Модар шудан яке аз зеботарин таҷрибаҳои ҳаёт аст. Аммо дар баробари ин шодӣ, мо дар бораи нороҳатӣ ва дарде, ки бадани модар пас аз таваллуд эҳсос мекунад, кам гап мезанем. Хусусан, дарди атрофи маҳбал пас аз таваллуд чизест, ки бисёре аз модарон аз сар мегузаронанд. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин ҳолат сӯҳбат кунем. Хавотир нашавед, ин дар аксари мавридҳо муқаррарӣ аст ва корҳои зиёде ҳастанд, ки дар ин бора анҷом додан мумкин аст.
Дард дар перинеал чист?
Ба таври оддӣ, пӯсти байни маҳбал ва мақъад перинеум номида мешавад. Ҳангоми таваллуди маҳбалӣ, вақте ки кӯдак берун меояд, ин минтақа зери фишори зиёд қарор мегирад. Ин фишор баъзан метавонад боиси канда шудани ин минтақа гардад. Инро кандашавии перинеалӣ меноманд.
Баъзан, агар кӯдак бояд бо сӯрохи калонтар таваллуд шавад, духтур дар он минтақа буриши хурд мекунад. Инро эпизиотомия меноманд.
Ҳатто агар шумо чунин буриш ё кандашавӣ дошта бошед ҳам, духтур барои шифо ёфтани захм чанд дӯхта мегузорад. Ин дӯхтаҳо ҳалшавандаанд, аз ин рӯ онҳо дар давоми чанд ҳафта худ аз худ ҳал мешаванд. Аз ин рӯ, ба шумо лозим нест, ки онҳоро буред. Ҳангоми истифодаи ҳоҷатхона, дидани пораҳои ин дӯхтаҳо дар рӯймолча ё коғази ҳоҷатхона як чизи муқаррарӣ аст.
Танҳо тасаввур кунед, ки агар захм хеле хурд бошад, духтур метавонад онро бидуни дӯхтан мустақилона шифо диҳад.
Вобаста аз умқ ва дарозии захм, барои пурра шифо ёфтан аз чор то шаш ҳафта вақт лозим аст. Дард фавран пас аз таваллуди кӯдак бештар ба назар мерасад. Ҳангоми роҳ рафтан, нишастан, пешоб кардан ва наҷосат кардан дар давоми ҳафтаи аввал эҳсоси нороҳатӣ як чизи муқаррарӣ аст. Дар хотир доред, ки бадани ҳар як модар, захм ва раванди шифоёбӣ гуногун аст. Аз ин рӯ, ҳангоми нигоҳубини бадани худ, бо духтури худ дар тамос бошед.
Дигар нишонаҳои маъмулӣ пас аз таваллуд
Пас аз таваллуди кӯдак, диққати тамоми худро ба кӯдаки навзод равона кардан як чизи муқаррарӣ аст. Аммо инчунин муҳим аст, ки ба некӯаҳволии ҷисмонӣ ва рӯҳии худ ғамхорӣ кунед. Дар баробари дарди мањбал, шумо метавонед нишонаҳои зеринро эҳсос кунед.
| Хусусият | Тавсиф |
|---|---|
| Ихроҷи мањбал | Пас аз таваллуди кӯдак, пардаҳои луобӣ дар бадан бо хун омехта шуда, хориҷ мешаванд. Ин ихроҷ, ки дар аввал сурх аст ва аксар вақт берун меояд, дар тӯли чанд ҳафта обдор мешавад ва тадриҷан нопадид мешавад. |
| Кашишҳои бачадон (Пас аз дард) | Чанд рӯз пас аз таваллуд, шумо метавонед дарди ҳайзмонандро эҳсос кунед. Ин хусусан ҳангоми синамаконӣ дуруст аст. Ин аз он сабаб аст, ки рагҳои хун дар бачадон танг мешаванд ва хунравиро бозмедоранд. |
| Душвории назорати пешоб (беихтиёрӣ) | Ҳангоми ҳомиладорӣ ва таваллуд мушакҳои қаъри коси хурд кашиш ва заиф мешаванд. Аз ин рӯ, ҳангоми хандидан, сулфа кардан ё атса задан, шумо метавонед тасодуфан каме пешоб хориҷ кунед. Барои ин аз салфеткаи гигиенӣ истифода баред. Инчунин, аз духтур дар бораи машқҳое, ки шумо метавонед барои назорат кардани масонаатон анҷом диҳед, пурсед. |
| Бавосир | Агар ҳангоми пешоб кардан дарди шадидро эҳсос кунед, варами атрофи мақъадро тафтиш кунед. Инҳоро бавосир меноманд. Аз сабаби дард пешоб карданро бас накунед. Оби фаровон нӯшед ва хӯрокҳои дорои нахҳои зиёд (мева, сабзавот) истеъмол кунед. |
| Синаҳои дарднок | Дар давоми чанд рӯзи таваллуди кӯдак, шири шумо пайдо мешавад. Синаҳои шумо сахт ва дарднок мешаванд. Агар шумо синамаконӣ кунед, зуд-зуд синамаконӣ кунед. Ин ба кам шудани ғарқшавии шир мусоидат мекунад. |
| Тағйирёбии рӯҳия | Дар ин давра гормонҳои шумо хеле тағйир меёбанд, аз ин рӯ шумо метавонед чизҳоеро ба монанди асабоният, ғамгинӣ ва бехобӣ эҳсос кунед. Агар ин нишонаҳо дар давоми чанд ҳафта беҳтар нашаванд, барои муҳокимаи депрессияи баъди таваллуд ба духтур муроҷиат кунед. |
Корҳое, ки шумо метавонед дар хона барои кам кардани ин дард анҷом диҳед
Агар шумо дарди перинеал дошта бошед, барои идора кардани дард ин чизҳоро санҷед:
- Ях молед: Барои кам кардани варам ва дард, як халтачаи ях ё чанд мукааб яхро, ки дар матои тоза печонида шудааст, тақрибан 10-15 дақиқа ба ҷои дарднок гузоред.
- Ҳангоми нишастан эҳтиёт бошед: Ҳангоми нишастан аз болишт ё болишти мудаввар бо сӯрохие дар мобайн (ҳалқаи иловагии иловагӣ) истифода баред.
- Бо оби гарм бишӯед: Ҳангоми пешоб кардан , шишаи фишурдашударо бо оби гарм пур кунед ва минтақаи перинеумро бо он об бишӯед. Ин илтиҳобро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
- Ҳаммоми нишаста: Ваннаро бо оби ширгарм, ки ба қадри кофӣ камаратонро пӯшонад, пур кунед ва чанд дақиқа дар он нишинед. Агар оби гарм нороҳат бошад, шумо инчунин метавонед аз оби хунук истифода баред.
- Доруҳои дардкунанда : Аз доруҳои дардкунандае, ки духтур тавсия додааст, истифода баред.
- Қабзиятро пешгирӣ кунед: Мувофиқи дастури духтур доруи нармкунандаи наҷосат истеъмол кунед. Ин дардро, ки ҳангоми ҳаракати рӯдаҳо эҳсос мекунед, кам мекунад.
Кай бояд фавран ба духтур муроҷиат кард?
Гарчанде ки пас аз таваллуд эҳсоси нороҳатӣ як чизи муқаррарӣ аст, баъзе нишонаҳо мавҷуданд, ки мо бояд махсусан ба онҳо диққат диҳем. Инҳо метавонанд нишонаҳои сироят ё дигар ҳолати ҷиддӣ бошанд. Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
| Аломати огоҳкунанда | Чизҳое, ки бояд ба онҳо диққат дод |
|---|---|
| Хунравии шадид | Агар хунравӣ он қадар шадид бошад, ки ба шумо лозим меояд, ки дар як соат зиёда аз як прокладкаро иваз кунед. |
| Гузаронидани лахтаҳои калони хун | Агар лахтаҳои хун, ки аз андозаи танга калонтаранд, гузаронида шаванд. |
| Табларза ва шамолхӯрӣ | Агар ҳарорати бадани шумо аз 38°C (100.4°F) зиёд бошад ва шумо худро хунук ва ларзон ҳис кунед. |
| Дарди шадид ё чарх задани сар | Агар шумо зуд-зуд худро беҳуш ҳис кунед, чарх занед ё дарди шадиди доимии сар дошта бошед. |
| Сирояти захм | Агар ҷои дӯхтани шумо (бурида ё кандашуда) варам карда бошад ва чирк ҷорӣ бошад. |
| Бӯи ғайриоддӣ | Агар ихроҷи маҳбали шумо бӯи хеле қавӣ ва ғайриоддӣ дошта бошад. |
| Душвории нафаскашӣ | Агар шумо дарди қафаси сина, тапиши тези дил ё душвории нафаскашӣ дошта бошед. |
| Дарди пой | Агар минтақа сурх ва варам карда бошад, дар баробари дарди пой. |
Биёед инчунин дар бораи фаъолияти ҷисмонӣ маълумот гирем.
Шояд ба шумо лозим ояд, ки баъзе фаъолиятҳои ҷисмониро то пурра шифо ёфтани захм маҳдуд кунед.
- Истироҳат: Ҳар вақте ки худро хаста ҳис мекунед, то ҳадди имкон истироҳат кунед. Вақте ки кӯдакатон хоб аст, каме хоб кунед.
- Роҳгардӣ: Ҳар рӯз сайругашт кунед. Он гардиши хунро беҳтар мекунад ва қабзиятро пешгирӣ мекунад.
- Аз машқҳои вазнин худдорӣ кунед: Аз машқҳои вазнин ба монанди дучархаронӣ, давидан ё бардоштани вазн то шифо ёфтани ҷароҳат худдорӣ кунед.
- Вазнбардорӣ: То ҳадди имкон, чизеро аз вазни кӯдаки худ вазнинтар набардоред.
- Алоқаи ҷинсӣ:То он даме, ки духтуратон ташхис кунад ва бигӯяд, ки захм пурра шифо ёфтааст, аз алоқаи ҷинсӣ худдорӣ кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Пас аз таваллуд дарди мањбалро эҳсос кардан як чизи муқаррарӣ аст. Аз ин натарсед ва хиҷолат накашед.
- Ба баданатон вақт диҳед, то шифо ёбад. Сабр кунед. Худро бо дигарон муқоиса накунед.
- Роҳҳои табобатии оддии зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба кам кардани дард мусоидат кунанд. Онҳоро риоя кунед.
- Агар дард рӯз аз рӯз шадидтар шавад, ё агар шумо ягон аломати огоҳкунандаи дар боло зикршударо дошта бошед, онро ҳеҷ гоҳ нодида нагиред. Фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар дар ин давра ба шумо кӯмак лозим бошад, аз пурсидани кӯмак аз оила ё дӯстон шарм надоред. Саломатии ҷисмонии шумо ба мисли саломатии рӯҳии шумо муҳим аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед