Тасаввур кунед, ки шумо дар роҳ бо мошини сечарха савор мешавед. Ногаҳон мошине ба пеш меояд, аз ин рӯ ронанда тормозро пахш мекунад. Сари шумо ногаҳон ба пеш ва сипас боз ба қафо ҳаракат мекунад. Дар он вақт шумо ҳеҷ чизро ҳис намекунед, аммо вақте ки субҳи рӯзи дигар бедор мешавед, гарданатонро гардонда наметавонед, хеле дард мекунад. Оё шумо ягон бор чунин таҷрибаро аз сар гузаронидаед? Аксар вақт, ин ларзиши ногаҳонӣ ба мушакҳо, пайвандҳо ва устухонҳои гардан зарар мерасонад, ки дар тиббиёт бо номи "whiplash" маълум аст.
Ба таври оддӣ, Whiplash чист?
Whiplash осебест, ки ҳангоми ногаҳон ба пешу пас ҳаракат кардани гардан (дар истилоҳоти тиббӣ, мо инро "сутунмӯҳраи гарданаки бачадон" меномем) ва қисми болоии пушт ба амал меояд. Аниқтараш, он ба кашиши гардан монанд аст.
Барои фаҳмидани он ки ин чӣ гуна рух медиҳад, биёед як мисоли хурдро гирем. Вақте ки шумо дар мошини ҳаракаткунанда ҳастед ва ногаҳон тормоз мекунед, бадани шумо ба пеш партофта мешавад, дуруст аст? Ба ҳамин монанд, вақте ки шумо ногаҳон аз мошини истода суръат мегиред, бадани шумо ба нишастгоҳ фишор дода мешавад ва ба қафо меравад. Дар физика, инро инерсия меноманд. Мисли бадани шумо, мағзи шумо низ дар дохили сари шумо ҷойгир аст. Дар сурати бархӯрди ногаҳонӣ, гардани шумо ҳамчун "амортизатор" барои сари шумо амал мекунад ва зарар ба мағзи шуморо ба ҳадди ақал мерасонад.
Аммо дар осеби зарбаи қамчин, зарба он қадар тез аст , ки сар, гардан ва дигар қисмҳои бадани шумо бо суръати гуногун ҳаракат мекунанд. Ин фишори тоқатфарсоро ба мушакҳо, пайвандҳо ва сутунмӯҳраҳои гардани шумо меорад. Ҳар қадар зарба шадидтар бошад, ҳамон қадар зарари бештар расонида метавонад. Аммо тааҷҷубовар аст, ки ҳатто зарбаи хеле хурд метавонад зарбаи сахти қамчинро ба вуҷуд орад . Сабаб то ҳол таҳқиқ мешавад. Дар бадтарин ҳолатҳо, он метавонад боиси шикастани сутунмӯҳраҳои гардани шумо гардад ва ба сутунмӯҳра ва асабҳо зарар расонад. Аз ин рӯ, табибон пас аз садама дарди гарданро хеле ҷиддӣ қабул мекунанд.
Аз ин вазъият кӣ бештар таъсир мебинад?
Whiplash метавонад дар ҳар кас ва дар ҳар синну сол рух диҳад, аммо ду гурӯҳи одамон, бахусус, дар хатари бештари таъсири шадид ё дарозмуддат қарор доранд.
1. Пиронсолон (аз 65-сола боло): Бо пир шудан, мушакҳо ва устухонҳои онҳо табиатан заиф мешаванд, ки онҳоро ба ҳама гуна ҷароҳат бештар осебпазир мегардонад.
2. Занон: Таҳқиқот нишон доданд, ки занон дар садамаҳои нақлиётӣ бештар аз захми камчин мекашанд. Ин метавонад якчанд сабаб дошта бошад.
- Қад: Азбаски занон одатан нисбат ба мардон кӯтоҳтаранд, сарпӯши курсии мошин метавонад дар атрофи сари онҳо хуб ҷойгир нашавад.
- Сохтори сутунмӯҳра:Фосила ва сохтори сутунмӯҳраҳои сутунмӯҳраи занон аз сохти сутунмӯҳраи мардон фарқ мекунад.
- Мушакҳо: Занон одатан массаи мушакҳои камтар доранд, аз ин рӯ онҳо қобилияти камтари фурӯ бурдани қувваи зарбаи ногаҳонӣ доранд.
- Тарроҳии воситаи нақлиёт: Азбаски бисёре аз воситаҳои нақлиёт барои мувофиқат ба андозаи миёнаи бадани мардон тарҳрезӣ шудаанд, хусусиятҳои бехатарӣ метавонанд барои занон он қадар муассир набошанд.
Аломатҳои whiplash кадомҳоянд?
Аломатҳои зарбаи пой аз вазнинии ҷароҳат вобастаанд. Дар хотир доштан муҳим аст , ки дар ҳоле ки баъзе нишонаҳо метавонанд фавран пас аз садама пайдо шаванд, дигарон метавонанд 12 соат, як рӯз ё ҳатто чанд рӯзро дар бар гиранд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки дар тӯли чанд рӯз пас аз садама ба бадани худ диққат диҳед.
Таснифоти вазнинии ин ҳолат вуҷуд дорад. Онро "Таснифоти Квебек" меноманд. Биёед ба марҳилаҳо ва нишонаҳои марбут ба онҳо назар андозем.
| Синф | Аломатҳо ва тавсиф |
|---|---|
| Марҳилаи 0 | Дард ё аломати ҷароҳат вуҷуд надорад. |
| Марҳилаи 1 | Танҳо дард вуҷуд дорад. Шумо метавонед ҳангоми ҳаракат додани гарданатон сахтӣ ва ҳангоми ламс кардани он нармӣ эҳсос кунед. |
| Марҳилаи 2 | Илова бар дард, нишонаҳои ҷисмонии ҷароҳат низ мавҷуданд. Масалан:
|
| Марҳилаи 3 | Дар ин марҳила , нишонаҳои неврологӣ пайдо мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки асабҳо аз варами аз ҷароҳат ба вуҷуд омада фишурда мешаванд.
|
| Марҳилаи 4 | Ин марҳилаи ҷиддӣ ва хатарноктарин аст. Аломатҳои дар боло зикршуда, бахусус нишонаҳои неврологӣ, хеле шадид мешаванд. Ин нишон медиҳад, ки сутунмӯҳра дар гардан шикаста ё ҷойивазкунӣ гирифтааст, ки ба ҳароммағз фишор меорад. Ин ҳолатест, ки ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунад. |
Сабабҳои пайдоиши ларзиши гадуди зери меъда кадомҳоянд?
Дарди сар метавонад ҳар вақте рух диҳад, ки шумо ногаҳон суръат ё самтро тағйир медиҳед. Сабабҳои маъмултарин инҳоянд:
- Садамаҳои нақлиётӣ: Хусусан бархӯрдҳои қафо сабаби асосии онҳо мебошанд.
- Варзишҳои тамосӣ: Дар варзишҳо ба монанди регби, футбол ва хоккей.
- Саворӣ дар чизҳое ба монанди роллеркостерҳо дар боғҳои фароғатӣ.
- Лағжидан ё афтидани оддӣ: Баъзан, ҳатто афтиши муқаррарӣ, вобаста ба тарзи афтидан, метавонад боиси зарбаи қамчин гардад.
Чӣ тавр духтур Whiplash-ро дақиқ ташхис мекунад?
Духтур танҳо пас аз истисно кардани дигар бемориҳои ҷиддӣ, Whiplash-ро ташхис медиҳад. Яъне, духтур аввал тафтиш мекунад, ки оё ягон чизи хатарнок, ба монанди шикастани устухони гардан ё осеби сутунмӯҳра вуҷуд дорад. Танҳо пас аз тасдиқи он, ки чунин чизҳо вуҷуд надоранд, инро Whiplash меноманд.
Барои ин, духтур аз шумо дар бораи чӣ гуна рух додани садама ва нишонаҳои шумо саволҳо медиҳад. Илова бар ин, ӯ муоинаи ҷисмонӣ ва муоинаи неврологӣ мегузаронад. Дар ҳолати зарурӣ, санҷишҳои зеринро низ таъин кардан мумкин аст:
- Рентген
- Томографияи компютерӣ (КТ)
- Ташхиси MRI (Тасвири резонанси магнитӣ - Ташхиси MRI)
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Барои дарди шикам "табобати" мустақим вуҷуд надорад. Ҳадафи асосии табобат назорат кардани нишонаҳо ва дастгирии қобилияти бадан барои худтанзимкунӣ мебошад. Якчанд вариантҳои табобат мавҷуданд.
Кам кардани ҳаракати гардан (иммобилизатсия)
Агар шумо пас аз садама гумон кунед, ки гардан ё пушт осеб дидааст, аввалин коре, ки хадамоти ёрии таъҷилӣ анҷом медиҳанд, ин гузоштани гарданбанди гардан (ё гарданбанди С-шакл) барои ғайриҳаракат кардани гардани шумост. Ин вазни сарро ба мушакҳои гардан кам мекунад ва аз осеби минбаъдаи сутунмӯҳра пешгирӣ мекунад.
Доруҳо
Якчанд намуди доруҳо барои назорат кардани дард ва дигар нишонаҳо истифода мешаванд.
- Доруҳои дардкунанда: Доруҳои маъмулии дардкунанда, ба монанди парасетамол ва NSAID (масалан, ибупрофен, напроксен), метавонанд дода шаванд. Агар дард шадид бошад, табибон инчунин метавонанд доруҳои қавӣ, ба монанди опиоидҳоро барои муддати кӯтоҳ, бо эҳтиёти зиёд, диҳанд.
- Доруҳои зиддиилтиҳобӣ: Инҳо ба кам кардани варам мусоидат мекунанд.
- Релаксантҳои мушакҳо: Онҳо дарди шадидеро, ки аз спазмҳои мушакҳо ба вуҷуд меоянд, кам мекунанд ва ба шифо ёфтани мушакҳо имкон медиҳанд.
- Блокадаҳои асаб: Барои дарди шадид ва дарозмуддат, ин табобат барои боздоштани расидани сигналҳои дард ба мағзи сар истифода мешавад.
Истифодаи хунукӣ ва гармӣ
Дар давоми 7-10 рӯзи аввал ба ҷои осебдида молидани чизи хунук, ба монанди ях, метавонад ба коҳиши варам ва илтиҳоб мусоидат кунад. Пас аз ин, истифодаи халтаи гармидиҳандаи сабук метавонад ҷараёни хунро ба ҷои осебдида афзоиш диҳад ва раванди шифоёбиро суръат бахшад.
Терапияи ҷисмонӣ ё машқӣ
Пас аз шифо ёфтани ҷароҳат, машқҳо таҳти роҳбарии физиотерапевт метавонанд ба мустаҳкам кардани мушакҳои гардан ва барқарор кардани доираи ҳаракати гардан мусоидат кунанд.
Дигар табобатҳои мушаххас
Табобатҳо ба монанди Ҳавасмандгардонии электрикии асаби транспутанӣ (TENS) (ки ҷараёни электрикии нармро ба пӯст татбиқ мекунад) ва Аблятсияи асаби радиобасомад (ки гармиро барои масдуд кардани сигналҳои дард истифода мебарад) низ барои дарди музмин истифода мешаванд. Хеле кам, агар сутунмӯҳра дар гардан шикаста бошад ё пайванд канда шавад, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.
Кай вақти беҳтарин барои дидани духтур аст?
Агар шумо ҳангоми осеби қафаси сина аз ҳуш равед ё нишонаҳои асабӣ (чарх задани сар, карахтӣ, заъф, душвории фурӯ бурдан) дошта бошед, ҳеҷ гоҳ дар хона танҳо намонед. Инҳо метавонанд нишонаҳои ларзиши мағзи сар ё осеби равонии мағзи сар бошанд, аз ин рӯ фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Шумо метавонед инро аз ҷадвали зер равшантар фаҳмед.
| Имконият | Чӣ бояд кард |
|---|---|
| Кай бояд ба духтур муроҷиат кард |
|
| Кай бояд фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кард |
|
Мо барои кам кардани хатари зарбаи мағзи сар чӣ кор карда метавонем?
Гарчанде ки инро пурра пешгирӣ кардан мумкин нест, зеро он ногаҳон рух медиҳад, мо метавонем барои кам кардани хатар якчанд корҳоро анҷом диҳем.
- Курсии мошин ва сартарошонро дуруст танзим кунед: Баландии сартарошонро тавре танзим кунед, ки он дар мобайни пушти саратон хуб ҷойгир шавад.
- Камарбанди бехатариро дуруст пӯшед: Камарбанди бехатариро аз китфҳоятон боло, ба баданатон сахт часпонед.
- Бехатар ронед: Аз воситаи нақлиёти дар пеши худ буда, масофаи бехатарро нигоҳ доред ва аз тормози ногаҳонӣ ва сахт худдорӣ намоед.
- Агар шумо эҳсос кунед, ки бархӯрд наздик аст: Агар шумо ҳис кунед, ки мошине, ки аз қафо меояд, ба шумо бархӯрад, сари худро рост нигоҳ доред ва агар имкон бошад, ба такягоҳи сар такя кунед.
- Ҳангоми бозӣ эҳтиёт бошед: Қоидаҳоро риоя кунед ва ҳангоми бозиҳои варзишӣ, ки бархӯрдҳоро дар бар мегиранд, аз бархӯрдҳои хатарнок худдорӣ намоед.
Барои аксари одамон, захми устухон дар давоми чанд рӯз ё ҳафта барқарор мешавад. Аммо, барои баъзе одамон, дарди дарозмуддат метавонад моҳҳо ё ҳатто солҳо давом кунад. Аз ин рӯ, агар шумо пас аз садама дарди гарданро эҳсос кунед, онро нодида нагиред. Дар ҳолати зарурӣ, аз муроҷиат ба духтур шарм надоред.
Паёми бурдан ба хона
- Whiplash осеби воқеии гардан аст, ки дар натиҷаи як ларзиши ногаҳонӣ ба вуҷуд меояд, на дар як ҳолати оддӣ.
- Аломатҳо метавонанд фавран пас аз садама пайдо нашаванд, аммо метавонанд соатҳо ё рӯзҳо пас пайдо шаванд. Аз ин рӯ, ҳушёр бошед.
- Гарчанде ки дарди ночизро дар хона табобат кардан мумкин аст, агар дард шадид бошад ё дар давоми чанд рӯз кам нашавад, ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар шумо нишонаҳои асабӣ, аз қабили дарди шадиди сар, чарх задани сар, карахтӣ, заъф ё мушкилоти биноӣ дошта бошед, ин ҳолати фавқулодда аст. Фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
- Бехатарӣ муҳимтарин чиз аст. Сарпӯши мошинро дуруст танзим кунед, бехатар ронед ва кӯшиш кунед, ки аз садамаҳо пешгирӣ кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment