Чарх задани саратон эҳсос мекунед? Биёед дақиқ фаҳмем, ки чарх задани сар чист.

Оё шумо ягон бор ҳангоми ногаҳон аз ҷоятон бархостан ё ҳатто нишастан чарх задани сар ё бемадор шуданро ҳис кардаед? Ин дар асл хеле маъмул аст ва одатан дар бораи он ягон ҳолати ҷиддӣ барои нигаронӣ нест. Аммо, он метавонад ба фаъолияти ҳаррӯзаи мо халал расонад. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин ҳолате, ки чарх задани сар ё "(Чарх задани сар)" номида мешавад, сӯҳбат кунем.

Вақте ки шумо чарх мезанед, дар асл чӣ мешавад?

Эҳсоси чарх задани сар аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад. Шумо метавонед чизҳои ба ин монандро аз сар гузаронед:

Агар чарх задани сар эҳсос шавад, фавран чӣ кор кардан лозим аст

Агар шумо чарх задани сарро ҳис кунед, воҳима накунед. Аввалин коре, ки бояд кард, ин аст, ки фавран нишинед ё хобед. Ин эҳтимолияти афтидани шуморо хеле кам мекунад. Агар шумо чарх задани сар дошта бошед, шумо метавонед бо хобидан дар ҷои торик ва ором бо чашмони пӯшида сабукӣ пайдо кунед.

Баъзан чарх задани сар метавонад ҳангоми норасоии об дар бадан низ ба амал ояд, ки ин оби аз ҳад зиёд аст. Нӯшидани каме об метавонад дар чунин лаҳзаҳо сабукии зудро таъмин кунад.

Агар шумо зуд-зуд чарх задани сарро аз сар гузаронед, шумо метавонед ин корҳоро барои муҳофизати худ анҷом диҳед:

• Чизҳоеро, ки метавонанд боиси афтидани шумо шаванд, ба монанди қолинҳо дар фарш, тоза кунед.
• Аз машрубот, кофеин (қаҳва, чой) ва тамоку худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд нишонаҳоро бадтар кунанд.
• Дар давоми рӯз ба қадри кофӣ оби нӯшокӣ бинӯшед ва баданатонро ба қадри кофӣ хоб кунед.
• Аз омилҳое, ки чарх задани шуморо ба вуҷуд меоранд, огоҳ бошед. Масалан, агар чизҳое ба монанди чароғҳои дурахшон, садоҳои баланд ё ҳаракатҳои босуръат шуморо чарх мезананд, кӯшиш кунед, ки муддате аз ин чизҳо худдорӣ кунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунем?

Агар шумо як ё ду маротиба чарх занед, ҳеҷ чиз набояд нигарон бошад. Аммо агар шумо зуд-зуд чарх занед ё якбора чарх задани шумо зиёд бошад, шумо бояд ҳатман барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.

Ҳамчунин, агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дар баробари чарх задани сар эҳсос кунед, бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Инҳо метавонанд нишонаҳои як ҳолати ҷиддии тиббӣ бошанд, аз ин рӯ беҳтар аст, ки ҳарчи зудтар ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.

Чаро мо чунин чарх мезанем? Сабабҳо кадомҳоянд?

Нигоҳ доштани рост ва мутавозин дар баданамон барои мағзи сар кори осон нест. Ин ба воридшавии доимии чашмон, гӯши дарунӣ ва мушакҳо ва буғумҳои баданамон ниёз дорад. Агар ҳатто ночизтарин мушкилот дар ягонтои ин системаҳо ба миён ояд, мо метавонем чарх занем.

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, онҳо аз шумо чанд савол медиҳанд, то сабабашро фаҳмед. Масалан, шумо пеш аз сар шудани чарх задани сар чӣ кор мекардед, дар он вақт чӣ эҳсос мекардед ва ин ҳолат чанд вақт боз давом мекунад.

Якчанд омилҳои асосӣ вуҷуд доранд, ки метавонанд боиси дарди сар шаванд .

1. Мушкилоти системаи гардиши хун

• Пастшавии ногаҳонии фишори хун: Тасаввур кунед, ки шумо ногаҳон аз ҳолати нишаста бархестаед. Сипас чашмонатон ногаҳон кабуд мешаванд ва чарх мезанед, дуруст аст? Инро мо дар тиббиёт гипотензияи ортостатикӣ меномем.
• Гирдиши сусти хун: Ихтилоли ритми дил, сактаи дил ва ғайра метавонад миқдори хунеро, ки ба мағзи сар ҷорӣ мешавад, кам кунад. Ғайр аз ин, агар ҷараёни хун ба мағзи сар муваққатан қатъ шавад (мо инро ҳамлаи ишемикии муваққатӣ ё TIA меномем), ин низ метавонад боиси чарх задани сар гардад.

2. Мушкилоти гӯши дарунӣ

Гӯши дарунии мо асосан барои мувозинати бадани мо масъул аст, аз ин рӯ, агар дар он ҷо мушкиле вуҷуд дошта бошад, чарх задани сар кам нест.

• Синдроми Меньер: Ин одатан танҳо як гӯшро фаро мегирад. Илова бар чарх задани сар, нишонаҳо метавонанд занги гӯшҳо, гум шудани шунавоӣ, дилбеҳузурӣ ва қайкуниро дар бар гиранд.
• Гардиши мавқеъии пароксизмалии хушсифат (BPPV): Ин сабаби маъмултарини чарх задани сар аст. Он ҳангоми ҳаракат додани сар аз як паҳлӯ ба паҳлӯ, нигоҳ кардан ба боло ё чаппа шудан дар бистар эҳсоси ногаҳонии чарх задани сарро ба вуҷуд меорад.
• Сироятҳои гӯш: Чарх задани сар инчунин метавонад аз сабаби сироятёбии гӯш ба вуҷуд ояд.

3. Чарх задани сар бо дилбеҳузурӣ

Аксар вақт чарх задани сар бо дилбеҳузурӣ ҳамроҳ мешавад. Ин метавонад якчанд сабаб дошта бошад.

• Ҳомиладорӣ:Чарх задани сар ва дилбеҳузурӣ нишонаҳои хеле маъмули ҳомиладорӣ дар аввали ҳомиладорӣ мебошанд, ки аз сабаби тағйироти гормоналӣ ба вуҷуд меоянд.
• Бемории ҳаракат: Чарх задани сар ва дилбеҳузурӣ, ки ҳангоми сафар дар мошин, киштӣ ё ҳавопаймо ба вуҷуд меояд. Ин вақте рух медиҳад, ки байни он чизе, ки чашмони мо мебинанд ва ҳаракате, ки бадани мо эҳсос мекунад, мухолифат вуҷуд дорад.
• Мигрен: Дарди шадиди сар, ки бо чарх задани сар ва дилбеҳузурӣ ҳамроҳ аст, метавонад нишонаҳои мигрен бошад.
• Ҳамлаҳои изтироб/ваҳм: Ҳамлаи ваҳм, ки ҳангоми эҳсоси стресси шадид ба амал меояд, метавонад боиси тез задани дил, душвории нафаскашӣ, чарх задани сар ва дилбеҳузурӣ гардад.

4. Сабабҳои дигар

• Баъзе доруҳо: Баъзе доруҳо барои депрессия, сакта ва фишори баланди хун метавонанд боиси чарх задани сар шаванд. Агар шумо гумон кунед, ки доруе, ки истеъмол мекунед, боиси ин ҳолат шудааст, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
• Сатҳи пасти оҳан дар хун (камхунӣ): Инро камхунӣ меноманд. Хастагӣ, ранги пӯст ва чарх задани сар низ нишонаҳои ин мебошанд.
• Қанди хун паст (гипогликемия): Ин ҳолат метавонад дар шахсе рух диҳад, ки инсулинро барои диабет истеъмол мекунад. Аломатҳо арақи зиёд, ларзиш ва чарх задани сарро дар бар мегиранд.

Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи ин ҳолатро дорад?

Хатари чарх задани сар бо синну сол меафзояд. Ин аз он сабаб аст, ки системаҳои мувозинати бадан бо пиршавӣ самаранокии худро гум мекунанд ва мо барои бемориҳои гуногун доруҳои бештар истеъмол мекунем. Ғайр аз ин, агар шумо қаблан чарх задани сар дошта бошед, эҳтимоли он ки онро дубора пайдо мекунед, зиёдтар аст.