Оё шумо баъзан худро хаста ҳис мекунед? Оё дасту пойҳоятон карахт мешаванд ё эҳсос мекунед, ки хотираатон каме ноком аст? Яке аз сабабҳои ин чизҳо метавонад норасоии витамини B12 дар шумо бошад. Аз ин рӯ, агар духтуратон ба шумо ҳабҳо ё моеъи витамини B12 таъин карда бошад, донистани он ки он чист, хеле муҳим аст. Биёед имрӯз дар ин бора содда ва меҳрубонона сӯҳбат кунем.
Ба ибораи дигар, витамини B12 чист?
Витамини B12 як маводи ғизоии муҳим барои бадани мост. Аниқтараш, ин дору барои пешгирӣ ва табобати норасоии сатҳи витамини B12 дар бадани шумо истифода мешавад. Баъзе одамон аз хӯрокҳое, ки мехӯранд, миқдори кофии B12-ро намегиранд. Роҳҳои ҳозимаи дигарон наметавонанд онро дуруст ҷаббида гиранд. Дар чунин ҳолатҳо, мо бояд B12-ро ба таври беруна истеъмол кунем.
Витамини B12 дар саломатии системаи асаби мо ва ташаккули ҳуҷайраҳои сурхи хун нақши хеле муҳим дорад.
Чизҳое, ки пеш аз истеъмоли ин дору бояд ба духтуратон бигӯед
Пеш аз оғози истеъмоли витамини B12, муҳим аст, ки ба духтуратон тавсифи пурраи саломатии худро диҳед. Агар шумо яке аз бемориҳои зеринро дошта бошед, бояд махсусан қайд кунед:
- Агар шумо бемории нодири чашм ба монанди бемории Лебер дошта бошед.
- Агар дар хуни шумо норасоии оҳан ё кислотаи фолий мавҷуд бошад.
- Агар шумо беморие бо номи камхунии мегалобластикӣ дошта бошед.
- Агар шумо ба витамини B12, кобалт ё ягон доруи дигар, хӯрок ё консервант аксуламали аллергия дошта бошед.
- Агар шумо ҳомиладор бошед, кӯшиши ҳомиладор шуданро доред ё синамаконӣ кунед .
Донистани ин чизҳо барои духтуратон осонтар мекунад, ки қарор қабул кунад, ки оё ин дору барои шумо мувофиқ аст ва чӣ гуна онро додан лозим аст.
Чӣ тавр ман бояд инро истифода барам?
Ин доруест, ки одатан тавассути даҳон истеъмол карда мешавад. Онро маҳз ҳамон тавре ки духтур ба шумо мегӯяд, дар миқдори дуруст ва дар вақти лозима истеъмол кунед. Дастурҳои дар бастаи дору бударо бодиққат хонед.
- Шумо метавонед инро пеш аз хӯрок ё баъд аз хӯрок истеъмол кунед. Аммо агар шумо дар меъдаатон каме нороҳатӣ ҳис кунед,Беҳтар аст, ки онро бо хӯрокхӯрӣ истеъмол кунед.
- Аз миқдори муқарраркардаи духтур зиёдтар истифода набаред.
- Агар шумо онро ба кӯдакон медиҳед, ҳатман бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед. Гарчанде ки он дар баъзе ҳолатҳои махсус ба кӯдакон дода мешавад, баъзе чизҳое ҳастанд, ки бояд дар онҳо эҳтиёткор бошед.
Агар шумо аз меъёр зиёд истеъмол кунед, чӣ кор кардан лозим аст?
Дар хотир доред, ки агар шумо фикр кунед, ки аз ин дору аз ҳад зиёд истеъмол кардаед, фавран ба Маркази миллии иттилоотӣ оид ба заҳролудшавӣ дар беморхонаи миллии Коломбо занг занед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии (ETU) наздиктарин беморхона муроҷиат кунед. Инро сабукфикрона қабул накунед.
Агар шумо миқдори муайяни доруро аз даст диҳед, чӣ кор кардан лозим аст?
Агар шумо истеъмоли як вояро фаромӯш карда бошед, онро ҳамин ки ба ёдатон омад, истеъмол кунед. Аммо, агар вақти вояи навбатии шумо наздик бошад, вояи аз даст рафтаро гузаред ва вояи навбатии худро дар вақти муқарраршуда истеъмол кунед. Ҳеҷ гоҳ вояи дукарата истеъмол накунед.
Дигар чизҳое, ки метавонанд бо витамини B12 ҳамкорӣ кунанд
Баъзе чизҳо метавонанд бо витамини B12 вокуниш нишон диҳанд, яъне онҳо метавонанд ба тарзи кори B12 халал расонанд.
- Алкогол
- Колхицин - дору барои подагра
Ин рӯйхат пурра нест. Аз ин рӯ, ба духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳо, гиёҳҳо , витаминҳо ва иловаҳои парҳезие , ки истеъмол мекунед, хабар диҳед. Агар шумо тамокукашӣ ё машрубот менӯшед, ҳатман ба духтуратон хабар диҳед.
Таъсири иловагие, ки метавонад аз сабаби ин дору ба вуҷуд ояд
Мисли ҳама гуна дору, витамини B12 метавонад дар баъзе одамон таъсири манфӣ расонад. Аммо аксар вақт, инҳо ҷиддӣ нестанд. Биёед бубинем, ки инҳо чистанд.
| Табиати таъсири манфӣ | Тавсиф |
|---|---|
| 🚨 Чизҳое, ки бояд фавран ба духтур хабар диҳед | |
| Аксуламалҳои аллергӣ | Аломатҳо ба монанди доғи пӯст, хориш, варами рӯй, лаб, забон ё гулӯ. Инҳо хеле кам ба назар мерасанд, аммо агар онҳо пайдо шаванд, фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст. |
| 🙂 Одатан, чизе барои нигаронӣ нест, аммо агар он идома ёбад, чизҳое ҳастанд, ки шумо бояд ба духтуратон бигӯед. | |
| Дарунравӣ | Баъзе одамон метавонанд дарунравӣ эҳсос кунанд. |
| Эҳсоси хастагӣ (хастагӣ) | Шумо метавонед худро хаста ё беҷон ҳис кунед. |
| Дарди сар | Дарди сари ночиз имконпазир аст. |
| Дилбеҳузурӣ | Шумо метавонед қай карданро ҳис кунед. |
Ин рӯйхат ҳамаи таъсири манфиро дар бар намегирад. Агар шумо илова бар инҳо ягон чизи ғайриоддиро мушоҳида кунед, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Чӣ тавр шумо доруи худро бехатар нигоҳ медоред?
Инчунин нигоҳдории дурусти доруҳо хеле муҳим аст.
- Дур аз дастрасии кӯдакон ва ҳайвоноти хонагӣ нигоҳ доред.
- Дар ҳарорати хонагӣ (аз 20 то 25 дараҷа гармӣ) , дар ҷои хушк нигоҳ доред. Аз гармӣ ва намӣ аз ҳад зиёд муҳофизат кунед.
- Доруҳои мӯҳлати истифодаашон гузаштаро бо ягон сабаб истифода набаред. Онҳоро партоед.
Чӣ тавр доруҳои истифоданашуда ва мӯҳлаташон гузаштаро нобуд кардан мумкин аст?
Партофтани доруҳои мӯҳлаташон гузашта ба муҳити зист фикри хуб нест. Онҳо бояд дуруст партофта шаванд.
Аз рехтани он ба ҳоҷатхона ё раковина худдорӣ кунед. Агар дар тамғаи дору ба таври мушаххас гуфта нашуда бошад, ки шумо метавонед ин корро кунед, ин метавонад обро олуда кунад.
Роҳи беҳтарин ин аст, ки доруро аз шиша/баста гирифта, онро бо чизе ба монанди баргҳои чойи истифодашуда, қаҳваи хушк ё хок омехта кунед, онро дар халтаи хуб мӯҳршуда андохта, ба партовгоҳ партоед.Агар шумо ин корро бо ин роҳ анҷом диҳед, ҳеҷ кас ин доруро тасодуфан истифода намебарад.
Паёми бурдан ба хона
- Витамини B12 барои системаи асаби шумо ва истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хун муҳим аст.
- Пеш аз оғози ин дору, ба духтуратон дар бораи ҳама бемориҳои худ ва дигар доруҳое, ки истеъмол мекунед, хабар диҳед.
- Танҳо миқдори таъиншударо, ки духтур ба шумо мегӯяд, истеъмол кунед. Ҳеҷ гоҳ ду вояро якбора истеъмол накунед.
- Агар шумо аз миқдори аз меъёр зиёд истеъмол кардан гумон кунед, фавран ба Маркази миллии иттилоотии заҳролудшавӣ ё ба наздиктарин шӯъбаи ETU-и беморхона муроҷиат кунед.
- Агар нишонаҳои ҷиддии аллергия пайдо шаванд, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Доруҳоро аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред ва пас аз ба охир расидани мӯҳлати истифодаашон онҳоро бехатар нобуд созед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед