Оё шумо низ аксар вақт дар пушт, гардан ва зонуҳоятон дард доред? Баъзан бо ин дард рӯзро гузаронидан хеле душвор аст, дуруст аст? Ҳатто пас аз истеъмоли доруҳои дардкунанда, баъзан дард ҳанӯз ҳам боқӣ мемонад. Пас, шумо эҳтимол дар бораи табобате бо номи "TENS" шунидаед, ки барои рафъи ин намуди дард истифода мешавад. Имрӯз, биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки ин TENS чист, оё он воқеан дардро кам мекунад ва пеш аз истифодаи он чӣ бояд донед.
Ба ибораи дигар, TENS чист?
Маънои пурраи TENS ин ҳавасмандкунии асаби электрикии транспутанӣ мебошад. Акнун аз ин калимаҳои калон натарсед. Биёед инро ба таври оддӣ фаҳмем.
- Истилоҳи транспутанӣ маънои "тавассути пӯст"-ро дорад.
- Истилоҳи "ҳавасмандкунии асаби барқӣ " маънои "ҳавасмандкунии асаби барқӣ"-ро дорад.
Яъне, TENS як табобатест, ки дардро тавассути фиристодани ҷараёни электрикии хеле пастшиддат тавассути пӯст коҳиш медиҳад ва асабҳоро ҳавасманд мекунад. Ин бо истифода аз дастгоҳи хурди бо батарея коркунанда (дастгоҳи TENS) анҷом дода мешавад. Мавҷҳои электрикии ин дастгоҳ сигналҳои дарди бадани моро аз рафтан ба мағзи сар бозмедоранд ё тарзи дарк кардани дардро тағйир медиҳанд.
Ин табобат барои бисёриҳо муваффақ аст, аммо барои дигарон он қадар муассир набошад. Таҳқиқот то ҳол сабаби дақиқи инро пайдо накардааст.
Ин дастгоҳи TENS чӣ гуна кор мекунад?
Ду нуқтаи назари асосӣ дар бораи тарзи кори ин вуҷуд дорад. Ҳарду метавонанд имконпазир бошанд.
1. Назарияи дарвозаи дард: Тасаввур кунед, ки вақте мо дар бадани худ дардро эҳсос мекунем, сигнал аз як "дарвоза" дар баробари асабҳо ба мағзи сар мегузарад. Эҳсоси ларзиш ё импулсҳои электрикӣ аз дастгоҳи TENS нисбат ба асабҳое, ки дардро интиқол медиҳанд, зудтар ба мағзи сар мегузарад. Сипас "дарвоза", ки ба сигнали дард имкон медиҳад, ки аз он гузарад, "баста" мешавад. Ба таври оддӣ, сигнали дард наметавонад ба мағзи сар бирасад. Дар натиҷа, мо дардро камтар эҳсос мекунем.
2. Доруҳои табиии дардкунанда истеҳсол кунед: Бадани мо метавонад моддаҳои кимиёвиеро истеҳсол кунад, ки дардро кам мекунанд. Мо инҳоро эндорфин меномем. Инҳо ба монанди "морфини табиӣ"-и худи бадани мо ҳастанд. Ангезиши электрикӣ аз дастгоҳи TENS истеҳсоли ин эндорфинҳоро зиёд мекунад. Сипас дарди мо ба таври табиӣ кам мешавад.
Терапияи TENS барои кадом бемориҳо истифода мешавад?
Терапияи TENS барои як қатор ҳолатҳои дарди кӯтоҳмуддат (шадид) ва дарозмуддат (музмин) истифода мешавад. Ҷадвали зер баъзе аз ин ҳолатҳоро нишон медиҳад.
| Ҳолати беморӣ | Тавсиф |
|---|---|
| Дарди пушт ва гардан | Бемориҳо ба монанди дарди зуд-зуд ва дарди гардан. |
| Остеоартрит | Дард дар буғумҳо ба монанди зону ва рон, ки аз сабаби илтиҳоби буғумҳо ба вуҷуд меояд. |
| Фибромиалгия | Дард дар мушакҳо ва бофтаҳои нарм дар тамоми бадан. |
| Тендинит ва бурсит | Дарде, ки аз варами пайвандҳо ва бурсаҳо дар атрофи буғумҳо ба вуҷуд меояд. |
| Нейропатияи диабетикӣ | Дард ва карахтӣ дар дасту пойҳо, ки дар натиҷаи осеби асаб аз сабаби диабет ба вуҷуд меоянд. |
| Дарди музмини коси хурд | Дарди дарозмуддат дар шиками поёнӣ, ки метавонад ҳам дар занон ва ҳам дар мардон рух диҳад. |
Чӣ тавр дастгоҳи TENS-ро истифода бурдан мумкин аст?
Ин дастгоҳ ба андозаи як телефони хурд аст. Он қисмҳоеро дорад, ки "пломбачаҳои электродӣ" номида мешаванд ва бо симҳо ба он пайваст карда шудаанд. Инҳо пломбачаҳои тақрибан 2x2 дюйм мебошанд, ки шумо метавонед онро ба пӯстатон часпонед.
- Аввалан, духтур ё физиотерапевти шумо ба шумо нишон медиҳад, ки ин прокладкаҳоро дар куҷо ҷойгир кунед. Онҳо одатан дар болои минтақаи дард ё дар баробари асабҳои зарардида ҷойгир карда мешаванд.
- Сипас, мо бояд дастгоҳро фаъол созем ва танзимоти онро танзим кунем. Мо метавонем шиддат, басомад ва давомнокии мавҷҳои электрикиро вобаста ба зарурат танзим кунем.
- Ҳадаф ин аст, ки бе дард,Танзими танзимот барои эҳсоси карахтии бароҳат ва гуворо .
- Одатан, он барои 15-30 дақиқа истифода мешавад. Аммо, ин вақт ва чанд маротиба дар як рӯз бояд онро истифода баред, бояд дар асоси маслиҳати духтур муайян карда шавад.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки пеш аз харид ва истифодаи дастгоҳи TENS мустақилона ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед. Шумо бояд дақиқ донед, ки оё он барои ҳолати шумо мувофиқ аст, прокладкаҳоро дар куҷо ҷойгир кунед ва чӣ гуна танзимотро танзим кунед.
Одамон ва ҳолатҳое, ки дар онҳо терапияи TENS мувофиқ нест
Гарчанде ки терапияи TENS хеле бехатар аст, он метавонад барои баъзе одамон ва барои баъзе қисматҳои бадан хатарнок бошад, аз ин рӯ бо ин эҳтиёт бошед.
| Огоҳӣ: Терапияи TENS барои ин одамон мувофиқ нест | |
|---|---|
| Модарони ҳомиладор | Хусусан барои истифода дар шикам ва шиками поёнӣ мувофиқ нест. |
| Одамоне, ки стимуляторҳо ё дигар дастгоҳҳои имплантатсияшаванда доранд | Мавҷҳои электромагнитӣ метавонанд ба кори ин дастгоҳҳо халал расонанд. |
| Афроде, ки гирифтори эпилепсия ҳастанд | Аз истифодаи он, бахусус дар қисмати сар ва гардан худдорӣ кунед. |
| Афроде, ки бемории дил доранд | Бе маслиҳати тиббӣ истифода набаред. |
| Тромбози амиқи рагҳо (DVT) | Дар минтақаи зарардида истифода набаред, зеро он метавонад лахтаи хунро аз ҷояш берун кунад. |
| Беморони саратон | Аз истифодаи он дар ҷойҳое, ки варамҳои саратонӣ доранд, худдорӣ кунед. |
| Дар ин қисматҳои бадан TENS-ро истифода набаред. | |
| |
Фоидаҳо ва таъсири манфии терапияи TENS
Фоидаҳо
- Ҷарроҳӣ ё сӯзандору лозим нест: Ин як табобати ғайриинвазивӣ аст, ки берун аз бадан анҷом дода мешавад.
- Кам кардани миқдори доруҳо: Баъзе одамон метавонанд миқдори доруҳои дардро, ки истеъмол мекунанд, кам кунанд, зеро ин ба назорати дарди онҳо мусоидат мекунад. Аммо, ҳеҷ гоҳ миқдори доруҳоеро, ки истеъмол мекунед, бе машварат бо духтур кам накунед.
- Интиқоли осон: Мошинҳои TENS хеле хурданд, аз ин рӯ шумо метавонед онҳоро ба ҳар ҷо баред.
- Таъсири манфии камтар: Агар дуруст истифода шавад, таъсири манфии он хеле кам аст.
Таъсири манфӣ
- Аллергияҳои пӯст: Баъзе одамон метавонанд ба милки дандон аллергия дошта бошанд. Пӯст метавонад сурх ва хориш кунад.
- Эҳсоси нороҳат: Баъзе одамон ин эҳсоси ларзишро дӯст намедоранд.
- Сӯхтагӣ (хеле кам): Агар танзимоти дастгоҳ аз ҳад зиёд баланд муқаррар карда шуда бошад ё болиштҳо бо пӯст дуруст дар тамос набошанд, сӯхтагии пӯст метавонад хеле кам рух диҳад.
Агар шумо доғи пӯст, хориш, чарх задани сар, дарди сар ё дилбеҳузуриро эҳсос кунед, истифодаи TENS-ро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- TENS як усули табобат аст, ки ҷараёни электрикии сатҳи пастро барои кам кардани дард истифода мебарад.
- Ин метавонад барои ҳолатҳои дарди музмин ба монанди дарди пушт, дарди буғумҳо ва фибромиалгия муфид бошад.
- Пеш аз истифодаи дастгоҳи TENS,Боварӣ ҳосил кунед, ки бо духтур ё физиотерапевт машварат кунед.
- Ин табобат барои ҳомиладорӣ, доштани кардиостимулятор, эпилепсия ё бемории дил мувофиқ нест.
- Ҳеҷ гоҳ пӯлодҳои TENS-ро ба пеши гардан, сар, чашм ё пӯсти осебдида намолед.
- Муваффақияти ин табобат метавонад аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунад, аз ин рӯ, беҳтарин роҳи фаҳмидани он ки оё ин барои шумо мувофиқ аст, ин риояи маслиҳати духтур аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед