Чашмони шумо хушк ҳастанд? Шояд ин аз сабаби ксерофтальмия бошад!

Оё баъзан шумо эҳсос мекунед, ки чашмонатон хушк ҳастанд, гӯё дар дохили онҳо чизе ҳаст? Ё шабона дар нури кам дидан душвор аст? Инҳо метавонанд чизҳои хурд ба назар расанд, аммо баъзан онҳо метавонанд нишонаҳои беморӣ бо номи ксерофтальмия бошанд, ки аз норасоии витамини А ба вуҷуд меояд. Биёед имрӯз дар ин бора маълумоти бештар гирем.

Ксерофталмия чист? Ба ибораи дигар...

Ксерофталмия маънои аслии "чашми хушк"-ро дорад. Аммо ин на танҳо чашмони хушк аст. Дар асл, ин маҷмӯи нишонаҳоест, ки ҳангоми набудани витамини А дар бадан ба чашм таъсир мерасонанд. Норасоии витамини А метавонад бо ду роҳи асосӣ ба амал ояд: 1. Гирифтани миқдори кофии витамини А аз хӯроки мо. 2. Ҳатто агар мо витамини А-ро қабул кунем ҳам, бадани мо наметавонад онро дуруст истифода барад. Чизи аз ҳама хатарноки ин ҳолат дар он аст, ки агар дуруст табобат карда нашавад, он метавонад ба нобиноӣ оварда расонад .

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Тибқи иттилои Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт, беш аз 250 миллион кӯдак дар саросари ҷаҳон аз норасоии витамини А азият мекашанд. Ҳамчунин, тақрибан 2,8 миллион кӯдак аз ксерофталмия азият мекашанд. Мутаассифона, ҳар сол тақрибан 350,000 кӯдак аз ин сабаб нобино мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки ксерофталмия сабаби асосии нобиноӣ дар байни кӯдакон аст.

Ин нишонаҳо чистанд? Чӣ тавр онҳоро шинохтан мумкин аст?

Аломатҳои ксерофталмия одатан бо тартиби муайян пайдо мешаванд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд: 1. Нобиноии шабона / Никталопия: Ин яке аз нишонаҳои аввалин аст. Шумо шояд шабона, дар ҷойҳои хира, масалан, дар тарабхона, кинотеатр ё вақте ки чароғҳо дар хона хираанд, равшан дида натавонед. Вақте ки шумо ногаҳон аз ҷои равшан ба ҷои хира мегузаред, чашмони шумо низ барои мутобиқ шудан ба торикӣ вақти бештарро мегиранд. Тасаввур кунед, ки агар шумо ҳангоми сайругашт дар кӯча шабона равшан дида натавонед, то чӣ андоза душвор хоҳад буд. 2. Ксерозҳои конъюнктивалӣ: Пардаи тунуке, ки қисми сафеди чашм (склера) ва даруни пилки шуморо мепӯшонад, "Конъюнктива" номида мешавад. Дар ксерофталмия, ин "Конъюнктива" хушк мешавад. "(Ксероз)" истилоҳи тиббӣ барои хушкӣ аст. 3. Доғҳои битот: Дар ин ҳолат, қисми сафеди чашм, ки одатан шакли секунҷа дорад, доғҳои кафкдор ва нуқрагин-хокистарӣ пайдо мешаванд. Инҳо "(доғҳои битот)" номида мешаванд. 4. Хушк шудани пардаи пеши чашми сиёҳ (ксероз): Қисми шаффоф ва муҳимтарини чашм, ки дар пеши чашми сиёҳ ҷойгир аст, пардаи чашм номида мешавад. Хушк шудани пардаи чашм низ нишонаи ксерофталмия аст. Дар асл, пардаи чашм ҷоест, ки бояд намнок бошад. 5. Захми пардаи чашм:Вақте ки чашмак хушк ва осеб мебинад, дар он захмҳо, ба монанди сӯрохиҳо, пайдо мешаванд. Инҳоро захми чашмак меноманд. Ин як ҳолати ҷиддӣ аст. 6. Нарм ва хира шудани чашмак (Кератомаласия): Ин вақте аст, ки чашмакак нарм ва хира мешавад. Ин метавонад боиси пайдоиши доғҳо ва ҳатто нобиноии доимӣ гардад. Кератомалясия як шакли шадиди ксерофталмия аст. 7. Фундали ксерофталмикӣ: Пардаи ретинаи шумо, қисми чашм, ки рӯшноиро ҷамъ мекунад, метавонад захмҳо ва тағйироти сохторӣ пайдо кунад.

Чаро мо ксерофталмияро аз сар мегузаронем? Сабабҳо кадомҳоянд?

Сабаби асосии ин норасоии витамини А мебошад. Витамини А барои биноии мо аз ду ҷиҳат муҳим аст: барои намӣ ва барои пигментҳо.

• Барои намӣ: Витамини А барои нам нигоҳ доштани чашм ва тавлиди нами зарурӣ муҳим аст. Агар чашмакҳо хушк шаванд, онҳо метавонанд осеб бинанд ва ҳатто ба нобиноӣ оварда расонанд.
• Барои пигментҳо: Витамини А инчунин барои истеҳсоли баъзе пигментҳое, ки барои фаъолияти дурусти пардаи чашм ба онҳо ниёз доранд, зарур аст. Вақте ки витамини А нокифоя аст, қобилияти истеҳсоли ин пигментҳо коҳиш меёбад. Хусусан, ин ба фаъолияти чӯбчаҳо, ки ба мо дар торикӣ дидан кӯмак мекунанд, таъсир мерасонад. Аз ин рӯ, биниши шабона коҳиш меёбад.

Норасоии витамини А вақте рух медиҳад, ки мо ё аз хӯрокҳое, ки мехӯрем, миқдори кофии витамини А-ро намегирем, ё бадани мо наметавонад витамини А-ро дуруст истифода барад. Ин ҳолат дар кишварҳои рӯ ба инкишоф, бахусус дар байни кӯдакон, аз сабаби набудани маводи ғизоии муҳим, маъмул аст.

Чӣ тавр табибон инро ташхис медиҳанд?

Агар шумо чунин нишонаҳоро дошта бошед, ҳангоми муроҷиат ба духтур, эҳтимол дорад, ки ӯ якчанд санҷишҳоро барои ташхиси беморӣ таъин кунад.

• Таърихи пурраи тиббӣ : Духтур дар бораи парҳез ва одатҳои саломатии шумо мепурсад.
• Муоинаи пурраи чашм: Ҳарду чашм бодиққат тафтиш карда мешаванд.
• Аломатҳои клиникӣ: Духтур нишонаҳои чашмони шуморо (масалан, катаракта, хушкӣ) арзёбӣ мекунад.
• Санҷишҳои хун: Инҳо метавонанд сатҳи витамини А-ро дар хун чен кунанд.
• Санҷишҳои мутобиқшавии биниши шабона ва торикӣ:Ин озмоишҳо чен мекунанд, ки шумо дар равшании кам ва торикӣ чӣ қадар хуб мебинед ва чӣ қадар вақт лозим аст, ки чашмони шумо ба торикӣ мутобиқ шаванд.
• Ситологияи таассурот: Ин як техникаи махсус аст, ки намунаи ҳуҷайраҳоро аз сатҳи чашм (конъюнктива) гирифташуда месанҷад.
• Электроретинограмма (ERG): Ин санҷиш чен мекунад, ки чашмони шумо ба рӯшноӣ чӣ гуна вокуниш нишон медиҳанд.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Табобати ин беморӣ хеле содда аст, хусусан агар он дар аввал муайян карда шавад.

• Иловаҳои витамини А: Духтури шумо метавонад лавҳаҳо ё шарбати витамини А-ро таъин кунад.
• Ашки сунъӣ: Гуфта мешавад, ки инҳо барои кам кардани хушкии чашм истифода мешаванд.
• Антибиотикҳои маҳаллӣ: Агар ягон намуди сироят вуҷуд дошта бошад, равғани антибиотикӣ дода мешавад.

Муҳимтар аз ҳама истеъмоли витамини А мувофиқи дастури духтур аст. Зеро истеъмоли аз ҳад зиёди витамини А метавонад ба бадан зарар расонад.

Барои кам кардани рушди ксерофтальмия мо чӣ кор карда метавонем?

Роҳи беҳтарини пешгирии ин, ин ворид кардани хӯрокҳое мебошад, ки дорои миқдори кофии витамини А мебошанд. Инҳоянд баъзе аз ин хӯрокҳо:

• Сабзавоти сабзи тира: исфаноҷ, карам, кабудии мурғ ва ғайра. Карам низ хуб аст.
• Меваҳои зард ва норанҷӣ: Меваҳо ба монанди папайя, манго ва афлесун.
• Сабзавотҳои зард: каду, сабзӣ, картошкаи ширин, лаблабу.
• Ҷигар: Ҷигари ҳайвонот аз витамини А бой аст.
• Зардии тухм .
• Равғанҳои ҷигари моҳӣ: Масалан, равғани ҷигари моҳии кодӣ.
• Хӯрокҳои ғанӣ гардонидашуда: Баъзе шири хушк ва ғалладонагиҳо бо витамини А ғанӣ гардонида шудаанд.

Духтурон ҳангоми додани иловаҳои ғизоӣ ба одамони дорои норасоии витамини А назорат мекунанд, зеро миқдори аз ҳад зиёди витамини А низ метавонад хатарнок бошад.

Агар шумо ксерофтальмия дошта бошед, чӣ мешавад?

Ин ҳолатро дар сурати табобати дуруст пурра табобат кардан мумкин аст. Ин хабари хуш аст. Аммо, агар табобат карда нашавад, хатари нобиноӣ зиёд аст. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки баробари мушоҳида кардани нишонаҳо фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Кай мо бояд дар ин бора ба духтур муроҷиат кунем?

Агар шумо ягон нороҳатӣ ё тағиротро дар биноии худ эҳсос кунед, ҳатто агар он танҳо як чизи ночиз бошад, ба монанди хушкии чашм,Ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо ё фарзандатон ҳангоми муоинаи муқаррарӣ чашм ва пӯсти шуморо муоина мекунад. Онҳо метавонанд хушкии пӯст ва чашмони шуморо муайян кунанд. Духтур метавонад баъзе тағйиротҳоро дар чашмони шумо бубинад, ки метавонанд аз норасоии витамини А ба вуҷуд оянд. Онҳо инчунин дар бораи парҳези шумо ва одатҳои хӯрокхӯрии фарзандатон мепурсанд ва ба шумо маслиҳат медиҳанд.

Фарқи байни ксерофталмия ва кератомалясия чист?

Ба таври оддӣ, ксерофталмия як гурӯҳи бемориҳои чашм аст, ки аз норасоии витамини А ба вуҷуд меоянд. Кератомалясия, ки нарм шудани шохчатоб аст, ҳолатест, ки ба гурӯҳи ксерофталмия тааллуқ дорад. Яъне, кератомалясия қисми ксерофталмия мебошад.

Фарқи байни ксерофталмия ва ксеростомия чист?

Фарқи байни ин ду дар он аст, ки онҳо дар бораи хушкӣ дар қисмҳои гуногуни бадан сӯҳбат мекунанд.

• Ксерофтальмия маънои чашмони хушкро дорад.
• Ксеростомия маънои хушк шудани даҳонро дорад.

Ниҳоят, муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Вақте ки шумо нишонаҳои чашмро доред, каме тарс эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Аммо агар шумо чунин нишонаҳоро дошта бошед, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Дар ҳолате ба монанди ксерофтальмия, лавҳаҳои витамини А як роҳи ҳалли оддӣ мебошанд. Ташхиси барвақт ва табобати беҳтарин роҳи ба даст овардани натиҷаҳои хуб мебошанд. Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт ва бисёр созмонҳои дигар дар бартараф кардани норасоии витамини А дар кишварҳои рӯ ба инкишоф кори бузурге анҷом медиҳанд. Ин барои коҳиш додани нобиноии пешгиришаванда ва бемориҳои байни кӯдакон аст. Пас, биёед аз ин огоҳ бошем ва ба ғизои худ ва фарзандонамон ғамхорӣ кунем.