Оё шумо дар қисми дарунии буҷулак ё қисми поёнии поятон дард ҳис мекунед? Ин метавонад синдроми нақби Тарсал бошад!

Оё шумо баъзан дар дохили пой ё кафи пои худ эҳсоси ларзиш, хориш ё сӯзишро эҳсос мекунед? Шумо инчунин метавонед дар пои худ эҳсоси ларзиш ё заъфи ночизи мушакҳои худро эҳсос кунед. Ин нишонаҳоро танҳо ҳамчун дарди ҷисмонӣ нодида нагиред. Ин нишонаҳо метавонанд як ҳолате бо номи "(Синдроми нақби тарсал)" бошанд. Пас, биёед имрӯз дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем, хуб?

Синдроми нақби Тарсал чист?

Ба таври оддӣ, синдроми нақби тарсал як ҳолатест, ки дар натиҷаи осеб ё фишурдани асаби тибия дар буҷулаки шумо ба вуҷуд меояд. Асаби тибия дар дохили буҷулаки шумо, дар як нақби хурде, ки аз устухон ва пайвандҳо сохта шудааст, ҷойгир аст. Инро нақби тарсал меноманд. Он ба синдроми нақби карпал монанд аст, ки дар натиҷаи фишурдани асабе, ки аз банди даст мегузарад, ба вуҷуд меояд.

Инро чунин тасаввур кунед, мисли он ки вақте қубури об банд мешавад, ҷараёни об қатъ мешавад. Вақте ки ин асаб фишурда мешавад, интиқоли дурусти паёмҳоро қатъ мекунад. Дар он вақт шумо дард ва карахтиро, ки ман қаблан зикр кардам, эҳсос мекунед.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, омори дақиқе дар бораи он ки чанд нафар гирифтори "синдроми нақби тарсал" ҳастанд, вуҷуд надорад. Бисёриҳо барои ин ҳолат ташхиси дуруст намегиранд. Онҳо шояд танҳо фикр кунанд, ки ин мушкили пой аст. Аммо, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки ин метавонад бо ҳар каси синну солӣ рӯй диҳад.

Чаро ин «(Синдроми нақби тарсал)» ба вуҷуд меояд? Сабабҳо кадомҳоянд?

Тавре ки қаблан қайд кардем, ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки "(асаби тибия)" ба таври муайяне осеб дидааст ё фишурда шудааст. Якчанд сабабҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба ин таъсир расонанд.

• Мавқеи пой: Баъзе одамон метавонанд бо пойҳои ҳамвор ё камонҳои баланд таваллуд шаванд. Ин мавқеъҳо метавонанд ба асаб фишори нолозим оваранд.
• Ҷароҳат: Ҳодисае ба монанди кашиш ё шикастани пой метавонад асабро фишурда кунад. Аксар вақт мушоҳида мешавад, ки тақрибан 2 нафар аз 5 нафари гирифтори синдроми нақби Тарсал қаблан осеби пой доштанд.
• Рушди ғайримуқаррарӣ: Баъзан, асаб метавонад аз чизҳое ба монанди кистаҳои ганглионӣ (кистаҳои пур аз моеъ), шохаҳои устухон (шохаҳои устухон) ё рагҳои варикозӣ дар минтақаи буҷулак фишурда шавад.
• Варамҳо ё афзоишҳо: Варамҳои ғайризараровар ба монанди липомаҳо ё дигар намудҳои варамҳо низ метавонанд фишорро дар наздикии асаб ба вуҷуд оранд.
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ: Ин инчунин метавонад аз баъзе ҳолатҳои умумии тиббӣ ба вуҷуд ояд. Масалан:
• `(гипотиреоз (фаъолияти нокифояи ғадуди сипаршакл)
• `(Диабет)` (Диабет)
• '(Артрит)' (Илтиҳоби буғумҳо)

Аксар вақт, одамоне , ки пойҳо ва буҷулакҳои худро аз ҳад зиёд истифода мебаранд, эҳтимоли пайдоиши ин беморӣ бештар аст. Масалан, агар шумо коре дошта бошед, ки шуморо маҷбур мекунад, ки тамоми рӯз истода бошед ё ҳар рӯз машқ кунед ё давед, хатари фишурда шудани асаб бештар аст, зеро буҷулакҳои шумо зери фишори доимӣ қарор доранд.

Аломатҳои синдроми нақби Тарсал кадомҳоянд?

Дар ин ҳолат, нишонаҳои асосӣ бо дарди асаб алоқаманданд. Дард одатан бештар дар дохили буҷулак ва кафи пой эҳсос мешавад. Шумо инчунин метавонед нишонаҳоеро ба монанди:

• Эҳсосоти сӯзиш
• Карахтӣ
• Эҳсосоти ларзиш ё "сӯзанзанӣ"
• Заъфи мушакҳои пойҳои шумо

Аксар вақт, ин нишонаҳо метавонанд ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ ё баъд аз он бадтар шаванд. Барои баъзе одамон, дард ҳатто шабона ҳангоми хобидан бадтар шуда метавонад. Агар ин ҳолат шадид бошад ё муддати тӯлонӣ вуҷуд дошта бошад, ин нишонаҳо метавонанд ҳамеша вуҷуд дошта бошанд. Тасаввур кунед, ки пойҳои шумо ҳатто ҳангоми истодан карахт мешаванд ва ҳангоми роҳ рафтан дард мекунанд. Сипас, иҷрои корҳои ҳаррӯза душвор мешавад, дуруст аст?

Ин чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, аввалин коре, ки шумо бояд анҷом диҳед, ин ба духтур муроҷиат кардан аст. Духтур аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад ва сипас пойи шуморо тафтиш мекунад, то бубинад, ки оё варам ё кӯфтагӣ вуҷуд дорад.

Илова бар ин, духтур метавонад як қатор санҷишҳоро таъин кунад, ба монанди:

• Санҷиши Тинел: Дар ин санҷиш, духтур ба асаби тибии шумо нармӣ ламс мекунад. Агар ҳангоми ламс кардан ба он дард ё карахтӣ ҳис кунед, ин метавонад нишонаи синдроми нақби тарсал бошад.
• Электромиограмма (ЭМГ): Ин озмоиш аз ду қисм иборат аст. Он аз импулсҳои электрикӣ барои чен кардани кори асабҳо ва мушакҳои шумо истифода мебарад. Он метавонад барои муайян кардани осеб дидан ё озурда шудани асаб кӯмак кунад.
• Сканкунии MRI: MRI аз майдонҳои магнитӣ ва мавҷҳои радиоӣ барои гирифтани тасвирҳои муфассали бофтаҳои нарм ва устухонҳои дохили бадани шумо истифода мебарад. Ин метавонад барои муайян кардани он, ки оё асабҳо осеб дидаанд ё чизе, ба монанди варам, ба асабҳо фишор овардааст, кӯмак кунад.

Синдроми нақби Тарсал чӣ гуна табобат карда мешавад?

Хабари хуш ин аст, ки аксари одамон метавонанд ин нишонаҳоро бо табобатҳои оддӣ, ки онҳо метавонанд дар хона анҷом диҳанд ё бо табобатҳои ғайриинвазивӣ, ки аз ҷониби духтур таъин шудаанд, назорат кунанд.

Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед:

• Истироҳат: Истироҳат кардани пои худ барои чанд рӯз ё ҳафта метавонад ба шифо ёфтани ҷароҳат ва пешгирии осеби минбаъда мусоидат кунад. Ин маънои кам кардани давидан ва ҷаҳидан ва додани истироҳат ба пои худро дорад.
• Ях: Як халтачаи яхро ба ҷои осебдида тақрибан 20 дақиқа чанд маротиба дар як рӯз гузоред. Ин метавонад ба кам шудани варам ва дард мусоидат кунад.
• Фишурдан ва баланд кардан: Шумо метавонед бинти эластикӣ ё тасмаро барои дастгирӣ дар атрофи буҷулак пӯшед. Ҳамчунин, нигоҳ доштани пой дар болои дил ҳарчи бештар метавонад ба кам кардани варам мусоидат кунад.
• Доруҳои дардкунанда (Ғайристероидӣ зиддиилтиҳобӣ): Доруҳои дардкунанда (Ғайристероидӣ зиддиилтиҳобӣ), ба монанди ибупрофен, метавонанд ба коҳиш додани дард ва илтиҳоб мусоидат кунанд. Аммо, пеш аз истифодаи ин доруҳо, беҳтар аст, ки бо духтур ё дорусоз машварат кунед.

Дигар табобатҳое, ки духтур метавонад тавсия диҳад:

• Брекетҳо, гипсҳо ё шинаҳо: Беҳаракат кардани пои худ бо гипс ё шинаҳо метавонад ба шифо ёфтани асаб мусоидат кунад. Агар шумо пойҳои ҳамвор дошта бошед ё нишонаҳои шумо шадид бошанд, духтуратон метавонад барои кам кардани фишор ба пои шумо брекет тавсия диҳад.
• Ортопедия: Барои нигоҳ доштани камони пои худ дар ҷои худ, шумо метавонед дар дохили пойафзоли худ пӯшед, то ки пойафзоли шумо дар ҷои худ бошад. Ин метавонад ба кам кардани миқдори ҳаракате, ки метавонад асабро фишурда кунад, мусоидат кунад. Пӯшидани пойафзоле, ки пронатсияро кам мекунад ва устувории хубро таъмин мекунад, инчунин метавонад ба коҳиш додани фишор ба асаб мусоидат кунад.
• Физиотерапия: Физиотерапевт ба шумо машқҳо ва машқҳои дарозкуниро меомӯзонад, ки метавонанд ба беҳтар кардани қуввати пой ва диапазони ҳаракати шумо мусоидат кунанд.
• Тазриқи стероидӣ: Барои кам кардани дард ва илтиҳоб, духтури шумо метавонад ё доруҳои стероидиро барои истеъмол ё тазриқи стероидро мустақиман ба буҷулаки шумо таъин кунад.

Оё ба ман барои синдроми нақби Тарсал ҷарроҳӣ лозим аст?

Одатан, духтур танҳо дар сурате ҷарроҳӣ мекунад, ки дигар табобатҳо натиҷа надиҳанд. Ҷарроҳиҳо барои озод кардани асаби tibial ё васеъ кардани нақби тарсал мавҷуданд. Агар асаб аз ҷониби чизе ба монанди варам фишурда шуда бошад, ҷарроҳ онро хориҷ мекунад.

Аммо дар хотир доред, ки на ҳама ба ҷарроҳӣ ниёз доранд. Дар бисёр мавридҳо, табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд сабукии хуб расонанд.

Чӣ тавр шумо метавонед синдроми нақби Тарсалро пешгирӣ кунед?

Роҳи пешгирии 100% аз ин вуҷуд надорад. Аммо, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои кам кардани хатари худ анҷом диҳед:

• Ҳангоми машқ истироҳати кофӣ кунед: Бо фишор овардан ба пойҳои худ аз ҷароҳатҳои аз ҳад зиёд худдорӣ кунед.
• Пойҳо ва пойҳои худро мунтазам дароз кунед: Ин ба нигоҳ доштани чандирии мушакҳо ва пайвандҳои шумо кӯмак мекунад.
• Пеш аз машқ хуб гарм шавед: Бадани худро тадриҷан омода кунед, ба ҷои он ки машқҳои шадидро якбора оғоз кунед.
• Пойафзоли мувофиқ ва дастгирикунанда пӯшед: Аз пӯшидани пойафзоли танг ё номуносиб худдорӣ кунед.

Синдроми нақби тарсал чӣ қадар давом карда метавонад?

Баъзан, нишонаҳо метавонанд пурра аз байн раванд, вақте ки сабаби аслӣ табобат карда мешавад. Масалан, агар он аз сабаби "шишаи устухон" ё "липома" ба вуҷуд омада бошад, табобати он метавонад ба рафъи нишонаҳо мусоидат кунад.

Аммо, аксари одамон бояд бо ин нишонаҳо муддати тӯлонӣ зиндагӣ кунанд, ки ин маънои онро дорад, ки онҳо бояд нишонаҳоро идора кунанд. Хусусан, агар шумо бемории музмин ба монанди "(Артрит)" дошта бошед, "(Синдроми нақби тарсал)" эҳтимоли пурра шифо ёфтани он каме камтар аст.

Оё синдроми нақби Тарсал метавонад таъсири дарозмуддат дошта бошад?

Бале, агар табобат карда нашавад, синдроми нақби тарсал метавонад боиси осеби доимии асаб гардад. Пас аз осеби асаб, он метавонад баргардонида нашавад. Он метавонад барои шумо роҳ рафтан, машқ кардан ва ҳатто иҷрои корҳои ҳаррӯзаро душвор гардонад.

Хушбахтона, бо табобати дуруст, нишонаҳои "(Синдроми нақби тарсал)"-ро хуб назорат кардан мумкин аст. Барои натиҷаҳои беҳтарин, муҳим аст, ки фавран баробари пайдо шудани нишонаҳо табобат гиред. Баъзан, вобаста ба сабаби "(Синдроми нақби тарсал)", табобат ҳатто метавонад ин ҳолатро пурра табобат кунад.

Боз чӣ бояд аз духтур пурсам?

Ҳангоми муроҷиат ба духтур, беҳтар аст, ки аз худ чанд савол ба монанди инҳоро пурсед:

• Омили муҳимтарин дар пайдоиши синдроми нақби Тарсал дар ман чӣ буд?
• Оё машқҳои хонагӣ метавонанд дарди пойҳоро кам кунанд?
• Ман кадом имконоти табобатро дорам?
• Кай бояд ҷарроҳиро барои синдроми нақби Тарсал баррасӣ кард?
• Барои пешгирӣ кардани такрори ин нишонаҳо пас аз табобат чӣ кор бояд кард?

Кадом ҳолатҳои дигар нишонаҳои монанд ба «(Синдроми нақби тарсалӣ)» доранд?

Баъзе бемориҳои дигари пой метавонанд нишонаҳои монанд ба синдроми нақби тарсалӣ дошта бошанд. Аз ин рӯ, барои ташхис ва табобати дуруст ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст. Дар ин ҷо баъзе бемориҳое оварда шудаанд, ки нишонаҳои монанд доранд:

• Бурсит
• `(Синдроми қисм)`
• «(Фассити плантарӣ)» (илтиҳоби пардаи кафи пой)
• `(Тендинит)` (Тендинит)

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Синдроми нақби тарсалӣ як беморӣест, ки ба пой ва буҷулаки шумо таъсир мерасонад. Он ҳангоми осеб дидани асаби тибия рух медиҳад. Он аксар вақт аз ҷароҳатҳои аз ҳад зиёд истифодашуда ба вуҷуд меояд.

Аммо хавотир нашавед! Бисёри одамон метавонанд бо табобатҳои ғайриҷарроҳӣ аз нишонаҳои синдроми нақби Тарсал рафъ шаванд. Духтури шумо метавонад доруҳо, тазриқи стероидҳо ё ортопедияҳоеро таъин кунад, ки барои шумо мувофиқанд. Дар ҳолатҳои вазнин ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки баробари пайдо шудани нишонаҳо фавран ба духтур муроҷиат кунед. Бо ин роҳ шумо метавонед табобати дурустро зуд оғоз кунед ва аз бадтар шудани ҳолат пешгирӣ кунед. Ба пойҳои худ ғамхорӣ кунед!

Синдроми нақби тарсал , дарди буҷулак, дарди пой, фишурдани асаб, асаби тибия, карахтии пой, ихтилоли буҷулак