Агар шумо ҳомиладор бошед, шумо шояд тағйироти бузургеро дар синаҳоятон дар баробари тағйирот дар баданатон мушоҳида карда бошед. Синаҳои шумо метавонанд каме калонтар шаванд, каме дард кунанд, метавонанд ҳассос шаванд... Ин чизҳои хеле муқаррарӣ ҳастанд. Бо ин тағйирот, синабандҳои муқаррарии шумо акнун метавонанд танг ва нороҳат ҳис кунанд.
Чаро ҳангоми ҳомиладорӣ ба шумо синабандҳои махсус лозиманд?
Ба таври оддӣ, вақте ки бадани шумо барои қабули кӯдаки шумо омода мешавад, ҳам андозаи тасма ва ҳам андозаи косаи шумо зиёд мешавад. Пӯшидани синабанди танг дар ин давра метавонад ба синаҳои шумо фишори нолозим оварад, ки боиси дард ва баъзан ҳатто баста шудани каналҳои шир мегардад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки синабанди бароҳатеро интихоб кунед, ки махсус барои ҳомиладорӣ тарҳрезӣ шудааст. Мо одатан инҳоро синабанди модарӣ меномем.
Дар хотир доред, ки дар ин давра роҳатӣ ва дастгирӣ муҳимтарин чизҳо мебошанд. Пӯшидани синабанде, ки ба бадани шумо хуб мувофиқ бошад ва фишор надошта бошад, ҳатто метавонад дарди пушт ва гарданро кам кунад.
Оё синабанд барои модар ва синабанд барои ҳамширагӣ ду чизи гуногунанд?
Бале, байни ин ду фарқиятҳои ночиз вуҷуд доранд. Бисёриҳо ин дуро омехта мекунанд. Биёед бубинем, ки фарқияти байни ин ду чист.
| Навъи синабанд | Тавсиф |
|---|---|
| Синабанд барои ҳомиладорӣ | Инҳо барои дастгирии хуб ва роҳат барои синаҳои афзояндаи шумо ҳангоми ҳомиладорӣ тарҳрезӣ шудаанд. Тасмаҳо нисбат ба синаҳои муқаррарӣ васеътар ва нармтаранд. Дар пушт қулфҳои иловагӣ мавҷуданд, ки дар атрофи сина ҷойгир мешаванд. Пиёлаҳо чандиранд, то онҳо ҳангоми калон шудан ба синаҳои шумо мутобиқ шаванд. |
| Синабандони ҳамширагӣ | Ин сина ҳамон роҳатӣ ва дастгириро ба синаи синабанди ҳомиладорӣ дорад. Аммо хусусияти хоси он дар он аст, ки дар болои коса сарпӯши ҷудошаванда мавҷуд аст. Ин имкон медиҳад, ки синамаконӣ бидуни пурра кашидани синамак осон карда шавад. Агар шумо нақшаи синамаконӣ карданро дошта бошед, беҳтар аст, ки ин синабандиро дар охири ҳомиладории худ санҷед. |
Чӣ тавр беҳтарин синабандро барои ҳомиладорӣ интихоб кардан мумкин аст?
Ҳангоми интихоби синабандҳои хуби ҳомиладорӣ, ба ин чизҳо диққат диҳед.
- Намуди мувофиқро интихоб кунед: Агар имкон бошад, ба мағозаи либосҳои таг равед, ки дар он ҷо шахсе ҳаст, ки андозагирии шуморо омӯзонидааст. Бо ин роҳ, шумо метавонед андозаи мувофиқро барои бадани тағйирёбандаи худ интихоб кунед.
- Фазои афзоиш: Ҳангоми харидани сина, кӯшиш кунед, ки қалмоқҳоро дар қафо дар ҳолати сахттарин ҷойгир кунед. Сипас, бо калон шудани синаатон , шумо метавонед онро барои мувофиқат кардан кушоед.
- Дастгирии хуб: Пӯшидани синабанд бо дастгирии хуб баъзан метавонад ба кам кардани пайдоиши аломатҳои кашиш дар синаҳо мусоидат кунад.
- Матоъҳои нафасгир: Ба ҷои матоъҳои синтетикӣ ба монанди полиэстер, синабандеро интихоб кунед, ки аз матоъҳои табиӣ ва нафасгир ба монанди пахта сохта шудааст. Ин хатари арақкунӣ ва хориши пӯстро кам мекунад.
Оё бюстгалтерҳои бо сим пайвастшуда барои ин вақти сол хуб нестанд?
Баъзе коршиносон мегӯянд, ки пӯшидани бюстгалтерҳои танг ва бо сими пӯшида дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ фикри хуб нест. Сабаб дар он аст, ки бо сими танг метавонад ба каналҳои шири афзоишёбанда фишор оварад, онҳоро банд кунад ё боиси сироятёбии сина бо номи мастит гардад.
Аммо агар шумо фикр кунед, ки синабанд бо симҳо бароҳаттарин аст, якеро бо сими хеле чандир интихоб кунед. Шумо инчунин бояд боварӣ ҳосил кунед, ки он ба бадани шумо дуруст мувофиқат мекунад. Сим набояд ба пӯст аз ҳад зиёд танг бошад, ки боиси доғҳои сурх ё эҳсоси фишурдашавӣ гардад.
Ҳангоми ҳомиладорӣ бо синаҳо чӣ мешавад?
Сатҳи гормонҳои бадани шумо дар ин давра ба таври назаррас тағйир меёбад ва шумо метавонед ин чизҳоро аз сар гузаронед.
- Синаҳо ва нӯгипӯстон дард мекунанд ё барои ламс кардан хеле ҳассос мегарданд.
- Синаҳо пур ва калон мебошанд.
- Калоншавӣ ё тағйирёбии ранги пистонҳо ва ареола.
- Баъзан, тақрибан моҳи 4-уми ҳомиладорӣ, шумо метавонед миқдори хеле ками моеъи ғафси зардро аз синаҳои худ мушоҳида кунед. Инро меномандКолострум аввалин ширест, ки кӯдак мегирад. Ин «тиллои моеъ», ки аз маводи ғизоӣ ва антителоҳо бой аст, барои муҳофизати кӯдаки шумо аз беморӣ дар чанд рӯзи аввали пас аз таваллуд кӯмак мекунад.
Нороҳатии марбут ба ин тағйиротро метавон бо истифода аз синабанд барои ҳомиладорӣ ба таври назаррас коҳиш дод.
Аз кай ман бояд синабанд барои ҳомиладорӣ пӯшам?
Рӯзи дақиқи ин вуҷуд надорад. Ин аз як шахс ба шахс фарқ мекунад. Беҳтар аст, ки аз рӯзи аввали эҳсоси тангӣ ва нороҳатии синабандҳои кунунии худ дар бораи як синабандҳои нав ва бароҳаттар фикр кунед. Баъзе одамон ин тағйиротро аз 6 ҳафтаи аввал пай мебаранд.
Синаҳои шумо дар давоми ҳомиладорӣ ва пас аз таваллуди кӯдак тағйир меёбанд, аз ин рӯ шумо шояд натавонед дар тӯли тамоми муддат ҳамон як синабандро пӯшед. Аммо онҳоро напартоед, шояд баъдтар ба шумо дубора лозим шаванд.
| Аломатҳое, ки нишон медиҳанд, ки синабандатон мувофиқ нест | |
|---|---|
| Аломатҳои мувофиқати бад | Чӣ бояд кард |
| Синабанди синабандеро бо андозаи коса ё тасмаи калонтар интихоб кунед. |
| Синабанди синабандро бо андозаи хурдтари коса интихоб кунед. |
| Ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо ҳатто бо синабанди мувофиқ дард ё нороҳатиро эҳсос кунед, ё агар шумо ягон ихроҷи ғайриоддӣ аз синаҳо, тағйироти пӯст ё тағйироти нӯги пистонро мушоҳида кунед, ҳатман ба духтур хабар диҳед. | |
Паёми бурдан ба хона
- Дар давраи ҳомиладорӣ калон ва нарм шудани синаҳо хеле муқаррарӣ аст ва муҳим аст, ки барои бадани шумо роҳатӣ ва дастгирӣ фароҳам оваред.
- Ҳамин ки синабандҳои муқаррарии шумо танг мешаванд, синабандҳои ҳомиладориро интихоб кунед.
- Пеш аз харидани сина, агар имкон бошад, андозаи дақиқи худро чен кунед. Синаеро интихоб кунед, ки ба афзоиши минбаъдаи сина имкон диҳад.
- Интихоби бюстгальтер аз матоъҳои табиӣ ва нафасгиранда ба монанди пахта метавонад ба пешгирии нороҳатии пӯст мусоидат кунад.
- Дарк кунед, ки синабанди ҳомиладорӣ (барои ҳомиладорӣ) ва синабанди ширдиҳӣ (барои синамаконӣ) ду намуди синабандиҳо мебошанд, ки барои мақсадҳои гуногун тарҳрезӣ шудаанд.
- Агар шумо дарди доимӣ ё тағйироти ғайриоддиро дар синаҳоятон мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед