Оё шумо баъзан аз дарди гардан чарх мезанед ва мувозинататонро гум мекунед? Оё ҳангоми истодан чарх мезанед ё чашмонатонро дар як ҷо нигоҳ дошта наметавонед? Дар ҳоле ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин муқаррарӣ аст, ин метавонад як навъи мушаххаси чарх задани сар бошад, ки аз сабаби мушкилоти гардан ба вуҷуд омадааст. Имрӯз мо дар бораи ин ҳолате сӯҳбат мекунем, ки бисёриҳо дар бораи он намедонанд, аммо метавонанд ба бисёриҳо таъсир расонанд.
Сар задани сар (Cervicogenic Dzizinness) чист?
Ба таври оддӣ, ин ҳолатест, ки дар он шумо чарх мезанед ва аз сабаби мушкиле дар гардан (мӯҳраҳои гарданаки бачадон) мувозинататонро гум мекунед. Дар ин ҳолат, ҳам дарди гардан ва ҳам чарх задани сар якҷоя ба амал меояд.
Тасаввур кунед, сутунмӯҳраҳо, мушакҳо ва асабҳои гардани мо пайваста ба мағзи сар сигналҳо мефиристанд, то мувозинати моро нигоҳ доранд. Ҳамаи ин паёмҳо, ба монанди он ки сари шумо ба кадом тараф нигаронида шудааст, бадани шумо чӣ гуна ҷойгир шудааст ва оё шумо истодаед ё хам мешавед, тавассути ин система ба мағзи сар мераванд. Пас, вақте ки дар ин системаи паёмрасонӣ аз сабаби осеби гардан, осеб ё мушкилоти дигар мушкиле ба миён меояд, сигналҳое, ки мағзи сар мегирад, печида мешаванд. Мағзи сар ошуфта мешавад. Дар натиҷа, мо чарх мезанем ва ноустувор мешавем.
Биёед ба сохтори гарданамон назар андозем.
Сутунмӯҳраи мо аз устухонҳои хурде иборат аст, ки сутунмӯҳраҳо номида мешаванд ва болои якдигар ҷойгир шудаанд. 7 сутунмӯҳраи болоӣ, ки ба косахонаи сар наздиктаранд, он чизест, ки мо онро " сутунмӯҳраи гардан " меномем.
Ин сутунмӯҳраҳо ҷое мебошанд, ки асабҳое мебошанд, ки паёмҳоро аз мағзи сар ба дигар қисмҳои бадани мо интиқол медиҳанд. Онро ҳамчун "хати кабелӣ"-и асосии бадани мо тасаввур кунед. Асабҳо ва мушакҳо дар ин минтақаи гардан барои ҳаракат ва мувозинати мо муҳиманд. Аз ин рӯ, ҳатто тағйироти ночиз дар ин минтақаи ҳассос метавонад ба тамоми бадан таъсир расонад.
Чӣ боиси ин ҳолат мегардад?
Чарх задани сар метавонад якчанд сабаб дошта бошад. Аксар вақт, ин чарх задани сар моҳҳо ё ҳатто солҳо пас аз осеби гардан оғоз мешавад.
- Осеби гардан: Ин ҳолат бештар аз сабаби ҷароҳатҳои қамчинкорӣ ба вуҷуд меояд, ки боиси ногаҳон ба пеш ва қафо кашидани гардан мегардад, хусусан дар садамаи нақлиётӣ. Он инчунин метавонад аз сабаби ҷароҳатҳои гардан ҳангоми варзиш ё афтидан ба вуҷуд ояд.
- Тағйироте, ки бо синну сол ба амал меоянд: Дегенератсияи сутунмӯҳраҳо ва буғумҳо дар гардан, ба монанди бемориҳо ба монанди спондилози гарданаки бачадон ё артрити гарданаки бачадон .
- Мушкилоти диск:Чурра шудани дискҳои гарданаки бачадон шароитест, ки дар он дискҳои желемонанд байни сутунмӯҳраҳо берун мебароянд.
- Тонуси баланди мушакҳо дар гардан: Мушакҳои гардан аксар вақт аз сабаби чизҳое ба монанди нигоҳ кардан ба компютер барои муддати тӯлонӣ, хоб кардан дар ҳолати нодуруст ва стресси аз ҳад зиёд шиддат мегиранд.
- Сабабҳои дигар: Чизҳое ба монанди илтиҳоби буғумҳо дар гардан низ метавонанд ба ин таъсир расонанд.
Муҳимтар аз ҳама, дар хотир доштан лозим аст, ки ин нишонаҳо метавонанд дар вақти стресс ва изтироби баланд бадтар шаванд.
Аломатҳои чарх задани сар дар цервикогенӣ кадомҳоянд?
Аломатҳои ин ҳолат метавонанд аз як шахс ба шахси дигар каме фарқ кунанд, аммо баъзе аз нишонаҳои маъмулӣ дар ҷадвали зер оварда шудаанд.
| Аломат | Тавсиф |
|---|---|
| Чарх задани сар | Шумо метавонед ҳангоми истодан дар саратон вазнинӣ, эҳсоси шиноварӣ ва ноустувориро эҳсос кунед. Аммо, эҳсоси чарх задани сар/вертиго камтар маъмул аст. Ин хусусияти калидӣ аст, ки онро аз дигар намудҳои вертиго фарқ мекунад. |
| Дарди гардан ё сахтӣ | Шумо аксар вақт дар қисми болоии гарданатон дард ё сахтӣ ҳис мекунед. Ин дард ҳангоми гардонидани гарданатон метавонад афзоиш ёбад. |
| Дарди сар | Дарди саре, ки аксар вақт аз пушти гардан оғоз ёфта, ба пеши сар мегузарад. Баъзе одамон эҳсос мекунанд, ки банди атрофи сарашон танг мешавад. Баъзан он метавонад ба мигрени шадид бо ҳассосият ба рӯшноӣ ва садо табдил ёбад. |
| Мушкилии биноӣ | Ҳаракати босуръати чашм, душвории тамаркуз ба ашёи ҳаракаткунанда ва эҳсоси норавшан будани ҳарфҳо ҳангоми хондани китоб. |
| Мушкилоти ҳаракат ва мавқеъ | Ҳамоҳангсозии корҳо ба монанди ҳаракат додани дасту пойҳо ва дуруст роҳ рафтан (беҳамоҳангӣ) душвор мегардад. Рост истодан душвор аст ва шумо эҳсос мекунед, ки гӯё пайваста меафтед. |
| Мушкилоти меъда | Дилбеҳузурӣ ва майли қай кардан. |
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Азбаски ин метавонад якчанд сабаб дошта бошад, баъзан якчанд табобат лозим мешавад. Духтури шумо шуморо муоина мекунад, сабаби дақиқро муайян мекунад ва табобати мувофиқтаринро барои шумо таъин мекунад. Мо асосан дар бораи ду усули табобат сӯҳбат хоҳем кард.
1. Терапияи дастӣ / Физиотерапия
Ин аз ҷониби духтури ботаҷриба ё физиотерапевт анҷом додани массажи дуруст ва машқҳои гардан ва мушакҳои атрофро дар бар мегирад. Диққати асосӣ ба мушакҳои зерин равона карда шудааст.
- Мушакҳои зери косахонаи сар
- Мушакҳои асосии гардан
- Мушакҳое, ки аз гардан то китфҳо мегузаранд
- Мушакҳо дар паҳлӯҳои гардан
- Мушакҳои сина
2. Терапияи барқарорсозии вестибулярӣ
Ин маҷмӯи махсуси машқҳо барои назорат кардани мувозинат ва чарх задани сар аст. Танҳо физиотерапия метавонад чарх задани сарро пурра кам накунад. Аз ин рӯ, анҷом додани ин терапияи вестибулярӣ дар якҷоягӣ бо он хеле муҳим аст. Ин маҷмӯи машқҳоест, ки махсус барои шумо тарҳрезӣ шудаанд.
- Машқҳои чашм
- Машқҳои мувозинат
- Машқҳои пиёдагардӣ
- Ҳаракатҳои гардан
Одатан, вақте ки ин ду табобат якҷоя истифода мешаванд, нишонаҳо тадриҷан кам мешаванд. Аммо, ҳамаи ин бояд танҳо таҳти роҳбарии духтури соҳибихтисос ё физиотерапевт анҷом дода шавад.Гарданро бо хоҳиши худ дароз кардан ё масҳ кардан метавонад ҳолатро бадтар кунад. Аз ин рӯ, агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, аввалин коре, ки бояд кард, ин ба духтур муроҷиат кардан аст.
Паёми бурдан ба хона
- Чарх задани сар як навъи чарх задани сар аст, ки аз сабаби мушкили гардан ба вуҷуд меояд. Он на ба чарх задани ҳуҷра монанд аст, балки бештар ба эҳсоси ларзиш ва шиноварӣ монанд аст.
- Дарди гардан, дарди сар, мушкилоти биноӣ ва аз даст додани мувозинат нишонаҳои асосии беморӣ мебошанд.
- Ин ҳолат на танҳо беҳтар мешавад. Аз ин рӯ, агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед .
- Натиҷаҳои муваффақро метавон бо роҳи якҷоя кардани терапияи дастӣ ва барқарорсозии вестибулярӣ ба даст овард.
- Дурӣ ҷустан аз стресс ва рафтори бад дар назорати ин нишонаҳо хеле муфид аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед