истифодаи креми хуби офтобиро ба худ одат кунед.
- Агар мушкили пӯстатон идома ёбад ё бадтар шавад, танҳо тахмин накунед, балки ҳатман барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед