Пас аз анҷоми табобати саратони сина, шояд саволи калоне ба сари шумо ояд: "Оё ман ҳоло бояд витаминҳо ё дигар иловаҳои ғизоӣ истеъмол кунам?" Баъзан дӯстон ва хешовандон метавонанд ба шумо бигӯянд, ки чизҳои гуногун нӯшед ва бихӯред. Дар чунин мавридҳо худро хеле ошуфта ҳис кардан як чизи муқаррарӣ аст. Имрӯз, биёед дар бораи он чизе, ки шумо бояд дар ин бора донед, сӯҳбат кунем.
Пеш аз ҳама, бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Пеш аз оғози истеъмоли ягон витамин, минерал ё иловаҳои гиёҳӣ, шумо бояд ҳатман бо духтури табобаткунандаи худ, бахусус онкологи худ, машварат кунед. Ин муҳимтарин чиз аст.
Чаро ин қадар муҳим аст? Зеро гурӯҳи тиббии шумо таърихи пурраи тиббии шумо, намудҳои табобатҳое, ки ба шумо дода шудаанд, нишонаҳои шумо ва саломатии умумии шуморо медонад. Баъзе иловаҳои ғизоӣ метавонанд бо дигар доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ҳамкорӣ кунанд. Аз ин рӯ, танҳо духтури шумо метавонад ба шумо дақиқ бигӯяд, ки кадомаш барои шумо беҳтарин ва бехатар аст.
Арзиши гирифтани маводи ғизоӣ аз хӯрок
Бисёре аз табибон ва диетологҳо тавсия медиҳанд, ки риояи парҳези мутавозин ва солим беҳтарин роҳи нигоҳ доштани саломатии пас аз табобати саратон аст. Гирифтани маводи ғизоии зарурӣ аз хӯрокҳои табиӣ нисбат ба иловаҳои ғизоӣ хеле беҳтар аст.
Таҳқиқот нишон доданд , ки хӯрдани меваю сабзавоти тару тозаи бештар, сафедаҳои лоғар ба монанди мурғ ва моҳӣ ва ғалладонагиҳои пурра ва кам кардани истеъмоли қандҳои тозашуда, равғанҳо, гӯшти сурх ва гӯштҳои коркардшуда барои саломатии шумо хеле муфид аст. Хӯрдани парҳези дорои нахи зиёд инчунин бо коҳиши хатари саратони сина алоқаманд аст .
Ба таври оддӣ, барои бадан хеле беҳтар аст, ки кӯшиш кунад, ки ҳама чизеро, ки ба он лозим аст, аз парҳези солим ва серғизо гирад, назар ба он ки чанд витаминро аз иловаҳои ғизоӣ истеъмол кунад.
Намудҳои иловаҳои ғизоӣ, ки духтури шумо метавонад тавсия диҳад
Дар баъзе ҳолатҳо, духтури шумо метавонад вобаста ба вазъи саломатии шумо баъзе иловаҳои ғизоиро тавсия диҳад. Инҳо одатан барои рафъи норасоии мушаххаси ғизоӣ дода мешаванд.
| Навъи илова | Чаро ин муҳим аст? |
|---|---|
| Калсий ва витамини D | Табобатҳо ба монанди химиотерапия метавонанд устухонҳои шуморо суст кунанд. Калсий барои устухонҳои қавӣ муҳим аст. Аммо бе витамини D, бадан наметавонад калсийро дуруст ҷаббида гирад. Аз ин рӯ, духтури шумо метавонад иловаи дорои ҳардуро тавсия диҳад. |
| Пробиотикҳо | Инҳо ба беҳтар шудани масунияти бадан мусоидат мекунанд. Онҳо метавонанд пас аз табобат ба барқароршавии бадан мусоидат кунанд. Ҳамчунин бовар вуҷуд дорад, ки онҳо хосиятҳои зидди саратон доранд, аммо таҳқиқот дар ин бора то ҳол идома доранд. |
| Витамини D | Таҳқиқот робитаи байни сатҳи пасти витамини D ва саратони синаро муайян карданд. Гарчанде ки ягон далеле вуҷуд надорад, ки истеъмоли иловаи витамини D аз такрори саратон пешгирӣ мекунад, духтури шумо метавонад онро барои нигоҳ доштани саломатии умумии шумо тавсия диҳад. |
| Мультивитамин | Як мултивитамини оддӣ метавонад бадани шуморо бо витаминҳо ва минералҳои зарурӣ таъмин кунад ва ба беҳтар шудани саломатии умумии шумо мусоидат кунад. Аммо шумо бояд ҳамеша дар ин бора бо духтур муроҷиат кунед. |
Намудҳои иловагиҳое, ки бояд ҳатман аз истеъмоли онҳо худдорӣ карда шаванд
Баъзе иловаҳои ғизоӣ метавонанд ба шумо зарари бештар расонанд, на фоида. Аз ҷумла, онҳо метавонанд бо доруҳо, химиотерапия ва радиатсияе, ки шумо истеъмол мекунед, ҳамкорӣ кунанд.
Ҳангоми истеъмоли Тамоксифен, махсусан эҳтиёт бошед.
Агар шумо доруи гормоналии "Тамоксифен"-ро истеъмол кунед, истеъмоли иловаҳои муайян метавонад самаранокии он доруро коҳиш диҳад.
- Аз истеъмоли чизҳое ба монанди бедаи сурх, вот-Ҷон ва кохоши сиёҳ худдорӣ кунед.
- Аз истеъмоли чизҳое ба монанди DHEA, ширинбия ва иловаҳои лубиё худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд ба сатҳи гормонҳои шумо таъсир расонанд. Ба ҷои иловаҳои лубиё, хӯрдани баъзе хӯрокҳои табиии лубиё ба монанди тофу дуруст аст, аммо аз ҳад зиёд истеъмол накунед.
Чизҳое, ки ҳангоми табобат бояд пешгирӣ карда шаванд
Агар шумо то ҳол табобат, ба монанди химиотерапияро аз сар мегузаронед, духтуратон метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки аз истеъмоли иловаҳои антиоксидантӣ худдорӣ кунед. Тадқиқоти ахир нишон дод, ки бемороне, ки ҳангоми химиотерапия антиоксидантҳо истеъмол мекарданд, хатари бештари такроршавии саратон доштанд.
- Антиоксидантҳо чизҳое ба монанди витамини А, витамини С, витамини Е, каротиноидҳо ва коэнзим Q10-ро дар бар мегиранд.
Оё иловаҳои ғизоӣ метавонанд аз бозгашти саратон пешгирӣ кунанд?
Ин бузургтарин савол дар зеҳни ҳама аст. Ҷавоби соддатарин ба ин "Ҳанӯз не" аст.
Дар хотир доред: Ҳеҷ як таҳқиқоти илмӣ исбот накардааст, ки ягон витамин, минерал ё иловаи гиёҳӣ метавонад аз пайдоиши саратони сина пешгирӣ кунад. Онҳо метавонанд ба коҳиш додани нишонаҳои табобат мусоидат кунанд, аммо ягон далеле вуҷуд надорад, ки онҳо метавонанд аз пайдоиши саратон пешгирӣ кунанд.
Аммо, бисёр корҳои дигаре ҳастанд, ки шумо метавонед барои кам кардани хатари бозгашти саратон анҷом диҳед. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки воқеан муҳиманд:
- Парҳези солим бихӯред.
- Мунтазам машқ кунед.
- Вазни солимро нигоҳ доред.
- Истеъмоли машруботро маҳдуд кунед.
- Аз тамокукашӣ комилан худдорӣ кунед.
- Стрессро кам кунед.
- Сари вақт ба клиникаҳо ва ташхисҳои аз ҷониби духтур таъиншуда ташриф оред.
- Агар шумо ягон тағйироти ғайриоддиро дар бадани худ мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Ин тағйироти тарзи зиндагӣ беҳтарин сармоягузорие мебошанд, ки шумо метавонед ба саломатии худ анҷом диҳед.
Паёми бурдан ба хона
- Пеш аз он ки шумо бо ягон сабаб истеъмоли ягон витамин ё иловаҳои парҳезиро оғоз кунед, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед.
- Ғизои беҳтарин аз парҳези мутавозин сарчашма мегирад. Иловаҳои ғизоӣ танҳо иловаи он мебошанд.
- Агар духтур тавсия диҳад, баъзе иловаҳои ғизоӣ, ба монанди калсий ва витамини D, метавонанд ба саломатии устухонҳои шумо мусоидат кунанд.
- Баъзе иловаҳои ғизоӣ метавонанд бо табобати саратони шумо (хусусан Тамоксифен) ҳамкорӣ кунанд ва зарари ҷиддӣ расонанд. Аз ин рӯ, ҳеҷ чизро бар асоси гуфтаҳои дигарон истеъмол накунед.
- Ягон далели илмӣ вуҷуд надорад, ки ягон иловаи ғизоӣ аз пайдоиши саратон пешгирӣ мекунад. Ба ҷои ин, хатари худро бо риояи тарзи ҳаёти солим кам кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед